1.本人14岁，180cm,曾在校队打大前锋,最高摸高310cm,综合能力较强,如何能进CBA?
2.十七岁，身高183跳起来高305-310（主要看身体状态），体重62kg，怎么扣篮啊，救救孩子吧？
本人14岁，180cm,曾在校队打大前锋,最高摸高310cm,综合能力较强,如何能进CBA?
1、首先梦想如果整天都只是纸上谈兵，那这种梦想就丢了得了，所以一定要有实际行动，包括锻炼身体，苦练技术等
2、不断的提升自己的整体实力，不管你最后能不能进CBA，如果你是真的喜欢这个运动，当然是希望自己打得更好
3、CBA没有选秀，所以不会有专门的进CBA的比赛，但是也不是没有方法
4、多去参加比赛，一定要多比赛，并且在比赛中要让所有人看到你的闪光点，不管是跳得高，篮板抢得好，投篮投得准、传球传得好还是运球技术精湛都可以，不管是哪一样，你一定要在比赛中明明白白的给周围看你的观众展示出来，当然你同时有几样都可以当然更好；只要去比赛你就要记住，你不单单是为了赢，而是为了展示你的篮球才能，让来看比赛的球探看到你身上有成为篮球好手的资质，你才有机会踏入职业道路
5、参加比赛之余，如果你所读学校有篮球队或者社团的话，一定要去加入，不管是高中篮球联赛还是CUBA，都是你展现自己篮球天赋与实力的地方，有了超群的实力、天赋与运气，就有可能被某只俱乐部青年队选中成为预备队员
6、寻找周围亲人或者朋友有没有这方面的人际关系，可以帮你介绍职业圈的人，让你能够有机会在他们面前展现天赋与实力，这样是最捷径的方法（当然你的天赋和实力永远是对方观察的焦点）
7、从现在开始就不要任性的做有损自己健康的事情，熬夜、抽烟、喝酒、黄赌毒等等，身体永远是一个球员的第一位，如果你的身体都不过关，不管是有好的关系、好的球技还是好的经纪人甚至逆天的运气都没用，就算进去了也会被刷下去
8、练习的时候没有健康，正确的方法，不要自己去蛮练，一旦造成了你身体上的损伤你哭都没地方哭
暂时就只能帮你查到这么多，其余的就靠你的运气了，加油吧，我是非常羡慕你这种年轻又有资格追求篮球梦想的人，要相信自己，不管能不能成功，要把篮球当成你这一辈子的爱好，不会有坏处；年轻人，有梦想就去做，这样等到以后回想起来才不会有遗憾，加油！！！
最后不管有没有机会进职业圈，学业最好还是不要落下，文化和学历对任何一个人都是重要的
十七岁，身高183跳起来高305-310（主要看身体状态），体重62kg，怎么扣篮啊，救救孩子吧？
要扣篮,首先要上好篮.这里有许多注意的``很多人上篮很准`但是跳的不高`这个实战中有用`但对于我们的扣篮没有用处.当然球感很重要.上篮分低手和高手,我们采取高 手上篮,低手在其他地方用到.
练习1.高手上篮从中线2侧,交替上篮`10个一组`每次起跳用全力`反复练习`直到你能够在你起跳的最高点处把手中的球也送到最高点,这个可以弥补你的身高,也可以增加你的滞 空能力.这个属于基础练习`在平时的上篮中要注意这个要求.你所有的上篮都要遵循这个标准.注意重心一定在起跳前放到起跳腿上,这样利于爆发.多尝试`要自己感觉是坐上弹簧一样起跳有力.这样的感觉最终将导致你有飞一样的感觉.多练习上篮.
练习2.底线上篮`要求如前`但是要侧手把篮球送进篮框,记住不要怕不进`不要怕砸篮框 `一直要把球留在手里直到它升到最高点才出手.
练习3.用球砸篮板,要求如前`前提是你必须摸到篮板,这个要考虑到弹跳的问题,弹跳练 习在下面讲.上篮的目标是篮板,在最高点时把篮球用手推到篮板上不要松手.反复这样,给自己一个明确的目标`比如今天的高度是在篮板下边沿,过段日子看自己是否提高?
练习4.远距离上篮,一定要循序渐进,一开始起跳距离离篮板进点`以后逐渐加大`标准是 你能把篮球送到篮框下如同正常上篮.注意自己的姿势,一定要舒展,潇洒.这个不急`是一个慢慢的过程,也许你弹跳还跟不上`千万不要盲目去加大距离`那样会使你上篮养成不好习惯 `动作会变形.但是不时的尝试比原来远的多的距离体会一下感觉也是很必要的`这样会让你 约束自己的动作.直到有一天你能在罚分线用低手上篮,在第4个投篮点上起跳高手上篮.把 篮球送向篮框.注意自己的动作,起跳中要体会要飞翔的感觉.
练习5.绕框练习,就是在一边起跳,反勾手上篮,空中的感觉如前.
以上5条练习是最基本的练习,可以培养你的滞空能力和对身体的控制能力,以及上篮的协调性,千万记住球不到最高的地方不要出手`当然这样对日常的比赛有一定的影响.不过你要 自己学会调节.这些练习要和投篮一样贯穿于你的篮球练习中.当然你自己还可以找出类似的训练方法,很多,大家在实际中学习演练.必要的是你要多学习一些篮球巨星的动作`虽然 不一定做的好`做的到位`但是反复训练这些难度高的动作可以培养你的协调性,灵活性,弹 跳等等`还可以曾加篮球的观赏性.上篮一定要有欲望.
