1.篮球1对1斗牛中要注意什么哦?
2.和比自己速度快的人篮球1V1应怎么办
3.如何打好实战篮球1v1呢?
4.篮球1V1比赛 小个子怎么和高个子对抗啊
篮球1对1斗牛中要注意什么哦?
一对一斗牛
关键是智商!让对手对你摸不着头脑,不知道该怎么防。你可以一会跳投,一会突破,前提是你这些技术要练好。
至于防守,要是背防,一定要马步,身体重心要放低,用小臂的卡主她的腰,让他难受,另一只手可以举起,对他的投篮进行干扰,一旦你把他的重心顶的靠外,命中率就很难保障了,(我学过勾手,也知道怎么防)
还有就是练练急停,后撤步,跨步
半转身,和背转身
另外进攻是要注意对手的防守动作和方式,调整进攻手段
防守方面,一定要滑步,不能向上抢,保持和他有三分之一个身位,判断他的突破路线,用滑步卡住路线,
手上还不能有动作
防
中投
我放的不怎么样,我每次都用手去帖他的眼,效果一般
和比自己速度快的人篮球1V1应怎么办
放他外投,放里。
照你说你完全可以吃透他,自己打的时候,强吃他没问题。
就是防守做好就行了,放他外面,在里面坐镇,他进来就冒他。在外面他绝对保证不了命中率。
哦了,我很看好你啊~~~~~~
如何打好实战篮球1v1呢?
你说的一对一 我就当作是得分后卫吧 假动作的使用情况有很多种 假投真突 假突真投 左晃右切也是假动作 主要是动作连惯 基本功扎实 一对一最重要的是征对防守者的特征 要抓住对方的劣势 科比对魔术的李 通常是背打 因为李脚步快 能跟上单挡和突破 但身高体重不足 可以硬吃 对上特克格努通常是突破了 因为身高臂展没有什么优势 脚步倒可以占些优势 对上雷阿伦 可以发现会有很多人帮科比挡人 因为阿伦各方面真的很不错 此外 如果你真的是一个很普通 没有启动速度 没有好的急停跳投 没有好的变向 能启动能停的能力 如果你都没有 暂时还是好好练传球吧 突破的目的是形成漏动 很大一步分素质是天生的 协调性爆发力很难炼出来 如果你真都有 也不会问了
篮球1V1比赛 小个子怎么和高个子对抗啊
把节奏打快~一般高个子的人速度不快,你只要把节奏加快,让他感到力不从心,接着用语言刺激他,呵呵,他的准心就低了.另外他强打的话,你用臂顶他腰,做点小动作~呵呵,那他基本没什么办法了~前提他的实力没比你高很多