1.任嘉伦张继科在《来吧冠军》打乒乓球哪一期?
2.怎么评价浙江卫视的体育综艺《来吧冠军》？
3.《来吧冠军》短道速滑是哪一期?
4.国乒军训是什么综艺
5.排球女将惠若琪，嫁矮个博士丈夫，婚礼上郎平落泪送祝福
6.你最喜欢的户外娱乐项目有哪些？
任嘉伦张继科在《来吧冠军》打乒乓球哪一期?
是浙江卫视《来吧冠军》第二季，2017年7月23日播出的第十二期——乒乓球特辑。
张继科，1988年2月16日出生于山东省青岛市，中国男子乒乓球队运动员，世界冠军，奥运冠军。他是乒坛历史上第7位大满贯选手，也是继刘国梁、孔令辉后的中国男乒史上第3位大满贯选手。
2000年，进入山东鲁能乒乓球队。2002年3月，进入国家二队；10月，获得首届世界少年挑战赛男子单打冠军 。2003年1月，进入国家一队；9月，获得世界青少年巡回赛新西兰公开赛决赛冠军。2004年10月，因违反队规被退回省队。
2006年11月，重回国家队。2008年，在全国锦标赛中以全胜战绩为解放军队获得男团冠军。2009年，在世界杯团体赛上获得首个世界冠军。2011年，在鹿特丹世乒赛男子单打决赛中赢得职业生涯首个世乒赛男单冠军。2012年，获得世界乒乓球团体锦标赛冠军；8月，在伦敦奥运会中获得男子单打冠军，实现了世锦赛、世界杯、奥运会三项个人冠军的大满贯。
相关介绍：
2013年，获得巴黎世乒赛男单冠军。2013年5月入选国际乒联名人堂。2014年，在仁川亚运会搭档马龙夺得男子双打冠军，在德国乒乓球世界杯中夺得第2个世界杯男单冠军。2016年8月，在里约热内卢奥运会中获得乒乓球男子单打亚军和团体冠军。
怎么评价浙江卫视的体育综艺《来吧冠军》？
从《来吧冠军2》看体育综艺的生存之道：变或不变，都自有道理！
经历过去年的体育大年，2017年各家卫视在体育类综艺上都偃旗息鼓。一方面，去年多达几十档同类型的节目，让竞争白热化，对节目制作方来说，基本都处于投入大于产出的状况，不得不及时调整“战术”；另一方面，今年没有了奥运这个大背景，重大的体育赛事也变少，体育类综艺自然而然退出节目策划者的第一顺位。
然而，不管是从去年的收视口碑表现，还是今年依然上档的勇气和生命力，《来吧冠军2》都表现不俗。尤其是首期节目，CSM52城0.772的收视和4.21%的市场份额成绩，在综艺中还算吸睛。那么，作为今年市场中鲜少出现的体育类综艺，《来吧冠军2》是如何应对综艺红海竞争的呢？
有了第一季的制作经验做铺垫，《来吧冠军2》在第一季的基础上有了一些微调。
宋茜顶位暂缺存在感
《来吧冠军2》相较于第一季来说最明显的一个变化就是女队长由Ella陈嘉桦换成了宋茜。虽然已经在《王牌对王牌》中有一些锻炼，但宋茜的综艺感显然还是有些欠缺。从第一期节目来看，宋茜除了撒娇卖萌问郎平要道具的画面成为一个记忆点之外，其他表现实在不出彩。而且宋茜这种软妹子的人设定位，不如第一季Ella那种女汉子式的表现来得圈粉。
嘉宾综艺感进阶
女队长变了，嘉宾却是“老人”。首期节目，请来了上一季收获颇高人气的女排。相比第一季的羞涩，参加了多档综艺节目的队长惠若琪表现惊艳。不仅能和贾乃亮互怼，贡献出相当多的笑点，在镜头感方面也有了特别大的进步。
情节完整度提升
大揭秘注意到，在《来吧冠军2》中，增加了一小部分，明星队对战前训练的画面。虽说可能只有几十秒，但却体现出节目组在节目完整度上的一个考量。在对明星嘉宾的选择上，一方面要考虑嘉宾本身对体育赛事的完成度，另一方面还要考量嘉宾的综艺感。而赛前的训练和准备，正是给观众一个直观的交代。
以上这些变量，从浅层次来说，会给观众第一感觉上的新奇，从深层次来说，是节目组对于节目的整体把握力在加强。显然，经历过第一期，《来吧冠军》总结了一些经验，也有了一些教训，总结以后，《来吧冠军》正在“综N代”的路上蓄势待发。
不变
随着去年20多档体育综艺因为定位没有把握精准导致收视口碑双双扑街，《来吧冠军2》却没有停留在体育综艺的浅尝辄止。去年脱颖而出的经验，今年亦有所体现。
精准定位 牢牢抓住体育内核
纵观去年扑街的体育综艺，要么是让明星“拼命”挑战高难度的体育项目，比如跳水、花滑等，要么是让实力强劲的运动员与明星进行运动混战，看明星出糗。这些方式或许能让观众看到刺激点和笑点，但终归都脱离了体育的内容。
反观《来吧冠军》，通过各种“不公平道具”，来实现奥运冠军与娱乐明星实力的相对公平。这不仅可以拉近明星与嘉宾之间的距离，还能制造出不少笑点，让往常比赛中严肃认真的运动员，露出手足无措的可爱一面。
体育综艺，归根结底，体育是内核。相比明星嘉宾的哗众取宠，体育健儿的真实反映或许才是观众更感兴趣的内容。
坚持差异化 棚内实境国内先行
在去年《来吧冠军》播出期间，节目组将体育场地在演播室内进行实境还原的做法就得到了业界好评。虽然这样做，在场地选择、道具制作方面可能会提高难度，但棚内实境的方式，能够加强观众的代入感。
体育类综艺一直得不到长足发展，一方面也是收到了场地的限制。例如，选择了泳池的场景，就只能制作跳水或者游泳类的节目，选择了冰场，就只能制作滑冰类的综艺，这样就显得过于单一了。但《来吧冠军》在兼顾体育项目花样性和演播室搭建的基础上，拿出了“实境”的方案，依然令人惊喜。
相比《来吧冠军》第一季豆瓣7.8的高分，第二季的影响力确实还稍显逊色。面对“前有强敌、后有追兵”的暑期档综艺竞争白热化，《来吧冠军2》要如何延续高收视和好口碑，值得拭目以待。
《来吧冠军》短道速滑是哪一期?
《来吧冠军》短道速滑是第二期。
浙江卫视大型励志竞技体育节目vivo《来吧冠军2》燃情回归，爱奇艺全网独播。第二期节目即将展现短道速度滑冰的竞速魅力，从陆地到冰面，《来吧冠军2》首次挑战冬奥会项目。中国短道速滑队主教练李琰带着两位90后“疾风少年”韩天宇、武大靖帅气来袭，在冰面上展示速度与激情。
仲裁何炅也开始穿上冰刀任性裁决，终结者队队长贾乃亮、宋茜领衔张柏芝、佟健、庞清组成“冰雪一家人”勇敢挑战。其中佟健、庞清更是花样滑冰世界冠军，对于冰面十分熟悉。
节目背景
2015年7月31日，北京正式成为2022年冬奥会举办城市，2016年8月，第31届里约热内卢奥运会举办，《来吧冠军》应运而生。节目不仅希望让越来越多的观众了解体育项目，更是在这样充满趣味性的竞技中带动全民“快乐体育风”。
奥运精神旨在鼓励人们应在自己生活的各个方面不断地超越自我、不断地更新，永远保持勃勃的朝气。《来吧冠军》旨在掀起全民运动热，也让更多人可以了解运动项目，了解运动员，了解奥运。
国乒军训是什么综艺
国乒军训是乒乓球国家队队员参加的综艺。
北京时间2020年1月13日消息，在没有国际乒联比赛的时间，国乒众将并没有休息，而是结束了地表最强12人之后，正式开启了军训。国乒的强大不光是在赛场上的技术，就连生活、日常训练方式都有所不同，乒协主席刘国梁正式宣布国乒军训开营！众将换上迷彩服开始军训，力求在2020年东京奥运之年再创辉煌，国乒威武。
一番热血激昂的讲话结束之后，刘国梁主席宣布军训正式开营，李隼、马琳等教练员也在台下耐心听讲。国乒众将其实早已换好军装准备出发。看到马龙、许昕等人换上军装，还真的不像30岁的老将，精气神十足，马龙更是有一副教官相。真的是爱了爱了呀！
目前国乒的运动员和教练主要参加过的综艺是《来吧！冠军》和《最强大脑》等。
《来吧冠军》是浙江卫视推出的励志竞技体育节目 ，节目每期聚焦一项体育运动，邀请该项体育运动的冠军运动员，与明星嘉宾展开颠覆性真实体育对抗。2015年7月31日，北京正式成为2022年冬奥会举办城市，2016年8月，第31届里约热内卢奥运会举办，《来吧冠军》应运而生。节目不仅希望让越来越多的观众了解体育项目，更是在这样充满趣味性的竞技中带动全民“快乐体育风”。真的强推！！！
排球女将惠若琪，嫁矮个博士丈夫，婚礼上郎平落泪送祝福
在我国 体育 运动项目中，中国女排绝对算是皇冠上的明珠。女排队员也成为了大众瞩目的焦点。
惠若琪在其中更是亮眼的存在，她不仅具备超高的球技，为中国队夺冠立下了汗马功劳。她拥有极高的颜值，被誉为“排球女神”。
惠若琪因伤病憾别赛场，却收获了美满的爱情。她嫁给了比她矮的博士丈夫，结婚生女，元气满满，成为人生赢家。
惠若琪是如何成长为女排队长的？她的爱情婚姻生活有何美妙的故事？
在国家女排队员中，朱婷、丁霞等队员出身贫苦，她们依靠打球改变了命运。而惠若琪、曾春蕾等人则成长于富裕人家，他们把排球当做兴趣爱好。
1991年，惠若琪出生于辽宁大连市。父亲惠飞是吉林工大 汽车 专业的研究生，母亲许雪媛是辽宁师范大学的高材生。
父亲身高近2米，擅长篮球、排球。母亲也超过1米7，曾是学校排球队的主力。惠若琪不仅遗传了父母的身高，也继承了他们优秀的运动基因。
1999年，父亲应聘到江苏一家上市通信公司担任高管。惠若琪随之转学到南京读小学。
8岁的惠若琪身高已经接近1米7，在学校里是鹤立鸡群。 她的个子虽高，但对 体育 并不太感兴趣。母亲也希望她能学好文化课，考上大学，毕竟惠若琪的学习成绩还是不错的。
三年级的一次 体育 课却改变了惠若琪的人生轨迹。
当时业余体校的排球教练朱蕾来学校挑选人才。他们一眼就相中了惠若琪，尽管母亲有些不情愿，但父亲尊重惠若琪自己的选择。
她练排球的初衷除了觉得好玩，就是她不再为身高而困扰。因为排球队都是高个子，她有一种归属感，再也不用承受旁人异样的目光和嘲笑。
在体校的学员中，惠若琪年龄最小，基础也最差。别的队员可以垫球上百个，而惠若琪连十个都做不到，以至于没有队员愿意与她搭档练球。
惠若琪外表柔弱，但内心坚强。她憋足了劲独自在一旁埋头苦练。 天道酬勤，她的基本功很快就超过了其他队员，令大家刮目相看。
2003年，惠若琪进入以 体育 擅长的名校南京29中。她的排球水平进步神速，很快就成为校队的佼佼者，从替补都打不上的队员成为了队中的主攻手。
但 “摁起葫芦起了瓢” ，因为频繁地参加训练和比赛，惠若琪的文化课成绩却直线下降，掉到了班级末尾。
为了打消母亲的顾虑，惠若琪每天提前一小时到校预习功课。
下午练球或外出比赛时，请老师将课堂讲义和知识点复印一份给她，晚上回家再自行补习，有时要学到11点多才睡觉。
经过几个月的努力，她的学习成绩又重新回到了班级前列。惠若琪成名后曾回忆道： “我不是天才，必须得用后天的勤奋去追赶别人的步伐！ ”
2006年，惠若琪在江苏省第16届运动会上崭露头角。她临时接到通知，与另一名队员组成搭档报名参加省运会的沙滩排球比赛。
沙滩排球是在室外的沙滩上进行的，皮肤暴露在烈日下面，十分艰苦。
尽管只有一个月的准备时间，但她们最终夺得了省运会的冠军。 因为表现出色，惠若琪被挑选进入了江苏省女排专业队。
母亲不愿意她成为职业队员，因为专业运动竞争太残酷了，绝大多数队员都会被无情淘汰，年纪轻轻落下一身伤病。但惠若琪已经深深喜欢上了排球。她向母亲保证：如果三年没有进入国家队，就回来读书参加高考。
进入国家队是每个运动员的梦想，可是又谈何容易？而惠若琪迈上这级台阶却只用了不到一年的时间。
惠若琪参加了2006-2007赛季全国女排职业联赛，她作为主攻手，大放异彩，率队夺得了季军，创造了江苏队七年来的最好战绩。
惠若琪进入了国家队主教练陈忠和的视线，被选入国家集训队。16岁的惠若琪成为中国女排建队以来最年轻的国手。
国家队强手如林，赵蕊蕊、冯坤、杨昊等队员正值当打之年，惠若琪上场的机会并不多。但她并没有因此而气馁，而是加紧训练，积极缩小与顶级选手的差距。
“梅花香自苦寒来”，惠若琪三年磨剑，终于成为国家队场上的主力。
2009年，在意大利世界女排精英赛上，惠若琪在对阵波兰队时出场，独得全场最高的20分，中国队以3比1获胜。 惠若琪首发就惊艳了全场，被评为MVP。
在2010年瑞士世界女排精英赛上，中国队在决赛中逆转美国队，获得了冠军。惠若琪以近50%的扣球成功率拿下27分，成为得分王。一传的成功率高达83%，且没有一次失误，被评为赛事的“最佳一传”，成为中国队的首要功臣。
在2011年女排世界杯中，中国队获得铜牌。惠若琪伤愈复出，得分和一传依然名列全队第一名。
在2012年的伦敦奥运会中，中国队表现欠佳，仅获第五名，但惠若琪的稳定发挥仍获得了肯定。
2012年，惠若琪加盟了郎平执教的广东恒大俱乐部，助队首获联赛冠军。
2013年，郎平成功竞聘中国女排主教练。她上任后任命惠若琪为第15任国家队队长。
2016年，巴西里约奥运会成了惠若琪的高光时刻。 在决赛中，惠若琪最后一记探头重扣，一锤定音，帮助中国队以3-1击败塞尔维亚队，第三次夺得奥运金牌。惠若琪作为队长功不可没。
惠若琪年少成名，她的排球之路看似顺风顺水，实则一路坎坷，她最大的困扰就是伤病。
2010年，在澳门参加与荷兰队的比赛中，惠若琪飞身救球，造成肩膀脱臼受伤。回来后，紧急进行手术，肩部打了七颗钢钉，休养了近八个月，缺席了当年重要的世锦赛。
因为身高增长过快，惠若琪的心脏有些不堪重负，心律不齐会导致呼吸困难，严重时会危及生命。
2015年，惠若琪正在备战女排世界杯，心脏病突然发作，8月27日，在北京接受了一次心脏手术。
经过三个月的修养归队训练后，惠若琪感觉仍然不太好。
经专家评估，认为上次手术不太成功，需要马上再做一次手术。这样一来，风险就比较大了。连一贯支持她的父亲都劝她： “不做手术了，就此退役算了。”
但惠若琪不想就此离开心爱的排球事业。生日过后，她坚持做了第二次手术，所幸这次比较成功。
为了不耽误备战巴西奥运会，她只休息了半个月就返回了训练场。当五星红旗在奥运赛场上冉冉升起时，惠若琪感觉之前所有的付出都是值得的。
2017年，惠若琪率领江苏队夺得了中国排球联赛的冠军，之前三次进入决赛都是铩羽而归，此次终于夺冠，让惠若琪欣喜若狂。她兴奋地在自媒体平台上写道： “为了得到你，我们等了十年！”
此后，惠若琪开始慢慢淡出重要的比赛，将重心转移到学业上面，在南京师范大学 体育 学院攻读 体育 人文 社会 学博士研究生。随着朱婷等人的崛起，惠若琪可以放心地交出队长一职了。
2017年底，惠若琪获得劳伦斯奖十佳运动员称号，并被评为“最具人气女运动员”，球迷们称呼她为“排球女神”。
她的职业生涯几乎圆满了。
2018年2月3日，惠若琪宣布正式退役。27岁的年龄并不算大，但她认为这是最好的时机。
惠若琪打球12年，所经历的几任国家队主教练都给予她较高的评价。认为她能吃苦，心理素质好，后排进攻和一传尤为出色。
正如郎平所说的： “惠若琪表现很好，技术全面，是比较成熟的球员。”
退役两个月后，惠若琪在个人社交媒体上发布了一张结婚照，迅速引起了大家的热议。惠若琪身高1.92米，体重78公斤，面容姣好，曾是众多男士心目中的“排球女神”。
她曾经说过择偶标准之一就是不能比自己矮，而结婚照上的男士明显要矮于她。到底是何方神圣能获得女神如此青睐？这位幸运者引起了大家的好奇心。
惠若琪的丈夫叫杨臻博，是一名北大医学博士，也是一名了不起的青年才俊。杨臻博年长惠若琪三岁，现在是北京军事医学科学院的一名药理专家。
杨臻博家境不错，父母在北京拥有多家公司。 他在惠若琪面前是个“矮丈夫”，但1.87米的身高在大众面前并不算矮，算得上是典型的“高、富、帅”。
两人早在2014年就在一次朋友聚会上相识。惠若琪之前并不认识杨臻博，而杨臻博却早就对惠若琪心仪已久。聚会上要到惠若琪的****之后，杨臻博鼓足勇气，展开了追求。
但惠若琪对他并没有太多的感觉，一番交谈下来，虽然觉得杨臻博幽默博学、气质儒雅，但并不是自己心目中的伴侣形象。
再说，惠若琪将全部心思都放在了训练和比赛上面，对身边众多的追求者都是敬而远之。尽管杨臻博想尽各种办法表达喜爱之情，但很长一段时间内，惠若琪都不为所动。
没想到，半年之后的一张朋友圈的照片，“无心插柳”，成为了打开“女神”心门的钥匙。
那天杨臻博下班后，在路上遇到了一只流浪狗，他抱着小狗去注射疫苗，在路上随手拍了张照片发到了朋友圈。惠若琪平时也很喜欢小狗、小猫。看到朋友圈后，主动询问杨臻博： “小狗后来怎样了？是否需要帮助？”
这个话题正是杨臻博所擅长的，他之前收养过20多只流浪狗，有着丰富的经验。两人首次有了共同的话题，越聊越投机。
在交流中，惠若琪发现了杨臻博的不少优点，慢慢放下了戒备，接受了杨臻博。 她心中有些解不开的疑惑，也愿意与对方倾诉。杨臻博总是能给予她耐心、细致地回复，直到她茅塞顿开。
杨臻博趁热打铁，他研究了不少营养食谱，煲了各种色、香、味俱全的高汤送到训练场。惠若琪下场后，面对杨臻博的嘘寒问暖，心底涌现出一丝丝甜蜜，隐隐觉得这个男人或许能给自己一个美好的未来。
2015年，惠若琪的心脏要进行手术。一方面无法参加比赛，一方面要面临手术风险，她的心情十分低落。
杨臻博一下班就来医院陪伴惠若琪，陪她聊天、散步、做 游戏 。惠若琪的心情迅速平复了下来。
第二次手术时，也是杨臻博东奔西走，联系专家确定手术方案，并打消了惠若琪父母的疑虑，最终手术取得了成功。
惠若琪问过杨臻博： “我的身体有很多问题，你不介意吗？”
杨臻博答道： “你身上的每一颗钢钉，在我心目中都是一枚枚勋章！” 惠若琪感动得落泪。
2018年，惠若琪退役后刚回到南京，杨臻博就手捧鲜花，前往惠家求婚。
4月30日，两人在北京华彬庄园举行了盛大的婚礼。
绿色的草坪上面，布满了鲜花和气球。惠若琪身披白色婚纱，挽着西装革履的杨臻博站在玫瑰拱门下面，迎接来宾，脸上洋溢着幸福和喜悦。
婚礼现场嘉宾云集，星光闪耀。央视张斌主持婚礼，魏秋月、袁心玥、丁霞等队友组成史上最高的“伴娘团”。
柯洁、鲁豫、杨澜等朋友送来了祝福。郎平好似嫁女般地落泪，寄语新人： “国家队少了一个好队长……祝你们幸福！”
杨臻博为郎平献上第一块蛋糕，感谢教练多年来对妻子的教导。
婚礼派对上，惠若琪和队友们相拥在一起合唱了一首《朋友》，怀念过去的激情岁月；然后，她和杨臻博演唱了《我只在乎你》，表达了对丈夫的感谢和爱意。
惠若琪的友情、爱情双丰收，成了婚礼上最幸福的人。
惠若琪退役后，她的生活也过得多姿多彩。 除了攻读博士，她还积极投身公益事业。
惠若琪牵头成立了“关爱运动员基金”，帮助退役运动员治疗伤病；她还去青海、贵州等地的山区支教，指导孩子们练习排球；她还担任了“海洋公益形象大使”。
因为颜值高，性格开朗，惠若琪成了各大综艺节目争相邀请的嘉宾。她在浙江卫视《来吧冠军》，湖南卫视《向往的生活》，CCTV-1《央视春晚》等十余家节目展示出了靓丽的风采。
2020年，在热门**《夺冠》中，惠若琪本色出演，获得了观众的好评。
惠若琪开始打造自己的商业版图。她以自己的身高命名了一家 体育 馆——“191运动空间”，还创办了一些孕妇瑜伽实体店。
她的生意开展得有声有色，顺利地完成了转型，成了“霸道总裁”。目前，她紧跟潮流，尝试着直播带货，也取得了不错的经济效益。
2020年8月，惠若琪当选为全国青联委员。
2021年初，惠若琪宣布了怀孕的喜讯。6月中旬，女儿顺利出生。
退役后的惠若琪依旧元气满满，积极活跃在各个场合，成功地扮演了多个角色。
惠若琪家庭条件优越，但她选择了一条艰难的排球之路，最终取得了成功。
她能在大好青春年华拼尽全力，为国家争光，这种精神值得我们学习和尊敬。
虽因伤病在黄金时段遗憾退役，但她能经营好婚姻家庭、公益、事业，成为人生赢家，证明了她在赛场内外都是佼佼者。
我们祝愿她事业有成，家庭幸福！
马寅，《荆棘与荣耀：新时代女排奋斗记》，中国青年出版社，2020年1月17日；
《中国女排前队长惠若琪，因伤退役却难说再见》，腾讯新闻，2018年2月4日；
《惠若琪当选“爱岗敬业好青年”》，新浪新闻，2017年5月3日
你最喜欢的户外娱乐项目有哪些？
户外运动的精髓，是亲近大自然，体会人与自然亲密接触的美妙感觉。我最喜欢的户外项目是……登山和骑行。
登山的过程，是在山间穿行，体验大自然的过程。更是步步登高，享受攀登乐趣的过程。
登山，也是对意志的磨练。历经艰苦，最终登顶时，那种“会当凌绝顶，一览众山小“的成就感，也是其他运动项目所无法比拟的！
骑行，如风。穿梭于青山绿水之间，追求一种灵动的美。在融入大自然的过程中，享受心情之愉悦，身心之舒爽。这种感受无与伦比！
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