1.在篮球赛场上，球员的运球技术与过人脚步哪个更重要一些？
2.乔丹、奥尼尔是如何评价奥拉朱旺的？
3.大梦奥拉朱旺到底有多强
4.街头篮球sf推进伪装怎么用,怎么出奥拉朱旺脚步.
在篮球赛场上，球员的运球技术与过人脚步哪个更重要一些？
球员的运球技术与过人脚步都很重要。篮球是很讲究身体协调性的一个运动，运球和脚步只有相互配合的好，才能提高自己的进攻能力，这两个是打篮球的基本功。如果你打好篮球，在赛场上成为风一样的男子，这两点必须都要做到，篮球最重要的就是基本功。练球不练功，到头一场空，除此之外，还要进行身体力量的训练，在强大的力量面前，再多的技巧也是没有用的，良好的力量也是一个优秀球员的基本素质，你的运球，你的脚步发力都和你的核心力量有很大的关系。
现在很多训练篮球的地方都习惯使用美式方法训练。这也是受到NBA的影响，而且这些方法确实更人性化，我们在赛场上看到他们超强的过人技巧总是感到很震撼，不过他们这些能力的基础也不过是运球技术与过人脚步的配合，只是他们更加的熟练，如果你也想和他们一样，一定要注意基本功的主要性，注意手和脚步的配合。
今天分享训练几个运球基本的方法。运球首先要掌握运球姿势和稳定性， 坐姿运球训练是美式篮球中经常性的训练。一个人坐在凳子上，运球速度可由慢变快， 眼睛不可以看着球，要通过自己的感觉找到运球的节奏，这个方法可以提升运球的稳定性，让自己可以随心所欲的控制运球的速度和方向。
最经典的篮球脚步就是大梦奥拉朱旺的脚步了。他虽然是一个中锋，但是在篮下的脚步很细腻，更像是一个高个子的后卫，很多球员也都在学习奥拉朱旺的脚步。?
乔丹、奥尼尔是如何评价奥拉朱旺的？
著名的篮球评论员杨毅老师不止一次说过，巅峰的沙奎尔-奥尼尔若加盟现役联盟，他能直接让小球时代终结，德雷蒙德-格林根本防不住奥尼尔，奥尼尔在内线能一个个的暴扣击溃勇士，想要阻止奥尼尔的方法仅犯规一条路，但或许犯规都只是徒劳，奥尼尔在三秒区的转身暴扣成功率高达90%，巅峰时候的他可以说是无解的存在。奥尼尔最可怕的是他在季后赛和常规赛判若两人，他在季后赛的专注度是常规赛的数倍，他能轻松的拿到近30+14的数据。
杨毅老师说的没错，奥尼尔在进攻端的统治力的确足以摧毁小时时代。但当勇士队四巨头在季后赛取得了16胜1负后，很多名宿认为这支勇士队已经不是01年的奥尼尔能击垮的，OK组合和勇士四巨头孰强孰弱尚没有定论，不过球迷的意见仍OK组合更胜一筹。奥尼尔在进攻端的统治力足够强大，但他在防守端的实力却不敢恭维，他的防守积极性不够强，职业生涯盖帽次数最高的常规赛为新秀赛季3.5次，季后赛盖帽次数最高的也是新秀赛季3次，若将奥尼尔换做大梦巅峰的奥拉朱旺，是不是更能轻易的终结小球联盟？
奥拉朱旺没有奥尼尔的运气，他没有科比这样的帮手，他两连冠期间，球队实力在联盟连五号都算不上，帮手仅麦克斯韦尔、索普、肯尼-史密斯，他们在季后赛没有一个人能有场均15+的能力，而奥拉朱旺在94年28.9分11篮板4.3助攻1.7抢断4盖帽，在95年更是场均33分10.3篮板4.5助攻1.2抢断2.8盖帽，职业生涯15此季后赛，场均3.3盖帽，为联盟最高，得过三届盖帽王，两届最佳防守球员，单赛季常规赛盖帽最高是90年，他打满82场，场均4.6次盖帽，这样的奥拉朱旺是不是更适合终结小球联盟？
奥拉朱旺虽然没有奥尼尔强壮，但他的篮下终结力也是四大中锋中排第二的，他的梦幻步伐就连奥尼尔、大卫-罗宾逊、尤因都无法防守，要拿下28+12的数据也相当轻松，乔丹曾这样评价奥拉朱旺“如果我能成为史上不包括自己的任何一名球员，我想成为奥拉朱旺，我爱奥拉朱旺，难以置信的球员，富有统治力，非常非常有天赋”，奥拉朱旺在攻防两端的统治力都是得到联盟认可的。他的防守范围足可以让勇士四巨头感到恐惧，他的篮下进攻，格林也只能看着他进球，根本无法防守，奥拉朱旺身高213cm，臂展达到220cm，脚步出神入化，就算遭遇包夹也能在篮下破冰！
巴克利曾谈及大梦生涯的一场比赛，那是在19年，已经34岁的奥拉朱旺，那一天是穆斯林斋戒日，在日出到日落的时间里不能吃东西，也不能喝水，比赛时太阳还未落山，而且巴克利因伤缺战，大梦就在这样的情况下得到32分16板4助攻4抢断5盖帽，干掉了乔丹、皮蓬、罗德曼领衔的公牛队。最后巴克利称这是他自打娘胎里出来，见过最牛逼的一件事！这样在攻防两端都富有统治力的奥拉朱旺是不是比奥尼尔更加适合终结小球时代呢？
文/颜小白
大梦奥拉朱旺到底有多强
大梦奥拉朱旺到底有多强
许多年过去了，篮球越来越偏向于外线进攻，如今的内线高手也几乎都有一手三分投篮和面框突破的好本事，但如10多年前那样背身拿球、硬磕三秒区的大中锋越来越少了。
人们都在怀念从前的奥尼尔是多么威武，感慨39岁的邓肯依旧能把小乔丹、伊巴卡等人收拾得服服帖帖，甚至回想起当年的姚明也能在内线一览众山小，篮球的巨人时代过去了，离篮筐越近，命中率越高的名言还在。
但已经不见了背身单打，只有突破上篮。
其实在中锋的黄金时代，哈基姆-奥拉朱旺是最被大家顶礼膜拜的。
就连篮球之神乔丹都对他赞不绝口，乔丹曾经说过，如果人生能够重新来过，他选择一个模板的话，他会选奥拉朱旺。
乔丹声称：“奥拉朱旺是我见过的最完美的中锋，我生得晚，没能见识到张伯伦和拉塞尔的巅峰，但我和哈基姆-奥拉朱旺同场竞技过，他太全能了。”1993年乔丹还说：“幸亏火箭这帮家伙还没有找到打入总决赛的轨迹，这是好消息，因为我们实在对那个大家伙没有办法。”
在八九十年代，那就是个中锋的时代，群雄并起，逐鹿内线，奥拉朱旺，大卫罗宾逊，奥尼尔，尤因，莫宁，萨博尼斯，迪瓦茨，穆托姆博，斯密茨，帕金斯等都是实力强劲技术特点鲜明的中锋，随便哪一个放到现在都是顶薪水平。
然而在那个时代，奥拉朱旺是他们中间最强大的那个，他有着顶级的身体素质，内线球员恐怖的弹跳和速度，无与伦比的灵活性和协调性，他能在三分线外发起进攻，像后卫一样突破防守。
背身单打的时候，他能晃得所有人都找不着北。
而当他年轻的时候，他简直懒得使用任何技巧，因为他的爆发力，可以让他直接起跳暴扣，直接起跳跳投，一般情况下无人能够跟得上他的反应神经，他只需要跳起来出手，用柔和的手感把球送进篮筐。
他是篮下进攻的大宗师、万花筒，麦克海尔、西格玛等技术的集大成者，精通背筐面框，无所不能。
要知道，他可是16岁才开始学习篮球的一个非洲孩子啊。
他就像是无师自通的天才，自然而然创造出了独一无二的“梦幻脚步”。
然而对他来说，梦幻脚步只是杀手锏而已，他真正的威胁，在于各种基本功极为扎实，无论是背身单打后的翻身跳投，还是转身勾手，还是运球突破，甚至空切上篮，他的进攻没有死角，所以他的动作极具威胁力，所以他才能在季后赛中把最佳防守球员+MVP的大卫-罗宾逊耍的团团转。
所以他能在1995年总决赛中打败奥尼尔，并且让这个后来统治联盟内线的怪物心服口服。
奥尼尔说：“我宁可被他在脑袋上暴扣，也不愿意被他用脚步戏耍，那简直让人感受到智商上的差距”。
不但如此，奥拉朱旺还是一个极为恐怖的防守怪物，他的盖帽是NBA有数据统计以来的历史第一人，他的抢断是如后卫般的数据，天罗地网式的防守，压迫感极强，把邓肯的对抗、顶人、盖帽和加内特的移动、弹速、抢断合体，差不多就是大梦的单防。
大梦职业生涯抢断2162个，盖帽3830个，五次入选第一防守阵容，巅峰邓肯的防守可怕吧，奥拉朱旺还要更强大一些。
两大上古神兽张伯伦和拉塞尔也对奥拉朱旺评价极高——“你是能代表我们（中锋）的那个人。”拉塞尔曾对奥拉朱旺亲口说，“是你在带动中锋这个位置。”张伯伦则表示：“他将人们对于大个子的理论期待真正演绎在了球场两端。”
乔丹认为大梦是史上最强中锋——
“我从没有看过贾巴尔精华时段的表现，我也很喜爱帕特里克（尤因），但我必须强调篮球球员的多功能性，奥拉朱旺就是中锋位置的最佳球员，”乔丹解释说，“今天的沙克是统治型中锋，但你可以问问他刚 *** 盟时的经历，如果他不说奥拉朱旺，那就只能认为他有些健忘了。”
街头篮球sf推进伪装怎么用,怎么出奥拉朱旺脚步.
上篮的时候按D+W
近距离的上篮 就是奥拉朱旺
远距离，三步篮就是跳步。也是D+W。
在一个，就是三步篮的伪装后跳到篮下，可以在接个D+W也就是奥拉朱旺
不过，玩了几天，感觉，把对手晃起后，再次上篮，投篮的命中率明显低了很多。
尽量还是找空位队友传球吧。
感觉新出的两个技能都对组织很有帮助。
一般有的队伍都是火力点。
2个技能都能骗起对方的防守人。然后肯定有人来补位。
然后看情况，传球还是自己打。
