1.为什么说投篮的时候右臂引领发力很重要？又该注意些什么呢？
2.怎么才能提高投篮命中率?
3.标准 投篮姿势 图解
4.请问我投篮的时候左手总是忍不住去拨球,怎么矫正,是不是因为胳膊...
5.科比投篮的手势，几个手指拨球？
为什么说投篮的时候右臂引领发力很重要？又该注意些什么呢？
在我们打篮球投篮有着各种各样的发力投篮方式，有人觉得在投篮的时候是需要两只手来同时发力来进行投篮，有人觉得是一个手臂来进行发力投篮，下面我们就来讲一种发力方式就是右臂引领发力。
在我们投篮的时候最好还是一只手臂来进行发力投篮，那就是可以进行右臂引领发力投篮，因为我们如果用两只手来进行投篮的话，虽然会使我们在投篮的时候会省下很多力气，但是两只手势必会有一只手会出现干扰投篮，因为我们两只手在一起用力的时候，就会出现两个来自不同方向的力去进行投篮，这样就会使我们投出去的球不能够保持稳定的直线，从而导致我们的投篮命中率降低。所以单手臂发力投篮是很重要的，而其中右手臂引领发力投篮也是一样的道理。
右手臂引领发力投篮往往可以使我们的直线发力更加的容易更加的纯粹，使我们的投篮更加的准。在我们训练右手臂引领发力投篮，要使我们持球在我们的腰部，让我们的右手在球的斜上方，而我们的左手要放在球的斜下方，之后一起发力向上方举球，要注意的是在举球的时候，我们的右手要刻意的压紧篮球，使我们的右手像是粘在篮球一样，之后用单臂去沿着一个正确的线路，在我们的身体右侧去上举篮球，要注意我们的左手从始至终都是要去贴住篮球的，而且要让我们的左手一直在压着篮球，还有就是要让我们的右手的位置在一个正确的位置，然后就可以让我们的右手举球去单臂引领发力，这样就不会使我们的出手出现不连贯不稳定的状态。
在训练右臂引领发力的时候我们的左手是处于一个的作用，去确保我们的右手臂像一个单臂投篮的状态一样去进行一个快速的出手投篮拨球，从而使我们的整个投篮动作非常的连贯，这样就向我们的右臂单臂投篮的一样。这样可以使我们的投篮发力的时候，使我们投出去的球更加的稳定，确保我们的命中率。
怎么才能提高投篮命中率?
提高投篮的命中率：
1、拿球。
手掌球的位置非常的重要，对于右撇子，右手掌就放在球顶部，左手掌放在球侧部以掌握球的方向。注意右手不要贴球太紧，因为右手抓得太紧，在篮球投出去的时候，手指摩擦篮球的时候就会旋转得很快。
2、投球。
投球时将球举到头顶，右手臂弯臂成L姿势。有些人会将球举到前面，一些人会将球举到后脑勺，不用拘泥于出手的位置，习惯什么位置就是什么位置。但是注意了，出手的位置越低，就越容易被盖帽。
3、投球后身体状态。
双脚掌保持和肩膀同宽，右脚在前。右手肘在身体前方，右手弹射将球抛出去。注意自己的脚步，在跳到最高点的时候将球抛出去。利用右手手腕的力量将球抛起来，左手扶球只是掌控球抛出的方向。
标准 投篮姿势 图解
动作方法：双手抱球于头上，自然弯曲肘部，斜向张开双脚，轻轻弯曲膝盖，重心放在双脚之间。射门时，两臂随着蹬腿向前和向上伸展，两腕同时向外转动，左手向下压，右手拇指控制球的方向。松开时有食指和无名指。球被释放后，下半身应该放松。
动作要领：手腕向外转，双手用力，让球呈弧形进入篮内。
扩展资料：
投篮练习的步骤
1、徒手练习手型与全身协调力量，一手投篮练习，对篮筐两米处一手抛空心篮筐，投篮完成动作练习，先对篮板或两人面对面无篮筐练习。
2、正式的投篮练习，罚球时，注意动作的连贯性、手臂伸直的角度、手腕的下压、中指和食指的划水、球的旋转和弧度，尽量投空心篮。
3、各角度投篮练习到位，接球后投篮练习，运球与投篮的衔接，跳投练习，接近最高点时投篮。
百度百科-投篮
请问我投篮的时候左手总是忍不住去拨球,怎么矫正,是不是因为胳膊...
左手总是忍不住拨球怎样矫正？是什么原因？是不是胳膊力量不够？
要解答这个问题，我认为得先要理解投篮整个过程的发力机制啊。
一、投篮是怎样发力的
整体发力的过程大概是这样：
1.接球后腿下蹲，手拿球按个人感觉放置于腹部或胸部前面（dip）；
2.腿发力蹬地同时手开始举球；
3.竖直起跳，腿发力起跳过程中手继续往上抬举球；
4.腿已伸直，球已举至出手点；
5.腾空，出手。
二、为什么左手会有干扰
可能是开始打球时就是双手投篮，没有使用正确的手部动作，也有可能是想用单手发力的但是确实力量不够，左手不自觉的帮了一把。
但是力量不够也不一定是题主说的“胳膊力量不够”，我觉得很多人都是没有利用到腿部的力量。投篮力从地起，一直传递到手指尖，如果能利用好腿部蹬地的力量，发力流畅自然，并不要求胳膊有很大力量也能轻松地投篮。
三、怎样矫正左手干扰的问题
1.首先要学会单手投篮。
大概就是把左手放到背后来完成一次原地投篮，请务必看一看：
whtl投篮-单手肩上投篮基本动作介绍 ://.tudou/programs/view/zxT5QJ3KWqs/
整个练习单手完成。这个练习也是我每次到篮球场上首先做的练习，我单手投中十球左右，才开始加上手。
题主提到不知道是不是胳膊力量不够，这个问题在你做这个练习的时候就可以体现出来了，个人认为，如果你站在罚球线，完全按照中的动作，都不够力气把球投到篮筐上，那就可能真的是手上力量不太够吧（因为这个练习中的sit的这一步已经要求了练习者要利用腿的力量来投篮）。
2.修正手
正确的无干扰的手，应该在举球到出手点（shot pocket），右手手肘开始要伸展的时候，左手离开球，右手单独发力完成拨球。
科比投篮的手势，几个手指拨球？
科比是食指跟中指，但是有时候也是单单食指。
1、科比和乔丹都是单手肩上投篮，为了保持右小臂能够竖直正对篮筐，必须有一个侧身的幅度，这个幅度有多少呢，大概30~45度左右，具体看个人的情况，总之不管侧多少度，你投篮时要感觉舒服，同时右小臂要能够保持竖直。两脚张开略与肩同宽，左脚在后，右脚在前。注意身体重心不是放在两腿之间，而是放在左腿上，左膝几乎承担了身体的所有重量。身体保持正直，但并不是直挺挺的站着，而是含着胸，两膝稍稍弯曲，但不能弯曲太多，因为接下来投篮时还有个屈膝的动作，像韦德那种直接屈膝的并不多，并且不易发力。
2、头正对篮圈，科比曾说过，头正对篮圈是他保持投篮稳定的一个秘诀。有同学提到脚尖的指向问题，这里说一下，由于是侧身，所以右脚尖不是正对篮筐，而是右脚外侧斜对篮筐，右脚稍内扣，同时右膝也会有一点点的内扣。右脚几乎与左脚保持平行，由于重心的关系，右脚从视觉上看虽然完全放在地面上，实际上是虚放在地面上的，可能有人不理解这个“虚”的意思，具体感觉就是你在以左脚为中轴脚，右脚在做试探步的感觉一样。科比和乔丹接球之后都是三威胁动作，然后以左脚为中轴脚做试探步，这个动作可直接突破，顺步突，晃左切右，晃右切左都可以；也可试探步后直接干拔跳投，都是从这个站位发展来的。
