1.具体的篮球规则，到底有多少！！！！
2.cuba中场休息多长时间
3.CUBA是什么
4.篮球规则翻掌如何界定
具体的篮球规则，到底有多少！！！！
篮球的比赛规则有很多,这里就不一一列举了. 给你个网站,你去那里可以看到全部内容! 第一章 比赛 整个“篮球规则”中提到的都是男性教练员、队员、裁判员等等，没有任何性别歧视的意思，显然，它也同样适用于女性，这样写法仅仅是为了方便起见。 第一条 定义 每场篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受下列规则的限制。 第二章 尺寸和器材 第二条 球场尺寸 一、球场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。 二、对于国际篮联主要的正式比赛(见“正式比赛程序”第五节)，球场尺寸为：长28米，宽15米，球场的丈量是从界线的内沿量起。 二、球篮 球篮包括篮圈和篮网。 1、篮圈要按如下要求制作： (1)实心铁条，内径为0.45米(45厘米)，漆成橙色； (2)圈条的直径最小为0.017米(17毫米)，最大为0.020米(2 0毫米)，圈的下沿设有小环或类似的东西，以便悬挂篮网； (3)它们要牢固地安装在篮板上(见下面注)，篮圈顶面要成水平，离地板3.05米，与篮板两垂直边的距离相等； 注：我们建议：最好把篮圈安装在篮板的结构架上，这样，篮圈上所受的力就不会直接作用到篮板上。 (4)篮板面距篮圈内沿的最近点是0.15米(15厘米)； (5)可以使用抗压篮圈。它们要符合下列技术条件： a、它们要具有与那些不可活动的篮圈完全相同的反弹特性。定压装置要保证这些特性，并保护篮圈和篮板。篮圈的设计及制造可保证队员的安全； b、具有定力锁定器的那些篮圈，在离篮圈最远点圈顶上施加静荷载未到105千克时，定压装置绝不能松动； c、当定压装置打开时，篮圈向下转动，与原来水平位置的夹角不得超过30度； d、当定压装置打开并不再施载后，篮圈要自运返回到原来位置。 2、篮网用白色的细绳结成，悬挂在篮圈上；它的结构要能够使球穿过球篮时有暂时的停顿。网长不短于0.40米(40厘米)，不长于0.45米(45厘米) o 三、球的材料、尺寸和重量 1、球是圆形的，为认可的暗橙色； 2、外壳用皮、像胶或合成物质制成； 3、圆周不得小于0.749米(74.9厘米)，不得大于0.780米(7 8厘米)； 4、重量不得少于567克，不得多于650克； 5、充气后，使球从1.80米的高度(从球的底部量起)落到球场的地面上，反弹起来的高度不得低于1.20米，也不得高于1.4 0米(从球的顶部量起)； 6、球面的接缝或槽的宽度不得超过0.00635米(6.35毫米)。 7、主队至少要准备两个用过的、符合上述规格的球。主裁判员是确定球是否合乎标准的唯一鉴定人。 如果上述球经鉴定不适宜作为比赛用球，他可以选择客队提供的球，也可以从两队作赛前准备活动使用的球员进行选择。 四、专用器材 主队要提供下列专用器材供裁判员及其助理人员使用： 1、比赛计时钟和计秒表 (1)提供比赛计时钟和计秒表各一块供计时员使用。 (2)比赛计时钟为比赛的每个阶段计时和在比赛的每个阶段的间隔时使用，并且放置在让赛场上每一个人都能清楚看到的地方。 (3)计秒表用来为暂停时间计时。 (4)如果主比赛计时钟旋转在比赛场地中央的上方，那么在比赛场地每端的地面上要各设一个同步的副钟。每一个同步的副钟要既能指示得分，又能指示剩余的比赛时间。这些同步的副钟必须让与比赛有关的每一个人都能看清楚。 2.30 秒钟装置 (1)该装置由30秒钟计时员操纵，用于管理30秒钟规则； (2)该装置是自动的、倒计数型，并且是用秒来指示时间； (3)该装置要具有这样的功能： a、当任一队都不控制球时，装置上没有显示； b、当宣判球出界并且不需30秒钟装置复位时，该装置能接着从停住的时间处继续计时。 3、信号 按规则要求至少要提供两种互相独立的信号器材，它们能发出显然不同并且是非常响亮的声响； (1)一种是计时员信号(每节和每半时终了时自动发出声响) ，记录员信号是同一种信号(仅在球期间，就请求暂停、替换等事项，由记录员操纵发出声响来引起裁判员的注意)； (2)一种是30秒钟计时员信号(30秒钟周期结束时自动发出声响)。 4、记录板 记录板要让与比赛有关的每一个人(包括观众)都能看清楚。 5、记录表 记录表要由国际篮球联合会批准，并由记录员在比赛开始前和比赛中按规则规定进行填写。 6、队员犯规次数标志牌 这些由记录员处置的标志牌要符合下列要求： (1)标志牌为白色，牌上数字的最小尽寸是：长0.20米(20厘米)，宽0.10米(10厘米)； (2)对于2 X 20分钟的比赛，使用分别写上1至5数字的标志牌，1至4的数字为黑色，5为红色； (3)对于4 X12分钟的比赛，使用分别写上1至6数字的标志牌， 1至5的数字为黑色，6为红色。 7、全队犯规标志 要按下列要求为记录员准备两个全队犯规标志： (1)它们是红色的； (2)宽0.20米(20厘米)，高0.35米(35厘米)，最好呈三角形，当它们放在记录台上时，要让与比赛有关的每一个人都能看清楚。 注：可以用电子的或灯光装置，但它们要符合上述要求。 8、全队犯规指示器 是指明全队犯规次数的适宜装置。 该装置要停在全队犯规的次数上(对2 X 20分钟的比赛为8次；对于4 X 12分钟的比赛为5次)，表明某队已达到了受处罚的状态 (第五十八)。 五、对于在国际篮联的正式比赛中使用的器材，见“正式比赛程序”第五节。 第三章 工作人员及其职责 第5条 裁判员及其助理人员 一、裁判员包括主裁判员和副裁判员各一名，计时员、记录员、助理记录员和30秒钟计时员各一名为其助理。 二、也可以有一名技术代表到场。技术代表在比赛中的职责主要是监督记录台人员的工作，并协助主裁判员和副裁判员，使比赛顺利进行。 三、裁判员及其助理人员要按照规则和国际篮联世界技术委员会确定的国际篮联对规则的官方解释来指导比赛。 四、要特别强调：担任一场比赛的主裁判员和副裁判员不得与比赛双方的组织有任何方式的联系。 五、裁判员及其助理人员或技术代表都无权同意改变规则。 六、裁判员(主裁判员和副裁判员)的服装是： 1、灰色上衣； 2、黑色长裤； 3、黑色篮球鞋和黑色袜子。 第6条 主裁判员的权力 一、主裁判员要检查和批准在比赛过程中使用的所有器材； 二、他要指定正式的比赛计时钟，并确认计时员、记录员、助理记录员和30秒钟计时员； 三、他不得允许任何队员佩带对其他队员有危险的物品(见第十三条第六款)； 四、他要在中圈执行跳球开始比赛； 五、如遇裁判员对球中篮是否有效的意见不同时，他要作出最终的决定。 六、当情况需要时，他有权停止比赛。如果球队在得到通知后拒绝比赛，或其行动阻碍比赛的进行，他也有权判定该队弃权； 七、在每半时和每一决胜期终了，或任何他认为有必要的时候，他要仔细地审查记录表和核定比分，并确定剩余的比赛时间； 八、在与技术代表和(或)记录台人员的任何商议后，他总要做出最终的决定； 九、主裁判员有权决定规则中未明确规定的事项。 第7条 裁判员宣判的时间和地点 一、裁判员有权对不论发生在场内或场外的违反规则的行为作出宣判。 二、他们须在预定的比赛开始前20分钟到达场地，即开始行使权力。比赛结束时，经主裁判员批准并在记录表上签字，终止了裁判员和比赛的联系。 三、在比赛休息时间内发生犯规的罚则要按适当条款的规定执行。 四、如果在比赛时间终了和在记录表上签字的期间，队员、教练员、助理教练员或随队人员有任何不道德的行为，主裁判员必须在记录表上注明发生了事伯，并保证向负责的部门提交详细的报告，负责的部门要予以适当而严肃的处理。 五、任一裁判员无权取消或质问另一名裁判员在本规则规定的各自职权范围内所作的宣判。 注解 在比赛的结尾，如果对比赛时间的确切终止有疑问(例如：计时员违例、争球或犯规后未停止比赛计时钟)，裁判员要： 一、在下列时候立即互相商量，以确定比赛剩余的确切时间： 1、当投篮球离手时；或 2、发生违例、争球或犯规时。 二、如果有进一步磋商的必要，主裁判员要向地场的技术代表征求意见，并听取记录台人员的陈述。 主裁判员要作出最终决定。 三、如果在下半时，或决胜期结束的同时或在此前发生犯规，而完成罚球后需要有决胜期，那么，结束比赛时间的信号发出后至完成罚球前发生的所有犯规，要看作是在比赛休息时间内发生的犯规，按适当的条款处罚。 四、如果其中一队提出抗议，主裁判员要立即将该事件报告专管的部门。 第8条 发生违犯时裁判员的职责定义： 违犯：任何由队员或教练员构成的犯规或违例。 一、发生违例时： 1、裁判员要鸣哨，同时做出适当的手势以停止比赛计时钟，使球成球； 2、随后按“裁判员手册”上所确定的手势要求依次完成手势； 3、然后遵照规则第三十一条判给对方队员掷界外球。 二、发生侵入犯规时： 1、裁判员要鸣哨，同时做出
cuba中场休息多长时间
cuba中场休息15分钟。
中场休息是Cuba篮球比赛中的一个重要环节。球员们在这个时间里可以休息、喝水、调整状态、制定比赛战术等等。
对于有些球员来说，中场休息是一种宝贵的机会，可以让他们更好地适应比赛节奏，缓解疲劳和焦虑。而对于一些教练来说，中场休息也是调整战术和球员心理的重要时刻，可以帮助团队更好地适应比赛和对手。
在Cuba篮球比赛中，中场休息时间的长短并不是固定的，而是会根据比赛的级别、场数以及比分而有所不同。在大型比赛或友谊赛等重要场合中，中场休息时间可能会相应加长，一般会延长至20分钟。
而对于一些小型比赛或训练赛中，中场休息时间则可能会缩短至10分钟左右。除此之外，在Cuba篮球比赛中，裁判员也可能会根据比赛的实际情况进行调整。例如，当球员在比赛中受伤或者比分悬殊时，裁判员可能会对中场休息时间进行相应的调整。
CUBA分区赛的赛程规则：
1、一级联赛：CUBA一级联赛的赛程可分为基层赛、分区赛、附加赛（男篮）、全国赛（男篮全国32强赛、女篮全国24强赛）、八强赛（男篮）、四强赛等阶段。基层赛为省内竞赛，在每年度秋季学期进行。
2、基本规则一比赛方法一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，每节之间休息5分钟，中场休息10分钟。
3、各赛区男篮前6名直接晋级全国赛，各赛区男篮7~10名将进入附加赛。附加赛由四大赛区分区赛男篮的7~10名，共16支球队组成，通过分组淘汰，剩余的8支球队将晋级全国赛。全国赛通常在每年5月举行。
4、决赛规则：女子八强赛，采取赛会制，先通过单场淘汰决出两支进入总决赛的队伍，总决赛采取主客场两回合制。如赛会承办单位进入总决赛，则第二场决赛移师客队所在地，否则第二场比赛主场权由进入总决赛的双方队伍抽签决定。
5、四强赛时间：6月中旬。（五）冠军挑战赛：承办单位（比赛地点）：符合条件的参赛院校。比赛时间：每年9月——11月。注：每届联赛分区赛、十六强赛及四强赛的比赛日程以CUBA联赛组委会的比赛通知为准。
CUBA是什么
“中国大学生篮球联赛”简称“CUBA” （Chinese University Basketball Association），是由中国大学生体育协会主办，阿里体育独家运营、教育部官方认可的中国大学生五人制篮球联赛。
联赛1996年开始酝酿，1997年建立章程，1998年首届正式推行，男女组分设一级联赛、二级联赛、三级联赛，三个级别每年总计有1600多支队伍参赛，覆盖中国32个省市自治区。
组织架构
1、主办单位：CUBA中国大学生篮球联赛以下简称联赛的主办单位为中国大学生体育协会。
2、协办机构：CUBA联赛的协办是机构中国大学生体育协会篮球分会、康湃思（北京）体育管理有限公司。
3、承办机构：CUBA联赛的承办机构是各有关省（自治区或直辖市）的学生体育协会，以及承办高校。
4、运营机构：CUBA联赛的独家运营机构是阿里体育有限公司。
5、赛事组委会：联赛组委会为联赛的最高领导机构，在主办单位的领导下，由联赛各方面的代表组成，负责组织本次联赛的全面工作。
6、有关机构：组委会下设联赛纪律监督委员会、办公室、竞赛部、商务推广部、新闻宣传部、联赛专家顾问组、联赛校园文化建设委员会、竞赛监督委员会、裁判员委员会、比赛数据及技术统计部、赞助商销售及服务部、市场开发及合作部、公共信号制作及转播部、联赛新闻媒体委员会。
篮球规则翻掌如何界定
翻掌在篮球比赛中界定方法如下：
1、正规比赛中，裁判员根据进攻者是否通过翻腕获利来判断是否违例，如果是从后场推向前场，翻腕裁判一般会视而不见；
2、如果是在过人中通过翻腕拖球获利，顺利的达到目的，那么裁判这时就会判罚违例；
现今的的CBA，NBA，CUBA，NCAA，甚至是国际比赛，奥运会不见裁判吹翻腕了，其主要原因有二点：
1、使比赛的连贯性更好使观众的热情更高涨；
2、对比赛的意义，结果不会产生重要影响。
翻掌又称翻腕，翻腕就是运球时手掌内侧与地面的夹角超过90度统称为翻腕，这个动作在初学者运球的时经常能够看到。
翻腕也是手持球，球在手中时间太长翻手托球。 现在国内好多人有翻腕这种习惯，
