1.欧文娜骚到爆的过人技术，到底是怎么练出来的？
2.快速的打好篮球的方法和注意事项？
3.篮球实战中的技巧
4.杜兰特和詹姆斯的差距，到底是运气还是实力？
5.你为什么会喜欢马刺？
欧文娜骚到爆的过人技术，到底是怎么练出来的？
让我们来个欧文式的急停掉头吧！欧文这一招，兄弟们应该不陌生！360度大转弯，虽然很多人都用过，可以说是神泣！兄弟，我们来分析分析兄弟们。技术要领是什么欧文骚完转身！是怎么练出来的？这个招数一般在防守方上前猛扑时使用。我们以不同的侧脚和相同的侧脚为轴转身。你不太明白吗？以右手运球为例。先以左脚为轴将球旋转180度，再以右脚为轴将球旋转180度，完成一个快速的360度转弯，直接将球拉到另一侧然后换手运球，加速突破转身的时机一定要恰到好处，也就是对方抓住的那一刻不然人家不抢你，你就开始露出马脚，转前脸对，转后脸对。入选当天的前五名真的没跑.伙计们，注意！虽然这一招很酷，但需要娴熟的球技和灵活的步法。你必须练好基本功，才能成功地在球场上站稳脚跟！重要提示！
做成钢你就是下一个野球皇帝！篮球运球的几个基本技巧只要你掌握一个就是你的优势为什么这么说？欧文教你骚+超常节奏，背后运球一招晃观众！因为更基本的篮球技术你越能“向上延伸”人们赢了我想带给大家的在球后运球是最基本的篮球技能一招可以让你杀死野外的所有人背后运球后运球是身体后方的水平运球，利用自己的身体作为保护屏障。后面运球的优势可以防止对方偷跑，并趁机观察场上的动作。而为了摆脱防守者，从身体后部向身体另一侧运球，可以打乱防守者的节奏，创造空间摆脱防守。再者，通过球后运球，可以调整节奏，适时出手，避开防守者的拦网。
浅析后面运球后面运球的动作虽然简单，但往往不是那么容易做好的。后面运球的第一点是降低重心。然后双臂稍微弯曲靠近大腿，注意手掌朝向大腿两侧。开始运球时，持马时看不到球，初学者很难开始练习，几乎左右双手根本抓不到球。所以新手在练习开始的时候要记得尽可能用力，先感受一下球的落点和位置，然后用节奏变化来提高熟练度。但是盘带后面，感觉和节奏是最重要的地方，因为这个基础技术没有标准。只能在实战或者训练中不断练习，找出自己的节奏。
后方运球训练有条件的伙伴可以在太空中通过超过Z形障碍进行训练。没有条件也没关系。尽量扩大自己的范围去想象障碍和练习。后面运球的训练主要集中在两点。首先是双手运球和换方向的联系。第二，是运球的力量。只有把运球和配速联系起来，才能让动作更流畅。而运球力量也是保证动作流畅的基础。
快速的打好篮球的方法和注意事项？
若不是身体极好或悟性极高，篮球真的没法速成。顶多在有高手或专业教练指导下少走点弯路。因为要打好篮球逃不出个基本功，而基本功又是实打实地练出来的。篮球的技术又多，每一项技术都需要靠苦练，琢磨，实战去不断摸索和改善。只掌握一项技术很难吃得开。再加上意识，经验，又是一个积累的过程。
快速打好篮球初级篇，选择好投篮姿势，建议观摩各个NBA球星的姿势，尽量找投篮准的，然后不断实验，哪个方式比较舒服，就选用哪个，也可以进行一些变动，适合自己就行。学会传球，不是让你跟那些街头大神和NBA传球大师那种骚传。野球场的这种传球，基本就是一人传球，全场紧张的。胸前传球，单手传球，击地传球，传高球。把这些传球方法练到快，准。学会跑空位，初级阶段，不会强调什么魔鬼跑位，最简单的就是跑空位，哪里有空位 就跑哪里，接球就投，不过尽量在射程内，有人防守看程度，打进球概率低于六成，就传球，再跑空位，伺机而动。
快速打好篮球中级篇，简洁的运球。别去玩太多花里胡哨的运球，训练可以练习增加球感，实战越简单越好。先把左右手运球练到火候，再去练习其他的。增加得分技能库。练习一些常用的得分方式，如勾手，背打，上篮，转身跳投。这些会使得你的进攻强度提升一个档次。
快速打好篮球高级篇，防守能力。根据对手持球时的一些动作，判断对手会向哪突破，然后提前准备，避免被轻松突破。一般，看眼睛，也有看脚步，看肩膀的，我比较喜欢看臀大肌，因为我觉得臀部比较难出现动作。阅读战术的能力。注意全场的站位，挡拆，跑位。思考球会怎么动，然后自己应该然后防下来，破坏这次进攻。判断篮板球，根据篮球的抛物线，判断落点，然后卡位争抢篮板球。这个比较难训练，需要时间积累。
篮球实战中的技巧
篮球是许多人爱好的运动项目之一，想要赢得篮球比赛是有一定的技术技巧的。下面是我分享的篮球实战中的技巧，一起来看一下吧。
一、防守的贴身技巧
昨天打半场，遇到个投篮奇准无比的兄弟，出手比以前nba打球的威瑟斯庞还慢，就是节奏拿捏得好，最主要怎么看他投篮姿势怎么像坎比，甭管人家怎么难看就是能进。本方几个跳跳人一开始被他直扫射，然后，换人防吧。
某球星闪亮登场开始，观察他习惯的走位与突破方向，卡住他的第一步(强调一定是第一步，跟高手打球一步被过掉就是死~)，下盘卡住以后上身略微后仰，双臂张开不断干扰他的视线和传球可能方向，把他贴得异常难受，几乎脸对脸的贴上去了而且还不犯规。具体可以参详96总决赛佩顿怎么骚扰乔丹的，大量的身体接触，不断的用脚步移动寻找进攻或防守有利空间，强硬的用身体卡位而不退缩，不会打球的才会乱喊犯规，昨天贴那兄弟，人家全场只一句“佩服”，球品还好，没话说，干完球直接换帖成了朋友。
二、篮板球的争夺技巧
若说组队我最喜欢什么类型的队友，我会回答喜欢抢篮板球的。
十年前，身边有个军区大院的大叔，除了擦板绝招还有就是篮板球，他也不跳，用身体贴住你，你还就是跳不起来，点解?起跳空间给他占了，上肢力量又强，双臂张开划拉那么一下，小年轻绝对是被他弹飞，毫不夸张。
我的篮板球一般，主要介绍这位大叔的实战技巧。大叔主动寻找身体接触，根本不在乎你的感受，在隐蔽的角度总会有意无意的用肘，用肩，背，屁股折磨你脆弱的心灵，你稍稍一退，他立刻再侵占一点空间，判断还在其次，主要就是卡位，下盘的力量高过一切抢篮板球的.技巧。可千万注意，无论怎么样不能用手做动作，一做就是犯规，抢板过程用肩膀把人撞开都可以不吹，但用手推下试试，大叔说你犯规你连反驳的话都找不着。
三、防守TJ·Ford这种球场闪电的技巧
福特太可惜了，同为03一代，却没能有一番作为，其实早在新秀年和nba的速度之王AI交过手后，后者就感叹过，总算有人比老子还快了!
速度快的几乎没有上岁数的，清一色的小孩，而且还几乎全是没投篮只有速度，突破起来像风一样，球商也跟风一样，突进去了除了造犯规几乎没别的用。AI的突破与传球威力同在，所以对手总是顾忌他会妙传，哪怕是打联防也不敢太收，如都跟陈江华那样的突进去再看人传球，一是容易被夹击被断，二容易被有目的性的防死。野球场碰到速度快的，只须放他一边不习惯的方向突，左撇子放他右边，侧翼随便上个人，堵住就可以，进来也不用慌，直接犯规拉下，野球没什么讲究，会传球会投篮是王道，只会突破死路一条。
四、小动作与垃圾话运用在心理战上的技巧
我比较怕03季后赛范疯子这样的全场无死角抽风抢射男，跟范埃克塞尔的罚球一样，非远个几步，手起刀落毫不给人遐想空间，不扑，他奚落你防守渣;扑上去，他后撤步眼睛都不看篮筐的出手，还是能进。
以前我们公司大院有个超级射手，人瘦得跟竹竿一样，球完全是靠推出去的，却又快又准，和今天雷霆那两位投篮高手出手手型有几分像。那时候有个猥琐大叔总是能轻易的干扰到他，因为大叔总是喷无数的垃圾话进行骚扰，射手一接球，大叔赶紧说，你走步了吧?啊，没走么?你继续!射手还没出手，大叔又说，防守三秒了你们，哪有?没有啊，那你继续。射手才要出手，大叔貌似不小心一个趔趄直飞过来嘴上还嚷嚷着，哎呀，小心你脚啊，我不是故意的!!等射手好不容易攒rp进了四个球，最后一球了，大叔直接拉住你不让你接球了，还笑嘻嘻的说给个面子呗。。。
当然，对付那些不熟的高手这招不行，但还是有小动作可以用，对付射手一定要紧贴，一步也不放，他接到球出手，你可以适可而止的点下他的手臂，犯规是肯定的，但绝对能影响到他的心情和节奏，而且还没人会说你什么;对付身体流，要慢慢的跟他耗，不断破坏他拿球，让他在不舒服的位置接球，或干脆，祭出脱衣大法。
五、传球的尽量别看人，充分利用腕力
99年时候应该是我看球的最幸福时光，这年停摆却诞生了史上可能两位各自领域最有味道的家伙，一个精于扣篮，另一个简直是为传球而生——大名鼎鼎的白巧克力。
90年代是nba的黄金期，真正的黄金岁月，内外高手如云，四大中锋随便挑出哪一个放到今天都是统治级别的，后卫线更是人才济济，乔丹，里奇蒙德，凯文约翰逊，甲壳虫，便士，手套，基德这些……但我觉得都没有哪一个比得过我心目中最好的传球手贾森威廉姆斯，看过白巧克力打球的老球迷都知道当年国王的进攻是怎样的，不止一个人爱传球，是全部都爱传球。中锋迪瓦茨本身就是闷骚的代表，C-Webb就不说了，没有他不会的篮球技巧，当年邓肯妙传特科格鲁击地的球(直接上了当年Espn宣传片花)如果放到韦伯身上根本不值一提，普林斯顿这份满汉全席再来点水果沙拉，球迷看得爽啊，如果不是威廉姆斯防守太烂又偏爱滥投大号三分，国王也不至于用他跟贝比换。
白巧克力的传球个个经典，且不说新秀赛后肘妙传奥多姆的逆天，他的传球视野实在太开阔了，传出的球让你接得舒服，决不让你勉为其难的苦思冥想下一步该怎么处理手里该死的皮球，传球高手一直如此，像魔术师和伯德，尤其伯德，传球特别的贼，国内以前有个孙军也如此，传球又快又刁钻，像锋利的刀锋旋风般的穿过对手的缝隙直塞要害，这个应该叫穿透力。
我打球这么多年，只见过一个人如此，当时他的身份是某集团公司的后卫，40多岁，打的主力控卫，你可以想象他该多牛逼了。他的绝招我是记忆犹新，身体靠着防守者，总是作一脸无辜状还喜欢念念有词“你看不见我你看不见我”，然后球就跟呼啸的榴弹炮炮弹一样砸在该到的位置上，是的，就是砸出去的，腕力之强我这么多年只见过他这么用，尤其那种紧贴地面的反弹球，第一感觉是球在手里好好的怎么旋出去的还不让防守者碰到?速度，腕力，火候，还有最重要的观察，井上雄彦先生SD里曾经塑造过一个牧绅一的形象，阿牧的各项属性加上仙道的传球灵性就是他了。
11年总决赛，LBJ有过这样一个传球，横跨半场直飞底角助攻三分连摄像镜头都没反应过来，即便是普通的nba球星也很难有这样的臂力和观察，而早在2000悉尼奥运会，梦四打中国一记边线发球助攻雷阿伦直接空接扣篮也是得益于这种传球。
先写这五个比较浅显易懂的技巧吧，打篮球，入门易，达到高手境界岂是朝夕之事，要有一副好身板，要有一颗虔诚好学的心，任何时候，球品第一，球技第二。
再一个，好内线常有，而外线好手，尤其传球领域里的绝顶高手，我打了十几年球只见过上述那么一位，太凤毛麟角了!所以国家队一直在苦求一个好后卫，除了身体硬件够格，最主要是会传球啊，现在的郭艾伦我觉得挺好，但还是跟欧美好后卫差太远，美国队那些禽兽就不提了，像立陶宛和俄罗斯那些后卫，一个个丝毫的不粘球，再反观我们国家的刘炜和陈江华们，恨不得把球停在手里到最后一秒才出球——我总结的是，好后卫，一不粘球;二重防守;三敢于堵抢眼，尤指堵内线的抢眼;四关键球放心。现在的nba这样的牛逼后卫都不多了，比卢普斯算一个，安德烈米勒加点3p属性也可算一个，基德正正好，但有时候投篮选择很2，隆多不错，可惜地球人都知道他比不过CP3和德小胖的地方在哪儿。
所以，篮球说到底是个什么运动，就如一手调教出贾巴尔的人物约翰-伍登那样的业内绝对资深人士说的那样“斯托克顿是他最爱看的一位NBA球员，也是唯一一位让他愿意花钱去看的NBA球员。”为什么不是乔丹，不是魔术师，不是奥尼尔……因为，篮球是个讲究团队合作的运动，能把最基本的球场技术发挥到极致，足以让内行们大呼过瘾且摄人心魄，比如斯托克顿多年总是低调而不显山露水却被罗德曼怒斥为球场上最肮脏的人，想想这位头顶皮蓬和马龙抱摔视一般球场喽啰为粪土的坏孩子流派大师却对斯托克顿一直耿耿于怀的的个中原因吧。
杜兰特和詹姆斯的差距，到底是运气还是实力？
实力。
杜兰特只有一个长处：取分能力。
詹姆斯全能：组织，助攻，抢断，篮板，盖帽，突破都优于杜兰特，得分能力差点，但差距很微弱。
情商方面，詹姆斯也强于杜兰特。
杜兰特和詹姆斯的差距当然是实力的差距！要说运气差我更认为詹姆斯总决赛的冠军数少才是运气更差的一方！尤其是詹姆斯回归骑士的第一年，如果不是欧文和乐福的受伤詹姆斯回归骑士第一年就应该夺冠！杜兰特虽然得分能力突出但是带队能力跟大局观跟詹姆斯相比还是有一定差距的！年轻的詹姆斯得分也不差杜兰特，打法更有杀伤力，大局观更突出，能使团队更好，更重要的是领导力！所以说杜兰特和詹姆斯是实力的差距！要说运气其实詹姆斯的运气更差！
气场
真正的实力不管在哪都会体现，NACC，NBA，野球场，奥运会，毫无疑问杜兰特都是王者，特别是奥运会，裁判是绝对公平公正的，并且在巨星云集的国家队，同等队友，杜兰特毫无疑问打出统治级的比赛，詹姆斯都能拿铜牌，而且是两块，杜兰特却在队友并不好，对手强悍的情况下依然大杀四方拿下金牌，还有，在nba，其实很难比较的，因为队友实力有高低，球队薪金也有区别，杜兰特生涯都几乎没享受过奢侈税的待遇，在雷霆期间，老板为了避税各种骚操作，交易哈登，并且不要巴蒂尔，但是在差不多条件下，在勇士时期，杜兰特-詹姆斯，欧文-库里，乐福-格林，jr，科沃尔对克莱，将对将，兵对兵，毫无悬念，在杜兰特詹姆斯库里欧文这些人里面，杜兰特就是最闪耀的星，要不是肖华强行保，詹姆斯会被杜兰特连续两年剃光头
实力差距，詹姆斯能力更全面。
二个都喜欢，更加喜欢皇帝
詹姆斯和杜兰特的差距，绝不是实力的差距。
若是实力差距，两人几乎微乎其微。
甚至可以说难分伯仲。
两人打球方式不同，但是一直以来贵为联盟大小王，这就说明实力上的悬赏并没那么大。
杜兰特真正打出来的时候，雷霆是青年军，同样的刚入联盟时候，杜兰特也可以说是独自带队。
当杜兰特开始在联盟展现统治力的时候，正是詹姆斯的巅峰。
可以说，杜兰特是追赶詹姆斯的存在。
至少在詹姆斯没去热火前和杜兰特没去勇士前，两人都堪称奇才，都带队进入总决赛。
都铩羽而归。
杜兰特的千年老二名头，正是詹姆斯给予的。
想一想，若是12年不是热火三巨头，或者说不是哈登太拉夸，那么到现在，恐怕两人的场景又是另一番境遇。
接下来，雷霆队几乎没有全员 健康 过。
16年被勇士翻盘，真的是个人原因吗？
雷霆教练组难辞其咎。
杜兰特输在性格上面，有詹姆斯的球队，几乎是按照他的需求来搭配球队。
而杜兰特的雷霆生涯后期，雷霆已经有扶正威少的意思。
一个球队老二比老大出手更多。这显然是有问题的。
一场球七到八人轮换显然也是有问题的。
最后是伤病，如果说身体耐艹性也是实力一部分的话，那么可以说杜兰特输在了实力上。
但是，事实上，杜兰特就是时运不济，出道就遇见巅峰的詹姆斯，并且还是团队更加成熟的詹姆斯。
而杜兰特输在性格和伤病和运气上更多一些，
詹姆斯是一个全能的战士，杜兰特只有得分能力比较强，这就是实力的体现吧？
运气是一方面，差的最多的其实是年轻时的职业规划和奋斗目标。
你为什么会喜欢马刺？
我喜欢马刺，是因为马刺有一种朴素的人类大同情怀，这里看不到巨星掌握一切，看不到媒体舆论沸沸扬扬，这里只有简单的工作、学习、成长、追求胜利与和谐。
这里没有种族、地域、性别歧视，马刺的球员来自世界各大洲，纯正美国人反而不多，邓肯来自维京群岛，马努来自阿根廷，帕克来自法国，米尔斯来自澳大利亚，波波维奇是个塞尔维亚后裔，助教梅西纳是个意大利人，助教贝基哈蒙是个女性。这大概就是一个英特纳雄奈尔的微小模型吧。
这不像是一个商业联盟下的唯利是图的职业球队，而像是一个学校，波波维奇是老师，其他人都是学生，邓肯和王大锤之间没有任何不平等，某些人可能战术上有特权，可以发挥主观能动性，但在集体内，更衣室内，他也必须是个普通人。
对于每一个球员的尊重，这正是马刺的与众不同之处，在圣安东尼奥的篮球场和更衣室，没有什么巨星，没有什么特权，无论是邓肯还是邦纳，无论是吉诺比利还是福布斯，无论是阿德还是贝尔坦斯，无论是卡哇伊还是王大锤，他们在人格上都是平等的，没有谁比谁高，没有谁比谁低，在波波维奇眼里，他们都是自己的孩子。邓肯也必须去干脏活掩护挡拆，吉诺比利也会倒地救球，帕克也可以像人肉沙包一样制造进攻犯规，同样的，凯尔-安德森也有掌握关键一攻的机会，马刺打的是平等共享的篮球，更衣室里也是平等共享的氛围。
或许有人把凯尔-安德森这样的人当作无关紧要的边角料，但在马刺，他就是独一无二的凯尔-安德森，是一个普通但值得尊重的马刺球员，波波维奇曾经公开说过他选人的准则：“我劝那些球探，不要老关注什么体测成绩，什么大学数据，那都不是那么重要，重要的是他是一个什么样的人？他和他的同学兄弟相处怎样？他的老师长辈对他评价怎样？我们要的首先是一个好人！”
马刺甚至不光是要求球员好好打球，波波维奇还要求他们多读书，多了解世界上的知识，去学习时事政治、历史、地理以及各种自然科学，让这群运动员养成有趣的灵魂，培养有社会责任的个人。波波维奇说过：“生活不只有篮球”！
马刺这里这里有着对人性的尊重，有着对集体的关怀，综合考虑个人和集体的需求分配，尽量满足每个人的最大利益，同时又保障了球队的长远发展。马刺让邓肯拿到了五个冠军，让吉诺比利打到了40岁，让丹尼-格林这样被裁掉三次的人成了NBA著名首发得分后卫，让凯尔-安德森有用武之地，让博班、西蒙斯这样的边缘球员打出身价，去拿大合同。马刺培养出了一大批优秀的教练和经理人，大多数都获得了成功。
马刺不像个球队，而像个社会实践的模型，如果能够推而广之，让人尽其才，物尽其用，人与人之间平等自由，互相尊重，每个人扬长避短，充分发挥自己的才华，对外的时候有着共同的价值观和向心力，团结互助，万众一心，纪律严明，执行力强。
这不就是社会价值和个人价值实现的统一吗？
团结、紧张、严肃、活泼，那不就是共产主义社会吗？不正是吾辈的毕生追求吗？
