1.王晶在cba什么水平
2.广东险胜浙江，辽宁全队观战，福建负于山东，深圳感恩湖北20年
3.CBA三消息：广厦三外援很强劲，同曦水货迎来爆发，新秀爆砍26分
4.正式确定！29名球员告别CBA，四位前国手令人唏嘘
5.孙鹏为什么离开CBA？
6.毕业感言——一段关于“解锁”的旅途
王晶在cba什么水平
王晶在cba是绝对的主力。
1978年王晶出生于内蒙，从小就喜欢篮球的王晶在进入大学后彻底名声大噪，当时他就是CUBA最好的明星球员，这种现象级表现也成功引起了职业球队的注意。
所以在2003年，东莞新世纪球队正式成立，而王晶就是这支球队的建队核心，并且只用了一年时间就帮助队伍打上了CBA联赛，成为CUBA史上首个进入CBA的球员。
王晶的职业生涯
2003年，东莞新世纪球队成立，王晶是第一个加入球队的球员。2004年，东莞队闯入CBA。2007-2008赛季，王晶带队杀入半决赛。好景不长，后来王晶受伤病困扰，淡出CBA。
2007-2008赛季是王晶在CBA最巅峰的赛季，场均14.4分2.5篮板2.2助攻，最高分是35分，可谓相当不错。在NBL时，王晶连续三年带队杀进总决赛，并获得了2012年的NBL年度冠军。
2017年，王晶宣布退役。和很多退役就慢慢淡出人们视野的球员不同，王晶选择了野球，继续去打他最热爱的篮球。也是希望用另一种方式帮助中国街球成长，王晶路人王生涯18次夺冠，在深圳站连续10连冠，可谓是强到不行。
广东险胜浙江，辽宁全队观战，福建负于山东，深圳感恩湖北20年
全运会男篮比赛已经赛程过半，无论是五人制还是三人制都到了非常精彩的阶段，U22男篮小组赛迎来了广东队和浙江队的关键战役，辽宁队全队场边观战，三人篮球中，王哲林领衔的福建队意外输给以野球手为班底的山东队，深圳男篮20年如一日的支援湖北队报恩。
广东队和浙江队的强强对话是本届全运会篮球比赛的一场重头戏，本场比赛，双方的后场核心的表现都很一般，吴前上场对阵山东队时砍下40分，本场比赛只取得了5分4篮板2助攻，广东队的当家小生徐杰更是只靠着上篮获得7分，三分线外完全失准，广东队的整体发挥还是更胜一筹，但第三节浙江队完成了反超，以59-58领先一分的优势结束第三节，末节，广东队把握住几个关键球，最终以82-78战胜浙江，从而避开了半决赛碰辽宁。
数据方面，广东队赵睿获得19分3篮板，周鹏16分4篮板，胡明轩12分3篮板2助攻；浙江方面，刘泽一21分6篮板3助攻，王奕博17分3篮板，朱旭航12分7篮板2抢断， 赢下本场比赛后，广东队在半决赛将对阵NBA落选秀汤杰领衔的湖北队，而辽宁和浙江再次狭路相逢。
本场比赛中，辽宁队在主帅杨鸣的带领下，坐在场边的观众席观战，这两支球队辽宁队都有极大可能要碰面，半决赛中，辽宁队肯定要碰浙江队，所以说怎么过了浙江队这一关就显得至关重要，上个赛季季后赛，辽宁队也和浙江队狭路相逢过，当时凭借着福格的超神发挥，辽宁队涉险过关，如今两队再次相遇且没有了外援，实力也是伯仲之间，谁想和广东队相遇决赛，注定不是一件容易的事。
在三人篮球比赛中，国家队狂胜福建队的那场比赛让很多人或多或少有些意外，并不是说福建队输球让人意外，而是输得如此彻底，如此毫无抵抗力，的确让人有点意外，更让人意外的是，福建队在第二场比赛中，竟然输给了全部以 退役CUBA球员组成且平均年龄32岁专注于打野球的山东队，这些球员都没有打过职业联赛，但他们却一直在征战野球赛场，27岁的郭瀚宇和31岁的刘振环毕业于浙江大学，37岁的王加一毕业于华侨大学，33岁的王雪峰毕业于山东 科技 大学，他们也是所有参赛球队中平均年龄最大的。
而福建队的郑毅25岁，江淮26岁，王哲林27岁，陈林坚28岁，平均年龄足足比山东队小了五岁多，最关键的是福建队的球员正处于篮球运动员职业生涯的黄金年龄，而且王哲林和陈林坚又是cba联赛当中的顶尖球员，郑毅更是曾经的中国三人篮球第一人，无论从哪个角度出发，福建队都没有输球的理由，他们的整体实力也远远的在山东队之上，但福建队还是输了球，着实让人感觉太意外。
其实在全运会U22男篮预选赛期间，大家对于深圳新世纪球员代表湖北队参加全运会的比赛有过疑惑，像顾全、杨林祎、侯兴宇等球员都是深圳队球员，深圳队原来叫做东莞新世纪大家都知道，球队在2003年建队时，由于缺乏优秀的篮球人才，就和湖北 体育 局进行了合作，当时湖北省 体育 局给东莞新世纪队提供了不少优秀的人才，像邱彪、王晶、顾全、代怀博等球员，作为回报，深圳队就会派遣运动员代表湖北队参加全运会的比赛。
深圳队对于湖北省 体育 局的恩情，一还就持续了近20年，而且丝毫没有停止的迹象，虽然最近几年湖北也没怎么向深圳队输送球员，但深圳队在建队之初遇到如此困难的时候，湖北省 体育 局的雪中送炭也让球队非常的感动和感恩，希望双方的友谊能够一直维持下去，而深圳队的这种知恩图报的行为，也的确令人钦佩。
CBA三消息：广厦三外援很强劲，同曦水货迎来爆发，新秀爆砍26分
在半个月之前，广厦队是一个外援都没有的，他们和江苏队并称为两支将要用全华班打球的球队，不过显然广厦队不会选择和江苏队那样摆烂，他们是一支需要追求成绩的球队，在第二阶段常规赛开始之前，广厦队压线完成了外援琼斯的注册工作，并且目前球队的另外一名大外援奥卡福的签证已经落地，他马上就会前往中国开始进行隔离，除了琼斯和奥卡福之外，广厦队这个赛季还签下了曾经NBA森林狼队的锋线球员穆罕默德，他们的这个三外援组合非常强劲，广厦队一下子从没有外援成为了联盟中外援实力顶尖的球队。
琼斯的实力球迷们也都看到了，刚刚结束隔离期的他保持着较高的三分球投篮手感，在之前的两场比赛中，琼斯一共命中了6记三分球，将他当成一名替补外援来使用是绝对没有问题的，而且琼斯这名球员不需要任何的球权，他在场上打球态度比较积极，脾气看上去也不错，他的到来让广厦队的轮换有了更多的选择，至少他的能力要比国内球员强不少。
奥卡福是NBA选秀大会的探花秀，这种级别的球员之前来CBA打球的并不算太多，一般来说NBA秀会选择来CBA效力无外乎就是年龄比较大或者是经历了巨大的伤病，然而奥卡福不一样，他确实也受过伤，但完全没有到打不了球的状态，而且今年的奥卡福才26岁，正值当打之年，这样的球员来到CBA只要愿意安心打球，数据是绝对不会差的。
穆罕默德这名外援算是CBA球迷们的老熟人，他此前先后效力于山西队和深圳队，在山西队和深圳队的时候，穆罕默德展现出了过人的得分能力，而且打球态度相当诚恳，基本没有负面新闻出现，这名球员正好是广厦队目前所需要的小外援，他能够在关键时刻帮助球队得分，要是穆罕默德在的话，广厦队当时可能可以赢下那场和深圳队的比赛。
洛姐觉得广厦队的这三名外援全部到位之后，他们无疑是这个赛季外援阵容最强大的一支球队，奥卡福是探花秀就不提了，穆罕默德之前也是NBA选秀大会的首轮新秀，能力是肯定没有问题的，搭配琼斯这个万金油的角色，至少在外援阵容方面广厦队无惧联盟中任何球队，即便是青岛队的威尔斯加上约翰逊的组合，面对奥卡福、穆罕默德、琼斯三人也逊色很多，这个赛季广厦队显然是要冲击冠军的。
第二则消息关于被球迷们称为水货外援的爱德华兹，他之前在同曦队中的表现确实让大家非常失望，两场比赛打下来爱德华兹一共拿到了7分，他甚至不如球队中的新秀球员赵柏清，这样的外援很难帮助同曦队提升成绩。
然而在12月30日同曦队对阵天津队的比赛中，爱德华兹终于迎来了大爆发，他出场39分钟的时间，一人独砍40分、7个篮板球、1次助攻、2次抢断的数据，体重投篮34投17中，进攻效率也相当突出，他总算是打出了一名外援应该要打出的数据。
在CBA联赛中各支球队对于外援的要求就是得分，特别是在弱队，外援不需要管太多其他的事情，只要疯狂砍分就完事了，爱德华兹至少在得分这一点上证明了自己的能力，当然天津队的防守确实也不怎么样，让他打出了开赛以来的最佳表现。
不过最终同曦队依旧没能赢下比赛的胜利，他们以103比124输给了天津队，爱德华兹的数据说实话是有一定水分的，但他暂时可以摆脱水货外援这个称呼，至少这场比赛爱德华兹证明了自己火力全开的情况下，有能力在CBA打球。
洛姐觉得同曦队输给天津队之后，这个赛季基本没有什么机会冲击季后赛了，他们至今为止只赢了一场比赛，爱德华兹这名外援之后需要做的就是得分，把自己的数据尽量弄得好看一些，那么说不定下个赛季同曦队还会继续和他续约。
第三则消息关于同曦队的新秀球员刘东，这场比赛除了爱德华兹迎来了爆发之外，刘东也打出了超强的表现，他一共出场26分钟的时间，贡献26分、10个篮板球的两双数据，最关键的是刘东投篮13投11中，打出了胡金秋般的命中率。
今年休赛期的时候，前清华大学的主力内线球员刘东报名参加了CBA选秀大会，当时球迷们并不认为他会被选中，原因很简单今年刘东已经26岁了，他这样的球员已经逐渐失去了继续培养的价值，作为即战力来说刘东也没有打过职业联赛。
然而同曦队却依旧在高顺位将刘东选中，现在事实证明他们的选择绝对是正确的，别看刘东之前只打过CUBA和野球比赛，但来到CBA之后，他的表现相当不错，这一场砍下26分已经说明了一切，他和天津队的内线球员相比有较大优势。
刘东的身高是2米09，但面对天津队身高2米20的张兆旭他都一点不惧怕，两人在对位的时候刘东还隐隐占据了上风，同曦队目前能用的五号位球员本来就不多，刘东完全可以被球队当成是重点内线人物来培养。
洛姐觉得CBA球队可以转变一下对大学生球员们的看法了，刘东现在的表现比很多联盟中打了好几年的内线球员还要出色，至少他在弱队中打一个主力内线位置是没有什么问题的，同曦队可以考虑一下刘东这名球员将来在球队中的地位。
同曦队这个赛季的目标就是找到球队的建队核心或者是让年轻球员逐渐变得更加成熟，目前看来他们值得培养的人也就是赵柏清、刘东、孙熔孝这些球员，像王子瑞说实话给他再多时间，他的上限基本也已经注定了。
这个赛季刘东目前为止的表现比球队中的顶薪内线球员孙鸣阳更好，而且是全面的压制，不管是得分还是篮板球以及盖帽，刘东都优于孙鸣阳，要知道两人的工资可能差了10倍还多，刘东这名球员值得进入同曦队的视线当中。
正式确定！29名球员告别CBA，四位前国手令人唏嘘
CBA规定的窗口期交易时间是本月的15日-18日，时间已经过了， 但只有两人重返CBA，那就是汤杰和张春军。 汤杰此前被福建队放弃，如今加盟了广东队；张春军被上海队买断，加盟了山西队。
而其他球员，都没有找到工作，在CBA公布的自由球员名单中， 多达29名球员失业，分别是： 陈子安（山西队）、张宗睿（辽宁队）、李根（北控）、田晨翔（吉林队）、罗旭东（上海队）、刁成灏（山东队）、刘剑阁（江苏队）、郭凯伦（南京同曦）、陈赞宇（北京首钢）、刘航初（南京同曦）、王冠翔（山东队）、王潼（上海队）、郭晓鹏（深圳队）、赵梓壹（北京首钢）、周彦旭（上海队）、高尚（上海队）、孟博龙（北控）、邓群飞（上海队）、翟逸（山西队）、栾晓君（天津队）、孙伟博（山西队）、郭一飞（南京同曦）、贺天举（辽宁队）、余晨（八一队）、段江鹏（北京首钢）、何敬佳（南京同曦）、宋建骅（南京同曦）、边塞远（南京同曦）、腾贺麟（山西队）。
以上这29名球员，其中来自南京同曦、上海、山西这些球队比较多，说明这三支球队在过去淘汰了不少球员，特别是南京同曦，因为霍楠选择了很多大学生球员打球。有些球员已经决定退役了，比如贺天举；有些球员努力试图重返CBA，比如王潼、高尚、段江鹏、罗旭东等人试训了多支球队，由于状态比较糟糕，最终没有得到一份合同；还有些球员已经在NBL联赛打球或者打三人篮球、野球。
以上这29名球员，以后想要重返CBA很困难，其中有不少大家熟知的球员，比如扣篮王王潼、翟逸，两位来自八一队的刘航初和余晨，还有罗旭东、刁成灏等球员。 最令人唏嘘的还是四位前国手，李根、高尚、贺天举、段江鹏！ 贺天举是因为伤病不得不退役；李根做了膝盖手术，不知道下个赛季能不能打；高尚和段江鹏，上个窗口期就想回CBA打球，特别是段江鹏，试训了天津、北控等多支球队。
孙鹏为什么离开CBA？
原因如下：
他本人曾透露：“CBA球队联系了我，跟着他们训练了三个月还打了夏季联赛。本来是要签约的，但是学校联系我，给了我一个读研的机会。当时我更倾向于读书，所以就回到了学校。”
他是在学习和打职业篮球当中，选择了前者。这并没有对错之分。
对于孙鹏来说，即使没打CBA也没什么遗憾的。
个人介绍
35岁，还能在粤联赛的比赛中砍下这种数据，要知道孙鹏的膝盖受过大伤。在膝盖受伤前，孙鹏的能力几乎能够触碰到CBA的门槛。
04/05年，孙鹏、邢璐（省联赛深圳队队员）、刘成泽组成民大"三剑客"，一路过关斩将闯入CUBS季后赛，夺得CUBS全国总冠军。在主教练郜树敏指导的介绍下，孙鹏曾经接触过几支CBA球队，但因为种种原因没有成行。
职业赛场是很多球员梦寐以求的，但不是每个人都能在职业赛场取得成功。
没有进军职业的孙鹏，转战民间赛场。JUMP10世界街球大奖赛、FIBA3X3大师赛、城市传奇、东莞市联赛、广东省联赛，还有很多不计其数的野球赛事。孙鹏用自己全面的个人能力，在业余赛场打出了一片天。
毕业感言——一段关于“解锁”的旅途
“有关系吗，跟你那脆弱的肩膀？”教头老张斜着眼睛问我。
我竟然能倒立？！
说实话，在澳门塔蹦极时在半空脱臼后，我觉得自己这一辈子彻底残废了。第一次受伤是在大一那个零下两度的冬天，室外打野球，一个“血性”扑救结果把肩膀甩了出去。两个哥们儿轮流抬着我的胳膊去北医三院，然后大夫脱了鞋子一脚踹在我咯吱窝上，旱地拔葱一样帮我拔复位。
之后让我怀疑人生的二次受伤一再发生，大多是因为不甘心——“教练，我想打篮球”。后来理性下来，放弃打球，跑步、做俯卧撑，希望强壮起来。直到去年到澳门蹦极，233米一跃而下，肩膀瞬间被重力拉出，第二次反弹到半空时竟然又自动复位。落地那刻，真的感觉不会再爱了。
后来在湾区出差，晚上刷ESPN看到reebok的crossfit大赛。这都什么怪兽啊，倒立行走、翻身上杠、徒手爬绳、力滚大轮胎、血虐大杠铃……谷歌了一圈，不仅仅被Rich和Ben的训练视频撩拨得热血沸腾，而且看到老爷爷老奶奶和伤残人士竟然也满怀热情参加比赛，那一刻的感觉就是：
“教练，我想学crossfit！”
没有犹豫，搜索“深圳+crossfit”，发现星火。
时间倒回三个月前，体验课。老张让我走一个引体向上。我说张sir，我这左肩习惯性脱臼，很脆弱。他说没事，这跟你胳膊没关系。
神马？引体向上跟胳膊没关系？
基础课基本上就是从上面的怀疑和懵圈中一路走出来的过程。个中滋味，真的不是下一个运动APP跟着小视频来一节撕裂者可以体会的。短短十六节课、三个月的时间里，我纠正了诸如“核心=八块”、“健康就要瘦，减肥就得不吃饭”这样的可怕认知，而且重新认识了自己的身体。我发现对自己的身体原来那么陌生，就连蹲下、站起、爬行都那么吃力。
于是推到重来，从零开始。Crossfit是个来自美国的体系，老张却诠释得充满中国味：
“体操就是教你控制你的身体，举重就是教你控制外物”；
“不要孤立地想象某一个部位发力，发力永远是整体发力、核心发力”；
“收紧核心，气沉丹田！”；
“别生扛啊！用巧劲，四两拨千斤”；
“注意，发力需要抓住这个契机，他稍纵即逝”
不得不说，虽然对老张让你做20个burpee关切地问累不累然后笑眯眯让再来20个的指导方法深怀怨念，但是对他的理论和动作指导实在无可挑剔。Crossfit是一个“健身先健脑”的体系，残暴的比赛视频背后，都是扎实的基本功训练。在星火，没有人是随便被丢进团课做WOD训练的。基础课里，教练们反复地讲解发力感受、打磨动作，然后让你将每日训练感受写进骚气的定制starfire笔记本。这些细节，让我感觉到从未有过安心。
于是开始了解锁的旅程：倒立、爬绳、引体向上、双杠、前蹲、高翻……（特别提一下引体向上，从紫色弹力带都勉强难上杠，到前几天居然可以徒手做三个严格的。感谢佛祖从此到公园不用再惧怕健身阿伯鄙视的眼光了）随着越来越多的新技能get，我发现自己开始没那么担心我脆弱的肩膀了。我很少再问老张，我这肩膀做这个动作行不行？越来越多的注意力，都放在核心、放在内练的一口气上。
所以在朋友问我，你为什么练Crossfit的时候，我都会回答说因为可以解锁啊。这还不是说我学了多少炫酷的动作，撩妹更有自信。而是大一那次受伤给我的身体、甚至是我的精神上了一把锁。练习Crossfit，不仅身体的锁，而且精神的锁，都给解开了。
作为毕业感言，我绝对不是告诉全世界有病来星火不用看医生。但解锁这件事，我觉得星火绝对负责、绝对专业。看到老张每周跑龙岗做举重训练、老贺周末深圳湾跑20公里、火老板100个引体用严格的，我真的很放心，把自己的身体健康交给他们（这句话怎么写都有点怪……）。
感恩毕业，感谢星火，团课走起！
