1.有关篮球的知识哦
2.篮球的规则
3.极限运动旅游极限运动旅游规划框架
4.nba赛程安排
5.篮球的规则
有关篮球的知识哦
篮球场主要位置介绍
控球后卫（PG）
控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。
对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。
得分后卫（SG）
得分后卫（Shooting Guard）以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。
得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。
小前锋（SF）
小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。
小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
大前锋（PF）
大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。
大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。
中锋（C）
中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。
中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。
一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。
中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。
五、国际标准篮球场地简介
篮球比赛场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。标准的比赛场地长度为28m，宽度为15m。天花板或最低障碍物的高度至少应为7m。
篮球场的长边界限称边线，短边的界限称端线。球场上各线都必须十分清晰，线宽均为0.05m。以中线的中点为圆心，以1.8m为半径，画一个圆圈称中圈。三分投篮区是由场上两条拱形限制出的地面区域。
六、国际标准篮球场地区域设置
限制区：从罚球两端画两条线至距离端线中各3m的地方所构成的地面区域。
罚球区：是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80m为半径向限制区外所画的半圆区域，它是执行罚球的区域。
三分投篮区：是由场上两条拱形限制出的地面区域。
七、NBA简介
NBA是National Basketball Association的缩写（国家篮球协会）。成立于1946年6月6日。成立时叫BAA，即全美篮协会（Basketball Association of America）,是由十一家冰球馆和体育馆的老板为了让体育馆在冰球比赛以外的时间，不至于闲置而共同发起成立的。BAA成立时共11支球队：纽约尼克斯队、波士顿凯尔特人队、华盛顿国会队、芝加哥牡鹿队、克利夫兰叛逆者队、底特律猎鹰队、费城武士队、匹兹保铁人队、普罗维登斯蒸气队、圣路易斯轰炸机队和多伦多爱斯基摩人队。1949年BAA吞并了当时的另外一个联盟（NBL），并改名为NBA。
1949-50赛季，NBA共17支球队。1976年NBA吞并了美国篮球协会（ABA），球队增加到22支。1980年达拉斯小牛队加入NBA。1988年，夏洛特黄蜂队和迈阿密热火队加入NBA。1990年奥兰多魔术队和明尼苏达森林狼队加入NBA。1995年两支加拿大球队加入NBA，多伦多猛龙队和温哥华灰熊队，使NBA的球队达到29支.
而今年的常规赛还有了新军夏洛特山猫的加入，促使NBA做出了57年历史上最大的赛制变动：30支球队被划分为两大赛区、六个分区，这一改革在加强区域对抗的同时，也让新赛季的常规赛更有看头。
八、NBA规则简介
NBA的比赛规则与国际业余篮球联合会制定的FIBA规则不尽相同。NBA规则除包含FIBA规则中各种必不可少的行之有效的法则之外，还有自己鲜明的地域性、商业性以及保证和促进精彩表演的特点。
NBA和FIBA规则的主要区别是:（1）NBA每场比赛为48分钟，分4节进行，每节12分钟； FIBA为40分钟，分上下半时，每半时为20分钟。
（2）NBA的3分线为6.70米；FIBA为6.25米；
（3）NBA球场面积为90英尺×50英尺（27.43米×15.24米）；FIBA为28米×15米。
（4）NBA限制区面积为16英尺×19英尺（4.88米×5.8米）的长方形;FIBA为3.6米×6 米×5.8米的梯形。
（5）NBA每场比赛暂停次数为7次；FIBA为4次。决胜期暂停数NBA为3次； FIBA为1次。
（6）NBA为场上队员请求暂停， FIBA则为教练。
（7）NBA暂停时间每次为1分40秒；FIBA为1分钟。
（8）NBA在上半场（前两节）和下半场（后两节）各有一次20秒的电视暂停（广告）；FIBA无。
（9）NBA每次进攻时间为24秒；FIBA为30秒。
（10）NBA个人限犯规次数为6次；FIBA为5次。
（11）NBA罚球时间为5秒；FIBA为5秒。
（12）NBA临场裁判人数为3人；FIBA为2人。
（13）NBA无紧逼防守下的5秒违例，FIBA有。
（14）每场比赛超过犯规次数的罚球，NBA为球队第5次犯规或每半场最后两分钟犯规；FIBA为每半场球队第8次犯规。
九、NBA场地区域设置
NBA的球场尺寸是长94英尺（28.65米），宽50英尺（15.24米）。球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5.79米），宽16英尺（4.88米）。
球场两端标有3分投篮线，三分线距离篮筐的距离为23英尺9英寸，但在角部区域这一距离仍为22英尺。在篮筐为圆心，4英尺为半径的半圆区域内，进攻球员撞击已确定防守位置的辅助防守球员将不被判进攻撞人犯规，这一区域过去是一个2x6英尺的矩形。
罚球区圆圈的半径是6英尺（1.83米）。中圈内圆圈的半径是2英尺（0.61米），一条中线横贯其中。
另有4条垂直于边线宽2英寸（5.08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8.53米）向场内延伸3英尺（0.91米）。
十、NBA赛制介绍
今年的常规赛由于有了新军夏洛特山猫的加入，使得30支球队被划分为两大赛区、六个分区，这一改革在加强区域对抗的同时，也让新赛季的常规赛更有看头。诞生58年来，NBA联盟曾数次调整赛区划分，有的是因为球队增减而被动为之，有的则缘于经济上的企图或赛事上的便捷主动求变，但纵观历史，任何一次都无法像现在这样引起联盟结构的巨大震荡。由于新军夏洛特山猫队的加盟，NBA的球队总数达到了偶数。经过NBA董事会投票，决定重新划分新赛区，实行新赛制。2003年11月18日，NBA总裁大卫·斯特恩正式宣布，从2004-2005赛季始，NBA从原先的四赛区调整为六赛区，东西部各为三个，每个赛区都为5支球队。其中为了保持平衡，将原属东部的新奥尔良黄蜂队就近划归西部。
如此一来，新赛季的联盟格局分为两个大联盟，东部联盟的成员为大西洋赛区的凯尔特人队、网队、尼克斯队、76人队和猛龙队，中东赛区的公牛队、骑士队、活塞队、步行者队和雄鹿队，以及东南赛区的老鹰队、山猫队、热火队、魔术队和奇才队。
西部联盟则包括西南赛区的小牛队、马刺队、灰熊队、黄蜂队和火箭队。西北赛区的掘金队、森林狼队、开拓者队、超音速队、和爵士队。太平洋赛区的湖人队、快船队、勇士队、太阳队以及国王队。
随着赛区的调整，NBA新赛季的赛制也相应改变。
常规赛赛制变更如下
1、每个小赛区的球队在常规赛中要与在同一个小赛区的球队比赛四场。
2、小赛区的每支球队要与小赛区以外，但是在同在一个大赛区的每个球队相遇三到四次。
3、小赛区的每支球队要与不同大赛区的每支球队比赛两场。
季后赛的赛制则变化为
1、每个小赛区常规赛积分最高的球队直接进入季后赛，在大赛区常规赛中成绩最好的另外一支球队与前面的三支球队合成季后赛的前四支球队，并且成为季后赛的种子队。
2、大赛区另外四个季后赛名额将根据11支球队在常规赛中的整个排名成绩分配，而不考虑球队在小赛区的排名。
3、主客场将按照常规赛的胜率来决定。
尽管具体的赛制模式没有大的变化，常规赛依然是82场，跨大区的对手之间依然只交手两次，但细化下来，还是有实质的不同。以往的NBA每个分区多达7支或者8支球队，区域间的对抗意识并不强烈，更为强调的是东部(西部)之间的胜负与排名，举个最简单的例子，像大西洋区的热火关注的是它在整个东部的排名，而不是聚焦于它在分区内的得失长短
十一、NBA季前赛介绍
除了常规赛和季后赛，NBA独特的比赛系统，那就是季前赛。NBA季前赛是各支球队在NBA常规赛季开始前进行的热身赛。
NBA季前赛一般有3大功能：
第一，磨合阵容、丰富打法及检验新老球员的竞技状态。
第二，预热NBA常规赛。最初，季前赛是免费对球迷开放的，近几年来，也开始对外售票。
第三，宣传NBA，扩大海外影响。本赛季NBA把火箭队与国王队的两场季前赛放到了中国，并且引起了极大的反响。
十二、NBA选秀制度介绍
为了保证联盟各支球队的实力水平不致太悬殊，从而增加比赛的精彩激烈性和可看性，在每年的总决赛之后，NBA还都会在6月下旬举行一年一次的“新人选秀”大会。
参加“选秀”的新人一般是全美各大学的学生，他们通常是NCAA全美大学生篮球联赛上的佼佼者。最近几年来，受功利思想的影响，很多大学没有毕业，甚至还在上高中的球员也纷纷参加“选秀”。譬如1995年首轮第五位被森林狼队选种的凯文-加内特，1996年首轮第13位被选中的科比-布莱恩特，都是以高中生的身份直接进入NBA的。
对于参加选秀的年轻球员，NBA根据他们在大学期间（或高中阶段）的比赛表现打分排名。然后，NBA各球队按照本年度常规赛中的胜率排名，从成绩最差的球队开始，依次挑选球员，每队每一轮只能选一个新人，通常选秀进行2-3轮。
十三、NBA全明星赛介绍
NBA全明星赛始于1951年3月2日，每年举行一次。该项比赛是每年由观众投票选举出全美最优秀的24名职业篮球运动员（东部联盟、西部联盟各12名），组成东部队和西部队进行对抗。NBA全明星赛比赛时双方球员轮流上场，以充分表现当选的每个球员的球技，对胜负要求不大。因此，该项赛事开办以来，吸引了世界广大的球迷观赏。
十四、CBA赛制介绍
CBA（CHINESE BASKETBALL ASSOCIATION）即中国篮球协会。
由中国篮球协会主办，北京等十四个赛区承办的2004－2005中国男子篮球甲A联赛于2004年11月14日在14个城市拉开战幕。
本赛季是CBA联赛的第十个赛季，中国篮协首次按俱乐部所在主场行政区域分成南北两个赛区，每赛区7支队伍。南区有广东宏远、八一双鹿、江苏同曦、上海西洋、浙江万马、福建浔兴和云南红河，北区有吉林东北虎、山东金斯顿、新疆广汇、陕西东盛、北京首钢、辽宁盼盼和河南仁和。
联赛开幕式将在福建主场晋江市举行。CBA明星赛在2005年3月6日进行，具体地点待定。联赛分三个阶段，共317场。
第一阶段为常规赛季，从11月24日到3月2日，采取一周三赛的赛制。在常规赛中，每支球队都需要和本赛区的球队打两个主客场循环赛，共24场比赛，与另外一个赛区的球队打一个主客场循环赛，共14场比赛。这样，每支球队在常规赛季共有38场比赛，所有比赛场次将达到史无前例的266场，比以往的常规赛季多出84场。
第二阶段为分区决赛，从2005年3月9日到3月20日。南北赛区的小组前四名采用同组第一与第四、第二与第三的对阵方式进行三战两胜的交叉赛，分别决出南北区冠亚军及第三、第四名。
第三阶段为总决赛，从2005年3月23日到4月23日。南北赛区的前4名将捉对厮杀。四分之一决赛将采取3战2胜的方法，而半决赛和决赛则都采取5战3胜的方法。
美国篮球联赛球队队名
圣安东尼奥（马剌） 孟菲斯（灰熊）
达拉斯（小牛） 休斯顿（火箭）
新奥尔良（黄蜂队） 迈阿密（热火）
奥兰多（魔术） 亚特兰大（老鹰）
华盛顿（奇才队） 夏洛特（山猫队）
萨克拉门托（国王） 菲尼克斯（太阳）
洛杉矶湖（湖人） 金州（勇士）
洛杉矶快（快船） 底特律（活塞）
印第安纳（步行者） 克里夫兰（骑士）
芝加哥（公牛） 密尔沃基（雄鹿）
明尼苏达（森林狼） 丹佛（掘金）
犹他（爵士） 波特兰（开拓者）
俄克拉荷马雷霆 纽约（尼克斯）
费城（76人） 新泽西（网）
波士顿（凯尔特人） 多伦多（猛龙）
注意：美国篮球联赛球队队名在使用时只能用城市名称部分表示球队，例如：圣安东尼奥、华盛顿、洛杉矶湖、洛杉矶快。
篮球知识
篮球场地规格
篮球场地的规格是根据篮球比赛规则规定的。标准篮球场地为一块长28米，宽15米的长方形平地。球场必须有明显的界线。界线外至少2米以内没有任何障碍物，界线与观众之间也至少应有2米的距离。
球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。连接两条边线中点的平行于端线的横线叫中线，中线应向两侧边线外各延长15厘米。以中线的中点为圆心，以1．8米为半径所画成的圆叫中圈。罚球线是一条与端线平行的直线，其中点必须与端线与中线的中点在一条直线上。罚球线以及罚球线两端连接端线的两条斜线所构成的区域叫限制区（三秒区）。
限制区加上以罚球线中点为圆心，以罚球线为直径向限制区外所画的半圆为罚球区。限制区两侧的斜线上有分位线,供队员在罚球时使用。场地两端拱形线外的区域为3分投篮区。
球场上的各条线必须十分清楚，线的宽度均为5厘米。场地的丈量，除边线和端线从线的内沿算起外，场内各线均从其外沿算起。
篮球球场设施
1.篮板： 两面篮板应以透明的材质制成，最好是强化安全玻璃，其硬度相当于厚度三公分的木质。篮板的规格为宽1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下缘距离地板最少2.90公尺。篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59公分，高为45公分的长方形，此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。
2.球篮： 球篮包括栏圈和篮网。 篮圈-由坚实的铁料制造，内缘直径最少为45公分，最多为45.7公分，并漆成橘色。金属篮圈直径最小为1.6公分，最大为2.0公分。 篮网-应为白色，悬挂于篮圈上，其目的在使球入篮后能稍受阻力，篮网应有十二目以便悬挂在篮圈上，其长度最短为40公分，最长不得超过45公分。
3.球： 篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，球内气压的程度，以从球底部量起约1.8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得低于1.2公尺，或高于1.4公尺。
4.定时器： 定时器为显示比赛时间、双方比数和球队犯规次数，应该装置在场内每一个人均能清晰看见的地方。
5.三十秒定时器： 三十秒定时器应为自动计时，采用数字式倒数计时，显示单位为秒。
6.记录表：所有国际篮球协会举办的正式比赛，其记录表均应由国际篮球总会审定。
7.犯规次数牌： 应为白色底，数字最小尺寸为长20公分，宽10公分。 2×20分钟赛制，数字为1～5（1～4为黑色，5为红色）。 4×12分钟赛制，数字为1～6（1～5为黑色，6为红色）。
8.球队犯规标志： 球队犯规标志应为红色，至少宽20公分，高35公分，置于记录台上，让场上每个人都能清晰看见。
篮球的规则
第一章 比赛
篮球规则第1条 定义
第二章 尺寸和器材
篮球规则第2条 球场尺寸
篮球规则第3条 线条及其尺寸
篮球规则第4条 器材
第三章 工作人员及其职责
篮球规则第5条 裁判员及其助理人员
篮球规则第6条 主裁判员的权力
篮球规则第7条 裁判员宣判的时间和地点
篮球规则第8条 发生违犯时裁判员的职责
篮球规则第9条 记录员和助理记录员的职责
篮球规则第10条 计时员的职责
篮球规则第11条 30秒钟计时员的职责
第四章 队员、替补队员和教练员
篮球规则第12条 球队
篮球规则第13条 队员和替补队员
篮球规则第14条 队长的职责和权力
篮球规则第15条 教练员的职责和权力
第五章 时间通则
篮球规则第16条 比赛时间
篮球规则第17条 操纵比赛计时钟
篮球规则第18条 30秒钟规则
篮球规则第19条 要登记的暂停
篮球规则第20条 队员或裁判员受伤
篮球规则第21条 得分相等和决胜期
第六章 比赛通则
篮球规则第22条 比赛的胜负
篮球规则第23条 比赛的开始
篮球规则第24条 球的状态
篮球规则第25条 队员和裁判员的位置
篮球规则第26条 跳球
篮球规则第27条 如何打篮球
篮球规则第28条 控制球
篮球规则第29条 队员在做投篮动作
篮球规则第30条 球中篮和它的得分值
篮球规则第31条 掷界外球
篮球规则第32条 替换
篮球规则第33条 1节或1场比赛何时结束
篮球规则第34条 比赛因弃权告负
篮球规则第35条 比赛因缺少队员告负
第七章 违例
篮球规则第36条 违例
篮球规则第37条 队员出界和球出界
篮球规则第38条 运球规则
篮球规则第39条 带球走规则
篮球规则第40条 “3秒钟”规则
篮球规则第41条 被严密防守的队员
篮球规则第42条 10秒钟规则
篮球规则第43条 球回后场
篮球规则第44条 攻、防中的干扰球
第八章 侵人犯规
篮球规则第45条 犯规
篮球规则第46条 接触
篮球规则第47条 侵入犯规
篮球规则第48条 双方犯规
篮球规则第49条 违反体育道德的犯规
篮球规则第50条 取消比赛资格的犯规
第九章 技术犯规
篮球规则第51条 行为规则：定义
篮球规则第52条 队员的技术犯规
篮球规则第53条 场外人员的技术犯规
篮球规则第54条 休息时间内的技术犯规
篮球规则第55条 打架
第十章 一般规则
篮球规则第56条 基本原则
篮球规则第57条 队员5次或6次犯规
篮球规则第58条 全队犯规--处罚规则
篮球规则第59条 特殊情况下的犯规
篮球规则第60条 罚球
篮球规则第61条 能纠正的失误
回答者：楠涛 - 高级魔法师 七级 5-31 12:28
第一章 比赛
篮球规则第1条 定义
第二章 尺寸和器材
篮球规则第2条 球场尺寸
篮球规则第3条 线条及其尺寸
篮球规则第4条 器材
第三章 工作人员及其职责
篮球规则第5条 裁判员及其助理人员
篮球规则第6条 主裁判员的权力
篮球规则第7条 裁判员宣判的时间和地点
篮球规则第8条 发生违犯时裁判员的职责
篮球规则第9条 记录员和助理记录员的职责
篮球规则第10条 计时员的职责
篮球规则第11条 30秒钟计时员的职责
第四章 队员、替补队员和教练员
篮球规则第12条 球队
篮球规则第13条 队员和替补队员
篮球规则第14条 队长的职责和权力
篮球规则第15条 教练员的职责和权力
第五章 时间通则
篮球规则第16条 比赛时间
篮球规则第17条 操纵比赛计时钟
篮球规则第18条 30秒钟规则
篮球规则第19条 要登记的暂停
篮球规则第20条 队员或裁判员受伤
篮球规则第21条 得分相等和决胜期
第六章 比赛通则
篮球规则第22条 比赛的胜负
篮球规则第23条 比赛的开始
篮球规则第24条 球的状态
篮球规则第25条 队员和裁判员的位置
篮球规则第26条 跳球
篮球规则第27条 如何打篮球
篮球规则第28条 控制球
篮球规则第29条 队员在做投篮动作
篮球规则第30条 球中篮和它的得分值
篮球规则第31条 掷界外球
篮球规则第32条 替换
篮球规则第33条 1节或1场比赛何时结束
篮球规则第34条 比赛因弃权告负
篮球规则第35条 比赛因缺少队员告负
第七章 违例
篮球规则第36条 违例
篮球规则第37条 队员出界和球出界
篮球规则第38条 运球规则
篮球规则第39条 带球走规则
篮球规则第40条 “3秒钟”规则
篮球规则第41条 被严密防守的队员
篮球规则第42条 10秒钟规则
篮球规则第43条 球回后场
篮球规则第44条 攻、防中的干扰球
第八章 侵人犯规
篮球规则第45条 犯规
篮球规则第46条 接触
篮球规则第47条 侵入犯规
篮球规则第48条 双方犯规
篮球规则第49条 违反体育道德的犯规
篮球规则第50条 取消比赛资格的犯规
第九章 技术犯规
篮球规则第51条 行为规则：定义
篮球规则第52条 队员的技术犯规
篮球规则第53条 场外人员的技术犯规
篮球规则第54条 休息时间内的技术犯规
篮球规则第55条 打架
第十章 一般规则
篮球规则第56条 基本原则
篮球规则第57条 队员5次或6次犯规
篮球规则第58条 全队犯规--处罚规则
篮球规则第59条 特殊情况下的犯规
篮球规则第60条 罚球
篮球规则第61条 能纠正的失误
我们国家篮球裁判员技术等级称号分为：国家A级裁判员、国家级裁判员、一级裁判员、二级裁判员、三级裁判员。
对年龄较大，对篮球裁判工作做出贡献，不能担任临场裁判工作的老同志，另设荣誉裁判员称号。
凡申请篮球各级裁判员必须做到：拥护中国***领导，热爱社会主义祖国，积极完成各项篮球裁判工作努力钻研篮球竞赛规则和裁判方法，熟悉篮球技术、战术并有一定亲身实践，执行裁判工作中，做到严肃、认真、公正、准确、身体健康，达到国家体委篮球处对裁判员身体条件，身体素质及临场实践数量方面要求的方可申报等级篮球裁判员。
一、各级裁判员应具备的条件
国家级裁判员
精通篮球竞赛规则及裁判方法，并能在临场比赛中准确，熟练运用，具有较高的理论水平和丰富的实践经验，具有组织篮球竞赛的全面工作能力。
在全国篮球竞赛中能用途正、副裁判长职务，并具有担任国际比赛裁判工作水平。
具有训练一级以下各级裁判员的业务能力。
掌握英语，熟悉英语裁判术语及规则。
一级篮球裁判员
熟炼地掌握和运用篮球竞赛规则和裁判方法，具有一定的裁判理论水平和实践经验，基本具有篮球竞赛的全面裁判工作能力。
在省级或相当省级篮球竞赛中能用途正、副裁判长职务。
具有训练二级以下篮球裁判员的能力。
熟悉篮球技术、战术及英语篮球裁判术语。
二级篮球裁判员
熟悉篮球竞赛规则和裁判法，能在比赛中较准确的运用，具有一定的裁判工作经验。能胜任市县级篮球比赛裁判工作。
三级篮球裁判员
懂得篮球竞赛规则，并能在比赛中运用，或经过篮球裁判员学习班的学习，担任市、县级篮球比赛的裁判工作。
二、申请篮球等级裁判员办法与要求
具备申请篮球各等级裁判员，必须由本人提出申请，申请的程序是：在现有级别基础上申请上一级别，没有等级称号的裁判员，必须由最低级别三级开始，逐步向高一级别申请。个人申请后，由基层单位，根据本人申请，考核其裁判实际情况。向有关批准部门进行推荐，申报国家级裁判员必须参加国家体育总局篮球处及篮球运动协会，组织的统一考试，一级裁判员必须参加省、市场信息、自治区体委及篮球协会组织的考试。
批准授予篮球等级裁判员的权限是：国家级裁判员，由国家体委批准授予，一级裁判员由省、市、自治区体委批准授予，二级和三级裁判员由地、县级体委批准授予。
国家体委直属体育学院，行业体育协会，可批准本单位，本系统一级以下篮球裁判员，省、市所属体育学院，可批准本单位、三级裁判员，上述两地批准的裁判员，应报当地体委备案
极限运动旅游极限运动旅游规划框架
1.极限运动旅游规划框架
华侨城生态体育公园不我不需要票。它它是免费开放的。华侨城生态体育公园总占地面积约54600平方米。在充分展示该地区独特的文化和生态景观体系的基础上，规划了一环五区围绕潮汐运动、休闲健身、运动训练、生态疗养、绿色园林等。涵盖健身环形慢跑跑道、器械运动区、足球运动区、篮球运动区、极限运动区、滨江休闲区，主要设计创意运动设施。
2.极限运动公园设计
保定极限运动公园是一座以极限运动为主题的大型综合性公园。它位于齐一西路的北侧，一亩泉河和西环堤河的交汇处。预计9月底开业。
3.极限运动活动
越野挑战赛(又称山地极限运动)是目前国际上一项新兴的热门户外运动。竞赛项目根据地域特点设置。运动员可以在克服自然障碍、挑战自身极限的同时，充分享受美丽的自然风光，呼吸新鲜空气，实现人与自然的和谐统一。
4.极限运动旅游景点
河南郑州方特也有极限运动景点。
5.极限运动策划案
WG；意思是英语战争游戏。
WARGAME指的是野战游戏，早期起源于美国的一种户外极限运动，现在已经成为风靡全球的时尚运动。通俗点说就是模仿反恐精英的真人游戏。野战游戏是模拟军事行动的游戏。所以，在真正的战斗中，计划部署、分工协作、军队士气、上下级沟通、体能和适应能力是决定胜负的主要因素。通过野战游戏，模拟战场上紧张刺激的气氛，参与者可以发挥更大的潜能，学会控制自己的情绪，训练自己的勇气和胆量，培养团队合作精神，提高领导能力，更快地适应不同的环境，锻炼自己善用资源、紧跟突发事件、随机应变的能力。除此之外，他们贴近自然，也可以在激烈的运动中锻炼强健的体魄。
6.极限运动项目
世界十大极限运动：
1.太空球。太空球，又名溜溜球，英文名Zorb，起源于新西兰，迅速风靡欧美。它是国外一项新兴的流行运动。太空球是一个透明的球，直径3米，内径1.8米。有弹性，可以供两个人同时玩。人进入球内，系好安全带，随着场地的坡度做360度无序旋转，就像宇航员一样在太空中失重和旋转的感觉，很刺激。
2.软化绳子。软化绳也叫走扁带运动，英文名是走扁带。在中国还是一项鲜为人知的运动。是外国登山者在走钢丝的基础上创造的。走扁带使用的绳子一般是宽25毫米、厚3毫米的扁平尼龙带。可以作为攀岩者提高攀岩平衡技巧的训练项目。同时，和走钢丝一样，是一项独立的、具有挑战性的平衡运动。
3.水下曲棍球。水下曲棍球是1954年由一群英国潜水爱好者发明的(应该是一群可爱的女潜水员)。水下曲棍球通常在长25米、宽12米、水深2-4米的游泳池中进行。比赛用球是一个扁圆形的铅饼。每队6名队员，每个队员都戴着简易潜水装置。比赛有三个裁判，其中两个在水下。每场比赛30分钟，分上下半场。运动员可以在水下用棍子传递和射击，只有呼吸才能浮出水面。用手或身体触球是犯规。根据进球数。
4.高空跳跃。高空飞行是一项极限运动。从事这项运动需要勇气，尖端科技的保障更为重要。为防止车身意外损坏爆炸，该车配有3秒自动熄火装置。车内还有完善的电脑系统和自动操作装置，可以应对各种可能发生的事故。
5.底部跳跃。BASEjump英文叫BASEjump，BASE由四个英文单词的首字母组成：建筑、塔、跨度或桥梁、悬崖，这四个地球上适合开展这项运动的固定场所。底跳属于极限运动中的滑翔，其危险性甚至高于跳伞。
6.高空潜水。高空潜水是一项惊险的运动。一般竞赛规则要求男子起跳高度为23-28米，女子起跳高度为18-23米，运动员进入速度大约是每小时78到100公里。运动员在空中完成规定动作或自选动作大约需要3秒钟。
7.火山滑板。火山滑板只是滑下活火山的滑板。玩滑板的人穿防护连身衣，带护膝和头盔，使用特殊的滑板。光是想想就已经把大多数人吓出一身冷汗。但对于极限运动爱好者来说，以每小时80公里的速度滑下高达2380英尺(725米)的活火山是最令人兴奋的运动方式。
8.在车下溜冰。林博滑冰是印度一项受欢迎的极限运动。这项运动需要体操运动员的柔韧性、力量和平衡性。
9.火车漫游。火车漫游是一种非法的极限运动。火车漫游包括爬上火车，在行驶中的火车或轻轨(地铁)外漫游。这项运动极其危险，所以请不要参加。不要随意模仿。
10.速降滑雪。在所有的陆地滑翔运动中，速降滑雪是最接近极限运动目的的项目之一。速降滑雪快速多变，身体与自然和谐，给人刺激和享受。
:7.极限运动主题
1.卡西欧手表系列：(8个系列)
G-SHOCK系列
经典系列|赛车系列
摩托车系列|主题系列
婴儿G系列
经典系列|小猫小狗
极限运动|主题系列
商业系列
卡西欧运动系列
登山系列|跑步健身
帆船系列
大厦系列
计时图|模拟
数字|其他
海洋系列
光泽系列
模拟|数字
其他人
常规序列
组合数据库
电子数据库|未来学家
超低电子
其他人
模拟系列
在男人身边|在女人身边
男人sDUR020|女人s潜水员
男人s潜水员|女子的孩子
男性标准|女性标准
2.卡西欧手表价格：不同系列和型号价格不同，从100到5000多不等。
8.国内极限运动景点
上海中心大厦是位于上海浦东陆家嘴的超高层标志性建筑。主楼119层，总高度632米。该建筑由美国Gensler建筑设计事务所设计，外观呈螺旋式上升，象征着中国传统的龙象征。上海最顶层的118层观光厅是上海中心大厦的功能体验区，四周是落地超大透明玻璃幕墙。它位于上海顶层的360度观光厅，在这里可以看到东方明珠、金茂大厦和环球金融中心。你可以看到外滩、世博园和八万人体育场，还可以看到苏州河和黄浦江蜿蜒曲折地沿着长江汇入东海。
广州塔，又名广州新电视塔，绰号小蛮腰。它是广州的地标，广州塔。塔身高454米，天线桅杆高146米，总高度600米。它是中国第一高塔，世界第二高塔，仅次于东京天空塔。广州塔自下而上分为A-E五个功能区，塔底即A区，用于介绍广州历史、文化、经济、旅游景点等展示功能，并设置旅游服务配套设施。皇冠部分，即E区，配有餐饮娱乐功能和观景平台。广州塔美国的娱乐项目包括高空水平摩天轮，垂直下降的极限项目极速直冲云霄和4D**院。此外，还有许多其他景点，如488摄影观景台、白云/星光观光厅、科普观光厅、天梯等。大部分以观赏摄影为主。
天津117大厦是位于天津市西青区高新技术产业园区的一栋建筑。整个项目由中央商务区、配套居住区和天津马球主题公园组成。它以第117层楼命名。这座建筑的建筑设计结合了中国美国传统文化与现代美学。该方案设计由国际著名建筑师、巴马达拿集团董事长兼首席建筑师李华武担任。整个建筑方案设计运用《易经》的智慧，采用负阴正阳的设计理念。2015年9月8日，据天津日报报道，天津西青高新产业园117号楼主体结构已经封顶。天津117大厦建成后结构高度为596.5米，是仅次于迪拜哈利法塔的世界第二高楼，也是中国在建的第一高楼。
深圳平某金融中心是中国平安人寿保险股份有限公司(Ping一组)2007年11月6日。主体建筑高度592.5m，地块位于深圳市福田商业中心，华福路与益田路交叉口西南角，毗邻购物公园，深圳会展中心对面，总用地面积超过18931平方米，规划总建筑面积302.9-37.86万平方米，容积率16-20。该项目将发展成为包括商场、写字楼、酒店在内的大型商业综合项目。
广州周大福金融中心位于珠江新城CBD中心区，规划名称为广州东塔。由香港周大福集团直接投资，耗资超百亿，将集超五星级酒店、餐饮、酒店式公寓、甲级写字楼、地下商场等功能于一体。项目高530米，主体建筑分为三部分：K11写字楼位于7-66层，瑰丽酒店式公寓位于68-91层，瑰丽酒店位于93-108层。此外，东塔楼还有一个附属的裙楼，用来建造大型购物中心。其中，定位为广州高端奢侈品中心的广州K11购物艺术中心，共10层，总面积约7万平方米。聚集了国际顶级奢侈品和世界知名设计师品牌，集艺术、娱乐、餐饮于一体。
天津周大福金融中心，位于天津经济技术开发区第一大街与新城西路交汇处，是滨海新区标志性的摩天大楼之一。周大福金融中心主楼高530米，2018年竣工。项目建成后，将是集商场、写字楼、住宅、酒店、餐厅于一体的综合性建筑。其中，大厦裙楼为商场，底层36层为甲级写字楼，中间47层为高级酒店式公寓和超五星级酒店，顶层为天景餐厅，将成为滨海新区核心商务区的庞大商业综合体，对区域旅游产业和国际影响力起到促进作用。
中国尊，位于北京中央商务区核心区Z15地块，是北京最高的地标建筑，也是中信集团总部大楼。该项目集甲级写字楼、会议、商务、观光及多种配套服务功能于一体，用地面积1147米，总建筑面积43.7万平方米，建筑总高度528。建筑造型是仿照古代礼器尊，而且还有世界s首款JumpLift内部高度超过500米的跳跃电梯，包括三部观光电梯。
台北101大楼是台北的地标性建筑，集办公室、观景台、购物中心于一体。建筑占地153万平方米，建筑面积39.8万平方米，高度508米。包括办公楼101层，60米高的商业裙楼6层，地下5层。每8层为一个结构单元，相互连接，相互重叠，形成一个整体。101层，面积只有3.3平方米，只有两部电梯才能到达。其中，台北101大楼第89层设有室内观测台
苏州中南中心高度约499米，总建筑面积约50.8万平方米。该方案采取垂直花园城市作为核心设计理念，建筑风格的灵感来源于苏州传统文化中的传统造型和工艺。整体造型圆润，极简现代，同时具有地方文化特色。顶部图案采用苏州花卉——桂花，带有利用月亮荣耀苏州s繁荣。以开放的姿态与苏州文化和周边环境完美结合，与苏州中心区遥相呼应。生动的体量关系强化了人与自然、人与建筑的关系。
上海环球金融中心位于上海浦东新区世纪大道100号。占地面积14400平方米，总建筑面积38.16万平方米。它地上101层，地下3层。这座建筑高492米，外观是方柱。裙楼地上4层，高约15.8米。上海环球金融中心B2、B1、2、3层为商场和餐厅；7-77层为办公区(29层为环球金融文化传播中心)；79-93层为酒店；第97、97、100层是观光厅。2008年，上海环球金融中心被授予年度最佳高层建筑由世界高层建筑和城市人居协会评选，2018年，上海环球金融中心荣获十年特别奖世界高层建筑和城市人居协会颁发的第16届全球高层建筑奖。
9.极限运动主题公园
绵阳三江体育公园承担区域内居住、休闲、运动功能，具有综合防灾功能。它结合了特殊的体育场馆和流行的休闲娱乐场所。各类体育场馆设置在专项体育区域，包括各类体育馆、极限运动场馆、综合运动馆、室外游泳池、儿童的游乐场等。满足不同年龄段的特殊运动需求。
公共休闲景观区是公园的主要景观园林区，有一些休闲运动，如慢跑跑道、自行车、太极广场等。
10.极限旅游项目
十大极限运动：
1.太空球。太空球，又名溜溜球，英文名Zorb，起源于新西兰，迅速风靡欧美。它是国外一项新兴的流行运动。太空球是一个透明的球，直径3米，内径1.8米。有弹性，可以供两个人同时玩。人进入球内，系好安全带，随着场地的坡度做360度无序旋转，就像宇航员一样在太空中失重和旋转的感觉，很刺激。
2.软化绳子。软化绳也叫走扁带运动，英文名是走扁带。在中国还是一项鲜为人知的运动。是外国登山者在走钢丝的基础上创造的。走扁带使用的绳子一般是宽25毫米、厚3毫米的扁平尼龙带。可以作为攀岩者提高攀岩平衡技巧的训练项目。同时，和走钢丝一样，是一项独立的、具有挑战性的平衡运动。
3.水下曲棍球。水下曲棍球是1954年由一群英国潜水爱好者发明的(应该是一群可爱的女潜水员)。水下曲棍球通常在长25米、宽12米、水深2-4米的游泳池中进行。比赛用球是一个扁圆形的铅饼。每队6名队员，每个队员都戴着简易潜水装置。比赛有三个裁判，其中两个在水下。每场比赛30分钟，分上下半场。运动员可以在水下用棍子传递和射击，只有呼吸才能浮出水面。用手或身体触球是犯规。根据进球数。
4.高空跳跃。高空飞行是一项极限运动。从事这项运动需要勇气，尖端科技的保障更为重要。为防止车身意外损坏爆炸，该车配有3秒自动熄火装置。车内还有完善的电脑系统和自动操作装置，可以应对各种可能发生的事故。
5.底部跳跃。BASEjump英文叫BASEjump，BASE由四个英文单词的首字母组成：建筑、塔、跨度或桥梁、悬崖，这四个地球上适合开展这项运动的固定场所。底跳属于极限运动中的滑翔，其危险性甚至高于跳伞。
6.高空潜水。高空潜水是一项惊险的运动。一般竞赛规则要求男子起跳高度为23-28米，女子起跳高度为18-23米，运动员进入速度大约是每小时78到100公里。运动员在空中完成规定动作或自选动作大约需要3秒钟。
7.火山滑板。火山滑板只是滑下活火山的滑板。玩滑板的人穿防护连身衣，带护膝和头盔，使用特殊的滑板。光是想想就已经把大多数人吓出一身冷汗。但对于极限运动爱好者来说，以每小时80公里的速度滑下高达2380英尺(725米)的活火山是最令人兴奋的运动方式。
8.在车下溜冰。林博滑冰在印度是一项受欢迎的极限运动。这项运动需要体操运动员的柔韧性、力量和平衡性。
9.火车漫游。火车漫游是一种非法的极限运动。火车漫游包括爬上火车，在行驶中的火车或轻轨(地铁)外漫游。这项运动极其危险，所以请不要参加。不要随意模仿。
10.速降滑雪。在所有的陆地滑翔运动中，速降滑雪是最接近极限运动目的的项目之一。速降滑雪快速多变，身体与自然和谐，给人刺激和享受。
11.极限旅游的发展意义
项目1:力量的涌现——刚果河激流划艇
皮划艇快速漂流是小崎的基本挑战。刚果河是世界上最深、最湍急的河流。刚果河长约4700公里，最深处可达1500公里。在它进入大西洋的旅程中，它连接了九个非洲国家。据说没有哪条船能走完刚果河的全程。这里有数不清的浅滩和急流，复杂多变的河流走向也使其成为世界闻名的皮划艇漂流地。
2010年，由红牛赞助的费希尔车队，时隔六年准备，成功的在刚果河的其中一个漩涡里游了一分钟。简直就是漂泊一生。
项目二：天堂的生日——珠穆朗玛峰跳伞
自从1912年第一次成功跳伞以来，这项极限运动一直被视为最近100年来最酷的挑战。作为世界屋脊，珠穆朗玛峰从未放弃征服它的步伐。每年都有大量的极限爱好者去珠穆朗玛峰跳伞，只为一睹它冰冻的面孔。
珠穆朗玛峰跳伞的风险可以说是世界上最高的。珠峰常年有10级左右的大风，空气稀薄，缺氧。极冷的温度很容易冻结四肢的神经末梢，使降落伞无法打开。挑战者需要乘坐直升机，飞到9000米高空。然后降落3900米。如果成功，挑战者将享受从地狱到天堂的冲击。如果你失败了，你会像自由落体一样摔成碎片。这样的跳伞你敢尝试吗？
第三项：地球的觉醒——墨西哥燕子洞天坑
与基地跳跃相比低空跳伞的高风险指数要温和得多。但也要看你的设定点在哪里。如果它这是世界上最危险的洞穴，是吗？也好不了多少。位于墨西哥雨林的燕子洞是世界上最危险的洞穴之一。其深度为426米，可以吞噬381米高的纽约帝国大厦。然而，在这个高度，一个跳伞运动员只需要12秒。
燕子洞的空间极其狭小，这就要求挑战者在几秒钟内准确调整降落伞的角度。如果他不小心，他会变成一只猴子，一只狒狒！洞底宽度只有1米，堆了很多恶臭的鸟粪。空气不流通，低温氧气稀薄。跳下来再爬上去要两个小时。非专业人士千万不要尝试，不然真的会上来。
第四项：水中生物——冲浪。
冲浪是一种与海浪相处的哲学，但作为世界上海浪最激烈的聚集地，大溪地的蒂亚胡普就没那么客气了。因为你永远不知道下一波大浪会有多高多危险。即便如此，这里仍然是冲浪者梦寐以求的朝圣之地。他们在几十米高的巨浪中感受乘风破浪的刺激。同时还面临鲨鱼、毒物、暗礁、溺水等一系列未知风险。那种与惊涛骇浪殊搏斗的场面，惊心动魄。然而，并不是所有的挑战者都能幸运地战胜巨浪。很多挑战者会被巨浪吞没，被巨浪击倒后立刻失去生命。也许这就是极限挑战的意义，to敬畏地活着。对此你怎么看？
第五项：风翼飞行的永恒运动
翼装飞行是一种非常高的空中运动，它被称为空中飞行的终极体验。目前全世界只有600多人尝试过，亡率高达30%。那这不是重点。重点是，要成为一名有翼飞行运动员，你必须经历过上百次的高空和基地跳跃飞行练习。为了用身体动作控制滑翔的方向，我们可以自己无动力飞行。这个过程就是一次又一次地接近亡。
用翅膀飞行意味着穿上蝙蝠般的服装，背着降落伞。其下降速度可达每小时200公里，与高铁不相上下。在飞行过程中，飞行员应该用身体动作控制滑翔方向。如果他粗心大意，他不会有好下场。据说有翼飞行的发明者从埃菲尔铁塔上跳下来降温。因此，这项运动真正解释了什么如果你不t，你就赢了tdie。
nba赛程安排
东区15支 西区15支 常规赛：一支球队要跟同区的每一支球队各打4场比赛（两场主场、两场客场） 和不同区的每支球队各打两场比赛（一场主场、一场客场）。这样下来每一支球队在常规赛都要打八十二场比赛。顺便把算法写出来：一个区的比赛总场数：15×14×（4＋2）－30＝1230（场） 一个区的球队总数为15个 每只球队一个赛季的比赛场数就为：1230/15=82（场）
常规赛打完，每个赛区战绩排在前八名的进入季后赛。赛区的第一名对第八名、第二名对第七名、第三名对第六名、第四名对第五名。季后赛是打淘汰制比赛，每轮比赛是七场四胜制
最终决出赛区第一名。两个赛区的第一名争夺总冠军
NBA赛制
NBA比赛分为：常规赛和季后赛两大部分。常规赛自每年的11月初开始，至次年的4月20日左右结束。季后赛从4月下旬开始进行，直到6月中旬决出总冠军为止。
NBA的常规赛比赛采用主客场制，29支球队在常规赛赛季共要进行1189场比赛，每个球队在常规赛中参加的比赛场次数都是82场。
不过常规赛中各球队相互间的比赛场数不等。同一联盟且同一赛区的球队之间进行两主、两客，共4场的比赛；不同联盟间的球队之间进行一主、一客，共两场的比赛；同一联盟不同赛区的两支球队间进行2到3场比赛，这一比赛数目各队不同，但可保证各队参加常规赛的总场次是82场比赛。
常规赛结束后，按照比赛胜率（胜率＝获胜场数／82）的高低排出东、西部联盟的前8名球队，这16支队伍将获得参加季后赛的资格。季后赛首先在东西两联盟内部进行，对阵形式为；第1对第8，第3对第6，第2对第7，第4对第5。季后赛采取淘汰制，第一和第二轮都采用5战3胜制，哪支球队先获得3常比赛的胜利即可淘汰对手。比赛根据2，2，1原则排定主客场，即常规赛排名靠前的球队将获得，最先两个和最后一个三个主场的优势，（先打两个主场、再打两个主场、最后一场回主场）。
常规赛第三轮（即东、西部联盟决赛）和东西部联盟冠军参加的NBA总决战采用7战4胜制，主客场则根据2，3，2原则排定。
NBA目前拥有30支球队，分为东西两个联盟，东西各有三个赛区共6个赛区。赛季分为常规赛、季后赛和总决赛。每个球队在常规赛都要参加82场比赛。常规赛结束之后东西部联盟排前八位的球队进入季后赛争夺，其中每个赛区的头名直接进入季后赛前三名。季后赛是淘汰赛制，第一轮是东西部联盟的第一名对第八名，第二名对第七名，第三名对第六名，第四名对第五名。淘汰赛直到决出东西部冠军为止。然后由东西部冠军队伍进行总决赛。季后赛和总决赛都采用7场4胜制，常规赛胜率较高的球队获得多一个主场的优势
基本的原则就是:
和你一个区的球队的打4场,其它球队打两场!
东区和西区球队常规赛只打两场。
和你同一个分区的打四场。
和你在同一区的好比同在东区但是不在同一分区的一般交手三场。
篮球的规则
（一）比赛规则
1．球场规格
NBA的球场尺寸是长94英尺（28．65米），宽50英尺（15．24米）。球场的丈量是从界线的内沿量起，线宽为2英尺（5．08厘米）。 球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5．79米），宽16英尺（4．88米）。 球场两端标有3分投篮线，划法是：从底线引出两条平行于边线的线，各距边线3英尺（0．91米），与以球篮中心点为圆心、以23英尺9英寸（7．24米）为半径的圆弧相交。WNBA的圆弧半径为19英尺9英寸（6．02米）。 圆圈的半径是6英尺（1．83米）。中圈内圆圈的半径是2英尺（0．61米），一条中线横贯其中。 另有4条垂直于边线宽2英寸（5．08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8．53米）向场内延伸3英尺（0．91米）。（位置区和中立区域以及一些短标志线略。）
2．比赛时间
每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。加时赛为5分钟。 在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。 在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。
3．球队
比赛时，每队由5名队员组成，场上队员不得少于5名。 如果队员第六次侵人犯规，而且该队已无有资格的替补队员，该队员应留在场上，并应登记一次侵人犯规和全队犯规；还要判罚该队一次技术犯规。所有后来发生的侵人犯规（包括进攻犯规），应照此处理。 如果只有5名合格的队员，其中一名队员受伤必须离场或被驱逐，他应由最后一名因6次侵人犯规而被取消比赛资格的队员来替换。每一次需要替换受伤或被驱逐的队员时，均应照此倒转的顺序处理。任一被取消比赛资格的队员再进入比赛，应判罚一次技术犯规。
4．比赛开始
第一节比赛和加时赛应以在中自跳球开始。 第二节和第三节比赛应由第一节比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。 第四节比赛应由第一节比赛开球后获得球权的队在端线掷界外球开始。
5．球、活球、压力球
当出现下列情况时球成球： 争球； 球停留在球篮上或卡在篮圈与篮板之间； 任一节时间终了；技术犯规的罚球； 侵人犯规（拳击犯规、非赛犯规）； 多次罚球中的第一次罚球； 场上违例（带球走，3秒，10秒，24秒等）； 打架犯规； 疏漏的鸣哨； 投篮或罚球成功后； 在队员占有界外之前。 下列情况球成活球：在任何跳球中，裁判员抛球时；掷界外球队员可处理球时；罚球队员可处理球时。 下列情况球成活力球：球被一名跳球队员合法拍着时；球离开掷界外球队员的手时；球离开罚球队员的手时。
6．替换
替补队员应向记录员报告他和被替换队员的姓名和号码，并置身于记录台前的替换区内。如不向记录员报告，则罚款25美元。记录员应在球成球时就鸣哨宣告替换（投篮成功后除外），替补队员需经裁判员招手才能进入比赛。替换被取消比赛资格的队员的时间为30秒钟。 在多次罚球的第一次罚球后，不论罚中与否，允许替补队员进入比赛。 替补队员不得替换罚球人员或跳球队员，除非受伤队员要求替换，这时应由对方教练员在罚（跳）球一方的球队席上挑选替补队员。受伤队员不能再上场比赛。替补队员一旦进入比赛就得留在场上，直到下一个球时才允许替换。 如果是以不符合体育道德的行为造成队员受伤，而且不能执行罚球，他的教练员可指定该队任一合格的队员来执行罚球。受伤队员也可再上场比赛。
7．暂停
（l）20秒暂停 每队每半时有权请求一次20秒暂停。每场比赛（包括加时赛）共可请求两次20秒暂停。 队员请求20秒暂停，只有当球成球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“20秒暂停”。 在20秒暂停期间，球队只可替换一名队员。如果请求暂停的队替换一名队员，对方队也可替换一名队员。 如果在半时（包括加时赛）中请求第二次20秒暂停，应予允许，但要登记一次常规暂停。 如果20秒结束时比赛不能继续进行，也应登记一次常规暂停。
（2）常规暂停（100秒） 每队有权请求7次要登记的常规暂停。限定每队在第四节中不得超过4次暂停；在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停。在加时赛内，允许每队3次暂停。 队员请求100秒暂停，只有当球成球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“暂停”。 每节比赛必须有两次暂停。如果每节比赛剩下6分59秒时没有任一队叫暂停，记录员应在第一次球时采取强制暂停，这一暂停登记在主队名下。在每节比赛剩下2分59秒时没有任一队叫第二次暂停，记录员应在第一次球时采取强制暂停，这一暂停登记在该节先前没有登记的队的名下。 允许有追加的暂停，但要判罚一次技术犯规。主教练员可以在比赛中止时，请求20秒或100秒暂停。
8．24秒钟规则
当某队在比赛中获得新的球权时，或在掷球入界中当球在场上被队员合法触及时，24秒钟计时器将开动。拥有球权的队必须在获得球后的24秒钟内投篮。完成投篮的条件是： （1）在24秒钟结束之前，球必须离开队员的手； （2）球离开队员的手后，球必须与篮自接触。 如果在24秒钟内球未接触篮圈，为24秒钟违例。
（二）违例及其罚则
1．3秒钟规则
某队控制球，该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟。 某队在前场控制球，开始计算3秒钟。 罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。
2．肘的摆动
不允许队员过分地或有力地摆动肘部（无接触）。当一名防守队员在附近，并且进攻队员持有球，此即为违例。 罚则：失去球。将球判给对方在靠近违例地点的边线掷界外球。
3．非法协助得分
队员不得使用篮圈或篮板来吊起、支撑或提高自己，以有助于投篮得分。 队员不得协助同伴在投篮时增加高度。 罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。
4．孤立
如果进攻队在圈顶外或无球一侧放置3名或3名以上的队员，应宣判违例。 罚则：失去球。将球判给对方在圈顶延伸部分的边线掷界外球。
5．界外的进攻掩护
进攻队员不得为了建立掩护而离开前场端线处的地面区域。 罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。
6．粘性物质
队员不得使用粘性物质或任何类似的物质。 罚则：第一次违例，罚款25美元。再发生违例罚款加倍。
（三）犯规及其罚则
1．技术犯规
对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚，是技术犯规。在球成活球前，与对方队员发生非法的接触，也可判为技术犯规。
（1）没有体育道德的行为 对任何队员、教练员或训练员的没有体育道德的行为最多可判罚两次技术犯规。任何违犯者只要有一次没有体育道德的行为，就可被驱逐；有两次没有体育道德的行为必须被驱逐。 没有体育道德的行为如：与裁判员讲话无礼貌；以身体接触裁判员；对宣判公开表示不满；使用亵读的言语；未经裁判员允许教练员进入场地；故意伸肘或试图动手脚但未包含接触。 还有一些技术犯规不是由不符合体育道德的行为造成的，如：延误比赛；球队席区域的违例；球成活力球时场上队员不足或多于5名；进攻队员故意地吊在篮圈或篮板上等等。 在球期间发生非法接触，如果在性质上被认为是不符合体育道德的，可判为一次技术犯规；如果接触是不必要的和过分的，可判为恶意犯规。
（2）打架犯规 比赛中或球期间，队员、教练员或训练员打架，要登记技术犯规，不判给罚球，参加打架的人员应立即被驱逐。另根据情况判打架人员不超过20000美元的罚款和停赛。 NBA比赛中，对犯规的判罚是较为严厉的。如队员、教练员或训练员出现下列情况即可被驱逐：接触肩的水平或以下部位的肘部犯规；没有体育道德行为的技术犯规；以不必要的或过分的接触造成的恶意犯规。 队员、教练员或训练员出现下列行为则必须被驱逐：拳击犯规；打架犯规；接触肩的水平以上部位的肘部犯规；试图挥拳虽无接触；不是比赛的延续动作而是故意地进入看台。 为了惩罚和制止犯规，NBA规则中还列有罚款的规定，如：裁判员认为队员是故意地吊在球篮上，应判一次技术犯规和罚款100美元；第一次因不符合体育道德的行为判罚技术犯规的罚款100美元，第二次犯规加罚150美元等等。
2．侵人犯规
在球成活球后，与对方队员发生非法的身体接触，是侵人犯规。 队员不准拉、推、撞对方队员；也不准靠伸展臂、腿、膝或弯曲身体成不正常姿势以阻碍对方队员行进。违反规定，将判为侵人犯规并按相关的罚则处理。
（1）双方犯规 双方犯规是指两名非同队的队员大约同时互相发生侵人犯规或技术犯规的情况。 罚则： 不管是侵人犯规或是技术犯规都不判给罚球，只给队员登记犯规，不登记全队犯规。如果宣判双方犯规或打架犯规时某队拥有球权，应保留球权，在靠近比赛中断地点的边线掷界外球继续比赛。如果宣判双方犯规或打架犯规时双方球队都未拥有球权，或投篮未成功球在空中，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。如果投篮成功，得分有效，在底线掷界外球继续比赛。如果双方犯规是作为裁判员意见不同的结果，不计得分，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。
（2）进攻犯规 在球成活球后，进攻队员与对方发生非法的接触，是进攻犯规。 进攻队员侵人犯规，如不是肘部犯规、拳击犯规，也不是恶意犯规，应按如下罚则处理：不判给进攻队得分；登记犯规队员一次侵人犯规；不登记该队全队犯规（队员第六次侵人犯规，并且该队已无有资格的替补队员除外）。
（3）无球权犯规 在球成活力球后，在双方球队均未拥有球权时与对方发生非法的接触，是无球犯规。 队员侵人犯规．如不是拳击犯规、恶意犯规、也不是肘部犯规，而且发生犯规时双方球队均未拥有球权，应按如下罚则处理：登记犯规队员一次侵人犯规；登记犯规队一次全队犯规；如果全队犯规罚则未出现，判给对方队在靠近犯规地点的边线掷界外球；如果全队犯规罚则出现，判给被侵犯的队员一次罚球加一次罚球。 如果判了防守队一次无球权犯规，接着投篮（罚球）成功，应判给被侵犯的队一次罚球，使有可能得3分或4分。这条规定适用于：不管是对哪个进攻队员犯规；不管全队犯规罚则是否出现。 如果判了进攻队一次无球权犯规，接着进攻队员投篮成功，不计得分。
（4）拳击犯规 队员用拳猛击对方，是拳击犯规。 因拳击宣判队员的非法的接触，是一次侵人犯规和一次全队犯规。应判给一次罚球，不论罚球成功与否，将球判给被侵犯的队在中场掷界外球。 任何队员挥拳猛击对方，无论是否击中，都是不符合体育道德的行为，他应立即被驱逐并至少停止一场比赛。 这条规定既适用于比赛进行中，也适用于球状态。 如果接连发生拳击犯规，这条规定的所有内容都将适用，并由最后被侵犯的队在中场掷界外球。 另外，根据情况判该队员不超过20000美元的罚款和停赛。
（5）非赛犯规 在第四节或加时赛的最后两分钟内，防守队对拥有球权的进攻队发生非法的接触，而这种接触发生在远离球附近的区域或界外球未离手时，为非赛犯规罚则：登记一次侵人犯规和一次全队犯规；判给一次罚球（肘部犯规或恶意犯规罚球两次），任一场上队员可执行此罚球；并由被侵犯的队在靠近比赛中断的地点掷界外球继续比赛。
（6）全队犯规 每节比赛每队的全队犯规超过4次，加时赛每队的全队犯规超过3次，要判一次罚球加一次罚球。 如果每节前10分钟全队犯规未满4次，或加时赛前3分钟全队犯规未满3次，允许该队在最后两分钟内有一次全队犯规不用加罚。 对正在做投篮动作的队员发生侵人犯规，判给两次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球；如投篮成功，判给一次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球。也就是说，在成功的两分投篮中最多可得3分，在成功的3分投篮中最多可得4分。
