1.打篮球时别人再背后或面前防守时应当怎样摆脱
2.打篮球怎么样防守对方投篮
3.打篮球时防守防不动 进攻方投篮时碰到防守方的手 算打手吗
4.篮球对抗中如何在别人的防守下出手投篮
打篮球时别人再背后或面前防守时应当怎样摆脱
防守队员在你身后就谈不上是有效的防守了,只要你的控球过硬,对你构不成多大的威胁.你要做的就是快速推进.假如你不突破的话,可以选择侧身对防守队员,用小臂格开与防守人保持一定距离,那他基本上是很难断球的.
防守队员在你前方,你可以试着往后撤一步,根据防守类型的不同,有的人不防你投篮,那么你有足够的空间可以做动作.如过遇到近身逼防的,你可以这样:快速向侧前方带球,使得对方跟着你的脚步后退,然后你把球回拉换手,同时向后撤一小步,等对方往上贴防的一瞬间,快速换手突破,记住,步幅一定要大,一般人是跟不上的.
假如是那种橡皮糖类型的,而你的控球又不是很好,那我劝你:传球.毕竟篮球是五个人的,打球不能太独
打篮球怎么样防守对方投篮
方法：
1、防守时，重心一定要放低，因为你的重心的了，人就变得稳，这样在对方变相时，你不容易失去重心，也能够更快的跟上他的脚步。
2、防守时，与对手面对面站着，身体呈半蹲姿势，与对手保持一步的距离，一手往侧面伸，一手往前伸，这样，对方既无法轻易从你身边绕过，也不能及时的投篮，以为你的手在前面伸着，而且身体是半蹲姿势，可以及时的封盖。这就是虽未的风度技术。
3、防守时，一定要精力集中，要观察球的方向和他的脚步，以便及时判断出他是要往哪边突破或者是不是要投篮。
4、防守时，一定要有自己的气势，如果对方强行突破，不要怕他，只要不犯规，就要用自己的身体挡住他。
5、注意看他的球，如果他有疏忽或者是慢了一下，立马伸手抄他的球，这样就可以形成抢断。
打篮球时防守防不动 进攻方投篮时碰到防守方的手 算打手吗
所谓打手犯规
1. 如果进攻方队员在完成投篮到落地恢复无球状态之前的任何防守球员对于其上臂其上臂以下部位(腕，手，甚至于手指)的接触都可以吹罚为打手，具体操作中一般在球出手之前的不影响到投篮的轻微接触都可以忽略，如果侵犯力度和性质影响到进攻队员的出手投篮，即便是球已经出手后的比较严重的接触依旧可以吹罚防守违例。
2. 防守方的恶意攻击行为，无论在进攻方任何时候(包括运球或者投篮或者传球)发生，都可以吹罚为打手犯规，甚至恶意犯规。
3. 如果发生封盖或者抢断中的打手的吹罚：理论上的封盖或者抢断不应该出现任何的身体接触，如果该打手行为出现在封盖或者抢断之后的，可以忽略不记(例：如果防守球员出手封盖掉进攻球员的投篮后，手臂同系列动作下落时分接触到进攻方的手臂可以忽略，抢断同理)，如果该身体接触行为在封盖或者抢断的同时发生，都可以吹罚打手犯规，可是实际操作中封盖或者抢断时候是否有身体接触这一点全部都依赖裁判的眼睛，所以经常有程度不是非常明显的打手行为没有被吹罚，进攻队员锤头顿胸，防守球员沾沾自喜的现象出现。
篮球对抗中如何在别人的防守下出手投篮
空位投篮准的话应该是定点投篮，你应该多练习跳投。跳投达到一定命中率后，你可以练习交叉步的跳投。这个很好用，交叉步利用的好了，很难被人盖到。接下来你就有很多选择了。跳投是基础，比如你可以用背转身（向外转）接后撤步跳投，这个防守你的人也很难封盖。如果对方对你这招有所估计了，你可以想内线转。灵活运用。
