1.如何掌握迷人的花式篮球动作技巧？
2.有谁能给我讲解一下花式篮球
3.花式篮球是一种什么样的运动，和普通篮球有什么区别？
4.篮球怎样运球，花式怎么做
如何掌握迷人的花式篮球动作技巧？
左右手衔接转球 ：此技术是由右手指尖转向左手指尖，在右手转起球后，移向左手指尖，就将球的重心从一手指向另一手过渡。如果右手起球，左手不牵扯到起球问题，练习时需左右手来回轮换。熟练后，可进行左右手抛接练习，从一手指尖抛起，另一手指间接住，除勤加练习外，还要注意练习要领与起球事项等同。如背后左右手衔接，背后左右手抛接，胯下左右手衔接等。以上两动作中球均是逆时针旋转，同样也可以让球顺时针旋转，那麽起球的手形也是不同的。如果左手与右手起转的手形是相同的，球则是为顺时针方向旋转，如果是用右手，手掌向外侧翻转，则球是顺时针旋转。篮球转起后如果需要加速，一般来说，逆时针转球时是左手指尖转球，右手向外侧削球的中部，同理右手相反。掌握这些技巧主要是为了在以后组合动作中使用，所谓自由风格就是可以把篮球的一种轨迹运动轻松自由的转入到另一种轨迹运动。
有谁能给我讲解一下花式篮球
风靡全球的花式篮球源于美国篮球圣殿纽约市哈林区洛克公园。杂耍般的运球，充满想象力的传球和扣篮，与强劲的Hip-Hop音乐融合，使花式篮球成为一种极具观赏性和性的篮球表演。作为一种运动时尚，它讲求风格、自由和创意。挑战篮球极限，展示自我，花式篮球代表对篮球技术和表演的无上追求。它诠释着开放、自由、创造性等最纯正的美国文化。现在中国至少有几百万青少年直接参与其中，欣赏者则不计其数。
70年代，美国纽约黑人聚集的街区，那里的孩子仿佛有使不完的劲，到处惹是生非肆意挥霍着无来由的热情。某一天，不晓得哪个聪明的美国人喊了一声“让他们去街头打篮球吧”。从此，那些过分好动的孩子有了去处，他们逞强好斗，把篮球当道具，玩着简单而难懂的篮球游戏。
街头篮球出了个篮球痞子艾弗森。他居然还成了NBA的大红人。他的叔叔曾说，要不是街头篮球，今天艾弗森说不定已经在监狱里。
从什么时候开始，街头篮球已经出现在上海的大街小巷？玩球的男孩们大都不爱说话，问多了，队伍里有人会偶尔咕哝一句“流行就像制服一样愚蠢”。他们不承认自己在赶流行，他们更不承认自己仅仅在打篮球。据说，东方男篮的某些队员不服气，悄悄找他们单挑，结果被小个子街球手以乱真似舞非舞的“胡乱打法”晃得丢了方向。他们说：“街头篮球不靠运球赢，依靠身体的节奏感晃得对手头晕！”
AND1一个纯粹的街头篮球品牌1993年，芝加哥，一个运动商品展示会上。三个20几岁的美国大学生，在各类展台间打转。他们的名字是SethBerger、TomAustin和JayGilbert。他们一点也不快乐，因为他们从展会上得出一个结论：美国已经没有够酷的东西了。于是，这三个大学生决定，自己来为“真正在打篮球的人”（他们称之为ThePlayer）创造一个品牌。在回家的路上，他们在餐巾纸上写下最早的几句trashtalk（后来发展成“闲言闲语T-shirts系列”）———“AND1”就是这样开始的。
“AND1”品牌源于一句篮球术语，意思是投球进攻得分、对方犯规、加罚一球。产品包括篮球鞋、篮球服、热身服、T-shirts及其他配件，个性化的设计与咄咄逼人的语言是它的特色。“AND1”的标志是一个没有五官的ThePlayer，“他”象征无种族的篮球意象，酷劲地传达一种个人尊严。
花式篮球是一种什么样的运动，和普通篮球有什么区别？
花式篮球起源于美国街头篮球。上世纪60年代的洛杉矶，街头篮球的创始人霍尔科姆·洛克为了解决当时青少年犯罪率高的问题，特意将户外联赛搬到了露天公园(街头篮球的前身)。14年，这个公园被当地正式命名为洛克公园，街头篮球开始了它辉煌的历程。它的出现有效地降低了青少年犯罪率，并且随着几次篮球锦标赛的成功举办，这种教育方式逐渐被美国所认可。
常规篮球注重团队战术配合，快速机动，充满竞争和对抗。花式篮球注重个性张扬，需要很强的创造力和自由表达能力，在运球和传球方面需要很强的想象力和创造力。通过与嘻哈音乐的融合，形成了独特的篮球运动。常规篮球比赛球队共有5名球员，主要由5名球员组成，包括大前大前锋、小前锋、中锋和后卫。比赛的结果是，双方得分最高的篮球队获胜，比赛的目的是为了比赛！花式篮球比赛的模式是三比三。比赛主要包括身体动作、花式运球、旋转、旋转和蹦床扣篮。比赛很有趣。
花式篮球可以说是一种杂耍运球，其传球扣篮方式复杂多变。随着嘻哈音乐的强烈融合，花式篮球已经成为一种极具观赏性和性的体育球类表演。花式篮球讲究风格、自由和创意。它不断挑战篮球的极限，充分展示自己。它代表了对篮球技术和表现无限追求的精神，同时诠释了开放、自由、创新等最纯粹的篮球文化。目前国内至少有数千万青少年直接或间接参与其中(包括很多像KUN这样的名人艺人)，欣赏者不算在内。许多杰出的先驱，如沈国庆，韩炜，正在花式篮球领域积极涌现。
篮球是一项受大众欢迎的运动。每天晚上，我们总能在篮球场上看到跑步、传球和投篮。篮球总有一种说不出的魔力，让各个年龄段的人都为之疯狂。
篮球怎样运球，花式怎么做
教你如何练习花式篮球!一定要看喔!~
臂力
这自然就是做俯卧撑了, 但是要有 视你的情况而定
你可一测试一下你的臂力
你要先确定你之前没让手臂肌肉太过紧张 然后做俯卧撑 做到感觉有一点累的时候 记住所做的次数 接着就开始真正练臂力了
要点明一下 如果你那个次数是 8 你就记为 10 如果是11 就记为15 如果是17 就记为20
反正就是记作那个次数的以上的整10 整5 的数 以便练习
你先做你所记 的那个次数以上的整10整5的数再+上5次的俯卧撑 这算一组 每组做完的时候可以有一定的时间休息 但不要太长 否则没太大效果
做完10组以后 不要休息 不限制次数的做 做到有点受不了了还得做 直到实在受不了了就停下 不要再做了
这样就完成一次练习了 不过一定要每天都做
第2天做的时候 你的臂力一定有所增加 除非你没按要求做 所以 你要做的次数是 你每组做的次数就是昨天所记的次数再+10的次数
如果每组+10次你做不出来 不要紧, 那天你就一直做 做到实在受不了了就停下 第3天 接着做+10次的俯卧撑
如果你做得出来+10次的 到第3天 你就可以做+15次的,,
总而言之就是 每天做的每组的次数比前1天做的次数+5 做不出来那天就没限制的做 做到累为止 到第2天接着做这个次数的俯卧撑
如果每天做的每组的次数比前1天做的次数+5 做得出来的话 那就把10组做完 做完不要休息 然后没有限制的做 到下一天每组次数再+5 就可以了
这样一个月下来 你的臂力不止上篮够 丢三分也够
腰力
这就简单多了 也就是仰卧起坐 这也要有的做 不过比较简单
第一天先做25下 不管你腰力够不够 累不累 中间累了可以休息
直到有一天 你的腰力够你一口气做25下的时候 那天的第2天开始做50下
如果做不了50下 中间也可以休息 直到你可以一口气做下50个的时候 那天的第2天做75下
以此类推
反正就是可以一口气做多少下的时候(指 25 50 75 100 125....) 第2天+25下去做
这样练1个月就够练拉杆那些动作了
这也必须天天练
弹跳
这个比较机械 也可以说简洁
我用的方法是提踵
我觉得这个方法简便点 动作不会很大 随时都能做
提踵 也就是踮脚尖站着 你可以在大街上踮着脚走练弹跳 不过动作稍微大了点
这个不用每天做多少时间 但必须保证有半个小时
这个最好是晚上做 因为白天大家都有事(这个可以当作废话)
本人很珍惜白天练弹跳的时间,, 本人因为失眠,,每天在课上都会被老师叫起来罚站,,这个时候就是练提踵的最好时间 因为每人一天的大部分时间在学校里,,而学校里是最没事做的地方,, 而且一节课差不多40-50分钟,, 刚好就可以练一次弹跳,,好学生就不要因为练弹跳故意让老师罚站了,,
完美的上篮动作
我觉得上篮动作要漂亮\夸张 首先要柔韧好,,
本人有学过跆拳道 ,,虽然才练到黄带 但在那收益匪浅
大家也可以去学学 对上篮和运球都有帮助的
本人绝对不是推销 自愿去学
很多人说我上篮的动作很漂亮 但那也不是一朝一夕练成的
在这里 我推荐几个比较实用也漂亮的动作
拉杆
其实也可以说它叫风车上篮
它分大风车和小风车
大风车幅度较大 就是拿着球从头顶 使劲旋转一圈 到一圈快完了的时候出手
小风车比较简单,, 屈臂举着球 往上一举 再拉下来 再往另一个方向出手
练这两个的时候 要先在篮下练习 直到在篮下可以进的时候再改成助跑的,,
练这个一定要有耐心 我练了一个暑才练出来
换手
我的换手不是普通的换手,,(现在有点白痴,,,难道还是可以吃的换手,?)
但是我的比较花 对球的对筐的感觉要很好
以右瞥子为例吧 助跑 先运到运到左手 左手持球 两步走完后 你可以随便做一个跳跃动作 360度转身也可以 然后就要靠对筐的感觉了 左手托着球 用右手对着筐一拨( 若是背对筐就要靠对筐有很强的感觉才行) 就算出手 然而命中很高
练这个要先练感觉
站在离筐进一点的地方 站着 用一手托着 另一手拨 直到是靠感觉进 而不是靠屎运进去为止
背对筐的练习也一样 背对着筐 然后一手托 一手拨,
