1.五人制足球比赛规则
2.五人制足球赛有什么行之有效的战术
3.求国安9:1胜上海申花的
五人制足球比赛规则
比赛规则：
1、比赛在长约45米、宽约28米的场地上进行。两端的防守区长度为11米，中场区长度为23米，场地中央设一开球点，球门宽3米，高2米，比赛使用4号球；
2、比赛双方各出场5名球员，设守门员，每队每场替补队员人数和人次不限，可轮换休息；全场比赛时间为40分钟，上、下半场各20分钟，中间休息10分钟；
3、比赛无越位限制，角球和任意球可直接射门得分，队员被红牌罚下，2分钟后可上一名替补队员。其他规则与大场足球相同。
比赛时间：
比赛时间分为两个20分钟相等的半场。在每半场比赛因各种原因损失的所有时间应被扣除。在每半场比赛结束时，如因执行罚点球，应允许延长时间执行罚完点球为止。
罚则：
1、角球踢出后未经其他队员踢或触及，踢球队员再次触球，判由对方在犯规地点踢间接任意球，如果用手或臂触及，判由对方踢直接任意球。
2、如果角球已合法放好位置，但踢球队员未能在4秒钟内将球踢出，判由对方在原处踢间接任意球。
扩展资料
一、比赛用球标准：
1、全区比赛用球为4号球（基层比赛根据主办单位规程规定比赛用球）。一旦确定比赛用球，非经主办单位同意不得更改用球。比赛进行中，未经裁判员允许不得更换球。
2、裁判员有权检查比赛用球，确定比赛用球。在比赛中发生球破裂或损坏，裁判员根据规则换球和重新开始比赛。有条件的比赛要有1—2个备用球。
二、队员人数
1、一场比赛应由两队参加，每队上场队员不得多于5人，其中必须有1人为守门员。如果比赛前任何一队队员少于5人或在比赛中队员被罚出场到使场内队员少于3人时，该场比赛队员少的队为弃权，对方3:0胜。（如对方进球数超过，则按实际进球数计。）
2、替换队员不得超过5人。
3、替换队员次数不受限，可以重复替换上场。
4、替换队员可以在比赛进行中替换（守门员除外），替换时出进场队员均需到替换区进行，先出场后进场。
5、守门员可以和任何队员互换位置，但必须报告裁判员，并在死球时互换。
6、替换队员未完全离场时进场，裁判员应停止比赛，令提前进场的替换队员出场，并对其实行黄牌警告。判由对方队员在比赛暂停时球所在的位置踢间接任意球。
7、如果球当时在罚球区内，则该间接任意球应在比赛暂停时距球最近的罚球区线上执行。如果替换队员不在换人区进行替换，裁判员可在死球时对这违规替换上场队员和下场队员进行黄牌警告。
8、裁判员对执行违规替换的处罚时，应作出不利于犯规方的处罚。
三、队员装备
1、队员不得使用或佩戴可能危及自己及其他队员的装备或任何物件（包括各种珠宝饰物）。
2、运动上衣（颜色相同，有号码），短裤（同一颜色）。守门员上衣颜色与队员区别，可穿长运动裤。
3、帆布面胶钉鞋，帆布面胶平底鞋。
4、违反上述规定裁判员可令其更换，不更换不准上场。
四、裁判员
1、每场比赛由一名裁判员控制，具有全权执行与比赛有关的竞赛规则的权力。裁判员的权限和职责与11人制足球规则相同。
2、裁判员在记分台对面的边线沿边线执法、必要时可适当进入场地内执法。
3、只有裁判员才能向违规队员出示黄红牌。
4、裁判员执法时应具备的器材是哨子、手表、黄红牌、园珠笔和记录卡。
5、裁判员的裁判服应区别于队员的服装颜色。
参考资料：
五人制足球赛有什么行之有效的战术
刚参加完某国有银行全国五人制比赛，分行对分行的。10个队获得第三名，成绩还凑合。接受了某五人制足球强校校队五人制教练训练两个月。感受如下：
1.体能是立足之本，教练曾说如果一个球员在场上连续踢10分钟还能坚持，那么他就是偷懒了，可见该项目强度之大。当然业余比赛坚持10分钟的大有人在。主要是强调体能重要性。多踢多跑，建议训练结束后增加3至5组全力冲刺的折返跑训练，对体力提升很有帮助。
2.防守方面，按照教练的要求，和很多专业人士的意见，要以防守为王，实战中确实可以感到有用。防守用退守半场，对方一过半场就1对1盯人防守，卡住内线，别乱伸脚，跟住无球队员，明确责任。一旦有反击的机会，迅速拉开压上，注意后防要留一个人，万一被对手反击，也好有机会破解。
3.进攻方面，注意拉开，利用场地的宽度，出球要稳妥，避免成功率低的中路直塞和直接找前锋，把球控制在本队脚下，多倒脚寻求机会。我们踢得比较多的是2—2阵型，后场多传递寻求空挡，前面两个人多换位或到中路接球，一旦球到前场，处理要简练，有机会就打门，一般射门打远角，队友注意包抄和补射。
要点：半场人盯人，快速反击，加强体能，减少失误。至于进攻阵地战，这个短时间内恐怕很难有特别好的方法提高，就要多练。
以上为我这半年五人制训练的感想，希望能帮助到你。
求国安9:1胜上海申花的
如果硬把北京国安的职业联赛历史画一道线的话，19年绝对是一个坎。19年前的国安是具有统治力的，尽管在联赛成绩上不如大连队，但是在国内的球迷人气上绝对算是一霸，在中立地打比赛，球迷都可劲儿地给国安加油，这除了北京媒体集中、嗓门大能吹外，这些球员的个人魅力也是一条。在1996年，有7名球员进入了国家队的大名单，而不像现在这样凤毛麟角。
但是19年在工体战胜上海申花夺取足协杯冠军后，老的国安队就此解体了，金志扬走了，一拨偶像级球员也离开了北京，去外地寻找自己的归宿。
随着高洪波带队冲进中超、谢峰被提拔为了深圳健力宝队的主教练，人们不禁想起19年前的那批国安豪杰，他们今日都在做什么呢？
姜滨：在国安青少部工作 当年号码6号 (95年)
1996年最先离开国安队的就是他，他是一座桥梁，帮助不少老国安的人去了前卫环岛，不过和那些飘出去的叶子不同，姜滨又飘回了国安。现在他是北京国安俱乐部青少部的工作人员，帮助青少部主任洪元硕协调三支青年队以及7家足球学校的工作。
高洪波：能上能下的坎坷元帅 当年号码18号(96年)
高洪波在离开北京后的经历显然最为复杂，他先是帮着恩师徐根宝冲中超成功，随后代替塔瓦雷斯担任了松日队主教练。在把球队带得有了起色和胜利之后，因为和资方的矛盾觉得无法控制球队而主动离开。
随后他经历了一次刻骨铭心的滑铁卢。在1999年带领国少队的时候0∶7负于日本队。这是近25年来，国字号球队中输得最惨的一次。
在徐根宝重新上课后，高洪波继续前往上海投奔效力，他需要的是学习，也知道自己需要学习，因为毕竟喜欢足球，要吃足球这碗饭。
2003年竞聘进入国家队，高洪波在和哈恩的相处中过得并不顺利，所以他才会去厦门。当一方的诸侯总比在中央禁军做排不上号的教头强的多。
高洪波已经在40岁上有了足够的资本。做球员的时候他就是一名出色的前锋，他在海外留过学，虽然仅是新加坡，但是也算有了海外经验。他当过国家少年队一级的业务主官，国家成年男足的助理教练，还带领中甲球队冲了超，在年轻一代教练中，他有英语能力，这些优势使得他的前途远大。
高峰：他闯进了圈 当年号码11号 (96年)
高峰虽然离开了足球圈，但是他还在圈里活着。关于他和中国第一歌唱天后那英结婚、
离婚，乃至王纳文的私生子纠葛成为了茶余谈资，绝对是中超级别的。
闲暇时打打
高尔夫球，参加参加老朋友们的足球聚会踢一场比赛，乃至出出节目当当嘉宾是他惯常的工作，现在的他更像一个不惹事的寓公。不变的是他酒依旧喝得凶，对朋友依旧很豪爽。
符宾：国少队里教小孩 当年号码1号 (年)
符宾从重庆退役后赋闲了一段时间，去年国家队在长沙比赛的时候他还到场与队中的教练和队员叙旧。在前不久中国足协公布的国少队教练组中，他榜上有名，担任国家少年队的门将教练。
刘建军：足校带U14的小孩 当年号码2号 (年)
1999年他被租借到云南红塔打了一年，2000年回到北京国安后，刘建军由于队内竞争激烈加上乔利奇风波没能踢上主力。只好在2001追随郭瑞龙到了成都，最后在五牛挂靴。
目前刘建军是国安梯队的教练，和南方一起在三纺足校做青少年工作。
谢朝阳：国展中心当教练 当年号码3号 (年)
被称为宝哥的谢朝阳是在2003年离开球队的，作为北京的老后卫和队长，他的人缘一向不错。现在他的归宿是国展中心的某部门经理，平时西装衬衫地坐坐办公室。不过当然那公司的领导要他还要发挥他的老本行，所以国展中心的足球队就归了谢指导，每周的训练也是象摸象样的。
韩旭：穿上西装开始买票 当年号码4号 (年)
身高1米85的韩旭穿上西装再加上刮得半青的落腮胡子，样子其实酷得很。今年现代队在主场打深圳的时候，他就这样一身装束坐在场边笑着来看郭瑞龙和谢峰。
在去年从现代队退役后，韩旭成了新纪元文化公司的体育项目总监，主要工作就是承揽各种体育赛事的商务工作，这不今年在北京举行的羽毛球、网球国际赛事的票务都和他有关。
李红军：正在经商二次创业 当年号码5号(年
李红军是从成都五牛退役的，他当时离开北京的想法很简单，那就是不能当替补，要踢球。不过退役后的李红军没有回延边，也没有留在四川，而是回到北京，在这里扎下了根。
他有过一次不太成功的经商经历，现在正在进行着二次创业，希望能有所收获。
魏克兴：北京现代副总经理 当年号码6号 (年)
留在北京的老将里，魏克兴的工作还算稳中有升。代替沈祥福担任教练的他在足协杯上拿了亚军。辅佐彼德的他在最后关头与杨祖武一起支撑着，让国安重新尝到足协杯冠军的滋味。
他现在是北京国安俱乐部的副总经理、北京现代队的领队，主管球队的业务工作。
在一线队他是沈祥福的搭档，而下面二三四线青年队的事情也是他一把抓。
谢峰：这个教练不好当 当年号码7号 (年)
谢峰在当队员的时候就是以脾气好，容易团结人而著称。在那批老国安队员要转会离开北京的时候，金志扬只专门找到谢峰做他的工作，希望他能留下来在北京退役，“要当教练也在北京当”，不过想继续踢的谢峰还是离开了。
现在他接过郭瑞龙的教鞭有点像当初高洪波接手松日，队员和资方之间的矛盾依旧，不是他这个教练可以轻易解决的。
他向着资方只能招致队员们的不满，而帮助队员向资方索要利益，也只能步郭瑞龙的后尘。
所以，谢峰的工作前景并不明朗。
曹限东：文化公司的董事 当年号码8号 (年)
虽然还时不时地踢场足球，不过以前的国安中场灵魂曹限东现在已经发福了。从国安离开后，他先是在转会中被青岛截杀，在外地踢了一年，然后在1999年回到了北京加盟了当时的甲B宽利队效力两年。
宽利2000年降级后，曹限东接手带队成为主教练，在2001年的乙级联赛上点球败给了当时拥有徐亮、王亮的辽宁青年队。随后宽利被买给了天津，曹限东就加入了宽利总经理董玉刚开的一家文化经纪公司当董事，间或出任形象大使什么的。
王涛(大)：经历坎坷的足球教练 当年号码9号 (年)
作为北京队66万引进的第一名天价内援，王涛(大)在1999年离开北京队后加盟了八一队，退役之后好不容易在2004年出任了陕西国力队的主教练。
可惜这支球队先天不足，投资不够，劳资双方的矛盾重重，使得他心力交错，无法持续。只能下课去湖南当二队的主教练和助理教练。
可是湘军简直就是陕西国力第二，在6月球队第四次易帅后，他被扶为主教练。但是解决这支球队的投资问题还在神秘的传说中。
杨晨：球员楷模挂靴时间临近 当年号码10号 (年)
杨晨在1998年离开北京去德国，他在德国的四年海外足球辉煌，中国球迷都耳熟能详。他在德甲的12个进球至今依旧是海外球员在国外顶级联赛中进球的第一数量。
2003年回国后，杨晨加盟了深圳健力宝队，在队中他被朱广沪和郭瑞龙奉为球员的楷模。在今年年初球员与迟尚宾的矛盾中，由于杨晨的良好形象，因此他的表述更能为所有人所接受。
从年龄看，杨晨的退役应该不远了，他一直希望退役后继续做足球有关的工作，如成为一名教练。
胡建平：等待新的机会 当年号码12号 (年)
胡建平从北京退役后就留了下来，作为正规大学的大学生，他希望在教练生涯中有所作为，自己带一支球队。
但是由于北京现代先有魏克兴和他竞争，随后沈祥福的归来更使他的机会渺茫，因此胡建平在为现代队选了耶利奇和阿莱克斯两名管用的外援后离开了现代队教练组，选择了去国家队当教练，另辟稀径寻求机会的的想法。
但是他只出任了08之星队的教练，跟随国青队进行了短暂学习后，就因为足协内部的工作调整失去了继续跟队的机会。
目前他依旧是国安俱乐部的工作人员，等待着中国足协或者国安的召唤。
吕军：国安三队培养后备力量 当年号码13号 (年)
吕军现在是北京现代三队的主教练，专门负责培养北京队的后备人才，他队中的祝一帆在前不久进行的世界青少年锦标赛中出任了国少队的中场处理器，甚至传闻被
看上要买过去培养。
在今年9月刚刚结束的郑州国内青少年u19优胜者杯的比赛中，他带领现代三队获得了冠军，而被国家青年队看上的李洪哲也是他的队员。
周宁：注册公司自己当老板 当年号码14号 (年)
周宁是在去年年中因为和杨祖武呛了起来就离开了球队，年底国安俱乐部没有再跟他续约，他自己则在一个月后闪电地注册了一家名为诚信盛世体育文化的公司，自己当起了总经理。
公司开业便组织了北京首届“现代信发”杯五人制足球赛，由于在北京面子大，路数熟，新闻界的朋友们也给面子，所以比赛组织得还挺红火，也算是小小的成功了一把。
邓乐军：改行当起了业余高球手 当年号码15号 (年)
离开国安到了山东，确实活了一年，进球助攻都在山东队里遥遥领先，他的落腮胡子和酷样迷倒了不少山东小姑娘。去德国转了一圈没能最终圆上自己的留洋梦后，邓乐军回到了北京。现在他经常做的事情就是参加北京的各种业余高尔夫球邀请赛，问起他的水平，他会说：我至少比高峰打的好。
他们俩算是一对走得最近的好朋友了。
李洪政：改踢五人制当业余教练 当年号码16号 (年)
现在要想找到李洪政并不容易，他算是那拨人里较小的，当年的小瘦子现在已经成了小胖子。
1999年加盟长春亚泰后，他随后成为了队长加得分手。
2001年甲B第22轮，由于绿城0比6亚泰的比赛被中国足协认为存在严重违纪行为，因此他们上场的球员都成为了受罚对象，被禁赛一年，他的状态也就彻底的完蛋了，在帮助亚泰得到2003年的甲B冠军后，他就退役回到了北京，先是踢五人制，进了五人制国家队，但是在亚洲预选赛刹羽后，他就彻底离开了一线。
现在在北京，李洪政担任几支业余球队的教练，也就是临时比赛的时候指点一下，都是足球人，离不开啊。
徐阳：当了记者报纸却没了 当年号码17号 (年)
徐阳在做球员的时候就曾经给《北京足球》当特约记者写训练日记，当时这家北京的报纸约过不少国安的球员写稿子，坦率的说不少人的文章实在是涂鸦，编辑要连打电话问再猜才能改出一篇来，只有徐阳的思路清晰，文笔流畅，几乎不用任何修改。
从八一转会国安，辗转山东，再回到八一退役，徐阳转了一大圈。在国安是他足球生涯的顶点，因为在国安他进了国家队，因为在国安他才能以天价转会山东。
今年他应著名记者董路之约成为了《青年体育·北京足球》的记者，开创男足国脚当记者的先例(女足已经有个孙雯了)。可惜足球大环境和报业大环境的萧条使得这张中国青年报主办的报纸没能生存下去，在两周前正式停刊，徐阳只能“失业”了。
王少磊：国安四队的总管 当年号码18号 (年)
在国安的香河基地总能看到四拨不同的球队在训练，王少磊一个人就是现代四队的整个教练组，他一个人既当体能教练带队跑步，又当裁判主教练说球，完了还让门将加扑一组射门。
不少人都说他管小孩管的严，不过记者看来他脸上的皱纹可是比当球员的时候少多了。
于光：还在天津做队员 当年号码19号 (年)
于光可能是19年之前那批国安队的队员中与杨晨一起仅剩的两名还在还在现役踢球的队员了，今年天津泰达继续给他报了名，号码3号，在年初还担任了主力。后由于身体生病，逐渐淡出了主力阵容。
南方：在足校当个教练 当年号码20号 (年)
在当队员的时候就曾经开过酒吧的南方显然离不开现代队也离不开足球，他对国安的感情深着呢。
在去年从现代退役后，他还时不时地返回球队来看一看，甚至还在人手不够的情况下参加了球队的合练，当了一下编外的替补。
现在南方在国安俱乐部下属的三纺足球学校协助刘建军当教练，这是青少部在二、三、四线队之外的几家足球学校。在那里继续做足球工作的南方显然做得有滋有味的。
姚健：想做餐饮生意 当年号码22号 (年)
在从北京国安退役，自感受到伤害后，姚健跟随妻子离开了北京前往昆明，希望在那里找个生意，比如开个餐因什么的，换一种活法。但是他离得开足球吗？
在95年到年的这批国安老将中，有14人转会离开，他们中的13人在外地的球队担任过队长职务，这足以说明这些国安球员的个人素质和能力了。
