1.32岁·滔滔不绝·爱自己的开始
2.公司活力青春篮球赛组织方案
3.扬州市游泳健身中心是国企吗
32岁·滔滔不绝·爱自己的开始
2018年12月25日 晚
本想在今年的最后一天，为这一年做个小结。可是…可是…我担心自己会滔滔不绝…那就在这个开心难眠的圣诞夜开始吧～
听着Michael Jackson《Heal the World》被感动的不仅是充满爱的歌词。它让我回忆起过往的经历。第一次听是2002年吧，业余班形体课上的配乐。认识这首歌的开始，也翻开了绽放自己人生的新篇章。
还记得2017年12月31号的朋友圈吗？被刷满屏的我们的18岁。那一晚写了一篇文章《2004年，这一年我18岁》，记录了18岁的自己。那就先跟着照片追忆一下我的19岁，又一次被女神眷顾……
前些日子，回老家看姥姥。姥姥找出我19岁在阿尔巴尼亚征战的照片。
照片上的我，19岁，值得骄傲的一岁。这一年代表的不仅是自己，还有我的祖国。
2018年12月30日，早晨05:40。
元旦小长第一天，可能平时早起做饭生物钟的原因，时间不能浪费，那就继续写吧。
有了2003和2004年各项赛事的经历。这一年，我以环球国际**青岛赛区冠军的身份，参加了在杭州举办的第32届环球国际**中国区总决赛。
8月的杭州，温度在40摄氏度左右。每天高强度的训练和活动安排，让我这个北方姑娘没撑住。在最后的一个星期里，高烧40度，依然坚持在赛场上。因为，我正在做着自己热衷的事，喜欢舞台上的自己。
比赛的最后一个星期，每天分别会进行一场单项奖的赛事。泳装**的单向评选在第一场。这场比赛彩排的时候，我在医院打点滴。清晰的记得，医院里那张哭花了的脸。身在异乡的孤独和无助，委屈又要坚强。
因为连续一周的生病，我从原来的118斤降到105斤。照片里的我是有生以来，175身高最瘦的样子。
旗袍展示后，颁布了比赛的各项单项奖。最佳上镜**，在选美比赛中是比较重要的奖项。主人在宣布名字时：“最佳上镜**——30号选手刘娟娟～”话音刚落，我犹豫了一下，笑着走到了前面。这时女主持做了更改：“获奖者是刘倩倩，30号刘倩倩。”
比赛在经过泳装、欧迪芬内衣、旗袍、晚礼服、五佳问答的激烈角逐后。到达了最激动人心的前三名揭晓环节。
第32届环球国际**中国区总决赛
季军 侯佳
亚军 戚荣娟
冠军 刘倩倩
感恩。
接下来，各种商演、拍摄、活动满满…
同年9月，在阿尔巴尼亚驻中国大使馆之子扎尼、环球国际**中国区执行陈军的陪同下，我来到了阿尔巴尼亚。参加了在这里举行的全球总决赛。
当主持人宣布获奖者“Miss China”时，无法用言语表达的激动和幸福。
在这场盛大的国际选美赛事中，荣幸的获得了“世界十佳”称号。
2018年，31岁的结束，32岁的开始。
这一年的我，认真用心的生活。
身上同时扮演着妈妈、妻子、女儿、儿媳、姐姐、孙女、外甥女、闺蜜、为你们美好回忆的记录员，还有“我”自己的角色。
一月，我们一家三口去了北京。
一到北京，燕子提前为我约好的北京地儿有名的发型设计师洋洋。
我接受发型师的所有提议，因为你专业你说了算。于是，就有了这样一次发型的大迁移………黄毛丫头的刘倩倩诞生。
我们一起去了承德金山岭长城。
冬日苍凉中，萧瑟的金山岭长城。
我们却感受到了它的温暖。
拜访了齐白石先生后人齐硕老师。
和齐太太聊育儿、旅游、工作中的趣事 …
强哥则和齐老师一起聊绘画创作和自幼生活在白石故居，深受祖父辈们艺术熏陶的故事。
齐老师夫妇都是热爱生活之人，重视继承传统，其画风朴拙，落墨大胆，人画自由。
听齐老师讲对画画的感受和心得，对绘画有了新的感悟，事物本身就是画，所有要表达的情感就是你在绘画过程中的角色揣摩，你是画，画亦是你，一切都是新奇。
冬日·故宫
就算了解N个朝代的中国史···
就算看过N多的古装剧···
都不及来一次真正的紫禁城。
南宋陈容的龙、明朝徐渭的墨花、清代八大山人的凫、林风眠的仙鹤，齐白石的寿桃，徐悲鸿的主题创作展···
中国美术馆，艺术的动人力量。
**《无问西东》四个字，来自清华大学的校歌“立德立言，无问西东”。
带子墨漫步在清大校园，虽已是寒，但还有不少学生在此。擦肩而过时，他们讨论的是公式如何转换···价值观···
子墨说：我也想到这里来上学。
以此照片留念。
冰上剪影。
二月。春节。
放开森的我彻底二了一把～
迎接2018年春节。
亲戚朋友聚会的节日。
还过年的债，一口肉一分钟平板，一筷子火锅一组平衡，为了吃我愿意～
三月。工作。健身。生活。
2018.03.19～03.25（7天）
体脂减少：3公斤
肌肉增长：1公斤
体重减少：2公斤
周一：有氧45分钟 8.5km
周二：搏击课1小时 有氧25分钟4.5km
周三：休息一天
周四：体能课1小时 有氧25分钟4.6km
周五：爬山1小时
周六：有氧50分钟 9.2km 腹部30分钟
周日：搏击课1小时 有氧30分钟
一些事情需要意志，也需要努力，更需要时间。 ?给自己加油！
四月初，右膝开始疼痛。不敢蹲起，走路受影响。经过检查，右膝髌骨关节炎。
停止一切训练。休养。
和好朋友在家中饮酒作乐～
12个小时…
我们读书分享心得…
快乐…伤感…流泪…大笑…
感叹时间之快…
我们有努力生活…
爱家人爱自己…
这个时代，若有人想城实谈谈自己，不免会被认为自恋或狭隘，反而觉得奇怪。谈论浮夸的与自己无关的事物，做出与外界万物斗其乐无穷状，安全而热闹。
人们其实很少爱自己，也不认可自己的真实。
染回了大人眼中“正常”的发色。
和小姑娘的同学妈妈们一起去公园野炊。
清明一起去山里。离开城市固定的生活模式，来到山村。早睡早起，爬山做饭，喝茶赏樱，读书画画。
这里交往稀少，但不会觉得一天的时间很长。期虽短，和平时不同，孩子占据很多时间。不过一日三餐，但也很忙碌。
住在这儿最奢侈的，是吃自己种的菜。粗茶淡饭，顿顿有滋有味。
在城市里，每个人都认为自己很重要，存在感太强。难得的几日清净，接地气的生活，很舒服。
农耕文化才是可持续的低碳。大自然不动声色，跟土地接触的幸福感会超越很多，生活中的细节是自然而朴素的，舒坦且自由。
没赶上白樱，但巧遇了这雪白的梨花。
喜欢这样的春天，喜欢清晨和傍晚温柔的微风，喜欢春意阑珊的花海，喜欢鸟儿的鸣啼…
喜欢周末和朋友趁着满园春色撒欢儿。
在班级家委会的周全组织下，陪伴小姑娘参加了小医生体验活动。
亲自下厨。邀约朋友。来家中做客。
没有比真情实意更美好的东西。也没有比无索取之心的付出更为愉悦的行为。
学校的春季运动会要开始了。
配合班里的主题，我们一起与你订购了篮球亲子装。宝贝儿，记住，爸爸妈妈永远是最支持的坚强后盾。
这一刻，清净优美，温暖人心。
蓝色的天空，金色的阳光，绿色的草地?
为了班级荣誉，勇敢拼搏的礼德班
你们不畏惧、自信、团结、坚强
为你们欢呼，为你们点赞！
用心为你们记录着……
你们努力的样子，既帅又可爱，爱你们。
这次比赛小姑娘拿了100米短跑第二名，你的好朋友拿了第一名。你替朋友开心的样子比自己拿第一还要美。
五月开启。
生火。做饭。把酒当歌。
山里的生活。
收到了“女神节”的礼物，小姑娘亲子制作的卡片。
收到弟弟的照片，这是他退伍前的最后一次集中训练。看着你成长，姐姐为你高兴。
周末，提着淘到的小竹篮，吃着烤地瓜，跟着强哥逛古玩地摊儿～愉悦。
陪爸妈爬山吃樱桃。
参加小姑娘学校家长开放日。
记录，你像小鸭子一样努力游着前行。
陪伴的同时。学习。完善自己。
三天三晚的学习。
贴近天地自然，亲近善知识。
生活做减法，清洗，观照，生长。
很快的，迎来了双子座小姑娘的8岁生日。
和强哥精心准备。
小姑娘和同学们、家人、朋友，一起度过了温暖开心难忘的生日。
一起参加了小姑娘学校一年一度的六一节爱心义卖。小姑娘带着自己喜欢的玩偶，设立的套圈游戏，吸引了大量关注的同学们。
重在参与，没套中的我们也赠与了她们喜欢的礼物。收入全部捐给需要的弱势群体。
谢谢你又给了爸爸妈妈做回小朋友的机会。
就这样一直一直陪伴在你们身边。
端午快乐。
夏日。
小姑娘放了，制定期。
青州。
7月的期，在家委会和老师共同商议组织下。我们带着孩子们来到了“同行之家”。
短短两个小时的相处里，从刚开始的陌生胆怯，通过互相的交流，孩子们渐渐打开心扉，一起做游戏玩耍。
特别感恩许院长的耐心讲解，感恩许院长的无私奉献、默默付出不求名利回报。
生命本相同，但出生的那一刻就可能决定了一生的命运。同样是怀胎十月的父母，他们要肩负我们无法想象的困难、压力和责任。
生活总是带着一些残忍，是身不由己的命运安排。
智障儿童作为社会的中弱群体，他们需要更多人的帮助与关怀，希望能够引起更多社会力量的关注，为这些儿童送上自己的关怀与帮助，让每个孩子的脸上都挂着灿烂的笑容。
当你在感叹自己不幸时，是否想过，有这样一群孩子，他们一生下来就被上天剥夺了变的聪明的能力。他们其实也很想跟正常人一样上学、和父母一起做工艺、玩耍。可是他们不能，因为，总是有一双双奇怪又冷漠的眼睛不断地定格在他们身上。关爱智障儿童，我们在行动……
这个夏天。
受邀担任青岛啤酒女神/王子评选大赛、亚洲少儿大赛主任评委。
小姑娘画画、学习、和朋友一起玩耍。
强哥参加的城市联赛夺得冠军。
感恩生活的给予。
在夏日的蝉鸣里，
带着小姑娘又一次出发啦?～
喜欢给她拍照，觉得儿童的面容和眼神美丽至极，清澈芬芳。
一切美好，笑容、阳光，都像会舞蹈。
杭州·南宋官窑博物馆
清晨6点漫步东钱湖畔，园丁们早已将昨晚瓢泼大雨后的凌乱焕然一新。
不为其古物，不为其史迹，只为其建筑。
我怎么记得，写了很多，又没了。
没保存上吧，电子版不可靠啊！
也可能是我喝醉了吧～～～～
其实之后的，你们已经在我的朋友圈了解了。也写了关于旅行的文章《我爱这湖光山色，胜过爱热闹的人群》等，里有记录。每一条我都在用心感受，总结。不知你有没有真心的去感受，思考。
接下来，又去了很多很美地方。五莲。嘉兴。扬州。西藏。西安。成都。重庆。。。
谢谢朋友，谢谢你们的盛情款待。。。
2018年12月30日，这一晚醉了……
既然醉了就写写我喜欢的地方吧～
西藏。
一个神奇的地方。
11月写的文章《2018·志愿西藏·这个冬季不再寒冷》被收入《小小的微笑》专题，里面有我所有想表达的。很开心。
在这里，心怀感恩，一路遇见美好。
公司活力青春篮球赛组织方案
公司活力青春篮球赛组织方案
1
活动目的
为调动全体职工的工作积极性，激发昂扬斗志，团结一心的投入到施工生产中，按照公司两年一届的赛制规定，五公司工会决定组织开展公司第二届“活力青春”职工篮球比赛。希望用职工喜闻乐见的体育赛事凝心聚力，助力公司健康发展、不断提升公司职工文化建设水平。
2
活动宗旨
友谊第一? 比赛第二? 展现活力中交? 挥洒青春
3
参赛队伍
苏皖片区共有六支篮球队伍参加此次比赛，分别是：宁高项目、扬州项目、江广项目、南京仙林（溧阳）项目、连盐铁路项目、江淮试验场项目。
四 赛程安排
1.比赛时间：五公司苏皖片区篮球赛定于2017年7月17日、18日举行，赛期2天（含开幕式和颁奖仪式）。
2.比赛地点：比赛场馆位于安徽 合肥世界外国语学校篮球馆，所有场次比赛均在篮球馆内进行（含开幕式和颁奖仪式）。
3.开幕式：开幕式定于2017年7月17日上午8:00，在比赛场馆进行，请各篮球队领队、队员及服务人员于7:30到达场地，做好准备工作。
4．正式比赛：开幕式后，开始比赛准备工作，于8:30正式开始第一场比赛，7月17日上午进行三场小组赛，下午进行三场小组赛；7月18日上午进行两场第二轮比赛，下午进行两场第三轮比赛。每场具体比赛时间，见（流程表）。
5.颁奖仪式：于7月18日所有比赛结束后，下午4:30，举行颁奖仪式。
五、比赛规则
1.每场上场球员：每场上场5名球员，每队可以有5名替补，最多10名球员。比赛中可以换人，换人次数不限，但必须经过当值主裁判允许方可上场。
2.每场比赛时间：比赛分上下半场进行，上下半场各20分钟，中场休息10分钟，加时赛为5分钟。每队上下半场各有3次暂停机会，每次暂停时间为1分钟。
3.犯规处罚规定：按照国际篮球比赛规则进行裁判，一名参赛队员全场犯规满5次（侵人犯规加技术犯规）或2次技术犯规则被罚下场，技术犯规实行一罚一掷；全队在半场犯规次数达到7次后，从第8次犯规开始罚篮。
4.比赛轮次安排：比赛第一轮取分组形式进行，A组3支队伍，B组3支队伍（分组情况，于比赛前现场抽签决定），小组内进行循环赛，各组第一名和第二名晋级第二轮比赛；第二轮取交叉比赛，A组第一名对B组第二名，B组第一名，对A组第二名；第三轮决定前三名排名，第二轮两个失败队伍比赛争夺第三名，第二轮两个获胜队伍比赛确定第一、第二名。具体流程见（流程表）
5.比赛的开始：比赛开始10分钟前，各队队员需要在签到表上进行签到。
6.比赛的.结束：比赛在计时员发出比赛结束终了信号时由主裁判宣布结束。
7.比赛时间：用净时计时进行比赛。
六 其他说明
1.开幕式（颁奖仪式）列队：按服务人员指定位置（各项目篮球队名称牌），每只球队所有队员单列纵队排列；开幕式服装，按公司文件要求参赛队员需穿短袖T恤衫+运动长裤。
2.奖项设置：团体前三名进行奖励，颁发奖杯、奖状、奖金（分别是4000元、3000元、2000元）；优秀组织奖一名（前三名以外的队伍中产生），颁发奖状；个人奖一项——最佳投手奖一名，奖励单场得分最多球员（如有得分相同，3分球得分多者得奖；如果3分球得分也相同，2分球得分多者得奖；如果2分球得分仍相同，最多得分场次犯规较少者得奖），颁发奖杯和奖状。
3．裁判人员：每场比赛场上裁判2名（外聘专业裁判）；场下裁判6名（江淮项目人员担任），总负责人1名，计时员1名，翻分员2名，得分及犯规记录人员2名。
4.休息区：篮球场地左右两侧均设有看台，每侧指定3支队伍休息区，请场下队员及服务人员在指定区域休息，防止随身物品混乱或丢失。
5.饮用水：江淮项目提供瓶装饮用水，注意节约，如需其他饮料请各项目自备。
6.住宿餐饮：按照公司文件规定，各项目篮球队自己负责住宿，江淮项目可以帮助联系、预订房间，但费用需各项目自己负责。7月17日、18日午餐，将由江淮项目提供盒饭（江淮项目负责费用），如果有不需要的项目须提前通知会务组。18日晚餐统一聚餐，费用每个队伍按人员用AA制，预计50元/人，希望全体领队和队员都要参加。其他时间的餐饮由各项目自理。
七 赛场纪律
1. 禁止在赛场上打架斗殴。
2. 禁止用不文明的言语辱骂裁判及参赛球员。
3. 裁判员必须公正严明，参赛球员无条件服从裁判员。
4. 请各队安排人员到裁判席，监督每场比赛计时、翻分和比赛数据记录情况。
扬州市游泳健身中心是国企吗
扬州市游泳健身中心不是国企。扬州市游泳健身中心成立于2017年，隶属于扬州五环体育发展公司经营，建设有A、B两个馆，地上三层，地下一层。全馆建设有A区大众健身区域，设有台球室、动感单车房、操房、瑜伽房、敞开式健身区、私教区以及国民体质测试站。球类馆包括设有2片篮球场地的篮球馆和设有10片场地的羽毛球馆。B区游泳馆，建有游泳训练池5道、儿童训练泳池5道、标准比赛池10道，可举办地方性、群众性比赛，可承接省级相关赛事和企事业单位水上运动会。
