1.湖天女篮载誉归，怀化市湖天中学女子队如何呢？
2.超级三杀CBA四强 日本新联赛到底有多强
3.东奥会首次三人篮球的规则你知道多少？
湖天女篮载誉归，怀化市湖天中学女子队如何呢？
“2015年以来，我们的队伍一直稳居湖南省高中女子篮球比赛前八强，今年再接再厉，在全省高中篮球联赛中取得第三名的好成绩，有6名学员达到国家二级运动员标准，并获‘湖南省体育道德风尚奖’。”据主教练刘仁福介绍，湖天中学女子篮球队自2014年组建开始，秉着“严字当头、持之以恒、争雄夺冠”的办队理念，历时6年，现已成为一支篮球劲旅，在怀化市甚至湖南省影响力都很大。
湖天中学是全国青少年校园篮球特色学校。学校女子篮球队誉贯全省，多次代表怀化市高中学生参加省级和全国中学生篮球赛，2016年获得全国初高中生“耐克杯”篮球比赛资格，并于2016年获得湖南青少年篮球锦标赛女子组第八名，2017获“火焰山杯”湖南省青少年篮球锦标赛联赛女子组第六名，2018年获“梦想杯”湖南青少年篮球锦标赛女子组第八名，2019年获湖南省青少年篮球联赛女子组第六名，2020年获湖南省中学生篮球联赛女子组第三名。
在2020年怀化市普通高中学生篮球联赛中，该队卫冕冠军成功实现7连冠，多次荣获全市“体育道德风尚奖”，并多次被市篮球协会授予“青少年篮球贡献奖”。湖天中学因此也先后被评为全市“贯彻学校体育工作条例先进学校”“培养体育（篮球）后备人才优秀学校”和“体育传统项目学校先进单位”。六年来，他们为高等院校篮球队输送了一大批优秀篮球队员，队员基本考上二本高校，部分队员考上了郑州大学、贵州大学和湖南师范大学等重点高校。
“作为全市比较年轻和成长最快的球队，我们的队伍拥有十分完善的训练条件。”刘仁福说，“关键在于校领导的高度重视，自湖天中学女子篮球队组建以来，学校建立及完善了队伍发展规划方案及建设管理制度，建立了以校长为组长的领导小组，在人才梯队的培养、教学能力的提升及规范化建设等方面均制定了明确的目标。学校全力支持女子篮球队建设，每年投入的运动器材资金和用于支持学生参赛及师生到各地交流学习的费用达几十万元。”
在湖天中学被教育部确定为“全国青少年校园篮球特色学校”之际，该校领导班子乘势而上，明确了开展校园篮球活动的核心思想是在青少年学生中普及篮球运动，通过篮球校本课、班级篮球联赛等形式让更多的青少年学生参与到篮球运动中来，同时丰富和完善篮球训练体系，不断提升校园篮球队的竞技水平。
为将措施落在实处，学校做实做细相关工作。节假日是学员们训练的黄金时机，为保证她们正常训练，学校会安排专人为学生提供食宿管理和服务；在场地建设和器材使用方面，学校优先满足女篮的需要，还为她们配备力量训练房和专用洗浴室等；为缓解学员的心理压力，学校还安排心理学专家及教师对她们进行心理疏导；此外还邀请前国家男篮主教练王非、前国家男女篮教练员陈德春等知名教练前来校讲学，精心制订年度计划、训练计划、竞赛计划、选拔优秀运动苗子计划，做好各项工作总结及评估材料，建立运动员档案，对运动员身体素质、运动技术水平、道德思想品质、文化学习等，进行全面跟踪管理，努力培养一支德才兼备的队伍。
“把绝大多数时间都用在工作上，对家人心存亏欠，感谢他们对我的理解和支持。”刘仁福动情说道。因为工作，他和妻子常年两地分居，妻子现住溆浦，家里的事情基本上都是妻子处理，在湖天中学执教的六年间，他更是把全部的精力和时间投入到了工作中，偶尔遇到非要他出面办理的事情，也是错开学生训练时间回溆浦，然后尽快返校。
在日常的教学中，他早上6点到操场等候学生入场训练，他又是最后一个离开的人，一年到头，除了春节，他基本没有假期。今年新冠疫情期间，他怕耽误孩子们学习，早上6点，他便开始督促全队学员打卡学习，进行网络直播教学，一刻都不曾松懈。他利用休息时间与学生交流沟通并对他们进行辅导，帮大家攻坚克难，每逢佳节他便自掏腰包请学生吃饭，让孩子们感受家的温暖。以校为家，对学生付出了多少，对家人就亏欠多少。
据刘仁福介绍，怀化市之前没有高中女子篮球队。2014年10月，湖天中学女子篮球队的组建才填补了这一空白。因为既无经验也无水平，再加上学员的基础几乎为零，作为主教练的他当时觉得“压力山大”。
为了探寻更适合学生的训练方法，他除了严格要求学员苦练运、传、接和投球等基本功，让她们熟练掌握篮球相关的技战术以及从体能上对她们进行高强度的训练外，他自己还苦练“内功”，潜心钻研教法，及时了解篮球教育教学动态，不断追踪篮球教育科研信息和相关规则，学习现代教育教学理念；为了提高教学水平，他一直积极参加全国、省、市各级教练员培训并把所学结合实际加以运用，不断提高自己的专业素养。
“这里的学习氛围浓。专业课，学姐以老带新，手把手教我们专业知识；文化课，除了有同学帮我们辅导外，任课老师还会把大家聚集在一起进行授课，学校很重视我们特长生。”来自该校高二年级1903班的女篮队员严喜平真诚地说道。
她告诉记者，由于球队实力强，市里的比赛她们都能夺冠，省级以上的比赛每年也能进入决赛。因为参赛频率高，她们赛前都要进行加训，这就不可避免地影响了文化课的进度。为赶进度，赛后老师都会把大家聚集在办公室进行授课，学科组长除了督促她们按时完成作业外，还就自己所负责的学科，对专业生进行辅导。有的同学遇到了问题，心理压力大，老师和队长会帮助疏导。
“学生管理放手不撒手——放手培养和管理学生干部。”经过6年的发展，湖天中学的女子篮球队已形成了一套有效的管理模式。为实现思维方式由“封闭型”向“开放型”的转变，工作方式由“单纯行政管理”向“指导服务管理”的转变，进而提高学生的组织管理能力和调动他们训练积极性，该校女子篮球队在团队建设上面，分工明确，管理科学，球队安排一个学生队长负责全队的管理工作，协助教练在学习、生活、训练和比赛等方面对队员进行管理，还任命了两个副队长专门负责组织队内比赛。
为把每个年级的学员团结起来，形成一个积极有序的竞争环境，在每个年级还安排了一个小组长，她们负责本年级赛事安排、训练和服务队员等日常工作。强大的学生干部队伍，保障了良好学风的养成，为培养“德厚技高、乐业好学”的高素质人才奠定了基础。
建立一支思想素质好、作风过硬和运动水平高的运动员队伍，是湖天中学女子篮球队在历次比赛取得良好成绩的根本保障。
名师出高徒，只有爱岗敬业的教师才能培养出“德厚技高、乐业好学”的学生。湖天中学校长王长斌表示，学校以贯彻落实《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》为契机，加强项目建设，进一步带动怀化市中小学女子篮球运动的发展，将继续增加篮球专任教师的招录名额，进一步配齐配强篮球教师，切实加强篮球教练队伍建设，让他们有更多的外出学习交流机会，以提高工作的科学性和有效性。
该校将继续加大投入，进一步改善学校运动场地特别是篮球场地条件，夯实校园篮球发展的基础，提升校园篮球运动整体水平，大力培育篮球文化。他们还将把女子篮球队作为学校的特色项目长期坚持下去，不断总结经验，优化环境，进一步提升篮球教学水平，为国家培养输送更多优秀篮球后备人才。
超级三杀CBA四强 日本新联赛到底有多强
超级三杀CBA四强 日本新联赛到底有多强
2017年首届超级8篮球邀请赛，来自中国、中国台湾、日本和韩国等4个国家和地区的8支球队，9月20日到24日激战中国澳门。最终来自日本B.League的千叶喷气机队83-73击败了来自CBA的浙江广厦队夺冠，值得一提的是，在小组赛首战中，这支日本球队也战胜了上赛季CBA的四强球队浙江广厦。一个赛事两次赢球，绝对不是偶然。
另外一支CBA球队深圳在小组赛对阵日本琉球黄金帝王队时提前退赛，不过深圳队那场比赛一直落后，毫无胜机。加上广厦半决赛击败琉球黄金帝王队，号称“联赛”的CBA球队，本次超级8对阵日本联赛球队，1胜3负，落于下风。
客观来说，CBA球队目前刚刚开始磨合，有国际赛事的国手和全运会任务的球员刚刚结束了任务返回球队，处于一个新的调整期，新赛季的外援也刚刚抵达球队报到，距离新赛季还有将近一个月的时间，球队并不是在一个最好的赛季状态。而日本B联赛（B.League）本周五（9月29日）就要开赛，球队处于赛季前的最好状况。不过，作为亚洲职业联赛的新兴力量，日本全新启航的职业联赛，值得关注。
日本篮球协会成立于1930年，自从1967年以来一直在运营日本的顶级篮球联赛，不过球队多为大型企业创办。随着上世纪90年代日本足球脱离企业制，1993年开创日本职业足球J联赛，日本篮球也开始推行职业化，不过日本超级联赛还是没有脱离企业篮球的色彩，形态更多是业余篮球。2005年，基于美国球会制的BJ联赛推出，形成竞争。为了进行应对，日本篮协2007重新包装推出超级联赛，但是仍然是半职业半企业化。两大联赛的激烈竞争，带来球队的急速扩张，2015年，两大联赛的总计球队达到45支。
两大顶级联赛同步运行，带来了混乱，为此国际篮联（FIBA）2014年11月对日本篮协实施禁赛，禁止其国家队参加国际赛事。2015年，日本职业足球之父、日本足球教父川渊三郎被任命为日本篮协主席，主抓两大篮球联赛的合并问题。2016年3月，日本软件银行集团（Softbank）成为全新的B联赛的顶级赞助商，有报道称合同价值4年120亿日元（约7亿人民币）。除了现金支持，软银还将参与联赛的IT开发，负责比赛的数字直播。
2016年9月22日，全新的B联赛在代代木国家体育馆拉开战幕，揭幕战的双方是四届JBL/NBL冠军得主东京丰田Alvark和四届BJ联赛冠军得主琉球黄金帝王队，后者也是2015-16赛季BJ联赛的冠军，参加了本届超级8邀请赛。
相对其他职业联赛，B联赛的赛制有所不同，也比较新颖。全新的B联赛由三级联赛组成，甲组和乙组都有18支球队，两者之间实行升降级制度。丙组有9支半职业球队。甲组和乙组又各自分为三个赛区，在甲组中，每个球队常规赛一共打60场比赛，其中36场面对同赛区球队（每赛区6支球队，对阵其中3个对手8次，其余两个对手6次），24场比赛对阵其他两个赛区的球队（每队打两次）。每个赛区的前两名球队加上三个赛区两个成绩最好的第三名，一共8支球队进入季后赛。四分之一决赛和半决赛的系列赛是两场决定胜负，都是在常规赛胜率高的球队的主场。如果两场比赛战成1-1，则将在第二场比赛之后马上进行10分钟的加时赛，决定最终胜负。总决赛则是一场决定胜负，在中立场地进行。
常规赛排名后四名的甲组球队将进行降级战，第一轮是在胜率更好的球队主场进行两场系列赛，如果战平也是10分钟加时赛。首轮输球的两支球队将自动降级，被乙组的前两名取代。输球的两支球队会在中立场地加赛一场，取胜一方留在甲组，输球的一方将与乙组第三名一场决胜负，谁赢谁在甲组。
值得一提的是日本新联赛的外援政策，甲组和乙组的每支球队都可以拥有三名外援，其中包括一名已经归化为日本国籍的外国出生球员。在甲组中推行“四节六人制”，在赛前由比赛双方协商确定。比如1122制或者0222，归化球员不受时间限制。但是比赛常规时间后的加时赛，只能上两名外籍球员。
按照日本篮协规定，在日本出生或者长大、毕业于日本小学或者中学的外国公民，不被视为外籍球员。
宽松的外援政策，也是日本球队在本次超级8表现出色的原因之一，在冠军球队千叶喷气机的阵中，有四名美国球员钱伯斯、爱德华、盖福尼和麦克-帕克。而另一支球队琉球黄金帝王队也有海珊-马丁、阿姆斯特朗和代表日本国家队征战今年亚洲杯的伊拉-布朗。这也是CBA球队出战超级8觉得吃亏的地方。
不过，B联赛的外援主要集中在锋线和内线，后卫很少，尤其是控球后卫。日本篮球并不缺少好的后卫，尤其是个子矮小但灵活而有创造力的后卫。千叶喷射机队的富坚勇树就是其中杰出代表。本次超级8，富坚勇树表现出色帮助球队夺冠并入选最佳阵容。
2014年7月，富坚勇树代表达拉斯小牛队参加了2014年NBA夏季联赛，他也以5英尺7英寸的身高成为了NBA夏季联赛史上最矮的球员。在夏季联赛中，富坚勇树场均能贡献5.3分1.3个篮板。2014年10月15日，他与达拉斯小牛队签下一份无保障合同。2014年10月22日，被达拉斯小牛队裁掉。在达拉斯期间，最为人津津乐道的是，2014年10月17日在小牛队的训练结束后，小牛新签下的日本后卫富坚勇树和诺维茨基进行了一次一对一单挑，结果富坚勇树用一记后仰投篮击败了诺维茨基。2015年，富坚勇树与千叶喷射机签约，参加日本职篮。
“全新的B联赛，大家都有所提高，每支球队都在进步。外援还是很重要的部分，很多人都是每场拿20多分。不过，美国球员大多是内线球员，没有什么外援是后卫。”富坚勇树对搜狐体育说。
9月29日，B联赛第二季将粉墨登场，据现场观看了第一季赛事的超级8创始人马休-拜尔介绍，B联赛的运营让人意外。“印象深刻是日本联赛，我之前以为是垃圾比赛。看了几次，觉得还可以，尤其是后卫和锋线。软银赞助联赛，带来了改变，媒体、赞助有很多提高。日本联赛在提高。”
尽管CBA联赛被认为是“联赛”，日本全新启航的B联赛也在成为一股新兴力量。当然，对于日本篮球来说，2020年东京奥运会，有所建树，让世界看到日本篮球的提升，是当前的一个目标。
东奥会首次三人篮球的规则你知道多少？
东奥会首次三人篮球是在五人篮球比赛的一半场地内进行的一种游戏。活动范围就是在210平方米内只有六个人纵横驰骋。那么三人篮球赛的规则有哪些呢?下面一起看看吧!
三人篮球规则
第一条 场地和球
采用国际篮联规则的半块场地，包含长方形三秒限制区、6.75米圆弧区和1.25米无冲撞区(篮筐具有减压装置)。
第二条 球队
每队由3至5名球员(包括3名上场球员和1至2名替补球员，领队和教练);场上每队必须要有3名球员方可开赛。
第三条 裁判人员
裁判人员由1-2名临场裁判员和5名记录裁判员(2名记录员、1名记分员、1名全场时长计时员和1名秒钟计时员)组成。
第四条 比赛开始
4.1 两队在赛前5分钟同时进行热身活动。
4.2 双方球队以抛硬币的方式决定拥有第一次球权，获胜的队伍可以选择拥有比赛的开始时的球权。
4.3 每队必须有3名队员在场上才能开始比赛。
第五条 计分方法
5.1 在圆弧线内投球中篮，计1分。
5.2 在圆弧线外投球中篮，计2分。
5.3 罚球线罚球投中，计1分。
第六条 比赛时间和比赛胜队
6.1 比赛时间按如下执行：比赛时间为15分钟(总共为1节比赛),在球状态下和罚球期间应停止计时钟。在双方之间完成一次传递球后，进攻队员获得防守队的传球时，应重新开动12秒计时钟。
6.2 如果在规定的比赛时间结束前，某队首先得到21分或更多分数时，该队为比赛胜队。此规则仅适用于规定的比赛时间内(不适用于决胜期比赛)。
6.3 如果比赛时间结束时未出现21分或更多分数且比分相同，将进行决胜期比赛。在决胜期开始前，应有1分钟的比赛休息期间。在决胜期比赛中首先得到2分的球队为比赛胜队。
6.4 如果在比赛开始时间到时，某队在场上没有出现3名准备比赛的球员，则该将弃权告负。
6.5 如果某队在比赛结束前离开场地，或该队所有的队员都受伤了和/或取消了比赛资格，则判该队因缺少队员使比赛告负。在因缺少队员使比赛告负的情况中，胜队可以选择保留该队的得
分或使比赛对方弃权处理，在任何情况下因缺少队员使比赛告负的球队的登记为0分。
6.6 某队因缺少队员告负或以不正当的方式弃权而告负，将取消该队在整个比赛中的参赛资格。
6.7 如果常规赛比赛计时钟不适合设定运行时间的长度时，可以采用根据比赛的持续时间设置。
