1.田径短跑小常识
2.奥运会（夏）时由印度半岛开往曼德海峡的船只，在北印度洋 遇到的情况 A顺风顺水 B逆风逆水 C顺风逆
3.你认为奥运会最难破的纪录是什么？
4.奥运会帆船比赛的级别能介绍一下吗
5.美国女运动员被誉为黑羚羊的是谁，她在1960年罗马奥运会上独得几枚金牌
田径短跑小常识
1.田径小知识
田径（track and field）或称田径运动是径赛、田赛和全能比赛的全称。以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”；以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫“径赛”。田径比赛由田赛、径赛、公路路跑、竞走和越野跑组成，此外还包括部分田赛和径赛项目组成的“十项全能”。
据记载，最早的田径比赛，是公元前776年在希腊奥林匹克村举行的第一届古代奥运会上进行的，项目只有一个——短距离赛跑，跑道为一条直道，长192.27米。到公元前708年的第10届奥运会上，才正式列入了跳远、铁饼、标枪等田赛项目。当时只准男子参加，女子连观看也不行，违者处以。
1894年，在英国举行了最早的现代田径运动国际比赛，比赛共分9个项目。真正的大型国际比赛是1896年开始举行的现代奥运会。它沿用古代奥运会每隔4年举行一次的制度，每届奥运会上，田径运动都是主要的比赛项目之一。从1928年第9届奥运会起，才增设了女子田径项目，此后，女子便参加了田径项目的比赛。
至今，田径运动仍然是体育比赛中观赏性极强的运动之一。
田径是世界上最为普及的体育运动之一，也是历史最悠久的运动项目。田径与游泳、射击被视为奥运金牌三大项目，47枚金牌也是奥运金牌最多的项目，“得田径者得天下”也由此而来。
田径运动是人类长期社会实践发展起来的，包括男女竞走、跑跃、投掷四十多个单项，以及由跑跳、跳跃、投掷部分项目组成的全能运动。以时间计算成绩的竞走和跑的项目，叫"径赛"。以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫"田赛"，田径运动是径赛，田赛和全能比赛的全称。
远在上古时代，人们为了获得生活资料，在和大自然及禽兽的斗争中，不得不走或跑相当的距离，跳过各种障碍，投掷石块和使用各种捕猎工具。在劳动中不断的重复这些动作，便形成了走、跑、跳跃和投掷的各种技能。随着社会的发展。人们有意识地把走、跑、跳跃、投掷作为练习和比赛形式。
公元前776年，在古希腊奥林匹克村举行了第一届古奥运会，从那时起，田径运动为正式比赛项目之一。1894年，在法国巴黎成立了现代奥运会组织。1896年在希腊举行了第一届现代奥运会，在这届奥运会上田径的走、跑、跳跃、投掷的上些项目，被列为大会的主要项目。至今已举行的各届奥运会上，田径运动都是主要比赛项目之一。
田径运动包括跳、投类以有效成绩距离大者名次列前的田赛和跑、走、跨（含3000米障碍）类完成全程时间短者名次列前的径赛以及由上述田、径两类各部分项目组成的全能项目和短跑团体接力项目，是比速度、比高度、比远度和比耐力的体能项目，或要求在很短的时间内表现出最大的速度和力量，或要求在很长的时间内表现出最大的耐力，最能体现奥林匹克“更快、更高、更强”的比赛
国际田联规定运动员参加奥运会必须在规定时间里达到规定的报名标准，个人项目每个单项达到A级标准的最多3名运动员参赛，如无达到A级标准的运动员，允许1名达到B级标准的运动员参赛，如无达到B级标准的运动员，则允许各报1名男女运动员参加除田赛项目、10000米跑、七项全能、十项全能以外的其他项目比赛。接力项目每个协会每个项目最多1个队，接力运动员可报6名，其中可报两名未达标的运动员。
中国选手的优势项目在女子中长跑和竞走，另外男子110米栏刘翔也有夺牌的实力。
2.田径运动的常识有哪些
田径运动是走、跑、跳、投等运动技能组成的以个人为主的运动项目。田径运动分田赛、径赛和全能运动三大类。
田赛项目包括：跳远、跳远、跳高、撑竿跳高、推铅球、掷铁饼、掷标枪、掷链球和投手榴弹等。
径赛项目包括：竞走、短跑、中长跑、马拉松跑和跨栏跑等。
短跑包括60米、100米、200米和400米跑；男子800米、1500米、3000米和女子800米、1500米属于中距离跑；男子5000米、10000米和女子3000米、5000米、10000米属于长距离跑。马拉松也属长跑项目。
男子五项包括：跳远、标枪、铁饼、200米和1500米跑。
女子五项包括：100米栏、铅球、跳高、跳远、800米跑。
3.短跑训练知识
短跑项目是属于极限强度工作项目。
生理学、生物化学的理论认为极限强度工作属于由无氧代谢方式供给能量。短跑技术要求人的躯干稍前倾，但不能低头弯腰。
两臂应弯曲在体侧做前后摆动。由此可见，短跑技术要求特别高，是一项要求全身配合，反应快，灵活性高，强度大的激烈运动项目。
我在平时的训练中主要从以下几个方面入手。 一、发展爆发力练习 爆发力由两个有机组成部分确定，即速度与力量。
因此，可用以下练习方法：1、跳深；、2、纵跳；3、负重纵跳；4、负重蹲跳起；5、负重深蹲；6、负重弓箭步交换跳。 二、柔韧的练习 柔韧素质是指人的各个关节活动的幅度，肌肉韧带的伸展能力。
它在短跑运动中具有重要意义，尤其是对于增大运动员的步幅有着十分重要的作用，因此，我在训练中通常用以下方法：1、体前屈练习；2、把杆拉腿；3、纵、横臂叉；4、肋木体前后快速屈伸；5、踢腿（正、侧面以及外摆内合四个方面），盘腿坐膝等；6、快速的蹲立练习。 三、动作速度的训练 这个环节是短跑训练的关键，我通常用的方法是练习法、重复法、比赛法和游戏法。
其中比赛法是进行速度训练经常使用的方法，由于速度练习时间短，经常使用比赛法，能使运动员情绪高涨，表现出最大速度。和比赛法作用一样，可以激发运动员高涨的情绪，同时，由于游戏过程中能引起各种动作变化，还可以防止因经常安排表现最大速度的练习而引起的“速度障碍”的形式。
星期一，四，1、跳深；15组*10次 星期二、负重弓箭步交换跳10组*30次 星期三，30米冲刺-60米冲刺-80米冲刺，10组，关键在于提高步频，下坡路跑提高成绩效果显著 星期五，柔韧的练习、踢腿10组*30次，负重纵跳10组*15次 星期六，负重深蹲15组*10次；30米冲刺-60米冲刺-100米冲刺全程6组 星期日 积极性的休息：比如打球等 每次训练准备活动和放松活动不可少。 要得第一！ 中长跑讲究在跑的过程中要匀速。
一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。
然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。
就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。
注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。如果是300米标准场地，就是2.5圈，在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。
一定能取得好成绩。 根据你的能力，应该用匀速跑战术：除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上用较高速度的匀速跑。
呼吸方法中长跑过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此，掌握正确的呼吸方法是很重要的。中长跑途中，为了加大肺通气量，呼吸时用口鼻同时进行呼吸的方法。
呼吸节奏应和跑步节奏相配合，一般用两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸。呼吸时要注意加大呼吸深度。
七、极点”和”第二次呼吸” 中长跑时，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为极点”。
这是中长跑中的正常现象。当，“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。
这样，经过一段距离后，呼吸变得均匀，动作重又感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓的第二次呼吸状态。在中长跑运动中，多因准备活动不充分，容易发生腹痛情况，主要是由胃肠痉挛引起，此时学生切不可紧张，可用手按住痛的部位，减慢跑速，多做几次深呼吸，坚持一段时间，疼痛就会消失。
或者用跟随跑战术：出发后，始终跟随在领先者或小集团后面，力争在最后冲刺阶段超过对手，率先通过终点。 还有跑步的动作：要注意的就是跑步时一定要放松、协调。
这就要求建立在正确动作的基础上，脚的着地应用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。上体正直放松，两臂自然有力的摆动。
另外在提几点建议： 首先，比赛前《从今天到赛前三天》少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高塘食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。
不要吃巧克力。 2、认真做好运动前的准备活动。
田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。
准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。
4、运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。 5、运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。
其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相 *** 等。 6。
等全身发热时才脱外衣，长跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。长跑时所穿的。
4.短跑100m的知识
100米短跑是田径赛中距离最短的比赛，也被誉为“挑战人类速度极限”的比赛。截止2015年，男子100米短跑的世界纪录为博尔特在2009年柏林田径锦标赛上创造的9秒58的纪录。
比赛时，选手须用蹲踞式起跑，并使用起跑器，不得抢跑；选手间不得穿越各自的跑道和相互干扰；参赛运动员较多时，须先进行分组淘汰赛，最后选出8人参加决赛。
训练技巧：
一、发展爆发力练习：爆发力由两个有机组成部分确定，即速度与力量。因此，可用以下练习方法：1、跳深；、2、纵跳；3、负重纵跳；4、负重蹲跳起；5、负重深蹲；6、负重弓箭步交换跳；7、高抬腿（主要用于练频率与步幅）
二、柔韧的练习：柔韧素质是指人的各个关节活动的幅度，肌肉韧带的伸展能力。它在短跑运动中具有重要意义，尤其是对于增大运动员的步幅有着十分重要的作用，因此，我在训练中通常用以下方法：1、体前屈练习；2、把杆拉腿；3、纵、横臂叉；4、肋木体前后快速屈伸；5、踢腿（正、侧面以及外摆内合四个方面），盘腿坐膝等；6、快速的蹲立练习。
三、动作速度的训练：这个环节是短跑训练的关键，人们通常用的方法是练习法、重复法、比赛法和游戏法。其中比赛法是进行速度训练经常使用的方法，由于速度练习时间短，经常使用比赛法，能使运动员情绪高涨，表现出最大速度。和比赛法作用一样，可以激发运动员高涨的情绪，同时，由于游戏过程中能引起各种动作变化，还可以防止因经常安排表现最大速度的练习而引起的“速度障碍”的形式。
5.介绍一下关于田径的知识
田径是运动之母，是所有运动项目的基础。
而短跑（100米、200米）又是田径运动的基础，尤其是100米，被大家称作是田径这项运动当中的。多年以来，中外教练员们一直都在追求和探讨如何通过训练来提高短跑成绩，尤其是在训练的过程当中，究竟是应该把绝对速度、还是速度能力、或者是力量训练来作为核心？ 一、短跑运动的规律和特点 短跑（100米、200米）是一种周期性的速度、速度力量与技术相结合的体能类运动项目。
它要求运动员在比赛的时候以自己力所能量的能力、用最短的时间来跑完全程；短跑在田径比赛的所有项目当中是距离最短、速度最快的，是属于极限制度运动。 二、提高短跑成绩的几个重要因素 与短跑成绩相关的因素有很多：步频、步幅、速度、速度能力、爆发力，以及肌肉、关节的柔韧性和协调性；还有运动员的心理素质和技术水平等。
其中有三个因素与提高短跑成绩最相关。 （一）合理正确的技术动作 运动员能否掌握好合理、正确的技术动作要领，是今后能否达到高水平所必须具备的基本条件。
因为短跑是一项周期性的运动，全程要反复跑几十步。一点微小的错误，反复出现，就变成了大问题。
如每一步的步幅能够加长5厘米，那么，50步就可以赢得2.5米的优势。因此，应花大力气去改进技术。
技术动作的规范合理主要表现在跑的动作结构上要更加符合运动生物力学的原理，使跑的技术更好地表现出节省化和效率化。具体在跑的技术形式上的表现是：跑的动作平衡、重心上下起伏较小；上下肢动作配合协调，上肢摆臂积极有力，下肢蹬摆结合、以摆促蹬；跑的向前性和直线性好，并且全程有良好的节奏感等。
总之，能够使运动员掌握好合理、正确的技术要领，我们在训练中将会获得事半功倍的效果。 （二）专项力量能力 力量是基础。
几乎所有的竞技性体育项目都离不开基础力量的训练。在短跑运动的力量训练中，教员 要把一次性力量练习（爆发力）和多次性力量练习（专项力量能力）有机地结合好。
以往我们在力量训练中，用比较多的手段一般是大重量、重量次数少的绝对力量训练。这种方法对爆发力的发展比较好。
但在短跑运动中，我们更应该看重专项力量能力的发展。因为一般的力量训练，重量次数不会超过10次。
而根据项目的特点（短跑是一个周期性的运动项目），如果跑100米，至少也需要用45步~48步左右（男子），200米就更多了。因此，我们在短跑的训练过程当中更需要的是力量持续作用于肌肉的能力，也就是专项力量能力。
具体到训练的方法手段上可以用的有：橡筋摆腿、负重高抬腿、100~200米段落的跨步跳等等。 （三）速度能力 速度能力是核心。
就短跑而言，过去的观点一般都认为速度训练是核心。但我认为速度能力才是自始至终都需要紧紧抓住的核心。
所谓速度能力，即是保持速度的能力，它跟通常所说的速度耐力是有区别的。具体到训练手段来讲，速度能力是指以最大强度或者是接近最大强度来完成的100~200米段落跑；它的特点是重复次数不多，间歇时间较长，强度很大。
而速度耐力是指强度稍低（80%~90%）的250~500米段落跑；其特点是重复次数较多，要求跑平均强度，间歇时间相对要短一些。有些运动员的后程能力不好，其结果是专项成绩也不会很好，分析的结果是该运动员的步频能力不好。
但实际上很有可能该运动员50米以内的短程节奏很好，强度也很高。那么，该运动员的绝对步频应该是不错的；只不过是相对的步频不好，也就是说他保持速度的能力不够好。
如果该运动员通过针对性的系统训练，速度能力得到了提高，而他前半程依然能够保持他原有的步频和速度；那么他的专项成绩和全程的步频指标也肯定就相应地上去了。 三、小结 （一）掌握好合理、正确的技术动作要领，是今后达到高水平所必须具备的基本条件。
（二）力量训练是短跑的基础，而专项力量能力的提高应作为短距运动员力量训练的重点来抓。 （三）速度能力训练是短跑的核心。
综上所述，提高短跑成绩的因素有很多。但是，速度能力才是最为重要的。
所以，在短跑运动项目的训练中，尤其是在跑道训练课中，我们应该自始至终都要紧紧抓住专项跑的能力，即对速度能力这个核心来训练。 短跑训练的几个具体问题 （丹。
韦德比（英）80年代） 一、短跑训练的十个基本要素 1、技术 2、动力性柔韧性 3、静力性柔韧性 4、力量 5、绝对力量 6、力量耐力 7、快速力量 8、速度耐力 9、最高速度 10、加速跑能力 二、短跑训练的核心要素 1、技术 2、动力性柔韧性 3、静力性柔韧性 三、各要素的作用及相互关系 技术与动力性柔韧性相结合将提高步长与步频的效果。 步长和步频通过跑体现在短跑的三个不同阶段：加速跑，最高速度跑、。
6.田径的基础知识是什么
田径运动是各项运动的基础。它能全面地、有效地发展人的身体素质和运动技能，对其他各项运动技术的发展和成绩的提高都有很好的作用。因此，各项体育运动都把田径运动作为发展身体素质的训练手段。实践证明，许多优秀运动员，特别是球类运动员，都有较高的田径运动能力和素质水平。可见，田径运动是各项运动的基础，是对体育运动的科学总结，正确地反映了和各项体育运动之间的内在联系。它是由走跑类、跳跃类、投掷类项目和全能项目组成的。田径运动各项技术有着自身的特点和理论。
田径运动历来被称为运动之本、运动之母、运动之源， 肯定了田径运动对增强人们体质，对竞技运动都具有积极的意义。 田径运动的内容，分为径赛：竞走和各种距离的跑、跨栏。田赛：有跳高、跳远、跳远、撑竿跳高、推铅球、掷铁饼、掷标枪、掷链球。男女总共四十多项。以及由跑跳、跳跃、投掷部分项目组成的全能运动。许多体育运动项目离不开田径运动的基本内容。
自古就有，“得田径者得天下”。在奥运的赛场上，田径也是最大的看点，男女百米等等 实际也是在衡量人类的一种极限。在田径中拼搏，体会那永不言弃的精神！博尔特的9秒72的世界记录，他冲过终点的那一瞬间，不仅仅意味着金牌，那是人类敢于挑战自我的一种表现。阿赫瓦利一瘸一拐的跑完全程的那种坚韧，赢得了所有人的掌声。刘翔的12秒88。亿万中国人为之欢呼，这一幕幕不都是田径的魅力？
田径运动是人的基本活动能力。以时间计算成绩的竟走和跑的项目，叫"径赛"。以高度和远度计算成]绩的跳跃、投掷项目叫"田赛"，田径运动是径赛，田赛和全能比赛的全称。
田径运动包括跳、投类以有效成绩距离大者名次列前的田赛和跑、走、跨（含3000米障碍）类完成全程时间短者名次列前的径赛以及由上述田、径两类各部分项目组成的全能项目和短跑团体接力项目，是比速度、比高度、比远度和比耐力的体能项目，或要求在很短的时间内表现出最大的速度和力量，或要求在很长的时间内表现出最大的耐力，最能体现奥林匹克“更快、更高、更强”的格言。能全面地、有效地发展人的身体素质和运动技能，对其他各项运动技术的发展和成绩的提高都有很好的作用。
在我们为期16节课的训练里。通过田径的训练使我的身体素质有了明显的提高，做出的动作也比较规范。这得感谢我们的任课老师的敬业和负责。通过田径的训练，使我在足球训练中更加轻松。体能，柔韧度，跑，跳都在无形中得以进步。这就是田径的魅力。也许训练时是枯燥的，是乏味的。但我们确确实实的从中受益，提高了我们的身体素质！
所以所有运动的开始，都是以走、跑、跳跃、投掷为基础发展开来。
田径是所有运动的基础。
7.200米短跑小技巧
1、起跑速度要快，如果体能不是很好，坚持不了全程全速的话，建议弯道的时候，一开始要冲起来，冲到弯道大概过了一半的时候，按照之前的惯性保持一定的频率即可，要有意识的留力。准备到了直道的时候再冲一把猛的。这一点很重要，这是经过体训老师专业指点出来的，并且很多人都认为短跑没技巧，其实不是的。
2、加快步伐频率。自己的腿有多长没办法，有办法的就是加快步伐的频率。身体要前倾，基本保持只有脚掌着地，脚弓、脚跟一般没时间着地的。这样才能更快。平时训练，要不就是练频率，要不就是练脚掌的力量。
3、弯道的时候，身体靠内弯倾斜，里圈的手摆臂幅度小一点，外圈的手臂摆臂幅度大一点。这样的效果其实跟直道身体前倾是一样的，都是增加惯性、增加速度的。
200米属于短跑类，属于田径赛项目中的一类。
跟自身的步频、步幅、速度、速度能力、爆发力，以及肌肉、关节的柔韧性和协调性有着大大的联系。
8.100米短跑的技巧及训练
训练方法如下：
一、发展绝对速度：必须注重步长和步频的最佳组合，及跑等的技术动作各环节的时间和空间节奏。
训练方法：（1）20—40米行进间快跑练习。
(2)4*25—50米接力跑，加速跑，追赶跑练习。
(3)下坡跑练习。
(4)顺风跑练习。
(5)各种短段落的变速跑练习。
1、行进间跑30—60米，3—4次*2—3组。
2、短距离接力跑2人*50米或4人*50米，3—4次*2—3组。
3、短距离追赶跑30—100米，3—5次*3组。
4、短距离组合跑（20米+40米+60米+80米+100米）*2—3组；或（30米+60米+100米+60米+30米）*2—3组。
5、顺风跑或下坡跑30—60米，3—4次*2—3组。
6、短距离变速跑100—150米（30米快跑+20米惯性跑+30米快跑+20米惯性跑），3次*2—3组。
7、胶带牵引跑（30—60）米，4—5次*2—3组。
8、反复跑30—60米，4—5次*2—3组。
二、发展反应速度和动作速度的训练方法
1 各种球类运动（1）双手推滚球—接着起跑追赶滚动球的练习（2）双手向前上抛出球—接着跑出去追赶并接住球的练习
2 各种游戏性质的反应练习
3 发令或听信号（口令、掌声）的蹬起跑器的练习；半蹲踞式姿势，听到枪声迅速向上跳起并触及高物
4 最快速度的摆臂练习， 持续时间5—10—20秒
5 最高频率的各种形式的高抬腿跑，持续时间5—10秒
6 最快频率的小步跑、半高抬腿跑，距离30—40米
7 快速后蹬跑，完成距离50—100米（计时、计步）
8 快速跨步跑，完成距离50—100米（计时、计步）
9 快速单足跑，完成距离30—60米（计时、计步）
奥运会（夏）时由印度半岛开往曼德海峡的船只，在北印度洋 遇到的情况 A顺风顺水 B逆风逆水 C顺风逆
很简单啊?一般这种题目选项不是A就是B
你这个夏季是北半球的夏季吧?
北印度洋?洋流是季风洋流? 你们老师应该讲过“冬逆夏顺”这个词吧
你看看图就知道了? 顺时针箭头—所以选A?
你认为奥运会最难破的纪录是什么？
我认为奥运会最难破的纪录就是博尔特创造9秒63的百米短跑记录。
博尔特作为奥运会短跑史上最伟大的田径运动员，自己连续三次创造奥运会纪录，并且把100米跑步成绩跑到10秒以内，这是很多运动员无法做到的事情，更不用说打破博尔特创造9米63的百米短跑纪录。
有些人生下来就是天才。
博尔特作为一个百年不遇的短跑天才，自己凭借高超的天赋和刻苦的训练，让自己成为世界上跑得最快的人，也正是因为自己的多年付出，所以才能连续三次获得奥运会冠军，站在世界领奖台上，自己不仅仅创造了一个神话，也给后人留下了一个巨大的难题。
首先要想把100米跑步成绩跑到10秒以内，这对很多运动专业运动员而言几乎是不可能做到的事情，因为这个成绩就如同一道天花板一样限制了运动员往前更进一步，但是博尔特在这方面却没有任何的天花板，自己只是简单训练几年就已经轻松打破，这足以可见博尔特在短跑田径上面的天赋。博尔特跑步有以下几大优势。
第1个优势：后冲爆发力强。
自己在观看博尔特跑步时总会发现，其实博尔特起步并没有很好的爆发力，但是到了后50米加速的时候，博尔特爆发力开始凸显出来，甚至超越很多选手，这足以证明博尔特后程爆发能力是没有对手的。
第2个优势：身材比例接近完美。
博尔特拥有近两米的身高，其中身体和腿的比例达到近乎完美的状态，所以在跑步上面就有很好的先天优势，其实很多运动员在身体比例方面并不是那么完美，这就在跑步过程当中会处于明显劣势，而博尔特的身体恰恰没有这方面的缺陷，因此在跑步过程当中就已经占据了先天优势。
第3个优势：坚强的意志力。
博尔特作为世界上最伟大的短跑冠军之一，不仅没有浪费自己的天赋，而且自己还凭借坚强的意志力每天坚持训练，就在这日复一日，年复一年当中慢慢提升自己的成绩，让自己成为三连冠，更是创造了后人几乎难以打破的短跑记录。
总结：我认为博尔特创造的奥运会纪录是最难打破的，因为9秒63的百米跑步成绩，是很多人这一辈子都达不到的终点。必须要经过很多年的发展，或许有一位短跑天才能打破波尔特这项纪录。
奥运会帆船比赛的级别能介绍一下吗
帆船运动是集性、观赏性、探险性、竞技性于一体的项目。现代帆船运动是各国人民进行航海文化交流的重要渠道，并且已经成为世界沿海国家和地区最为普及而喜闻乐见的体育活动之一。目前，青岛的帆船培训团体及帆船俱乐部正不断涌现，随之而来的是帆船爱好者的日益增多。在2008奥帆赛到来之前，将帆船运动逐渐普及，将不再是梦想。
帆船运动知多少
出场专家：曲春青岛奥帆委竞赛部部长、竞赛主任上船之前装备足
登上帆船之前，有一些装备是需要准备的：风向标、手持指南针、风速仪、航线设计和手持GPS、秒表、磁带录音机、无线电通信、足够的衣服。这些装备可以帮助你更好地掌控帆船、把握方向，甚至在遇到险情的时候及时地排除。
另外，操作帆船的着装也是有严格要求的。首先要穿宽松的衣服，操作帆船需要很多动作，需要足够运动空间的；其次，热天要穿透气性强的衣服，冷天则要多穿几层，但一定要用弄湿之后仍能保暖的衣料，如皮质或聚酯纤维；最后，帽子、太阳镜、防划鞋、航海手套等装备视情况而准备，当然，救生衣一定要穿。热身运动很重要
航海过程中，调帆、压舷等都会消耗大量的体力，最好的准备是做做热身运动，柔韧性练习也很重要，航海需要很多复杂的动作，航行前后的伸展运动将最大程度地帮助你减少肌肉的僵硬。为防止脱水，建议在出海前和航行时饮用大量的水。随时观察环境变化
对于所有帆船初学者来说，教练有一个很好的建议：留心观察，也就是培养对于风水流以及它们之间变化的高度敏感性。观察环境意味着时刻关注风向、天气、波浪、水流和距离岸边的距离。通过体会这些环境因素并且预测周围的变化，你将会不依靠他人在各种不同的环境中自信地航行。帆船操作学问多
航海的乐趣主要来自于与变化的风进行抗争。航行时水手需要知道风向的变化，风向可以用地理位置来描述：东、南、西、北，或通过罗盘的度数来描述：0°、90°、180°、270°等。如果没有罗盘，如何知道风是从哪个方向吹来的呢？专家教了几个简单的方法：转一圈用脸、手、脖子感觉一下风的方向，或朝水面看，观察一下波浪或波纹，风向经常是与波纹垂直的，还可以环顾岸边，观察旗帜、烟、树木、风向线。要注意的是不要被其它快速行驶船只上的旗帜所迷惑，它们旗帜的方向不能表明真实的风向。
当风平稳地从帆的迎风面和背风面顺利流动时，帆船可以获得最大的动力。与此相反，帆船则会失去动力并且减速。为了获得最大动力，船员和舵手需要保持帆与风处于最佳的角度。有两种方式可供选择：一是通过帆船索具调整帆与风之间的角度；二是通过帆船航向调整帆与风之间的角度。当所有这些力处于平衡时，帆船将沿直线前进。如果不平衡，帆船将转向。第一次航行的人可能大部分时间都横着风行驶，即风从帆船的一边吹来，这对初学者来说是最简单的航行方式，熟练之后可以尝试用各种方式来使帆船转向、停止、启动，并学习使用舵角指示器。
如果想停止帆船，也有两种方法可以使用：第一种是松帆直到帆迎风失去动力，使帆完全迎风将使你处于安全的位置，这时就可以替换船员，调整装备，或者停下来休息；第二种方式就是掉转船头，让船头直接朝向风，在码头这种方式被优先考虑。
中国第一条帆板，青岛造
19年，国家体委青岛航海运动学校成功试制出第一条国产帆板，1980年，又举办了第一次全国帆板教练学习班，之后，全国迅速开展了此项运动，先后成立了二十个省市体协的专业帆板运动队和几十个基层业余训练点。现在，每年有四次全国性的比赛：全国国际米氏级锦标赛、全国"翻波板"锦标赛、全国帆板冠军赛和全国青年帆板锦标赛。每四年一次的全国运动会也都设帆板比赛项目。
虽然我国开展帆板项目较迟，但发展很快，1982年起就参加国际比赛。年，张小冬在国际上为我国夺得第一个帆板世界冠军，至今我国运动员在国际大赛上共获三次世界冠军和五个亚运会冠军。张小冬还在1992年第26届巴塞罗那奥运会上夺得银牌，实现了亚洲人在奥运会帆板项目中奖牌零的突破。
目前我国男子、女子帆板水平已经达到世界级水准。1996年香港选手李丽珊在第27届亚特兰大奥运会上勇夺金牌，使世界认识到帆板是一项适合亚洲人的运动项目，更是适合中国人发展的项目。
驾帆船，考验体能与智慧
尝试过帆船运动的人都知道，很少能有一种运动能像帆船运动一样提供给人如此多的自由。驾驶帆船迎风破浪，会带给人无比的享受和成就感。
帆船夏令营的教练告诉记者，帆船是一种时尚的运动，随着人们收入的提高，越来越多的人会考虑离开陆地走向海洋。但玩帆船是需要有一点冒险精神的。帆船与摩托艇不一样，后者一分钟就可以学会，而前者多了一层文化底蕴。除要具备良好的身体素质条件外，还必须具有较高的文化素质，掌握空气动力学、水动力学、气象学、运动生物力学、运动训练学、运动生理与生化和运动心理等多学科的知识，要具备敏捷思维、灵活应变与判断的能力。这项运动既考验体能、技能，更考验智慧。
这位教练认为，现在的青少年过分地迷恋网络、电视，迫切需要一种健康的、有益的活动从另一角度吸引他们，帆船就是不错的选择，可以促进青少年身心发育。首先户外运动能锻炼体魄，促进骨骼发育，促进营养吸收，其次操作技巧的锻炼还能培养挑战精神和独立能力。青岛有这么好的自然条件，又有2008奥帆赛这一优势，青岛的年轻人应该具备一定的帆船技术，只有普及了帆船运动知识，才能与"帆船之都"的名字相匹配。
帆船运动渐成时尚
今年夏天，岛城出现了一个可喜的现象，海岸边相隔不远就有一处帆船培训点，到处风帆点点。市委市非常重视帆船知识的普及，并责成奥帆委与体育部门多多开展帆船培训活动。今年夏天，"青岛奥运开放日---扬帆青岛体验帆船帆板活动"、"北京2008"奥林匹克文化节帆船开放日、"青岛-基尔"帆船营陆续开展……很多都是搭台、群众受益的公益活动。由西往东看，在第一海水浴场已经有3家培训团体开设了俱乐部和夏令营，青岛国际帆船运动学校和风之帆国际帆船俱乐部也将活动开展得很红火，市民可以到这些地方感受一下。
另一个可喜的现象是，一些国外著名的帆船机构也纷纷来青投资这项事业。据了解，前不久，法国贝内托集团向青岛市捐赠了价值100多万元的帆船船艇，这批器材将用于免费培训活动。据奥帆委有关负责人介绍，今年帆船推广活动的繁荣为今后的工作开了个好头，2008年之前，此类活动将会持续进行下去，并且青岛市将完善帆船运动基础设施，将帆船培训布点铺得更广、更成规模。
"国际帆联"与"中国帆协"世界帆船运动管理机构为"国际帆联"。英文为Interna?tionalSailingFederation，简称ISAF。国际帆联成立于1906年，总部设在英国。它是世界上最大的单项体育联合会之一，现有122个会员体，管辖了76个帆船级别，其中最小的级别为少年OP级帆船，最大的级别是Maxi－OD级。ISAF现任是保罗·亨德森，1994年上任至今，已经两次访问青岛。ISAF还下设国际残疾人帆船运动基金会（IFDS），专门从事残疾人帆船运动的推广与管理工作。国内相对应的项目管理机构为"中国帆船帆板运动协会（CYA）"，成立于1981年。奥委会曾是帆船运动员
现任奥委会罗格先生曾是比利时著名的帆船运动员，上世纪60年代曾取得芬兰人级世界冠军并代表比利时参加奥运会帆船比赛。帆船活动始于公元前
据记载，以运动、为主旨的帆船活动最早出现在公元前70年，现代帆船运动出现于十七世纪初的欧洲。目前该项运动在欧美和大洋洲最为普及。每年那里举行的世界比赛和洲际比赛不计其数，吸引着大批的爱好者。近几十年来亚洲的日本、韩国、菲律宾、印尼等国家也出现了较多的帆船人口。这些沿海国家和地区建立了专门的帆船港，并具有良好的航海水域。我国帆船运动飞速发展
我国现代帆船运动开始于18年，至今已有近20个省、市、区和单列市开展此项运动。我国帆船运动起步虽晚，但进步较快，特别是女子帆板曾获得过3次世界冠军，并于1992年巴塞罗那奥运会及2004年雅典奥运会上各获得一枚银牌。我国所开展的帆船项目属亚洲一流，蝉联多届亚运会冠军。
帆船运动安全贴士
◆在海上运动时，如果遇到游艇、船舶及钓鱼、游泳、冲浪的人，要互相尊重和体谅，遵循一些基本的行为规范：
●一直使你的船处于完全控制状态。
●看到需要帮助的船一定去援助他们。
●注意观察游泳和潜水区，远离渔网，远离商业航线。
●通常来说帆船比动力艇具有优先航行权，但是帆船出于礼貌和安全的考虑，在拥挤的港口应该避让大的动力艇。
◆遇到紧急情况时，波浪声、风声和转舵声会令海上的通信非常困难。在噪音环境中，应该会使用手语。最常用的基本信号是："安全位置"、"靠近点"、"减速"、"展帆"、"收帆"、"我需要帮助"、"我很好"等
美国女运动员被誉为黑羚羊的是谁，她在1960年罗马奥运会上独得几枚金牌
“黑羚羊”魏玛?6?1鲁道夫
魏玛?6?1鲁道夫是一个顽强奋斗、战胜命运的美国女子田径运动员。她1940年6月23日出生在美国田纳西州一个贫苦的黑人家庭，她在刚学会走路的时候染上两次肺炎和一次猩红热之后就卧床不起了，差点丧命，4岁时又患上了小儿麻痹症，走路一瘸一拐，必须要靠支架来支撑。鲁道夫的毅力相当惊人，在家人的帮助下，她经过7年的艰苦努力，通过康复训练和家人的已经恢复到可以正常走路了，11岁那年，她第一次把支架脱掉，打赤脚跟着哥哥们打篮球。后来他开始天天练习跑步，一瘸一拐的左腿居然在锻炼中得到了矫正，身体也因为参加运动而强壮。到了12岁，她已经完全摆脱支架。在1956年第16届墨尔本奥运会的时候，她出现在奥运赛场上，获得了一枚铜牌，那时她才16岁。在4年之后的1960年第17届罗马奥运会上，鲁道夫一口气夺得了100米、200米和4x100米接力3枚金牌，震惊了全世界，被人们称为“黑羚羊”，她既成为了1960年世界最佳运动员，又当选了“奥林匹克**”。“黑羚羊”的故事告诉我们，在这个世界上，坚定的信念和不懈的努力，能使人战胜一切困难，只要努力就有成功。
