1.本人周五打篮球突破的时候 突然感觉膝盖响了了一下 然后马上就疼痛难忍 走路都不能走 一开始
2.突破——交叉步突破 详细图解
3.篮球中的急速变向有多伤膝盖？为什么很多球员还在使用这个动作？
4.打篮球时膝盖顶到篮球算不算犯规。
本人周五打篮球突破的时候 突然感觉膝盖响了了一下 然后马上就疼痛难忍 走路都不能走 一开始
问题分析：
你好，这个情况你不用担心，请你放松心情，不要有过多的思想压力。
意见建议：
根据你的描述，两者都有可能，建议你最好到医院进行详细的治疗，注意休息，不要过多的走动，谢谢。
突破——交叉步突破 详细图解
以右脚为中心脚为例。?准备姿势双脚打开，膝盖稍微弯曲，将球保持在胸部。?穿过，左脚首先是左边的一小步（误导动作）。?然后，左脚的内侧和前脚强有力地撞击地面，而上半身转向左侧，左肩被按下，从而身体被推向左侧。?左肩下压，使身体向由前方跨出，将球引向右侧并运球，使球落于左脚侧前方。?此时，中心脚蹬地上步继续运球并超越对手。
扩展资料：
交叉步是指篮球、乒乓球、羽毛球运动中的步法之一，该步法移动范围最大，便于发力进攻，需要上下肢、腰和髋等部位协调配合，体能损耗适中。
持球突破交叉步：以左脚为中枢脚为例，先用假动作使防守队员重心左移，然后右脚内侧蹬地并向左侧前方迈出，上体左传探肩，左手推放球于右腿前侧，快速超越对手。也可以做投篮假动作后持球突破。
篮球中的急速变向有多伤膝盖？为什么很多球员还在使用这个动作？
篮球中的急速变向是球员在场上经常使用的动作。虽然说这样的动作对于膝盖的伤害是很大的。但是急速变向也是球员摆脱对手防守，撕破对手防线的最有效的进攻方式。所以说在篮球赛场上技急速变向是很多球员都必须掌握的基本篮球技术。也正是这样的技术丰富了篮球比赛的内容，让篮球这项运动越发的具有魅力。
很多球员使用急速变向这个动作。首先是篮球的基本功。在运球的过程中技术变向可以说是篮球这项运动的一项基本功，也是所有球员都需要掌握的运球技术。几乎所有的职业球员都会这个动作；其次，过人的最有效方式。在篮球比赛中，在篮球比赛中，在运球的过程中急速变向是摆脱防守人，撕破对方防线的主要方式，所以说这样的动作也是非常常用的动作；最后，篮球运动本来就会受伤。在篮球比赛中，急速变向只是一个基本的运球动作，还有很多的动作对身体也有伤害，但是篮球运动本来就是如此，不能因为怕受伤而不去运用这个动作。
一、篮球的基本功。在篮球这项运动中，球员需要掌握很多的基本功，而在运球的过程中急速变向就是最基本的一个运球技巧，这个动作也是篮球职业球员必须掌握的一个动作，是篮球的基本功。
二、进攻的有效方式。在篮球这项运动中，在运球的过程中急速变向是摆脱防守人，撕破对手防线的最有效方式，所以说在篮球赛场上这样的动作也是非常常见的。即使这个动作对膝盖有伤害。
三、篮球运动本来就对身体有要求。篮球这项运动对人们的身体的要求是非常高的，而急速变向只是一个基本动作，篮球这项运动对于身体本来就有伤害，所以说不能因为怕受伤而不去使用这个动作。
打篮球时膝盖顶到篮球算不算犯规。
首先明确的是，除了你故意的通过身体（包括手脚）接触篮球，从而形成对他人的攻击的情况算是违体犯规。剩下的身体任何部位碰到球都不算犯规，最多的算是违例。而在比赛中被动的身体任何部位碰到球的情况都是属于正常的，既不犯规也不违例，比赛继续正常进行。比如，别人在传球的时候你的脚没有动，但是别人将球传到你的脚上的情况，这样比赛会继续进行。但是，在比赛中下肢有故意去接触球的情况是可以视为违例的。比如，对方在发球或者传球的时候，你为了干扰对方的视线和传球路线，而出现抬腿或者抬脚的情况，这个时候对方如果传出的球碰到你的腿或者脚，那么这个就算是违例。所以，LZ所说的情况要看是不是有主观的意识和动作。如果没有的话那么自然不算违例，更谈不上犯规。
