1.C罗，你真的还要继续吗？
2.守得云开见日出！扛过葡萄牙最艰苦时代的C罗，迎来了最好时代
3.2004年，波尔图和希腊是怎么回事啊
4.足球明星C罗生涯与身材肌肉是如何炼成的
5.大罗 小罗C罗到底谁才是最好的那一个？
C罗，你真的还要继续吗？
被德国血洗，被比利时淘汰，对于36岁的C罗来说，这届欧洲杯是苦涩的；而对于C罗的拥趸来说，更加苦涩，因为他们见惯了C罗的胜利和荣光，不习惯在C罗的失败中哭泣。所以，C罗，国家队生涯真的还要继续吗？可以让一切美好定格，让一切记忆存档吗？
就让时间停留在梦剧场吧！弗格森的孩子是你，鲜衣怒马边路驰骋的是你，接过万人迷贝克汉姆的7号，你是红魔摧城拔寨的利箭，你是梦剧场翩翩起舞的主角。莫斯科的夜雨中，你为球队进球又罚失点球，被队友拯救后的你在大雨中哭泣，完成从男孩到男人的蜕变，成熟的你向巅峰大步挺进。
就让时间停留在伯纳乌吧！接过指环王劳尔的7号，皇马新7号白马银枪，横扫伊比利亚，438场比赛，451个进球，4个欧冠冠军，16座冠军奖杯。落笔成河，倒影着封神伯纳乌的光辉岁月；纸短情长，道不尽枪出如龙壮怀激烈。
让时间停留在2016吧！从2004年见证希腊神话哭泣的男孩，到2016蝴蝶飞过沧海，终于捧起德劳内杯，十二年光阴似水，流年匆匆，扛着国家队负重前行的你，终于站上巅峰。那时32岁的你仍然拥有20岁的身体，让人对你和葡萄牙队的未来无限遐想，充满期待；那时的你仍然是与梅西并肩站在绿茵之巅的王者。
让时间就此停止在2021吧！都说你再不用倾尽所有了，因为现在的你，身后站在B费、B席，身旁站在若塔、菲利克斯。然而，小组赛3场比赛进5球的是你，不知疲倦奔跑于两个禁区之间的是你，不甘又无奈的是你。战术原因也好，球队磨合也罢，总之，这一次你输了，豪华之师却未完成雄心壮志。迷你罗在场边哭泣，拥趸们久久不愿离去，他们都希望你以又一次胜利华丽退场，可哪个对手不渴望胜利呢？36岁你再也不会拥有20岁的身体，20岁的后辈们仰视你，同时更想取代你。如果说悲情是老将落幕的标签，那就认命，贴上他；如果说悲壮是英雄迟暮的归宿，那就坦然，接受他。
停下来吧！虽然不舍，但是那一天终究会来，带着5届欧洲杯14个决赛圈进球，一座德布劳内杯，109个国家队进球，告别国家队吧！不甘也好、不愿也罢，只是拥趸们真的不忍再看你一次次挣扎，不忍再看你一次次跌倒，不忍再看你一次次倾尽所有后失望落魄…
一声叹息、一声长啸，就让风华绝代的日子成为过往吧！就让仗剑走天涯的日子成为故事吧！当后来人口耳相传时微微一笑，当后辈们津津乐道时淡然转身……
江湖中独有你的传说…
守得云开见日出！扛过葡萄牙最艰苦时代的C罗，迎来了最好时代
激战正酣的欧洲杯预选赛，各支强队纷纷击败各支对手赢得了胜利，向着2022卡塔尔世界杯稳步前进，其中34岁的葡萄牙核心在客场对阵立陶宛的比赛当中上演大四喜，吸引了所有球迷的目光！就在所有人质疑C罗在上赛季加盟尤文图斯之后进球数急剧下降，是否意味着“巅峰期不过三年”的“预言”真的要实现的时刻，C罗又一次用自己出色的表现征服了对手，更重要的是战胜了自己！强者就是敢于不断尝试去挑战一切不可能，显然C罗是属于足球世界里的强者，在职业球员当中已经属于高龄的C罗，用自己出色表现宣告了他依旧是当今世界足坛最有统治力的世界级前锋，属于他的传奇依旧在延续！
从2003年C罗在葡萄牙对阵哈萨克斯坦的友谊赛当中上演国家队首秀，到如今C罗已经成长为了葡萄牙的绝对核心，并且在各种比赛当中已经为国家队打进了93粒进球，攻破了40个国家或地区球队的大门， 翻看C罗的国家队履历，他经历了葡萄牙黄金一代的悲情落幕，成为了葡萄牙足球黑暗时期唯一的闪光点，如今的C罗终于等到了葡萄牙足球又一批才华横溢球员的出现，如今的C罗已经剑指2022年的卡塔尔世界杯！
2003年对于C罗而言是一个有着特殊纪念意义的年份，在2003-04赛季前，葡萄牙劲旅里斯本竞技在对阵曼联的友谊赛当中以3:1击败了对手，当时的C罗凭借自己优异的个人表现征服了时任曼联主帅的“爵爷”弗格森，随后曼联宣布以1240万英镑的转会费，把C罗带到了梦剧场老特拉福德，并且成为贝克汉姆之后曼联的新7号。
同年C罗也入选了葡萄牙国家队，全力为次年在本土举行的欧洲杯备战，当时的葡萄牙可谓是占据了天时地利人和，黄金一代球员正值当打之年，菲戈、保莱塔、德科、卡瓦略和马尼切等等这些球星都已经登陆了欧洲顶级联赛，或者在日后成为了欧洲五大联赛当中各支球队的主力球员。
但是在竞技 体育 当中，尤其是在足球的世界大赛当中，历来存在着一个魔咒，那就是大热必，作为葡萄牙欧洲杯的最大夺冠热门，东道主葡萄牙的开局并不像想象中那样顺利，在小组赛首场比赛当中，葡萄牙就以1:2的比分输给了希腊队，遭遇开门黑的葡萄牙此后展现出了自己的实力，先后战胜俄罗斯和西班牙挺进八强，四分之一淘汰赛和英格兰战成2:2平后，通过点球大战淘汰对手，在半决赛遭遇到了另一大夺冠热门“无冕之王”荷兰队，经过苦战葡萄牙才艰难的战胜了对手，最终的决赛又是在葡萄牙和希腊之间进行，坚持防守反击打法的希腊最终1球小胜葡萄牙，夺得了欧洲杯的冠军，创造了世界足坛 历史 上最神奇的“希腊神话”！
年仅19岁的C罗在本届欧洲杯上打进2粒进球，在小组赛首战败给希腊得比赛当中，C罗头球破门，但仍无力阻止球队失利，在半决赛对阵实力强大的荷兰队时，C罗又帮助球队打进一粒精彩的头球破门，力克强敌闯入决赛，但是占据所有有利条件的葡萄牙最终还是无力打破“大热必”这一魔咒，C罗也在决赛输给希腊队之后泪洒赛场，初出茅庐的C罗经历了职业生涯第一次打击。
但是C罗注定是一个真正的斗士，欧洲杯的失利只会让他更加强大，更加无畏的前行，在重返俱乐部之后，喜欢玩脚下花活的C罗一开始并不被看好在身体对抗激烈，犯规极其凶悍的英超取得成功，在加盟曼联的前两个赛季，C罗一共才为球队在联赛当中打进9粒进球，似乎也印证了当时被叫作小小罗的球员，只是一名边路速度型的快马，是不配穿上曼联7号这个伟大的号码。
就在所有人的质疑和不被看好当中，C罗开始了他的逆天生长，在加盟曼联的第四个赛季，C罗在联赛当中已经打进了17粒进球，并且贡献了14次助攻，并且如愿带领球队在这个赛季夺得了英超联赛的冠军，开启了联赛三连冠的伟业，C罗也正式跻身了顶级射手行列，在接下来的赛季，C罗在联赛当中打进31球，贡献7次助攻并且在欧冠赛场出场11次打进8球，带领曼联夺得了欧冠和联赛冠军的双冠王，而这个赛季对于C罗而言也是大丰收的一年，他几乎囊获了可以所有的个人荣誉包括世界足球先生、PFA英格兰足球先生、FWA英格兰足球先生、英超最佳射手、欧洲金靴、欧洲冠军联赛最佳射手、欧洲足联俱乐部最佳前锋、欧洲足联俱乐部最佳球员，从当年还稍显稚嫩的小小罗，已经成长为了世界足坛最有影响力的C罗。
在加盟皇马之后的首个赛季，C罗在29场联赛当中打进26球，欧冠也有7球入账，开始带领皇马复兴，在效力皇马期间，C罗带领球队2次联赛登顶，在欧冠更是完成了五年四夺欧冠的壮举，其中包括一次震古烁今的三连冠，从边路快马到世界级锋线，C罗在不被人看好的情况下逆天生长，和梅西一起开创了属于他们的“梅罗时代”！
葡萄牙黄金一代没有遇到最好的C罗，是他们最大的悲哀，而C罗在俱乐部成长为世界级锋线之后，很长一段时间在国家队没有得到强有力的帮助是，是他最大的无奈，但是时间能够改变一切，在葡萄牙实力不济的黑暗时期，C罗成为了球队唯一的希望，好在C罗的职业生涯足够长，他终于等到了又一批的青年才俊。
在以菲戈为代表球员的黄金一代带领下，在06年的世界杯上葡萄牙半决赛1球小负法国队无缘最后的决赛，之后随着黄金一代球员年龄的增长逐渐淡出了国家队，葡萄牙的整体实力下降明显，在10年世界杯上，葡萄牙止步十六强，14年世界杯小组未出线，18年又是止步十六强，虽然球队拥有世界上最优秀的足球运动员C罗，但是球队却沦为了二流球队。
榜样的力量是无穷的，C罗在世界足坛的巨大成功，在一定程度上给葡萄牙年轻一辈树立了一个标杆，而且在国家队当中，C罗也以身作则，用自己的不屈的斗志和对于荣誉的渴求影响着葡萄牙足球的未来，在经历了三届世界杯的遗憾收场之后，C罗终于等到了又一个葡萄牙足球最美好的时代，在2016年举行的欧洲杯和2018年举行的欧洲国家联赛当中，葡萄牙都最终击败各路豪强夺得了冠军，填补了C罗国家队层面冠军的空缺。
但是对于C罗而言，世界杯才是他职业生涯最大的目标，如今的葡萄牙足球群星璀璨，不仅有着还保持着巅峰状态的C罗，在曼城队表现越来越出色的中场大将B席尔瓦以及新赛季以超过1亿欧元加盟马竞的小将菲利克斯都已经展现出了自己强大的个人能力，也让球迷对于2022年的葡萄牙充满了期待，已经创造了无数辉煌的C罗，也将把为葡萄牙夺得一届世界杯冠军作为最大的目标！
34岁的C罗，已经成为了世界足坛的一个传奇！但是伟大的球星，从来不会躺在过去的功劳簿上享受簇拥者的掌声，相反，他们眼中看到的是比自己脚下的山更加雄伟的另一座大山来作为自己的目标！ 现在对C罗说“老兵不”还为时过早，属于他的故事还没有落幕，他也将在未来继续书写属于CR7的传奇！
（文/陌上527花开）
2004年，波尔图和希腊是怎么回事啊
先说波尔图吧。
那年他们跟皇马一组，那个小组还有马赛和游击队，1/8决赛是曼联，1/4接赛是里昂，半决赛是拉科，决赛是摩纳哥。
0304赛季曼联刚送走小贝，C罗接过了7号，但是那个时候的C罗还只是个楞头青，也就是说那个时候曼联才刚开始重建（那段时期曼联的情况都不是很好，那年联赛也只是第3，第二是切尔西，冠军是不败的阿森纳，第二年的欧冠又被米兰双杀，到0506年，他们干脆连小组线都没有出到，排名垫底），而且那次好象斯科尔斯还有个进球没有算，否则晋级的就将是曼联，他们过曼联的那关，运气占有很大的成分。
里昂在那个时候可不简单啊，处于7冠王时期之中的他们，在那个时候已经引起了欧洲的注意，好象就是两个赛季之后吧，里昂正式喊出了欧冠夺冠的口号。
拉科到0304时已经有点在走下坡路了，但是超级拉科的余威仍在，跟米兰的那个先1比4后4比0，表示他们仍然处于当时的顶级球队的行列。
摩纳哥也是鸡血一个，好象他们当时就是跟拉科在小组赛里就是一组，结果主场打了拉科一个8比3，1/4决赛和半决赛他又在主场用两个3比1赢下了皇马和切尔西，如果不是决赛久利早早受伤下场，那场比赛的胜负还真是难料。
那一年的欧冠，之所以有那么混乱，我认为还有个原因就是取消了第二阶段的小组赛，极大的增强了比赛的偶然性，让当时的豪门在第一时间没有适应过来。
总的来说，那次穆里尼奥的成功，运气和实力各占了一半，不是连穆鸟自己都说了吗，他的车没有你的好，但是又一定要跟你比谁开得快，他当然只有在你的车身上做些手脚了（原话记不清了，大概意思就是这样）。
再来说说希腊：
那一年，他们小组赛跟葡萄牙，西班牙，俄罗斯一组，2比1葡萄牙，1比1西班牙，1比2俄罗斯，之后连续3个1比0搞定了法国，捷克，葡萄牙，拿到了冠军。
具体过程不想谈了，因为实在是没有什么可说的，怎么说呢，反正就是梆梆帮球进了，比赛赢了，过程没给人留下什么印象，真要说的话，1，就是防守，2，就是运气，皮球都快把门柱门梁砸断了，就是飞不进门里去，我说的他们半决赛打捷克。
他们的这个冠军给人的印象没有波尔图的那么深刻，之前，他们没有在欧洲露过脸，之后，也没有，或许真就像当时体育周报说的那样，神话，那只是一个神话，希腊人的一场梦而已，他们原本还准备在欧洲杯夺冠一周年时来个全国性的大庆祝的，结果因为参加世界杯早早没了希望，也取消了。
足球明星C罗生涯与身材肌肉是如何炼成的
无论你是谁的球迷，都不得不承认，2018年世界杯，6月16日的凌晨，荣耀属于C罗。
这位33岁的葡萄牙当家球星，面对强敌西班牙，在世界杯比赛中独中三元，以一己之力拯救整个国家队，炸翻了全世界的朋友圈!
特别是C罗在最后一刻的帽子戏法帮助葡萄牙踢平了西班牙，让无数的迷妹发出了几百分贝的尖叫声。
C罗的生涯与身材的保持
1985年，葡萄牙马德拉岛。一个女人每天喝下大量的啤酒，每天沿海岛暴走。想堕下这个上帝意外赐给自己的孩子。然而最终他还是来到了这个世界。四个孩子的家庭生活显得更为艰难。这个孩子的父亲是当地一家小球队的器材管理员。这个孩子从小就在这里踢球，他的足球天赋开始显露。
1998年，葡萄牙豪门里斯本竞技以一千五百英镑的价钱从母队签下了他。这个年仅13岁的少年只身一人踏上了征程，开始在首都的闯荡。?当我离开家的时候，我的母亲和兄弟姐妹都哭了。就连我父亲那天也很情绪化。?他在自己的自传**里这样说。这个少年每天都为思念家人而哭泣。而他的马德拉乡下口音也让他成了其他孩子们嘲笑的对象。他甚至不止一次和他们发生冲突。
2003年，这个孩子18岁。开始暂露头角的他受到了英超豪门曼联的注意。创纪录的1200万英镑。他开始闯荡英伦。在英超的岁月里，他让无数红魔记住了这个追风少年。速度飞快的亨利，凶悍的维埃拉，勇猛的马克莱莱，都成了他风驰电掣的背景。
2008年，他拿到了首个欧冠，还有首个金球奖。足坛的最高个人荣誉。这个脸上挂满喜悦的年轻人，依然有着无法褪去的青涩。2009年，西甲豪门皇家马德里终于抛开橄榄枝。以惊人的9400万欧元将这个进球机器纳入麾下。披上白衣的他让所有西甲后卫们胆寒。2013年，他迎来的第二座金球奖。颁奖典礼上，他落泪了。我们无权去评论他如何如何。背后有多少付出只有他自己知道。他已经为了这身白衣做的足够多。2014年，第二个欧冠，第三座金球奖。霸气的怒吼响彻世界。
2016年的今天，他已经31岁。青春早已不再。他依然奔驰在绿茵场上追逐着对胜利的渴望。他的速度开始下降，过人开始缓慢，任意球开始失准，进球开始变少。可他依然在不懈努力，为银河战舰奉献自己的力量。我们还依然爱着他，守护着他，陪他到退役，陪他慢慢变老!
克里斯蒂亚诺?罗纳尔多?多斯?桑托斯?阿维罗，31岁生日快乐!
你曾是老特拉福徳的红魔之子，是万千红魔球迷的希望，是英超的宠儿，这里有你六年青葱岁月。尽管在09年的夏天，你离开了，但我知道你深深爱着曼彻斯特这个地方。我那红衣少年，多少曼联球迷爱你就有多少人责骂你以梦想为借口的叛逃，但是你绝不退缩，你勇敢向前，终于成为伯纳乌白衣飘飘的王者，成为皇马的传奇。
C罗的职业生涯是充满传奇色彩的，我们一起来回味属于C罗的十大瞬间!
10、2003年初踏梦剧场
2003年对于国际足坛而言具有变革意义，这一年，鼎盛时期的贝克汉姆远走伯纳乌，职业生涯盛极而衰;这一年，名满天下的罗纳尔迪尼奥君临诺坎普，开启了一段属于小罗和梦二王朝的辉煌岁月;这一年，一个叫卡卡的巴西帅哥转会米兰，迅速成为世界巨星;这一年，阿布拉莫维奇收购切尔西，英超不久后取代西甲成为欧洲第一联赛;这一年，一个叫克里斯蒂亚诺-罗纳尔多的葡萄牙小伙进入老特拉福德，穿上了那件传奇7号，书写着自己的传奇篇章。2003-2006年，那时候C罗还被称为小小罗，虽首秀惊艳，但进入曼联的前三个赛季小小罗吸引人眼球的是华丽的脚法，对于球队贡献远不如后来。华而不实的球风让人对小小罗又爱又恨，比起同一年进入顶级豪门的卡卡和05年世青赛成名的梅西，C罗在曼联前三年的进步并不快。这三年，英超属于不败的枪手和穆里尼奥的切尔西，也属于上演伊斯坦布尔奇迹的利物浦;曼联和C罗只是配角。
9、 小小罗04年梦碎里斯本
2004年7月，葡萄牙决赛中在主场里斯本光明球场输给了欧洲杯史上最大的黑马希腊队，屈居亚军。里斯本光明球场时葡萄牙巨星菲戈的成名地，也是C罗的成名地。决赛中，C罗多次浪费鲁伊科斯塔的妙传，无缘进球。第一次参加欧洲杯的C罗有着上佳表现，2个头球，半决赛打入关键进球。再看看葡萄牙队的阵容堪称辉煌，菲戈、鲁伊科斯塔、德科是02-04赛季欧冠冠军球队的核心球员。这是C罗国家队距离冠军最近的一次。不到20岁的小小罗哭的极其伤心，从裁判终场哨响起的那一刻开始直到上台领取银牌，眼泪就没有断过，两只眼睛哭得通红，泪水让人难以忘记。
8、06世界杯的伤痛，C罗的三次掉眼泪!
&与荷兰的八分之一决赛，C罗只踢了30分钟就因伤下场，他哭了，因为怕因伤告别世界杯，C罗在替补席上突然失态，吓得所有工作人员都跑来安慰他，他21岁，却依稀还有19岁那个脆弱男孩的影子。
&1/4决赛葡萄牙同英格兰的比赛中，C罗敦促裁判罚下曼联队友鲁尼，并有那个经典的眨眼动作，使之成为英格兰的全民公敌，成为全英超观众狂嘘的对象。但他在点球大战中打入致胜球，由此百感交集，喜极而泣。
&半决赛法国1:0淘汰葡萄牙，C罗无缘决赛，这已经是2006年世界杯他哭的第三次了。C罗单手掩面，这一次到没有前几次那样哭的那么放肆。或许，他是已经透支完了所有的眼泪吧?
06世界杯之后，重压之下的C罗没有在千夫所指中亡，而是在成名中爆发。06-07赛季，C罗进球率大增，进球数量超过了前3年，真正意义上进入了顶级巨星的行列。06世界杯前的小小罗是天才少年，世界杯后的C罗是超级巨星，越来越多的人开始称其为C罗!
7、 08年莫斯科不相信眼泪?这一夜，上帝站在了C罗这一边，及第一次捧起金球奖!
2008年欧冠决赛，莫斯科雨夜，C罗攻入头球，但是罚失关键点球。由于特里的滑倒与范德萨的神扑，曼联有惊无险的拿到了欧洲冠军杯，这是C罗第一次获得欧冠冠军。从地狱到天堂，C罗在大雨中又一次泣不成声，泪水仿佛雨水般大，但这一次是幸福的眼泪。凭借这一年出色的表现，C罗成为世界上最出色的球星，获得了世界足球先生荣誉，这是C罗职业生涯第一个高峰。
6、告别曼联，世界第一身价加盟银河战舰
09年欧冠决赛曼联0：2巴萨，埃托奥的鬼魅一击，之后哈维助攻梅西头球破门。赛后C罗掩面哭泣。也是这场比赛坚定了他来皇马的决心。他要击败巴萨!击败梅西!从03年加盟曼联到09年，C罗收获了一切个人荣誉与俱乐部荣誉，登上顶峰后在曼联没有了动力，快要到分手时刻了，如同《鹿鼎记》结尾曲一般：年轻的野心，尝试战胜自然，随意试试身手，接受挑战，但跃上了顶峰，心境已渐变，从前无愁是我，不似今年独惜今天，难觅你再对面前，赢尽了世界一切，你却不见独惜今天。
2009年夏天，C罗以世界第一身价9400万欧元转会皇马，震惊了全世界!来到西甲后，C罗进球如麻，成为了伯纳乌新的王者，带领银河战舰全速前进!
5、08、10、12年世界大赛连续失利，C罗在国家队的心灰意冷
2008年欧洲杯8强战，葡萄牙2:3惜败德国，他流下了伤心的泪水。
2010世界杯16强战葡萄牙0：1西班牙遭淘汰，因比利亚的争议越位球又惜败。队长兼核心C罗再一次落下了男儿泪!
2012年欧洲杯半决赛，C罗再次败给了西班牙，又是那么的可惜与不甘!C罗全场6次射门未能换来进球，而点球大战中，随着小法罚入点球，C罗甚至都没有机会主罚点球。镜头给到C罗，这位葡萄牙球星显然无法接受球队被淘汰的事实，他不断地摇头，嘴巴似乎在说：?天不助我!天不助我!?他显得是那样的不甘，而眼角，也再次湿润，赛后在更衣室通道里，他更是伤心哭泣，哪怕队友和教练竭力安慰，他也不能抑制自己的悲伤。
4、诺坎普?请安静些，皇马终于压过巴萨夺西甲冠军
2012年4月，皇马凭借C罗的绝杀自2008赛季以来第一次联赛战胜巴萨，锁定联赛冠军，这是C罗第二次绝杀巴萨，第一次是一年前国王杯绝杀。这次绝杀标志着皇马巴萨形势的逆转，随后皇马对阵巴萨开始占据优势，C罗从这场比赛起开始摆脱梅西的压制。但是，11-12赛季的西甲冠军也是C罗至今唯一的一座西甲冠军。
3、C罗回家，及第二次捧起金球奖，打破梅西垄断
13年欧冠八分之一决赛，在老特拉福徳，曼联VS皇马。观众席上七万红魔球迷此起彼伏的高喊罗纳尔多，随处可见?欢迎回家?的牌子，场下他和老爵爷如同父子般深情一抱，场上他进球破灭了曼联高歌猛进的希望，他向跑来的队友摆手示意不做庆祝，脸上满满的歉意和委屈。
之后，C罗获得了2013年度金球奖，打破了梅西金球奖四连庄的垄断。虽然这次获奖有争议性，但C罗在这年打进了69粒进球，也得到欧冠金靴，是2013年的射手王，国家队方面，C罗也创造了纪录，成为葡萄牙国家队第一射手，在世界杯预选赛附加赛中两场四球，帮助葡萄牙晋级巴西世界杯。
在颁奖典礼上，C罗再次激动地哭了，女友伊莲娜也是眼眶通红，眼睛里闪着泪光，妈妈更是现场痛哭，儿子迷你罗在C罗身边似乎也受到爸爸的影响，揉了揉眼。那时候还是幸福美满的一家人，C罗有多么地不容易，全世界的球迷为之感动!
2、巴西世界杯之殇，落寞无助
2014年巴西世界杯葡萄牙因净胜球少未能小组出线，我们看到了落寞无助的C罗。2015年底，C罗的自传**《Cristiano Ronaldo》在全球上映，**中有一个地方深深触动了我，是你在回忆2014年巴西世界杯的时候，你说那时你已经有伤了，如果能回到过去，你不会去巴西参加世界杯。很多人诟病你在巴西世界杯上表现不佳，没能带着葡萄牙走得更远，可是又有几个人知道，拖着伤腿的你能够出现在巴西就已经足够让我们高兴了。带着一个进球一个助攻，你可以昂首离开巴西。可是我也知道，如果真的能回到过去，如果你真的能再选择一次，你还是会去巴西的，因为你是那么热爱你的国家队，也热爱脚下的足球。
1、再夺欧冠，第三次金球奖
还记得2014年那场史诗般的欧冠决赛吗，还记得C罗疯狂地脱衣庆祝吗?在2014这一年，虽然C罗饮恨世界杯，但他带领皇马夺得阔别12年之久的史上第十座欧冠奖杯!皇马俱乐部史上首度单赛季拿到4个冠军，C罗还是欧冠最佳射手(17球欧冠单赛季进球记录)，西甲最佳射手。C罗第三次捧起金球奖，这一次他身边没有了伊莲娜，在颁奖典礼上他向全世界霸气地怒吼!我们为之疯狂!
我们都在成长，看着你的蜕变，我们也在不断的努力。你的倔强，你的自强，你的独立，正因为如此你的担子也更沉重，儿子的榜样，家里的支撑，一步步走来又付出了多少，一路的艰辛，又扛下了多少，我们希望着时光可以慢些，多看看坚强刚毅的你!
在你自传**的全片最后，你说：I love the pressure.But when I am not gonna to have this pressure,I wanna take my boots,put it aside and finish my career.That's it. 而后你又在采访里说你会在四到五年里退役，好像告别的日子突然就被提上了日程，我终于意识到你真的在渐渐变老。可是这又有什么可怕的呢，每个人都会慢慢成长然后逐渐老去的。只是我们知道，今后的日子里，你的比赛看一场就会少一场，关于你的一切，都变得更加珍贵。
克里斯蒂亚诺，我们多么感谢岁月没有磨去你的棱角，又带给你了你几分成熟迷人的味道。泛红的眼圈里有隐忍的泪光，那些都是属于三十而立的记忆，属于一个男人的担当。我们希望你能给迷你罗找个好妈妈，你也能够找找到自己的那份幸福。我们不求你再登巅峰，不求你进更多的球赢得更多的荣誉，我们只愿你永远健康快乐，少一点伤病，多踢一场球，我们就已经很幸福了。
31岁的阳光，正好!
30岁，对于足球运动员来说，已经是职业生涯的分水岭。而C罗在30岁以后却比之前更加开挂：俱乐部层面率皇马三度蝉联欧冠冠军，国家队层面带领葡萄牙豪夺欧洲杯冠军，五座金球奖加身，赫然已是当今足坛第一人。
C罗展示五座金球奖
今年5月份，C罗面对媒体自豪的说?如今的我，有着23岁的身体。?
33岁的年纪，不输23岁的体能和竞技状态，C罗到底是如何越活越年轻的呢?
C罗每天生活的非常规律，绝不少于8小时的睡眠，然后就是不间断的刻苦训练。据英国媒体报道，C罗在曼联效力时，每天至少花一个小时锻炼腰腹和肌肉，自从转会皇马后，更加的疯狂，每天3000个仰卧起坐，这已成了C罗的人生日常。
C罗在日常的力量训练中，他的累计负重，相当于16辆丰田轿车重量之合!一辆轿车重达1.4吨，16辆就是22.4吨，22400kg!假设搬运工每次背100kg的重物，也得背224次!
每天3000个仰卧起坐，意味着什么训练强度呢?
C罗透露，当他效力曼联的时候，当时就有队友向他发起挑战，但是没人能打破他的纪录，而且，有些队友在看了他前三分钟的表演之后，就佩服得五体投地，从此打消了挑战他的念头。
据几位皇马球员透露，C罗日常不光在健身房时锻炼，他就是在马德里集训的酒店房间里，别人伸懒腰休息时，他也总是一边看电视，一边做仰卧起坐，刻苦程度可想而知。
看看C罗的肌肉金刚腿，就知道他对自己的身体状态有多专注。运动员的体脂率通常在10%左右，他的体脂率仅有7%;运动员肌肉含量通常很难超过46%，而C罗肌肉含量为50%。
欧冠客场对阵尤文，C罗的精彩倒钩堪称史诗级别，惊艳了全世界。
倒钩高度竟达到2米38，几乎与球门横梁持平。在做出惊天倒钩后，C罗在ins上发了一句话：?hard work pay off? 努力锻炼，终有回报!
强健的腰腹、惊人的背肌、霸道的腿部肌肉，成就了C罗顶级的形体魅力。
有运动专家在研究了C罗的任意球后惊人地发现，他的任意球之所以速度快、弧度大、威力强，都离不开腹肌的功劳：?当射门时下半身所有肌肉同时发力，腹肌带动了臀肌、大腿、膝盖、脚踝、脚步甚至脚趾都发出了全力，然后增强手臂摆动，以提升球速和爆发力。?
很多人羡慕着别人的成功与精彩，但从未体会他人成就背后付出的艰辛。
C罗在ins上曾写下：?Nothing worth having comes easy. ? 值得拥有的东西，永远都来之不易。
为了方便锻炼，C罗直接把客厅改造成了健身房
世界上没有随随便便的成功，所有成功的背后都有着汗与泪，努力与奋斗，自律精神。
在接下来的比赛中，我们期待C罗有着更精彩的表现，在世界杯赛场上放出最耀眼的光芒!
大罗 小罗C罗到底谁才是最好的那一个？
每一千人中有一千个哈姆雷特，每个罗纳尔多都有很多拥趸，从大罗登录巴塞，踏上欧罗巴，开启了一个罗纳尔多时代，视乎这个中译的姓氏具有无穷的魔力，使得这个姓氏连绵不绝，我们也开启了一个全新的足球时代，让我来排，我愿意把C罗放在第一位，其次是大罗然后小罗，这样的座次肯定要被人骂，我不否认其他两位的伟大，但是从03到21年，这个跨度来说C罗更值得尊敬。
大罗--只有一个罗纳尔多，什么是绝世天才，可能这个词是对大罗最好得注解，从踏上西班牙开始，这个绰号“外星人”便如太阳一般，用他华丽得技术与强壮得身体，彻底征服了伊比利亚，热情似火的巴西桑巴舞步，瞬间把整个西班牙迷得目瞪口呆，这是一个天生为足球而 生的存在，说他是 历史 天赋第一的足球运动员也不为过，他的速度之快，可以瞬间突破敌人后防线，他的力量之强，可以在强壮的后卫间生生挤开空间，身体不受任何影响继续突破射门，他的技术只好，在那个时代，射门得分不叫本事，过掉门将得分才是真正诛心。
登录第一年就拿下西甲最佳射手、欧洲金靴、世界足球先生，你能想象现在哪个南美运动员，登录第一年，不需要适应，直接统治联赛吗？你能想象现在哪个球员出道既是巅峰不需要任何适应比赛节奏吗？你能想象现在哪个球员被重点照顾的情况下，能在第一年就拿到世界足球先生站在世界之巅吗？这一切都在大罗身上实现了。说他是 历史 第一天赋应该没有人可以反驳。
大罗的完美表现，把国米主席莫拉蒂迷得不要不要得，最终又以创纪录得身价加盟当时的世界第一联赛，并在当季率队夺得欧洲三大杯之一的联盟杯，可能是连上天都开始嫉妒于他的才华横溢，之后一直于伤病做着斗争，打打停停，总是不能完全发挥自己的水平，但即使如此也依然三次夺得世界足球先生的称号，若不是各种场外因素，98年法兰西之夏，我们就可以看到外星人统治世界杯拿下大力神杯。但是遗憾不会阻止天才，02年韩日世界杯上，我们又看到外星人绚丽绽放。
之后皇马生涯也终于拿下了西甲，补上了外星人联赛无冠的遗憾，如果外星人没有伤病，或者巴西再努力一些，我们甚至可以在现代足球再见证世界杯三连。总之伤病是竞技比赛一部分，再多瑕疵也阻碍不了巨星的光芒，80后记忆中的神，那就是外星人---罗纳尔多
足球精灵---罗纳尔迪尼奥，一个快乐的舞者，眼花缭乱的舞步，对手常常在那迷人的舞步前忘记了自我，作为一个对手也开始崇拜起他来，由衷的为他鼓掌，02年我们记住了大罗的超人归来，见证了国足的巅峰岁月，也记录下足球精灵初出茅庐，面对老辣的希曼，面对巅峰英格兰，一脚天外飞仙，十分角、完美弧度，绝对角，希曼被戏耍，那是精灵的初锋芒。
随后被两大豪门竞争，最终来到伊比利亚半岛，这个时候巨星开始真正成长，第一年在还没有奖杯加身就拿下世界足球先生，在他带领下，多年被皇马压制的豪门开始重返生机，那时的巴塞不敢称自己是绝对的西班牙第二，可是随着小罗加盟，巴塞有了叫板皇马的实力。
还记得面对五星皇马，边路一条龙打爆对手，在伯纳乌这个对手地盘上面翩翩起舞，皇马球迷也毫不吝啬的给予掌声，这就是足球精灵，面对巅峰阿森纳，面对同样出色的枪手，给予对手致命一击，带领巴萨，几十年后从新登顶欧洲，这样的气魄，谁与争锋，小罗是快乐的精灵，他享受足球时候，无人匹敌，他的龅牙也会随着他一起快乐。他是带领巴塞重返巅峰的破局者。可是快乐也随着小罗的离开，梅西的成长戛然而止，我们还没有欣赏够他的舞姿，就已经退出了舞台中央，如果小罗节制一点自律一点或者他就是天下第一，可是如果这样他也就失去快乐，不再是那个精灵。
2003年，随着小罗飞往巴塞，曼联火速签下替代者--C罗，与大卫一样拥有绝世容颜，完美的身材，只不过初来梦剧场，C罗更像一个不懂世事的孩子，眼里只有球，只有脚下的花活，同样伴随的 是英超铁卫们的飞铲，那时候C罗精超会泪晒球场，被铲得人仰马翻。被英超的黑又硬们嘲笑，但是他没有过自我否定，他在打磨自己，他在适应，有弗爵爷的调教，有大哥们的带领，他没有走歪，磨练意志你可以铲翻我，我还是要过你，这就像练级，他一步步成长，甩下同级别的对手像更高的荣誉前进。
04年欧洲杯，葡萄牙黄金一代的最后机会，家门口举办，C罗随队打入决赛，面对希腊神话，最终倒在点球下，C罗可以倒在大哥怀里痛哭，同时他也知道，我自己肩膀的重任更大了，以后葡萄牙你就是大哥。回到英格兰，你一年一个台阶，最终从新带领曼联翻过了阿森纳，翻过了新贵切尔西，同时也赢得英超后卫们的尊重，在技术与表演间，取得了完美的平衡，同时原本身材并不壮实的你，拥有了比模特还要好的身材。2008年莫斯科大雨之夜，尽管老对手切尔西负隅顽抗，但是还是在点球前功亏一篑，曼联十年后，再登巅峰。你也差不多完成了对弗爵爷的承诺，在名利双收下，创世界纪录加盟皇马，带着世界足球先生，金球奖的荣耀驾临伯纳乌，这时候皇马已经被压制数年。
伯纳乌的这段岁月，我们见证你，征服最后一个对手，绝代双娇之一的梅西，从金球奖1-4，到追平对手，从被巴塞压制，到5年内四次称雄欧洲，完成欧冠改制后的三连冠，可以说是你让伯纳乌拥有众多传奇，到你是最伟大的传奇，从追赶着到领导者的转变，这些无不是告诉我们年轻是资本，同时更要自律，这样你才有机会展现自己，“ 有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”。
时光不负韶华，终于在2016法兰西盛夏，拿到了 历史 第一座欧洲冠军奖杯。为自己的荣誉殿堂拿下了最重要的国家荣誉。
2022年，如果上天有奇迹，希望可以绝代双骄在中东火热赛场上，在决赛的赛场上竞争这个时代的王者。
故事最后你也许就知道我为什么喜欢C罗，这是一个穷小子逆袭取白富美的故事，这是个不断升级打怪登上王位的故事、这是个普通人最好的绝境翻身白手起家的故事，这样的故事才适合每一个普通人。
1000人中有1000个哈姆雷特，你又是哪一个？
