1.在篮球赛中不慎摔倒,造成了脚踝扭伤等,该如何处理
2.常打篮球的人会留下哪些终身伤.?谢谢了，大神帮忙啊
3.NBA五大毁于伤病的天才！你第一个想到谁？谁最可惜？
4.打篮球手指挫伤一直好不彻底怎么办?
在篮球赛中不慎摔倒,造成了脚踝扭伤等,该如何处理
一般来说比较严重的扭伤会造成轻度骨裂，这些都会产生严重的肿痛．较轻的肿痛一般3个星期左右就可以康复，前提是你作了正确的应急措施和有效的康复手段．比较严重的肿痛一般需要1个月以上随之会伴有较重的浮肿．我曾经就因为扭伤2个多月才消肿．希望你不要把脚下垂不能空着！会影响康复！
再说说第二点，关节僵硬是因为你长期打石膏的原故和扭伤使得关节筋骨没有恢复力度．由于严重的扭伤当你走路的时候会感到脚后跟疼 还有脚背不能与小腿想压也就是说不能弯曲脚踝．都是由于严重的扭伤造成韧带撕裂或拉伤及关节间密闭性变差．
古人说”伤筋动骨一百天”是的！这是一个简单的含盖．轻微的扭伤1个来星期就可以恢复．但是根据你说的情况再根据我自身经验我判断你要想完全消肿需要45天左右！要想走路不疼关节没有大碍至少需要3到4个月！这些都是估计，但是我想只要你康复措施到位我想用不了这么久就可以活动拉！多找找这方面救治办法，方法很多的
治疗方法
1、平时避免感冒、劳累、忌烟酒。
2、中药熏洗 根据舒筋活血、散瘀止痛、温经通络、软坚散结的治则，选用如下组方进行熏洗，每天2次每次30min，每剂熏洗3天，10天为1个疗程。处方:鸡血藤30g，生南星30g，红花30g，木鳖子20g，生二乌15g，木瓜25g，三棱25g，莪术25g，海桐皮30g，路路通30g，桑枝30g，桂枝30g，山甲15g等。用布将上药包好，用冷水先浸泡20～30min，然后再加热煮沸，30min后倒入脸盆先熏后洗患处。
3、 手法治疗 （1）患者取坐位，术者立于患侧术者一手握其患肢的手掌，另一手大拇指、食指从肩部起运用“缕法”缓缓向下缕顺，缕时，每隔一段缕捏1次，以达到理筋分筋之目的。（2）术者右手大拇指运用“顺法、从肩?、臂?至曲池、手三里、合谷等穴进行点揉，以达到通络止痛的作用。（3）术者两手掌由腋下至肘部，下达前臂运用“搓法”先轻后重，由重转轻进行搓动，以达到舒筋散瘀及松解肌腱的功效。（4）术者一手或两手握其患肢的远端，运用“运拉”法顺势牵引，牵力不可粗暴，使患肢伸的功能逐渐恢复。（5）术者左手固定其患肢的上臂，右手握其腕部，运用“屈法”使患肢的掌心向着肩部屈曲。此时，术者手法用力要均匀，不可急于求成。以免加重肘部的软组织损伤。
以上手法在第一次熏洗后进行，反复施术3遍。时间以15分钟为宜，每天1次。
4、法。
早在黄帝内经《素问·举痛论篇》“按之则血气散，故按之痛止”，又说:“按之则热气至，热气至则痛止矣。”《素问·血气形志篇》，“形数惊恐、经络不通，病生于不仁，治之以醪药”的记载。可见其历史之悠久。通过能起到舒筋活络，祛瘀生新，松解组织粘连。功能锻炼，能使血液循环加快，改善局部的新陈代谢与相得益彰，配合温经通络，活血化瘀，祛风除湿，行气止痛，软坚散结的中药熏洗，以达到治愈的目的。
5、做操，运动。治疗和防止病情扩大。
一．肩关节
1． 徒手训练
⑴叉腰和背手：主要训练内旋；
⑵摸头：单手或双手摸头，主要训练外旋；
⑶匍匐：趴地伸上肢，双手伏于地，利用臀部进退以前举肩；
⑷坐于桌旁：患手置于桌上，利用自身体重自行各方向的活动；
2． 器械训练
⑴体操棒训练；用健手带患手作肩关节活动。
⑵滑轮训练；通过头顶的滑轮，用健手带动患手外展上举，但此法易致肩痛。
⑶摆动训练；弯腰伏于高台上，患者握适当重物作各种方向的肩关节活动。
⑷肩胛梯；以手指爬升墙上有小阶梯的肋木。
⑸肩胛轮；同时训练肩外展上举与旋转。
3． 被动训练
⑴全范围运动；由治疗师根据解剖和生理进行，是疗效最好，副作用最少的方法。
⑵本体感觉神经肌肉易化法。
⑶松动术。
二．肘关节
肩关节功能障碍的治疗方法多同时有利于肘关节挛缩；
从功能角度考虑，肘关节挛缩的康复重点是恢复屈肘，其次为伸肘；
主动运动为主，被动运动为辅；
运动治疗以患者的耐受度或轻度疲劳感为宜；
积极预防骨化性肌炎。
三.腕与手
腕与手的挛缩多源于外伤、烧伤和风湿性关节炎等。其评定与康复治疗较复杂.
在临床上，脑震荡系指外力引起的中枢神经系统一时性功能障碍。过去多认为脑震荡仅有功能紊乱，而无器质性损害。现今病理学的研究，认为此种观念并不全面。虽然脑震荡在多数情况下可无器质性改变，但部分患者则可伴有轻微病变。有人认为脑震荡是脑干内神经元的病变，可有核仁移位、染色质溶解及神经纤维的部分断裂等变化。
脑震荡（cerebralconcussion），系指头部外伤后出现暂时性的 意识障碍，可有脑干网状结构受损，脑组织轻度充血、水肿，甚至点状出血，是脑损伤中最轻的一种。
临床表征：
主要依据临床表现。a．意识障碍：伤后意识立即丧失，多较轻，一般不超过半小时；b．逆行性健忘：醒后对受伤当时的事不能回忆，健忘程度与脑震荡的轻重成正比；c．头痛、头昏：可因情绪紧张或活动头部、变换体位加重，一般3～5天后自行消失，少数患者持续时间较长；d．恶心、呕吐：多数病人呕吐数次后即停止，少数几天后才恢复；e．植物神经功能紊乱：部分病人有心悸、气促、面色苍白、多汗、四肢冰凉等，神经系统检查无阳性体征可见。
一般性治疗和预防：
伤后应卧床休息1～2周，注意减少脑力劳动，并予镇静、止痛剂，以及静脉注射50%葡萄糖，大多数病例都可以恢复；对少数头痛较重 患者，可用磷酸组织胺、麦角等。在治疗观察过程中，很重要 的是警惕颅内血肿发生
常打篮球的人会留下哪些终身伤.?谢谢了，大神帮忙啊
篮球运动伤 1. 打篮球容易发生[骨骼以及关节]的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时，最容易产生膝关节水肿。预防的办法：做一些对膝盖强烈刺激的运动，例如全屈膝运动、兔跳、等等，别做得太过分，同时要训练强化膝关节周围的运动。 2. 脚踝扭伤 练习前以胶布（绊创膏、绷带）缠绕脚踝，即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是：做脚踝的准备操，一脚侧踢球运动，同时亦能强化该部位之肌肉。若不幸扭伤，先将患部冷敷，在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水，加压时则先垫以海绵，在从海绵上放用具有弹性之绷带包扎。 3.手指的戳伤 因为指受到强烈的冲击而产生。预防方法：要充分地做好手指的准备运动。手指的戳伤，依程度可分为五种。1.扭伤，2.脱臼，3.骨折，4.腱断裂，5.挫创伤（皮肤裂开）。若发生扭伤，其治疗方法同其他部位的扭伤，先行冷敷，挨2-3天之后，则在该部位保温同时。脱臼时要能忍受疼痛，让医疗人员将手指拉直，恢复原状，然后和前法相同地处置。至于手指严重的戳伤.骨折.腱断裂则不许乱动，速送医院治疗才是上策。 4.肌肉离位 对肌肉施加急激的力量（屈.伸），致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部分发生断裂，而引起内出血。预防方法：在练球钱，将各部位的肌肉揉一揉，舒松一番，尤其是肌肉坚硬的球员，在忽冷忽热的季节里更要特别注意。治疗方法如下：若发生在腿部，首先要将膝盖固定2-3天，不可任意移动，同时用水或冰冷敷。缠上绷带，能够防止内出血的扩大，如此处置后，再稍加保温，同时从事轻松的活动。该治疗的特徵在于：内出血停止之后。虽然身体尚觉僵硬，也要稍微活动。 5.脚踵疼痛 脚部的运动；尤其是长久的练习忽动忽停的动作时，往脚踵倍觉疼痛。这种病也叫踵骨病，这是由于脚部看地时，脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织，受到多次急剧的冲击，而受到损伤。其预防方法：将柔软的海绵垫在脚跟下，或是在脚跟内侧垫上棉花，如此一来，虽受到下方的力量，亦可防止皮下组织被压迫到侧方。治疗脚踵疼痛的方法不易操作，只有在疼痛消除之前，尽量避免脚踵受到强力的冲击，同时练球。 之后要做疗理，例如以温湿毛巾热敷。所以这种毛病若是不予理会，往往变成慢，很难治疗，最好在病状的初期时就加以处置。 6.膝盖损伤 膝盖受到强烈撞击时容易发生损伤。预防方法：使用护膝。倘若受到强烈的打击、撞伤，治疗方法视其情形而定，严重者得动手术。 7.球鞋摩擦所造成的脚伤 只要穿上干净且无绉纹的球袜，再穿上适脚的球鞋，应该会有某种程度的预防效果。若是因球鞋的摩擦而产生的水泡，不要贸然将水泡弄破，最好先将该部位消毒，再用消毒过的缝针将裹面的液挤出，然后贴上创可贴就OK啦。 8.鸡眼 鸡眼就是皮肤的角质化，及增值的部分。若蕊深邃致达真皮内部，即用刮胡刀很谨慎的把增值部分，一点一点的薄薄削下。预防方法：洗澡时，用浮石将皮肤厚起的部分充分地摩擦。
NBA五大毁于伤病的天才！你第一个想到谁？谁最可惜？
对于职业运动员来说，最害怕遇到的事就是伤病，在NBA的历史长河中有过无数天赋异禀的球员，可是有些人却被命运开了个玩笑，伤病让他们一厥不振，等到退役那天人们也不清楚他的巅峰期能达到什么水平，今天我盘点一下历史中被伤病摧毁的五大天才。
黄曼巴罗伊罗伊在2006年首轮第六顺位被森林狼选中之后，立即被交易到开拓者，在那里成为最耀眼的球星，新秀赛季的罗伊场均可以得到17.1分4.1助攻，当选了最佳新秀，二年级的罗伊继续进步，场均数据来到19.1分5.8助攻，生涯首次入选全明星，之后两年罗伊都可以打出20加4加4的明星后卫数据，并连续入选全明星，其中2009年入选最佳阵容二阵，一零年入围三阵，还有过单场52分的神奇表现，但是伤病却让这位新星提前结束了职业生涯。
零八年全明星前罗伊扭伤脚踝，同年夏天左脚进行了取碎软骨的手术，2010年4月罗伊被查出右膝盖骨挫伤，并有轻微的软骨撕裂，他急于复出打季后赛，术后九天就站上赛场，加重了膝盖的伤情，同年11月罗伊发现自己两个膝盖都存在着严重的软骨磨损，不得不再次对双膝进行关节镜手术，并且在季后赛首轮与小牛的第四战重回巅峰，末节狂砍18分，还命中关键球，但这只是回光返照，2011年底，罗伊正式宣布退役。
姚明姚明巅峰时能稳定打出20加10的数据，当时是联盟最强中锋之一，并且带领中国队两次打进奥运会八强，遗憾的是姚明被伤病缠身，早早结束了自己的职业生涯，早期的姚明身体状况非常不错，虽然赛场上难免产生一些皮外伤，不过这些都不至于伤筋动骨。
后来，姚明在落地时被连续顶到膝盖，他的膝盖甚至还被对面的托马斯压了一下，倒地后，姚明马上捂着自己的膝盖表情极为痛苦，后经核磁共振检查确定为右腿胫骨的非转移性骨折，被医生告知至少需要休息六周。然而在08年西部半决赛赛后检查证明姚明左脚出现了头发丝般的骨裂，无法参加剩下的季后赛，2011年1月姚明再次接受左脚踝应力性骨折的修复手术，同年7月，31岁的姚明正式退役，离开了篮球赛场。
奥登杜兰特被视为最适合打篮球的人，因为他的身高，臂展，运球技术，爆发力投篮手感都是历史级别，可是在2007年选秀大会上他却被奥登给压了一头，甚至有球迷在杜兰特功成名就后还说再选100次状元也是奥登，足以说明这个中锋的天赋。
但奥登的伤病隐患却被大大忽略，他高中就接受过膝盖手术，还没打一场NBA比赛就发现膝盖内有软骨损伤迹象，直接宣布零七至零八赛季报销，而他在零九至一零又遭遇左髌骨骨折，再次赛季报销，经历了漫长的恢复期后，奥登在一零至一一赛季初接受核磁共振检查，结果发现左膝关节软骨需要手术治疗，随即他再次接受膝盖微创手术，之后就从NBA消失。
罗斯2010至2011赛季，不到23岁的罗斯成为NBA历史上最年轻的常规赛MVP，并且带队一路打到东部决赛，只是输给了詹姆斯，韦德，波什组成的热火三巨头，一时之间风头无两，为了保证这些新秀合同期间就打出超级水准的球员的利益，联盟还专门推出了罗斯条款，让这些新秀们在新秀合同结束后就能享受老将级别的顶薪合同，一个赛季后，罗斯再次带队打出联盟第一的成绩，可是他在首轮与七六人的比赛垃圾时间受伤，最终球队遭遇黑八，这也成为罗斯噩梦的开始。
整个一二至一三赛季报销后，一三至一四赛季的罗斯比赛状态每况愈下，一四至一五赛季罗斯回归正常，但球迷们能明显感受到这个过去横冲直撞无所畏惧的天才后卫打球开始变得谨慎，犹豫，显然他对伤病已经有了心理阴影，他一度迷失自我，绝望的想要退役，的是罗斯重伤的罪魁祸首锡伯杜给了昔日弟子一个机会，让他在森林狼重新开始，这才有了那场般的50分，感动了无数球迷，现在他的突破不再犀利，投篮却越来越稳健，但所有球迷都知道玫瑰曾经绽放得多么绚丽。
格兰特希尔格兰特希尔是1994年的探花秀，刚一进联盟就吸引了无数人的关注，谦虚有礼貌，家教好形象佳，一举一动都非常得体，希尔完美符合外界对于黑人中产阶级的想象，更关键的是希尔还能打出明星级表现，希尔有着修长的身材，快速的第一步，暴扣更是令人拍案叫绝，凭借着自己的出色表现，新秀希尔以票王的身份入选全明星，这在北美四大体育联盟中都是绝无仅有的，甚至当乔丹在九五至九六赛季完全复出后，希尔依然是全联盟的票房，这在现在看来简直有些不可思议。
2000年夏天希尔抱着极大的期待与年轻的麦迪组成令人垂涎的双星，然而这却是噩梦的开始，在活塞的最后一个赛季，希尔就遭遇了严重的脚踝伤势，2003年3月希尔在脚踝手术中遭受可能致命的细菌感染，连续40度高烧不退，并出现抽搐症状，此后半年坚持静脉注射抗生素后才彻底脱离危险，等到他在零四至零五赛季康复后，已经32岁的希尔再次入选全明星，不过乔丹接班人已成为过去式，来到太阳后的希尔曾焕发了第二春，但没能看到他的巅峰是那一代球迷的一大遗憾。
打篮球手指挫伤一直好不彻底怎么办?
一般来说，手指受伤容易伤到韧带，这种损伤只要不是严重到关节变形就不用专门去医院治疗。
我几乎每根手指都受过伤，最严重的右手食指关节轻形，未去医院治疗，痊愈后除有些无任何影响。
有一个方法也许能帮助你：患指处涂少许植物油，除拇指外四指握住患指，拇指由指尖向指跟方向缓慢（尽量用力，达到能忍受的酸痛感极限）。每次5分钟，每天坚持几次。这样能保证在愈合中的韧带能尽量舒展，不会留下后遗症。
