1.托马斯需要的锻练身体什么?
2.小托马斯是如何用176身高在中锋面前上篮不被盖帽？
托马斯需要的锻练身体什么?
假如只想打一圈半圈的话~~~就直接扎一个弓子步,然后直的那只脚绕一大半圈向前斜上甩去,在摆到曲的脚的同时~曲的那个脚向上踢...腰一提...然后锁住那个打开的那个架~然后用腰把整个脚啊PP啊都带过来~...要注意画圈了...
小托马斯是如何用176身高在中锋面前上篮不被盖帽？
随着体育事业的不断发展，人们更加的注重于自己的身体锻炼，几乎上每个人都有1至2项自己喜欢的运动，其中的篮球，这运动项目非常的受到广大人民的喜欢，下面就由徐小编来给大家讲述一下，2米多的大中锋不容易盖小托马斯的原因，分为以下几点。
第一个原因就是，小托马斯的身体素质非常厉害，他的弹跳能力基本上是NBA联盟里面垂直弹跳最高的了，甚至都快打破吉尼斯记录了，而且小托马斯的运球速度也是非常的快，就相当于是一个小马达，在飞速的转动。快速的移动可以很好的过掉防守人，再加上惊人的弹跳，就很快能突到篮下得分，防止被盖帽。虽然小托马斯的身高很低，他自己也知道自己的缺点，所以心中被防止盖盖帽的意识非常强烈。
第二个原因就是，小托马斯很善于应用抛投和拉杆等技巧，他将这两项技能几乎发挥到了顶级的水平，大家都知道抛投和拉杆，这两项球技是最难盖的一种投篮，除非进攻球员的出手速度减慢，才能盖帽成功。小托马斯的抛投命中率在，百分之六十七左右，基本上场均都在7到8个左右。
第三个原因就是，NBA联盟里面的规则，在内线区域不得停留三秒钟，不管是防守人员还是进攻人员，这个规则很好的，为小托马斯创造了有利的条件，这样两米多高的大前锋不能一直站在篮筐下。
而且小托马斯的球商也非常的高，打球非常的聪明，他是在用智商来打球，可以很好的把握住自己的节奏，不会迎着大高个去上篮，可以很好的避开。好了就到这儿，谢谢观看。给徐大强点点关注，点一点爱心。
