打篮球全场战术-篮球比赛全场战术

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1.篮球基本战术

2.篮球全场比赛怎么打?

3.篮球“1211”战术是什么?

4.打篮球有什么战术?

篮球基本战术

打篮球全场战术-篮球比赛全场战术

篮球基本战术具体如下:

1.全队防守方法,防守基本要求:由攻转守时,每个队员都要快速退回自己的后场,?找到对手,组成集体防守。根据对手、球、球篮,选择有利位置,有球紧,无球松;近球紧,远球松;积极移动,控制对手。要做到球、人、区兼顾,与同伴协同防守,破坏对方进攻配合,加强防守的集体性。

2.全场紧逼人盯人防守全场紧逼人盯人防守战术是由攻转守时,防守队员在全场范围内各自紧逼自己对手的一种攻击性较强的防守战术,它要求防守队员在全场始终紧逼自己的对手,积极阻挠对手,破坏对方集体配合造成对方打法紊乱,为本队争得比赛的主动。

防守基本要求:由攻转入守时,全队思想、行动要一致,要以压倒的声势,要迅速找人,紧逼各自的对手在全场范围积极展开防守;?

全队要相互呼应,前后、左右照应,充分利用堵截、夹击、换防、补防等配合,及时破坏对方的进攻配合,要近球紧逼,远球稍松。?

3."2-1-2"区域联防:

优点:?队员的分布比较均衡,移动距离近,便于相互协作,控制篮下,有利于抢篮板球和发动快攻。缺点:?三分线的正面、30°-45°区及篮下是防守的薄弱区域。

4."3-2"区域联防

优点:这种防守队行加强了外围防守,有利于防守外围中、远距离投篮和抢断球发动快攻。但是,灰色是薄弱区域,不利于防守两个场角的中远距离投篮和篮下进攻,也不利于抢篮板球。

缺点:两个场角及限制区是防守的薄弱区域。

5.区域紧逼?特点:?把区域联防和人盯人防守两种战术融为一体,比人盯人防守更具有集体性、区域联防防守更具有针对性。?

6."1-2-1-1"区域紧逼?防守形式:全场区域紧逼、半场区域紧逼和四分之三场区域紧逼。以下是全场区域紧逼防守方法示例。?

战术意识战术意识是队员在比赛中对战术运用规律性的认识,是在参加篮球运动实践活动中逐步积累与丰富起来的,从而能在比赛中自觉地、能动地指导自己根据攻守的具体情况和按战术意图进行独立的或配合的行动。?

意识支配行动,行动反映意识,意识具有定向、抉择、反馈、支配等作用。由于战术是由参与比赛的队员去实现的,所以队员的战术意识越强,实现战术的可能性就越大。意识还能反映出队员对比赛的控制能力。

篮球全场比赛怎么打?

怎样打好全场篮球

1.锻炼体力

如果不锻炼体力,就学着怎么合理分配体力。打全场是很累人的,要快攻,要落防,要挡拆要空跑,要朝着拉拉队抛媚眼...所以体能真的是第一紧要的事,要懂得什么时候要像疯的往前冲,什么时候该放弃机会。如果是打关键位置,比如一号位,中锋,就要懂得怎么去控制比赛的节奏。一个好的后卫或者中锋真的可以为全队节省大量体力。

2.多看比赛多读书

打全场靠身子也靠脑子。有时候脑子甚至比身体重要的多!公司运动会和很多组织比赛都是各年龄段球员直接凑起来的,不乏各种身体素质变态的年轻人,我的几个朋友看到这类年轻人都很开心,原因是屌啊,不传球啊,体前变向一秒两三个啊,滑翔过两个人上篮啊,结果呢?三个回合过后投篮打飘,五个回合一过基本废掉。我们也都是这么过来的,自然也懂得怎么最大程度的消耗进攻球员的体力,所以要打团队篮球。

多看看比赛,了解一下每个位置的人应该怎么跑,怎么传球,不要老是把传球的事觉得是控卫的责任,控卫也就是个负责带过前场的人。要单打的同学请晃动后跳投终结,头一横就往篮下杀的同学请自重,同水平的球员,防守总是要高过进攻一个等级,你敢飞我就敢让你躺,老球皮们练垫脚都练得炉火纯青了,菜鸟十次落地总能踩到一次。所以,要打体系篮球,多动动脑子。

3.跑起来,别站着

站着要球的自觉,全场球落了阵也就是个半场5V5,半场球里很多人站着不动要球,全场里这种事基本就是送。打控卫的请给了球以后就往下面跑,得分后卫请跟小前锋像的来回绕着跑,大前锋请绕到外线做挡拆,中锋请举起手随时准备开肘。

4.不是每个球都要快攻

新手打全场最容易碰到的事就是抓了篮板以后总有那么两条疯狗一路往前冲还留着哈喇子看着本方半场。要是碰到同样是新手队伍,这招很管用,但如果是碰见会打全场的队伍这也就是个送,带球跑能快得过空手跑?控卫有责任要控制本方进攻的节奏。

5.了解具体规则

半场业余篮球估计除了打手走步以外就没有其他规则了,但全场球里的规则必需全部清楚。比如带球过前场,比如进攻三秒,防守三秒(如果有这个规定),再说的难听点,很多犯规半场球根本不吹,全场就要吹,了解规则的话一场比赛下来光是罚球就能罚不少了。我自己的比赛一般比分在60上下,其中三分之一是靠罚球罚来的,一旦有机会我就抱着球往内线杀,大三步欧洲步的上,半场顶多让你开个底线球,全场里是要送上罚球线的呐,杀个几次对面的内线就虚了。这个实战君在大学篮球赛深有体会,当时是罚球罚到那个手软啊!

6.学点一技之长

全场里最吃香的就是跑底线的三分投手,简单不累,落地跑个三角,有就有没有就没有了。中锋的话多学个几招小动作,至少开肘和沉肩要学会,还有要学个友好的微笑,下完黑手立刻笑。中锋和控卫是快速提高全场能力的重要位置!

有个好中锋,进攻和防守都有了,要住位置一打一去,就算团队水准不如对面,相对内线单打还是比较容易和稳妥的方式。

有个好控卫就太好了,往简单了说,能突就能分,挡拆就打内线绕开就传外线,投不投得进不说至少队伍是盘活了,往深了说,能掌控比赛节奏,控制队友的体力和情绪。

最后简单总结一下,建议需要速成的朋友看一看:

个人:各司其职,首先找到并发挥自己的亮点(有一些篮球技术和球商)。能抢篮板你就跳,有命中率就多出手,能突破就使劲往里面杀,有防守你就狠...。总之意思就是你擅长什么就做什么,其他的事别人来做。

队友:篮球是五个人的运动,团队配合很重要。有人挡拆,有人跑快攻,有人抢篮板...进攻与赢球都很轻松的。

队长及教练:首先是在赛前制定和安排战术以及适当的训练。其次,球员在球场上打球很容易“蒙”,有点旁观者清当局者迷的感觉。对长和教练的作用就凸显出来了,有人清楚的指导和判断场上形势并及时暂停、安排战术、缓解对手士气都会有很大的作用。

篮球“1211”战术是什么?

篮球“1211”战术:就是后位站最前,小前分和进功后位站中间,中分和大前分站蓝底。是一种全场紧逼防守战术。

全场紧逼防守战术的种类很多:全场盯人紧逼、“1-2-2”区域紧逼、“1-2-1-1”菱形区域紧逼、“1-1-2-1”区域紧逼、“3-1-1”区域紧逼、“2-2-1”区域紧逼、对位紧逼等。

全场紧逼防守战术是由进攻转入防守时,所有防守队员迅速在全场范围内各自紧逼一名进攻队员,用个人的防守技术与全队队员协同配合,积极阻挠对手传球、运球、突破和投篮等,以破坏对方的战术布置和习惯打法,造成对手心理紧张和配合失误,为自己争取主动的一种战术

扩展资料;

1,全场紧逼防守战术运用的基本要求

其一,由攻转入守时,全队思想、行动要一致,要以压倒的声势,要迅速找人,紧逼各自的对手在全场范围积极展开防守;每个队员要抢占有力的位置,紧逼自己的对手,人球兼顾,积极阻挠对手移动,接球、运球、投篮等进攻行动,严密控制,使对手被动或造成失误、违例。

全队要相互呼应,前后、左右照应,充分利用堵截、夹击、换防、补防等配合,及时破坏对方的进攻配合,要近球紧逼,远球稍松。

其二,统一思想统一行动,积极主动加强协作。由攻转守,要迅速就近找人抢占有利的防守位置,紧逼自己的对手,同时注意场上情况,及时协队。防守无球队员时,以控制对手接球为主,要及时抢占有利的防守位置和距离迫使对手向远离球的方向移动当同伴被突破肘要果断地进行堵截和补防。

防守运球的队员,首先不让对方突破,若被对方突破,也要尽量做到塔中放边,迫使对手沿边线运球并在边角伸球制造夹击机会。防掩护配白时,力争抢过和穿过防守尽量减少交换防守。要设法诱使对手长传或高吊城制造抢断球机会。

2,前场和中场紧逼防守方法和要点

(1)前场防守是全场紧逼防守的重要阶段,也是防守的第一道防线。在前场必须采取以夺取球为目的的防守策略,要求队员由攻转守时,有目的地快速找到自己的防守对手,立即进行紧逼,拖延对方推进速度。

选择有利于断球和夹击位置,并造成强大的声势,给对方施加压力,迫使对方失误和违例。前场紧逼运用的时段包括对方掷端线界外球时、投篮未中对方抢获篮板球时和对方在后场边线掷界外球时。当前场一线的防守未达目的,立即展开中场争夺。

(2)当对方在后场边线掷界外球时,一般不去紧逼掷界外球者,而采用夹击接应队员的方法防守。这种方法重点是防守对方技术全面、控球能力强、善于接球后组织进攻的队员。

(3)中场争夺时要加强中路的防守,迫使对方沿边路运球或传球,制造夹击机会,破坏对方进攻。在中场争夺时,防守队员要高度默契,积极主动进行夹击,抢防、换防、补防等配合以提高集体协防的质量,取得更好的效果。场紧逼运用的方式主要有组织夹击与补防配合、防掩护配合和防中线附近策应配合。

(4)防给有球队员掩护时,力争抢过防守,不得已才交换防守;防无球队员的掩护时可采用穿过防守,以破坏掩护进攻。

(5)中线附近的策应配合是破坏全场紧逼把球推进到前场的有效方法。因此,应及时识破对手的意图,抢前防守策应队员,断其策应路线,破坏其配合。

参考资料来源;百度百科--紧逼防守

打篮球有什么战术?

一、篮球防守战术:

盯人防守是每个防守队员守住一个进攻队员,在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。

二、篮球进攻战术:

传切配合:传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。

长传快攻:长传快攻只有发动和结束阶段,它最大的特点是结构简单,速度快,参加的人数少和成功率高。但由于传接球距离较长,传球的准确性比较难控制。

进攻半场人盯人防守:进攻半场人盯人防守战术是由各种传切、突分、掩护、策应等基础配合而组成的全队进攻战术。

篮球战术

是篮球比赛中队员所运用的攻守方法的总称,是队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式。篮球战术是篮球比赛中队员之间相互协同行动的方法。其目的是为了更好地发挥本方队员的技术与特长,制约对方,力争掌握比赛的主动权