1.篮球运动员应该有哪些身体素质
2.NBA球员杜兰特的的身体素质到底怎么样？
3.篮球比赛有什么特点？
篮球运动员应该有哪些身体素质
1、力量素质，篮球是对抗性很强的运动项目，力量素质直接影响篮球运动员技术、战术水平的发挥。力量练习的形式主要有：上肢力量练习、腰腹力量练习和下肢力量练习。上肢力量练习主要有：快速推举和握推杠铃练习；腰腹力量练习主要有：仰卧两头起和俯卧两头起等练习；下肢力量练习主要负重全蹲、半蹲或半蹲跳等练习。
2、耐力素质，篮球比赛时间长，激烈程度高，对抗性强，对篮球运动员长时间奔跑能力要求较高，可以通过3000米和5000米跑的练习，既培养长时间奔跑的耐力，又培养勇于战胜困难的勇气。
3、速度素质，篮球运动员发动快攻和防守快攻都需要快速从后场跑到前场或从前场跑到后场，因此，30米加速跑是培养篮球运动员速度能力的最好方法。练习时可从一条端线加速跑到另一条端线次训练课可以跑3组30米加速跑，每组练习5次
4、柔韧素质(弹跳练习)篮球运动员拼抢篮板球，除身高因素外，主要靠抢位和弹跳，弹跳素质直接影响到篮球运动员拼抢篮板球的质量。弹跳素质的训练主要有原地双脚起跳和单脚助跑起跳练习两种形式，练习时可根据具体情况来选用，原地双脚起跳触摸篮板练习，一般20次为一组，练习3组，单脚助跑起跳触摸篮板，一般20次为一组，练习3组。
5、灵敏素质，灵敏性是篮球运动员需要练习的一个主要方面，篮球比赛时需要在跑动中做运球、传球接球、投篮、进攻、防守等动作和各种战术配合，篮球运动员反应要灵敏，才能适应比赛中各种技术和战术的需要。灵敏性练习主要有：听教练员的发令或口哨，在跑动中做运球、传球、接球、投篮、进攻、防守和各种战术配合。
NBA球员杜兰特的的身体素质到底怎么样？
杜兰特的身体素质非常出色。他的身体对抗能力非常强，无论是在身体对抗下的投篮，还是篮下隔扣各路大中锋杜兰特都没有在对抗中吃亏过。他的身高应该有2.10左右，穿上鞋子就是妥妥的标准中锋身高。曾经巴克利评价过杜兰特：他的身体天赋没人能比。
杜兰特的身体素质非常出众，以下是一些主要方面：
1.身高：杜兰特的身高为2.08米，这使得他在NBA中具有很好的视野和传球优势。
2.臂展：杜兰特的臂展达到了2.24米，这使他在防守端有很大的潜力，能够更好地干扰对手的投篮和传球。
3.速度和爆发力：杜兰特的速度和爆发力都非常出色，这使得他在进攻端能够轻松地突破对手的防守，制造出更多的得分机会。
4.力量：杜兰特的力量非常强大，这使得他在篮下与对手进行身体对抗时具有很大的优势。
5.耐力：杜兰特的耐力非常好，这使得他在比赛的后期仍能保持高水平的表现。
6.技术：杜兰特的技术非常全面，包括投篮、运球、传球和篮板等方面都有很高的水平。
总之，杜兰特的身体素质使他成为一名非常出色的篮球运动员，他在NBA中取得了很高的成就。
篮球比赛有什么特点？
1、对抗性。
篮球运动是一项高强度的对抗性运动项目，持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。
2、集体性。
篮球运动较其他球类项目技术繁多，战术形式多样，队员的技巧性也很强，而且反映出个体作战与协同配合特点，作为一项集体性很强的运动项目，篮球运动不仅要求运动员具有一定的技战术能力。
3、观赏性。
在篮球比赛中，我们可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，无论是参与者还是观看者都能得到心理的满足和愉悦。
1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校（现译名为美国春田大学，Springfield College）体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入中国，并且2002年姚明以状元的身份入选NBA，开启了中国篮球新的狂潮。
1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛。
扩展资料篮球比赛的标准场地长28米、宽15米，四条界线外至少2米处不得有任何障碍物，如在室内则天花板的高度应至少为7米。球场分中线、前场和后场，中线上的中圈和前、后场罚球区罚球线上的两个半圆半径均为1米80。篮圈下面的矩形为限制区，通常称禁区。前、后场内的拱形弧线外的地区称3分投篮区，在拱形弧线外投篮命中得3分。
技术术语
（1）扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
（2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。
（3）卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。
（4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。
（5）错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。
（6）要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。
（7）突破：运球超越防守人。
（8）空切：进攻人空手向篮跑动。
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