1.盘点NBA腹肌最具有美感的五位球星都是谁？
2.没腹肌在NBA打不了球吗？
3.NBA有哪些球星拥有8块腹肌？
4.易建联的腹肌，姚明的腹肌，周琦的腹肌，球员和球星的差距有多大？
5.NBA球星腹肌有多强？戈登如“搓衣板”，雷阿伦最完美吗？
盘点NBA腹肌最具有美感的五位球星都是谁？
盘点NBA腹肌最具有美感的五位球星，欧文第五，他腹肌像刀刻！
众所周知篮球是一项同场对抗性运动，良好的身体素质对球员们技术的发挥有重要作用。因此能够在NBA打出名堂的球星们身体素质都相当的强硬。腹肌作为核心力量的典型代表，是球星们训练的重点。盘点NBA腹肌最具有美感的五位球星，欧文第五，他腹肌像刀刻。
第五位，欧文
欧文的身高只有一米九多一点，在巨人林立的NBA显得并不是那么出众。他能够在2012年成为状元秀，并在NBA打出一定的成就，成为联盟当红球星，并不是偶然的。欧文除了运球技术扎实，速度快之外，他的核心力量超强，拉杆上篮轻松写意，令人眼花缭乱。这都得益于他强大的腹肌，欧文的腹肌外形很美观，不大不小刚刚好。
第四位，威少
威少的身体素质在控球后卫中算得上非常的变态，经常上演不顾一切的冲击暴扣。他能够在空中完成背弓扣篮，核心力量超强。威少的腹肌块头比欧文更大，更加有力量感。
第三位，雷阿伦
雷阿伦整个人偏瘦，这源于他超低的体脂率。雷阿伦的腹肌有明显的8块，非常完美，一般人可能6块非常大，但想要有8块还是比较困难的。
第二位，伊巴卡
伊巴卡同样有8块腹肌，并且轮廓比雷阿伦的要更大。伊巴卡作为一名机动性内线球员，身体素质超强，经常会大帽对手。但受到伤病影响，伊巴卡运动能力有了一定下降。
第一位，戈登
戈登是联盟扣篮王，他空中的展体动作非常舒展，他的腹肌像搓衣板一样，又大又硬，令专业的健美运动员都十分羡慕。
没腹肌在NBA打不了球吗？
没腹肌在NBA打不了球？哈登撩起上衣：我不在乎
在球迷心目中，NBA球员都是相当强壮的，毕竟每天都进行训练，身材保持得比较好。像詹姆斯的肌肉就是所有球迷的梦，八块腹肌呼之欲出，相信每个男人都想拥有那样的身材。然而对于普通的篮球爱好者来说，练成詹姆斯是不太可能的。想要在大体重下保持身材，确实是非常困难的。即便是在NBA联盟中，很多球员的腹肌也并不明显。没腹肌在NBA打不了球？哈登撩起上衣：我不在乎！
哈登已经连续3个赛季荣膺赛季得分王，他的得分能力绝对是联盟顶尖水平。哈登的进攻充满了节奏感，速度并不是特别快，力量并不是特别足，但就是能够得分。经常看见哈登得分后撩衣庆祝，衣服下面的一块腹肌就被细心的球迷捕捉到了。但哈登对此似乎不以为意，依然大方的露身材。
被称为进攻万花筒的安东尼同样没有腹肌，年轻的安东尼与詹姆斯齐名，两人虽然打法不同，安东尼体重更大，詹姆斯运动能力更强，但都是当时最好的小前锋。与詹姆斯相比，安东尼的身材外形虽然好看，但细节处理得不到位，他的腹部大部分时间里没有明显的腹肌，只有在刚刚减重过后，腹肌比较强硬。
内线球员往往体重都比较大，移动速度缓慢，对他们来说，想要练出明显的腹肌太难了。像奥尼尔、加索尔兄弟这些内线，腹部都是赘肉，但是并不影响他们在场上发挥。
其实大部分球员没有腹肌是因为体重比较大，霍华德减重后的身材有目共睹，但是在场上的作用却不如巅峰期，因此腹肌并不能反应球员的实力。
NBA有哪些球星拥有8块腹肌？
想要在NBA找出肌肉型男不难，想要找出有6块腹肌男神也很轻松，但是想要找出8块腹肌的球星就太难了！想要练出8块腹肌，不仅需要球员自身自律，平时饮食也很严格，自身的体质也很关键。6块腹肌是努力的结果，但是8块腹肌就真的天赋了，这不是想练就有的。因此在NBA有8块腹肌的球星是少数，当他们拥有这样身材时，注定身体对抗和腰腹力量都很出色。这样天赋异禀的球星都有谁，我们一起来认识下。
5：伊巴卡没有大伤之前，那绝对是内线守护神，他的盖帽和协防实在是太出色。伊巴卡2.08身高在5号位不出色，但是他臂展和对抗优秀，因此能在各种对抗后，还能把对方进攻给破坏掉。能够封盖巅峰詹姆斯战斧扣篮，伊巴卡就是其中一个。看看他这腹肌，练出足足有8块，难怪身体像铁一样硬，视空中对抗如空气。伊巴卡现在只有当年6成功力，一样是猛龙内线大闸。
4：格里芬属于出道就巅峰的代表，从新秀赛季开始他就喜欢各种虐筐，他一度是暴力大前锋代表之一。格里芬能够完成各种隔扣，主要还是身体素质太强。帕金斯这样的恶汉，格里芬一样是在空中撞飞把球投进，这身体素质直接爆表。看看他这8块腹肌，这就是天赋的体现。难怪他能在2009年选秀，力压哈登和库里当状元，这身体天赋是肉眼可见。
3：雷阿伦能够成为 历史 三分王，不仅是他投篮手感出色，这跟他标准投篮姿势也有直接关系。雷阿伦投篮姿势就是教科书般标准，空中的他身体是90度打直，在停顿之后再把球给投出去。想要每次投篮都这么标准，需要非常强的核心力量，雷阿伦能这么准，身体素质自然不差。估计很多新球迷不知道，早期雷阿伦还是扣将。看看他这腹肌，难怪投篮能这么稳定。退役后的他身材一样完美，哪天复出了你也不要惊讶！
2：阿隆.戈登绝对是又帅又能打的代表，他的扣篮华丽又暴力，才24岁的他未来不可限量。阿隆戈登能在实战中，上演各种惊天扣篮，闭着眼都能想到，他身材是多么完美。阿隆.戈登对自己身材也是很自信，在训练中经常是赤膊上阵，不经意间秀自己好身材。看看这完美侧颜，还有这腹肌和人鱼线，无数妹子看了也许会因此而沦陷！
1：第1是谁肯定没悬念啊，那必须是“神龟”威少。威少能够突破如横冲直撞一般不讲理，就是身体素质太好。他的直线突破没有变速和变向，全是碾压对手突进内线把球打进，这就是后卫线的坦克存在。威少也是经常秀自己身材，他的身材可以用完美来形容。受伤能够升级，这身体就是关键所在。什么时候威少拿个冠军，生涯就没了遗憾！
NBA球员身材有八块腹肌的球员真的是太多了，毕竟是靠身体吃饭的，对于这些顶级运动员来说，把身体练出8块腹肌并不是十分困难的事情。因为NBA是世界上水平最高的篮球殿堂，赛程多，训练量肯定比较大的，里面的球员身体素质惊人，都是一群肌肉猛男，只有把身体练结实了才能在联盟立足。
下面就说说一下哪些球员的身体有八块腹肌。
1、詹姆斯
詹姆斯以状元的身份进入联盟后被誉为“天选之子”，除了拥有超强的身体天赋之外，十几年如一日的锻炼也是老詹保持出色的竞技状态的原因。早期的詹姆斯打球劲爆，经常在比赛中坦克式扣篮，看得观众热血沸腾的，球迷感叹詹姆斯的身体素质异于常人。
詹姆斯之所以能在比赛中上演劲爆的扣篮，是他常年如一日地锻炼的结果。不管是在骑士时期，还是热火时期，还是现在的湖人时期，詹姆斯都是勤奋自律的代表人物，其他球员在没有比赛的日子泡，而老詹或是打磨自己的技术，或是在健身房撸铁。相信看过詹姆斯训练的球迷都知道，老詹非常喜欢光膀子训练，这副劲爆的身体肌肉线条清晰可见，翻动着大轮胎，如此大的训练模式铸造老詹这幅钢筋铁骨，难怪可以随心所欲地做出各种高难度的扣篮。
2019-2020赛季，36岁的詹姆斯在季后赛场均砍下 27.6分10.8篮板8.8助攻1.2抢断0.9盖帽 ，带领湖人赢得了总冠军。2020-2021赛季，37岁的詹姆斯依然场均砍下 25分7.7篮板7.8助攻1.1抢断 ，这样的高龄还能保持如此出色的竞技状态，NBA 历史 上从没有见过哪一位球员在如此高龄的情况下有这样出色的表现，在这方面就连黑子也佩服不已。
詹姆斯有多勤奋自律了，尽管37岁了，但训练量一点也不少。特别是休赛期的时候，老詹甚至早早起床。最近詹姆斯在社交媒体上晒出了自己凌晨5点26开车前往训练馆的，并配文写道：“ 工作时间到了，冠军。 ”
最近这一个月，詹姆斯多次在社交媒体上晒出训练的，他开始训练的时间一般都是在凌晨四五点左右，每次训练都会把自己练得满身大汗。如此大的训练量让老詹的身体没有一丝赘肉，8块腹肌清晰可见，想没有腹肌都难呀！
2、库里
库里身高1.91米，体重83.9公斤。别看库里的外表长着一张小学生的脸，实际上库里也是非常man的，库里的身材也是非常有料的，他也是肌肉猛男。这是库里在海边度的照片，库里脱掉上衣，手臂肌肉以及8块肌肉清晰可见，这样的身材比普通人强上很多呀！
实际上库里的肌肉看起来看起来和其他球星没有什么两样，但是他的力量是非常不一般呀！
库里的硬拉数据是400磅（约181公斤），是自己体重的两倍还多，而詹姆斯的卧推也不过才406磅。并且库里可以10次84公斤卧推。 这真的是小身材蕴含大能量，比很多球员的硬拉数据都要恐怖。
库里穿着衣服训练的时候身上的肌肉看得不是十分明显，但是脱了衣服的库里训练的时候身材的肌肉可是太明显了，这健硕的胸肌和麒麟臂，仿佛不是库里本人。有球迷认为这是有人把库里的头P在了一个猛男的身上。实际上这张照片还真不是P图，库里真的有这么强壮。
3、威少
威少的身体素质也是非常惊人的，劲爆的身体素质和力量在后卫中是属于顶级的存在。他的扣篮在实战中也是非常具有观赏性，经常上演惊天暴扣，看得球迷热血沸腾。
威少能如此轻松地做出高难度的扣篮动作，得益于他超强的身体素质，这身肌肉可不是虚的，这腹肌仿佛刀削一样完美。毕竟能连续三个赛季拿下场均三双的数据，后卫就能够抢下10个以上的篮板，没有出色的身体素质怎么可能抢得过别人呢。
4、格里芬
作为野兽大前锋的代表，快船时期的格里芬可是飞天遁地无所不能，不少球员都惨遭傻芬的暴力隔扣。特别是保罗和格里芬的组合，硬生生把洛杉矶变成“空接之城”，快船的比赛总是能吸引很多球迷观看。
没有好的身体素质怎么可能随心所欲地扣篮呢？傻芬的身体素质也是非常惊人的，浑身上下都是肌肉，在海边度的傻芬上身裸露，8块腹肌一目了然。
每年的休赛期，海滩一直都是NBA球星最喜欢度的地方，傻芬也不例外。2018年夏天傻芬携新女友千万海滩度，两人也向对方展示了自己的身材，看来休赛期傻芬除了游玩之外，训练也没有荒废。
或许单单从远处看，球迷觉得傻芬的身体不是很强壮，但是如果把镜头拉近的话，你就会知道NBA球员和普通人的身材差距有多大了。这是去年疫情NBA联盟停赛期间，傻芬被媒体拍到上街买果汁的照片，他的手臂都要比普通人的大腿还要粗壮，要是被他打一拳起码得躺医院三个月。
5、霍华德
魔术时期的霍华德被称为“魔兽”，戴着双护臂，飞天遁地无所不能，扣篮和盖帽虎虎生风，号称“联盟第一中锋”，风头无两。
同样霍华德能如此轻易地在比赛中展示自己的能力，得益于他超强的身体天赋。巅峰时期的霍华德的肌肉犹如刀削一样完美，这身材足以吊打一众NBA球星了。
是呀，超人真的要回来了，希望他能在湖人再次获得总冠军。
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大部分球员都有，我印象明显的有字母哥，威少
霍华德，伊巴卡，詹姆斯，巴特勒
易建联的腹肌，姚明的腹肌，周琦的腹肌，球员和球星的差距有多大？
建联的腹肌，姚明的腹肌，周琦的腹肌，这就是球员和球星的差距
强壮的身体素质对于一名篮球运动员来说至关重要，是他们能够取得比赛胜利的关键条件。但是中国的很多篮球运动员都不够重视身体训练，普遍身体素质不够理想。尤其是国内一些现役的顶级篮球运动员，他们跟以前参加过NBA的姚明和易建联两个相比差的就更多了。
易建联腹肌
如今，易建联已然成为了中国男篮的一哥，是中国男篮的顶梁柱，他在世界杯上的表现也十分感人。但是易建联今年已经32岁了，这个年纪对于一名职业篮球运动员来说已经是逐渐走向了生涯的衰退期。尽管如此，他还是在这个赛季则带领广东队争取卫冕第十一冠。易建联能取得如此成绩，这和他平常训练时的自律密不可分。在国内的选手中，易建联的身体素质都是名列前茅的，他的腹部有着十分明显的肌肉线条，看起来十分结实、有力量。
姚明腹肌
姚明作为中国篮球史毋庸置疑的第一人，是中国唯一一个在NBA所有战队面前不落下风的篮球运动员。姚明能够如此强大，这与他优秀的身体素质是分不开的。不过姚明现在已经退役了，身体也严重变形，但姚明曾经的体脂率其实非常低，当时他本可以让奥尼尔变得更硬。在一次火箭队的户外训练中，我们看到了姚明的八块腹肌，肌肉一块块的，线条分明。
周琦腹肌
尽管周琦在这次世界杯上的表现令人十分失望，但我们不可否认的是，他还是国内男篮的顶级内线球员。不过周琦作为一名篮球运动员实在是太瘦了，这也成为了他加入NBA的阻碍。我们在看周琦训练时的照片可以发现，他的腹部周围还有脂肪，反映出了他平常没有认真训练。作为球迷，咱们都希望周琦能够端正态度，好好训练，这样才能提升自己，取得更好的成绩。
王哲林腹肌
王哲林和周琦十分相似，都是曾经在选秀大会的时候成功被NBA球队选中，但是王哲林就能清醒地找到自己的定位，他觉得自己是没有足够的能力在强手如林的NBA中和别人竞争的。王哲林尽管能杀死CBA联赛中的所有对手，但从他的腹部肌肉来看，他的身体对抗还是有很大的提升空间的。
NBA球星腹肌有多强？戈登如“搓衣板”，雷阿伦最完美吗？
NBA球星腹肌有多强？戈登如“搓衣板”，雷阿伦最完美！
篮球是一项综合性对抗运动，他不仅需要运动员有精湛的篮球技术，对于身体素质的要求要很高。想要把平时训练的技术、战术更好地运用到比赛中，就必须有好的身体素质作保证。NBA球员们能够在高强度的对抗下完成各种高难度动作，与他们强壮的身体是密不可分的。腹肌作为核心力量最重要的一组肌群，运动员们对其都有专门的训练方式。NBA球星腹肌有多强？戈登如“搓衣板”，雷阿伦最完美。
库里的腹肌
库里的一直给球迷们的印象就是比较瘦弱，由于天生长相像小学生，人们往往没有注意到库里的强壮。库里的主要得分方式就是三分球，不少球迷只知道三分球是一种简单不需要对抗的得分方式，却忽略了在NBA赛场上得到投篮机会的难度。库里的上肢肌肉其实是非常发达的，尤其是核心力量，库里的6块腹肌是保证在强对抗下稳定出手三分的基础，脱去上衣的库里，瞬间从萌神变身肌肉男。
伊巴卡
伊巴卡当年岁雷霆队一路杀到总决赛，其身体素质在内线球员中非常出色。不仅拥有很强的对抗能力，弹跳力也很优秀，经常会上演排球大帽，是小后卫球员的噩梦。伊巴卡本身就给人一种钢铁肌肉男的感觉，而这种感觉也非常正确，伊巴卡拥有8块腹肌，轮廓清晰，显得非常强壮。
戈登
戈登的扣篮能力真的是历史罕见，他能够在空中完成各种动作，不论是飞越长人还是大风车都能轻松完成。而戈登的身体素质更加变态，在曝光的一张照片中，戈登躺在沙发上，没有穿上衣，可以清楚地看到他腹肌的轮廓，分离度很高犹如搓衣板，这下就可以理解为什么戈登扣篮如此协调美观。
雷阿伦的腹肌
相比戈登的大，雷阿伦的腹肌堪称完美。雷阿伦对于自己身体素质的保持是非常成功的，在生涯末期还能打出高效率的比赛。生涯前期的雷阿伦也是一名暴力型球员，各种突破暴扣接连上演，后期的雷阿伦成为历史上最优秀的射手之一，雷阿伦的投篮出手点高，起跳速度快，对手很难进行干扰。雷阿伦多年来保持着自律的生活习惯，使得他的肌肉质量相当高，他的8块腹肌看起来像健
