1.战神刘玉栋，巅峰时候是什么水平？
2.我打篮球经常输,我觉得我自己打篮球很垃圾,不想打了,怎么办啊?
3.本人男，34岁。近半年来，小腿冰冷（特别是天冷更明显），腰部酸困（久坐久站更明显）。
4.你从哪一刻起决定不打篮球了？
战神刘玉栋，巅峰时候是什么水平？
先说一件事吧，当年姚明刚加入火箭的第一个赛季，主教练还是汤姆贾诺维奇，一次训练课之后他把姚明叫到录像室指着视频画面中的一位“矮子”问：“ 这位球员 （刘玉栋） 你熟悉吗？我看他能力很不错，能不能联系下让他来我们这试训？ ”姚明回答说：“ 如果是10年前你应该会更喜欢他，但我认为不用联系了，因为他今年已经34岁了。 ”
而听到这话后汤姆-贾诺维奇说了一句很有名的话：“ 哪怕他再年轻个5岁，我都一定会把他挖到火箭队，并给他一名球星应该享受的待遇。 ”（这句话是有新闻可以查的）
34岁，已经是伤病满身、把自己“练废”了膝盖都不能弯曲的刘玉栋却被NBA冠军教头汤姆贾诺维奇看上了，所以你想想看如果是巅峰时期的刘玉栋会是什么样子呢？真不是“厚古薄今”，非要让我选一个中国男篮 历史 上最强4号位我可能不会选易建联而是选择刘玉栋，这并不是说阿联不如刘玉栋，而是战神的技术、打法以及强硬的态度更符合我的喜好，不夸张的说“巅峰”时期的刘玉栋就是我见过的姚明之外中国男篮第二人，我甚至想说如果刘玉栋再长高个10公分的话（他官报身高198cm，但实际上撑195cm），中国男篮第一人应该会是他了…
为什么“巅峰”二字上我要加引号呢？因为我们津津乐道的刘玉栋“封神”表现只能算是可以让他“放开抡”的时期，并不是他真正的巅峰，他真正的巅峰应该是95~00年，00年以后膝盖就一直有问题，直到03年才去做手术。而当年（95~00巅峰期）的“八一五虎将”又由于球权分配问题，他的出手都不多数据并不算太吓人，可当王治郅去NBA莫科又还没成长起来无法和姚明对抗的时候就需要刘玉栋去“抡”。 也就是说他真正的巅峰期因为球队原因一直被掩盖了实力，而能够彻底“解放”的时候又伤病缠身了，但就是这个“伪巅峰”时期已经足够让他成为CBA 历史 第一传奇了…
就以我们球迷们津津乐道的01~02赛季和姚明“巅峰对决”来说吧，虽然刘玉栋身高有明显缺陷看着像是一个“笨重型坦克”，但他拿球的时候节奏很稳、技术非常扎实，所有二中锋里面他算是技术最好的，甚至可能没有“之一”，直臂跳投是一绝，基本上就看他自己的手感，哪怕面对姚明这种有身高优势的防守人也有极高的命中率，因为他这种投篮姿势出手点非常高而且弧度很高（就和拉希德-华莱士一样），同时核心力量非常好在对抗中也能保持平衡，还有后仰的动作，所以姚明也很难干扰到他：
而面对身高不算太高、力量又不如自己的4号位他就更是相当于在训练，从三分线外就可以接球后推进到三秒区完成出手，基本上他的球是没有空位接球出手全是顶着人强投的，反正不是姚明这种身高的防守人顶不顶着出手区别都不大，甚至我有时候还觉得他顶人投的时候比放一步更准，因此我们经常看到他去找身体对抗（也不是知道是不是习惯问题，有些人找节奏和普通人不太一样，在对抗后才能找到更熟悉的节奏，比如摩西-马龙）…
所以比赛到最后时刻对手必须上包夹去逼刘玉栋出球，绝对不能让他在三分线内接球一打一，那就等于是“送分”。
但问题他还有一手三分投篮，职业生涯三分命中率高达44.5%，空切意识也在大前锋里面算是一流，背身技术更被形容为是“中国巴克利”，罚球还非常稳，在CBA赛场真的就是个BUG般存在。
最重要的是这一年一直失败的上海队为了限制刘玉栋已经“豁出去”了，请来卡尔-马龙的替补本沃，这才最终拿到了总冠军，但01年刘玉栋是场均36分，这一年来了NBA级别的球员后四场比赛他反而场均拿到了41.5分，还比之前高了5分（当然还有一个原因是王治郅去了NBA，出手次数多了）…
姚明不假思索地回答说：“ 刘玉栋，他是唯一一个让我觉得怎么防都白搭的球员，是我见过的最伟大的球员，篮筐就好像装在他脑袋上，他右手拿个球一放进一个，左手拿个球一放又进一个… ”
姚明绝对不是吹捧，他应该是被“打服”了，在前一年的全运会，最后十分钟上海队派姚明去主防刘玉栋，还随时有人包夹，姚明自己都没有“享受”过这样的待遇，可依然挡不住他，活活让战神给投赢了，当时上海的球迷就说刘玉栋是“投篮机器”，甚至我记得十几年前有球迷在谈到那次比赛的时候说“ 这辈子最自豪的事就是在现场看到过刘玉栋投丢投篮 ”…
再提醒一下： 这个时候的刘玉栋已经“让”了姚明两个膝盖了，00~01、01~02、02~03这三个赛季他是拖着膝盖里的10个碎骨在和姚明打球的，这不能算是他的巅峰期，只能说是“放开抡”的刘玉栋 ！
胡卫东、孙军、郑武、王治郅这些球员当年其实也非常准，但是真的给人的直观感受和刘玉栋差了点，我当年看篮球比赛的“引路人”是邻居姐姐的男朋友，他是胡卫东球迷，专门“黑”八一（实际上当年除了八一以外的球迷都黑他们，特别是黑刘玉栋），但他说每次看到刘玉栋拿球就知道可以加上两分了…这种感觉也就姚明能够做到，现在的CBA球员更是想都不敢想！
而且不仅仅是在进攻端，防守端刘玉栋也是足够强悍，经常去顶对手五号位，除了姚明当年也还真没有人能顶得动他，虽然不高但是力量太好而且下手非常快，对球的判断很准，时常可以断球后一条龙反击，这在当年内线球员里面也是独树一帜的。
另外就是传球视野很好、破包夹能力比姚明强太多（内线球员里面印象中只弱于王治郅），防他的时候你包夹就马上分给张劲松、李楠或者吊王治郅了，这也是为什么八一队当年会那么强大的原因： 你不包夹刘玉栋就跟投篮训练没啥区别，你包夹外线的张劲松、李楠就是投篮训练 …
所以说八一王朝刘玉栋是基本盘、是最大的功勋，没有“之一”，缺谁都还是那个八一但缺了刘玉栋就不是那个八一了！不夸张的说他在CBA的统治力要比姚明更可怕，因为姚明在CBA的时候还没到巅峰，技术还没完全打磨好。
最后说一下他在国际赛场的表现，确实和CBA赛场相比，刘玉栋的国际大赛表现有比较大的反差，但我觉得主要是两个原因：
第一出战时间非常少、不被作为战术核心；
第二也就是之所以不被作为战术核心的原因在于教练也明白刘玉栋在国际赛场上打4太矮打3太慢，外国球员尤其是欧美球员的对抗能力都好，他占不到太大的便宜。
因此国际赛场表现不好是事实，但你要明白为什么会有这样的问题， 这并不是说他能力差所以导致出战时间少、表现不好，而是因为教练不信任导致出战时间少数据（表现）不好，是先有不信任才有的出战时间少！ 能明白这个主次关系吧？比如说1996年亚特兰大奥运会，刘玉栋场均可以得到8.6分全队第三，第一的胡卫东是13.0分，第二的王治郅是11.1分，但是刘玉栋上场时间17.4分钟，胡卫东是24.1分钟、王治郅是27.9分钟…以王治郅来说出战时间比他多了10.5分钟场均得分只比他多了2.5分，你告诉我是因为他能力（效率）差还是因为教练不信任给予的时间不够？你再看首发巩晓彬场均18.8分钟时间才5.6分3.7篮板（刘玉栋是4.0篮板），你跟我说是刘玉栋差？你自己信吗？
2000年悉尼奥运会更是如此，刘玉栋场均11.8分钟出战时间命中率50%可以得到7.8分，王治郅26.8分钟出战时间57%命中率（没有三分，而刘玉栋场均命中0.4个三分命中率50%）可以得到13.5分，我不觉得效率比王治郅差！
所以他这个最被人“诟病”的“内战内行，外战外行”问题，我觉得大部分球迷就是人云亦云，要客观的说打国际赛场肯定不可能像国内那样“大杀四方”，但同时期的所有内线球员里面他的效率绝对是仅次于姚明的！你们不能只看面板数据还得看他得到了多少出战时间！
刘玉栋在CBA就是第一人，现在的中国男篮里面除了易建联没有一个人可以仰望刘玉栋的，如今的CBA常规赛MVP奖杯也叫作“战神杯”，就是为了致敬那个可以拖着两双“废膝”跟姚明“五五开”的“战神”刘玉栋，而且这真的不能算是巅峰刘玉栋！
我觉得国内球员里面巅峰的话姚明第一，刘玉栋第二，胡卫东第三，阿联第四，王治郅第五，其他不好说…
巅峰期的战神刘玉栋是无解的，他是CBA 历史 上截止目前唯一一个连续两个赛季打进180俱乐部的超巨，也是唯一一个以180俱乐部超高进攻表现揽下MVP和得分王的超巨。他是CBA空间型大前锋的鼻祖和标杆，是CBA 历史 上无可争议的中投王，虽然身高只有198CM,但酷爱搏击的他练就了强悍的上肢核心力量，卧推力量达到了惊人的150KG，不惧内线肉搏。巅峰期的刘玉栋几乎不可防守，战神这个称号在CBA不仅仅意味着无解，更是一种精神传承。
18-19赛季，CBA常规赛本土球员MVP奖杯正式更名为战神杯，为的就是为CBA传承刘玉栋的战神精神。虽然刘玉栋并非是CBA成就最高的球员，职业生涯仅获得过一座MVP奖杯、两座FMVP奖杯和一次得分王，但他在CBA是一种精神象征，他代表了不屈不挠、坚持不懈、全力以赴的敬业精神。
刘玉栋、胡卫东、王治郅等都是CBA最早的一批球员，自CBA元年开始就在CBA联赛打球，而王治郅和刘玉栋就是八一队的绝对双核，两人携手为八一队包揽了CBA 历史 前六个赛季的6座总冠军。虽然王治郅是八一队的头号核心，但在许多人眼中，刘玉栋对八一队的作用比王治郅更大，CBA名宿阿迪江曾说过：“缺少刘玉栋的八一队要比缺少王治郅的八一队艰难得多”。
其实，刘玉栋并不喜欢打篮球，刘玉栋虽然对篮球不热爱，但他认为既然从事了篮球这份职业，就得做到起码的敬业精神，每一场比赛，刘玉栋都会投入100%的精力。
刘玉栋在CBA的成就是天赋和汗水的结合体，他15岁才接触篮球，凭借自己的苦练和过人的篮球天赋，刘玉栋迅速在篮球联赛中展露头角，CBA联赛正式注册后，刘玉栋作为王治郅的副手协助八一队包揽了CBA联赛前六年的全部总冠军。
2003年，王治郅已经远走NBA，33岁的刘玉栋在常规赛期间交出30分6.2个篮板1.6次抢断1.7次封盖，单核带领八一一路过关斩件杀进总决赛，总决赛期间，刘玉栋场均砍下29.5分5.5个篮板1.5次助攻1.5次抢断，投篮命中率高达58.2%，三分命中率高达42.9%，带领八一3-1淘汰广东队拿下总冠军，刘玉栋加冕个人职业生涯第二座FMVP奖杯。
03年总决赛结束之后，刘玉栋不得不接受膝盖手术，医生从他的膝盖中取出了10块碎骨，这就是说总决赛期间刘玉栋是带着膝盖中的10块碎骨征战的，我们平常人想象不到这得忍受多大的痛苦，球迷彻底被刘玉栋的这种职业精神折服，“战神”的称号开始叫响。
刘玉栋的不幸接踵而至，膝盖伤愈后，刘玉栋又在03-04赛季开始前的一次热身赛上遭遇跟腱撕裂的重大伤病，不得不暂时选择退役，就在大家都以为刘玉栋将彻底告别篮球生涯时，他在04-05赛季复出了，先后经历了膝盖和跟腱撕裂大伤的刘玉栋，以35岁的高龄场均砍下了24.2分6.1个篮板1.5次抢断，八一队止步半决赛，赛季结束后刘玉栋再次退役。
休养了两个赛季之后，38岁的刘玉栋再次复出，不过这次他是代表家乡福建队打球，这时候的战神不单单是一个无所不能的称号，更是一种CBA的精神传承。
07-08赛季，38岁的刘玉栋场均砍下17.9分5.4个篮板1.2次抢断，三分命中率高达42%，罚球命中率超过了80%；08-09赛季，39岁的刘玉栋场均登场18分钟，场均交出10.6分3.2个篮板；09-10赛季，40岁的刘玉栋场均登场18分钟，依旧交出场均10.9分3.2个篮板的出色数据，两分球命中率高达53.8%，三分命中率高达44.4%，场均命中1.2记三分球，赛季结束后，刘玉栋选择退役，从此，战神不仅仅是一个响彻大江南北的名号，更是一种不屈不挠、爱岗敬业的CBA传承精神。
刘玉栋在CBA联赛一共度过了12个赛季的职业生涯，合计交出8387分2101个篮板400次助攻的数据统计，8个赛季的场均得分超过了20+，8个赛季的三分命中率在40%以上，两个赛季的三分命中率突破了50%，职业生涯两分球的命中率超过了50%，是CBA 历史 上空间型大前锋的鼻祖和标杆人物。
00-01赛季、01-02赛季、02-03赛季是刘玉栋职业生涯的巅峰期。
00-01赛季是八一男篮最为辉煌的赛季，刘玉栋打出了自己职业生涯的第一个巅峰，八一队双核王治郅和刘玉栋在攻防两端无所不能，八一队的进攻火力达到了 历史 最佳。王治郅常规赛期间场均砍下28.1分12.8个篮板2次封盖；刘玉栋的中距离投篮令对手绝望，他场均砍下29.2分8.9个篮板1.8次助攻1.6次封盖，两分球投篮命中率和三分球投篮命中率双双突破了50%，八一队轻松杀进总决赛。
00-01赛季总决赛面对姚明领军的上海大鲨鱼，刘玉栋场均轰下36.2分9个篮板2.5次助攻2.3次抢断，两分球命中率51.4%，三分命中率达到了恐怖的66.7%，将上海队的球员投到怀疑人生，八一队3-1战胜上海队拿下6连冠，可惜总决赛MVP给到了姚明。
01-02赛季，王治郅远走NBA，刘玉栋成了八一队的绝对核心，刘玉栋以180俱乐部的超高进攻效率将得分王、MVP同时收入囊中。常规赛期间，刘玉栋在场均36分钟的登场时间内，交出了36.4分7.8个篮板1,7次助攻2.2次抢断的恐怖场均攻防数据，两分球命中率超过了50%，三分命中率44.8%，场均可以命中2.6记三分球，罚球命中率90.5%，是CBA 历史 上首位180俱乐部先生，加冕01-02赛季得分王，同时也是CBA 历史 上截至目前本土球员单赛季得分王。
01-02赛季总决赛，刘玉栋再次与姚明带领的八一队相遇，刘玉栋彻底展现出了自己得分王的风采，外线投射不可阻挡，内线进攻同样犀利，虽然八一队1-3不敌上海无缘七连冠，但刘玉栋犹如天神下凡不可阻挡，场均轰下41.5分6.2个篮板2.8次助攻1.8次抢断，两分球命中率高达58.8%，三分命中率高达55.6%，场均命中2.5记三分球，罚球命中率88%，刘玉栋凭借无敌的表现以亚军身份加冕FMVP。
02-03赛季，刘玉栋场均轰下30分6.1个篮板1.5次抢断，投篮命中率高达55.8%，三分命中率高达43%，场均可以命中2.5记三分球，罚球命中率51%，连续两个赛季杀进180俱乐部。
总决赛面对广东队，膝盖中带着10块碎骨头的刘玉栋场均轰下29.5分5.5个篮板1.5次助攻1.5次抢断，两分球命中率高达58.2%，三分命中率高达42.9%，最后一战砍下30分8个篮板3次助攻1次抢断，带领八一队3-1战胜广东队拿下总冠军，刘玉栋拿下FMVP。
总结:
虽然刘玉栋15岁才接触篮球，他也不喜欢篮球运动，只是把它当做一种职业，但既然是职业就该有敬业精神，刘玉栋凭借天赋和努力不但在CBA留下了一连串惊艳记录，更是为CBA留下了一笔宝贵的传承精神。
战神刘玉栋可称为CBA 历史 上投篮最准的人，感觉八一那时候在CBA比勇士在NBA还吊很多....王治郅去NBA后只要看到刘玉栋在，八一就不会输，直到姚明登顶才划下了句话，刘玉栋那时候的投篮水平感觉真的不比库里差。
作为一个4号位或者5号位，中远投日天的水平。类似司机的攻击性大前锋，但是风格硬朗。
CBA联赛：1995年、1996年、1997年、1998年、1999年、2000年、2003年代表八一队夺得CBA冠军。CBA10年最佳球员。
刘玉栋是中国篮球的骄傲！
身高1.98米的刘玉栋绰号“战神”，能得到这样绰号人，想想就知道当前刘玉栋是一个什么样的存在了。举个例子，三十岁之后的刘玉栋，NBA众多经理人看到他的总决赛录像后，都对他感兴趣，试想，有几年才有这样的实力！
刘玉栋体格健壮， 凭借 肩部和腰部 力量优势，在大前锋位置上 呼风唤雨。他的投篮点高，双臂 向后 弧度很大，在 高人林立的内线几乎没人能盖到他，正是这种能里能外，让刘玉栋在赛场上得分如探囊取物，毫无压力， 32岁的时候，依旧能够一个人将八一队实力提升一个档次。
巩晓彬曾经评价刘玉栋：如果可以将刘玉栋得分压制在30分以下，那么防守就是成功的。2001-2002赛季，刘玉栋场均得分37分，并且连续3场比赛50+（ 这个记录到现在无人能破 ），11天的比赛曾有4场40+。上赛季小丁连续两场40+，与战神一比，差距立显。隔空喊一声，小丁加油，纪录等着你去打破。
姚明登陆NBA前那个赛季，已经可以大杀四方。那一年总决赛，能与姚明对抗的只有战神，而且是攻守两端与姚明对抗都不吃亏。那一年，刘玉栋总决赛场均拿到41.5分，甚至比姚明还高。正是这个赛季逆天表现，刘玉栋成为CBA 历史 上唯一一个同时包揽得分王、常规赛MVP和联赛MVP的球员。
就是战胜，论在CBA的统治力，他就是姚明级别的。八一铁军的王牌人物之一，神准的中距离是我对师长军衔的刘玉栋最深的印象。
刘玉栋的外号“中国巴克利”，身高1米98的刘玉栋1990年加盟八一男篮，是八一王朝的一代****：在其生涯早期，球风刚毅、力量无敌的他被称为“坦克”；渐入巅峰后，中投无解、洗尽铅华的他则被呼为“中投王”，巅峰时期大前锋的位置上他基本没有吃过亏。
给大家放一张刘玉栋年轻时的照片，完全不是现在人们认为的那种肌肉：
刘玉栋真正意义上的巅峰大概在大郅去NBA前后，在2001-02赛季，“战神”刘玉栋场均得到37分，他的两分球命中率达到了56%，三分球44%，罚球90%，他也获得了那个赛季里的“联赛最有价值球员”、“常规赛最有价值球员”和“得分王”三项荣誉，成为了联赛 历史 上唯一一个能单赛季同时获得这三个奖项的球员。
当一个球员既拥有顶级的技术，又有顶级的意志时，你不得不用战神二字感叹他：刘玉栋曾经遭遇影响职业生涯的重大伤病并且因此退役一段时间，曾经从膝盖里取出10块碎骨。阿的江感慨：“十块小碎片在膝盖里磨，别说打篮球了，一般人就是走路都不行了。”刘玉栋忍了下来，还能打球。
37岁高龄加盟福建队，仍然场均拿下17.5分和5.6个篮板，并带领福建队杀入CBA 八强！ CBA讨论起刘玉栋，你不得不竖起大拇哥。
本人早年看CBA的比赛一直很纳闷，怎么年年都是八一队与别的队打总决赛，每次结果都是八一大胜夺冠！为啥？就是八一的五虎上将，其中就有战神刘玉栋，人如其名！
开始几个赛季，王治郅没有去美国，内外线均衡的八一真的是一个bug样的存在，几乎没有任何对手，两千年左右拥有初代姚明的上海才开始有点竞争力，但是还是远不如八一，战神的此时表现可能不显山露水；但是王治郅去小牛后，战神挑起了大梁，此时上海开始崛起，但是即使是姚明或者大外援对战神的 直臂投篮也毫无办法，这个绝了，当防守队员把战神紧贴的没有出手空间，战神依然能扬起直臂，动作就像是机器定型一般，基本就是得分！ 当时看了战神出手就知道基本有了，甚至三分也这么牛！最 搞笑 的是当时某队教练说的：这场我们防的不错，只让刘玉栋得了30多分！目前为止仍没有看到这么稳的队员出现！
至今还记得大姚去美国之前那场与八一的总决赛，战神一次次在姚明和外援的防守下出手命中，出色发挥差点让煮熟的鸭子飞了，最后不是外援本沃的补篮，还不知鹿谁手！当年的九运会男篮决赛，战神最后时刻三分一剑封喉绝杀上海，报了一箭之仇！！！记得姚明在美国时有个典故，火箭时任主帅汤姆贾洛维奇看了姚明的CBA比赛录像，问姚明这人是谁？他有能力进去NBA（说的是进去，没有说稳定轮换）姚明回答是刘玉栋。汤帅问他多大年龄，姚明回答30多了，汤帅说那可惜了，如果年轻肯定能被选中！
参照中国当时的天赋第一人——胡卫东／范斌，我们大致可以对刘玉栋做一个定义：
单论天赋而言胡卫东是高于刘玉栋的，刘玉栋身高在PF位置上是不足的，尤其在国际赛场而言，跟当年的逍遥王范斌相比，更是渣一样。刘玉栋的能力来自于日复一日年复一年的练习。
刘玉栋的变态准是活生生练出来的，他的好胜心堪称是当时的CBA第一。职业生涯，刘玉栋就是膝盖里多少块碎骨头都还能坚持打出各种救主的战神，他决定着比赛的走势。
曾经，多次传出有人来考察外援，但最终却看中了刘玉栋的流言。战神的变态准早已名扬。战神个子矮不假，但是他有力量，他是力量与技术的完美结合。
个人觉得，巅峰时期的刘玉栋如果去NBA是有机会的。
刘玉栋获得战神称号应该是在国内联赛，他投篮准而且稳，但事实上刘玉栋是典型的内战内行，外战外行球员！很多人看到这可能要骂，不过我要说先等会，看完再骂！为何这么说，因为刘玉栋身体强壮（相对而言，），基本功扎实，投篮速度不快，但稳健且准，这是他在国内联赛纵横的关键，但也是这些原因，他在国际大赛中几乎没有证明自己，在国际大赛中真正出彩的是谁？是胡卫东，孙军，王治郅他们，尤其是胡卫东和王治郅。因为在国际赛场，刘玉栋战神称号获得资本没有了，首先身材优势不明显或者说没有，其次他投篮准备时间长，投篮动作慢的缺点被放大，第三，他本身速度不快，爆发力一般。相反胡卫东速度快，爆发力强，投篮迅速且准，让欧美球员很难防守。中国飞人的称号是在国际大赛中扣出来的！王治郅就更不用说了，中国NBA第一人（本来应该是宋涛的）投篮准，脚步灵活，能里能外，无论国内国际赛场，都。能杀出一片天地！
最后说一句话，天下武功唯快不破！在现今的赛场体现的淋漓尽致！
刘玉栋外号战神，大校军衔，司职
前锋。
战神卧推有145公斤，姚明在进入NBA第三年才能达到。也是CBA 历史 上第一个单赛季独揽联赛最有价值球员.常规赛最有价值球员和得分王三项荣誉的球员。代表八一对获得7次CBA冠军。代表解放军队获得第七.八.九.十届全运会冠军。
战神中投的技术在当时CBA无解，各种投各种有。
刘玉栋那个身高，现在的CBA可能打小前锋都会觉得不够，但是他却能在大前锋的位置上呼风唤雨。巅峰刘玉栋到底什么样确实没见过，但是当年刘玉栋在王治郅去美国之后力拼广东的场景仍然历历在目。他的两分球当时已经到了登峰造极的程度，动作很难但是有一点空隙他就能投出致命的中投。觉得当时的刘玉栋已经把技术和精神力完美地结合到了一起了。
现在CBA已经看不到刘玉栋这样技术特点的球员了，当时感觉刘玉栋的两分只要投出去就一定会进的，对方连篮板都不想抢了。
我打篮球经常输,我觉得我自己打篮球很垃圾,不想打了,怎么办啊?
我今天也输了，而且输的非常惨，此时的我依然很郁闷。但我觉得不能怪队友，只能怪自己没有发挥出自己应有的水平。我也在想，为什么倒了34岁还在场上打球，一直输却一直在打，我想可能是我真的热爱这项运动。它从来没有带给我胜利和荣誉，有的只是伤痛和失败，从16岁到34岁。它教会了我很多东西，想要赢就要付出努力，要去拼搏！我想这就是我打球的意义。我打的不好，但我喜欢打，这就足够了，不是么
本人男，34岁。近半年来，小腿冰冷（特别是天冷更明显），腰部酸困（久坐久站更明显）。
告诉你，不是吃药有用的，和你自己的体制有很大关系。我曾有一年多腰右边特别难受，坐也不是站也不是，躺着也很难找的好的睡姿，现在很好了，打篮球对抗强度又很强了，也不会疼。
介意你根据自己的兴趣爱好，适当运动，强健自己的体制，你会发现有根本的改变。不是应付着锻炼，你经常扭扭腰，跑跑步，打打球，俯卧撑，仰卧起坐这样的锻炼，会发现身体好很多，不信你试试，还有就是作息要规律，试着早睡早起，你会发现生活还会有很健康的一面，另外，可以找个专业的按摩机构做个腰部腿部护理按摩，会舒服很多。希望听到你的好消息~！
你从哪一刻起决定不打篮球了？
几乎每一个打篮球的人都会有吧？一颗想要成为职业球员的心，随着时间的推移之后，从职业球员到校队再到能打球就已经很满足了。可能后来，你慢慢明白了，篮球不是全部，生活远远大于篮球。
还记得初次打篮球的样子吗？指着篮筐不停的投篮不进，虽然动作有一些笨拙，但却又从来没有停下来过。因为在这个时候，我们对于篮球的爱，才刚刚开始。这一刻，我们的世界里只有篮球。
后来我们开始结交更多的球友，尽管我们会为了一次规则吵得面红耳赤，但在赛后我们会拍拍彼此的肩膀，你依旧是我最要好的伙伴。
曾经的你，无时不刻的打球，导致身体不断出现伤病。养伤期间，你还是会忍不住来到球场看一眼，即便是不能打球，看着也十分过瘾。
曾经那么热爱篮球的你，为什么开始不打篮球了呢？
本以为上大学之后的你，会一直在球场泡着。不料你参加了各式各样的活动，你很难有空闲的时间去球场打球。逐渐步入 社会 ，你工作的时间占据了你生活的一大半，你打球的时间就变得更加少之又少。
直到你有机会去球场打球时，你会发现，哇！我曾经在球场上赖以生存的投篮已经变成了频繁的打铁。当你想用速度去过掉你的对位时，你会发现，你的爆发力已经大不如前了。
你会发现，你已经找不到那个曾经最懂你传球的队友了。你会发现，你以前打球的大部分时间点，都开始变成了各式各样的应酬。你会发现，还没开始跑两步就已经气喘吁吁了。
现在的你，只想在下班之后，回家躺在沙发上眯一会。陪陪家人孩子，你或许都已经快忘记了球场的模样，忘记了篮球空心入网的声音，更忘记了当年打球赢下比赛之后的怒吼！我，一直都在！
偶然的一天，你收到了朋友的邀请，信息上是这样写的：嘿！兄弟们，我们找个时间组个局吧？
当时看到这个消息时，你早就已经压抑不住了！回复：“集合！”
来到球场，你们曾经的球场五虎跃跃欲试，准备和新生代的球员来一场较量！气势汹汹的你们还没有跑几个回合就已经喘得不行了。然后五个人坐着场边聊着曾经自己的辉煌时光！在谈笑风生的时间里，时间慢慢流逝。
终于！你们开始感叹道：“老了，跑不过年轻人了。”你们再也没有当时一起挤在一张床上看着NBA的激情了，曾经做的梦，仅仅只是映在了自己的脑海中了。
你已经慢慢不再奢求自己能够再回到十年前那个无所不能的时候，你现在脑海中想的是：管它那些7788，趁着现在我还能打一场球！我就TM用尽全力打一场。您心中那团火从来都没有熄灭过！
躺在床上，你翻来覆去睡不着觉，你脑海里想的都是当年你进球时第一个看的那个女孩，当年在网吧包夜时你能玩一晚上关于篮球的 游戏 ，当年上课听不进去时偷偷看着一遍又一遍的球星集锦，你不禁眼角泛起了泪光。
你会发现，即便我已经慢慢变老，但我依旧觉得自己年轻，因为你知道，那几个混蛋一定也是这样想的。你拿起了手机，在群里发了这样一段话：“改天有空再约一场球，都不准迟到。”
所以，你也一定要想德鲁大叔一样：“你不能因为变老而停止打球，只有当你停止打球，你才会真的变老！”
嘿！有时间一定要穿上你的装备，在球场上淋漓尽致的打一场球。
有一句话说的特别好：
不是因为你老了才不打篮球了，而是因为你不打篮球那一刻，你真的老了！
记得有一次，五个人开完会心情不错，便随口说去打球吧
于是，开着车现去商场买的AJ和球衣
把西服换了下来，直接找了所大学球场
说实在的，上场的那一刻真的很拉风
五个人都在180以上的身高，体重也都至少180
虽然顶着庞大的肚腩，全队加一起超过200岁
但一身豪华装备，面对满场的胶原蛋白，毫无惧色
结果
一场下来，人仰马翻
我还让青春撞了一下腰
不是决定，是身不由己
一直喜欢篮球，但没有那个天赋，即使做个看客也是特别快乐了，当然也会当个配角一起打！
现在上班忙，家里忙，应酬忙！真的有时间了，原来那些球友也各奔东西忙于生活的奔波了！根本没有时间打了！
说说我吧，打球是真心喜欢，一上场就兴奋的那种，弹跳也好，有一次扣篮想挂框，摔下来右手骨折了，右手手腕上5公分两根全断了，养了一年多，那个时候有两年没打球，上了高中又开始打球，脚无数次扭到，到大学还在打，工作后打了四年，帮别人参加比赛等等，后来自己创业了，就莫名其妙不再去打球了，差不多有10年没打球，后来村长找我帮村里打球又开始打了，在我们当地打乙级联赛，直到去年同样的地方再次摔骨折，那时决定真的该放下了，在比赛时也见到过太多人受伤了，想着我已经34岁了，不该天天想着打球了，身体也没有那么的协调了，现在基本属于不打球阶段，偶尔打个 养生 球，以出汗为主，可能当我彻底不打球了，那说明我真的已经老了，现在已经不允许自己受伤了，毕竟有家庭了，受伤只会给家庭带来负担，所以只能告别这辈子唯一的爱好，篮球让我认识了很多人，也让我交到了很多兄弟
我从哪刻起决定开始不打篮球了？说实话，我曾经想过，为什么有这种想法？一会给大家讲一下。后来发现篮球已经是我生命的一部分，我已经离不开他了。
打球这些年
作为一个马上30岁的人，我是从初中开始打篮球，相对于现在的小孩，可能接触篮球的年纪要晚一些，那时候不太会打，从上 体育 课开始，一群孩子在一块，乱打。那时候超迷恋麦迪，就是一通模仿。结果整个初中把所有的指头都戳了一遍！
后来高中和大学，只要有空就去打球，最疯狂的时候，逃课去打球！高中把腰扭了，大学打学院篮球赛把膝盖摔伤，研究生脚踝扭伤，韧带撕裂；毕业的时候把眉骨撞开了。哎这些年打球打了一身病。一句话形容就是，没有职业球员的命，却得了职业球员的病。
这也是为啥后来想不打的原因，媳妇也说，家人也说，你又不是专业的，非要去打球，弄得一身伤。后来，发现，篮球这个东西是骨子里面的东西。自己打的确实不好，但是只要有篮球的比赛，听到楼下有拍球的声音都忍不住往下张望。当然现在慢慢的打的比之前要少得多了，也发现体力有的时候确实跟不上，跑跳能力比之前差了很多，已逐渐变成地板流。但是，放弃打球是不可能的，这辈子是不可能了。
回忆是甜的
现在想想，篮球这些年教会了我很多东西，合作，隐忍，与人相处。当初打球的伙伴，不知道你们还会不会想起那些年一起晒过的中午的太阳，一起陪伴走过的夜间星辰，一起买的一册册篮球先锋报，一起争吵过的球星。很庆幸篮球陪我们走过青春。
兄弟，想你们了，等你们回来！
膝盖坏了
06年，15岁，上了高一，突然发现自己长高了，长到了一米八多。同时和班里面的伙伴开始打篮球，那时候的詹姆斯还只是幼詹，那时候的麦迪是真厉害，那时候姚明还在火箭如日中天，就是每次都被爵士治的的。
10年上了大学，遇到一宿舍的基友都是爱打篮球的，自然我们除了上课就是打球，模仿詹姆斯的抱球上篮，科比的后仰……那时候，打完球，一块钱瓶的矿泉水是真的好喝。
14年毕业了，参加了工作，当年和我一起打球的兄弟再也凑不齐了。但是打球的热情没减，因为遇到了一群同样爱好篮球的同事，那时候我们还都住着单身公寓，下班去打球，天黑回宿舍，打打 游戏 ，吹吹牛逼，睡觉
