1.篮球如何突破，背打
2.篮球背身打时哪里是发力点
3.篮球背打的技巧
4.都说篮球的背打不容易，那篮球背打有哪些技术要求呢？
篮球如何突破，背打
篮球背打技术的要点：运球好、脚步灵活、有一定的身体条件、跳投比较精准。
篮球背打技术首先背对着对手时要顶着对方，用肩膀及背隔着对方，防止对方掏球；第二，一般来说都是靠着对方先往右运一下球，让对方你要右转身突破，然后坐起跳投；第三，往左运球让对方以为你要顺位突破，然后急停后转身跳投。
针对身体比自己壮的对手，背身单打要注意的是：一边靠住他，先不要运球，试两下动作，看他吃不吃晃，然后右手运球往右侧顶下，让他以为你要往右走，带球 转身换左手往左侧顶，这样来回换手两侧背打，基本两下以后你发现也靠近篮下了，这时可以把球收起，转身用动作，蝴蝶步，晃开，上篮，晃不开，跳投。（不 建议）
针对身体比自己差，力量不如自己的对手，背身单打的要领：慢慢的往里坐，注意护住球，到篮下转身投篮，对方肯定不能让你这么轻易的欺负，既然顶不住你，他 一般会不断的从两侧的腋下肋部骚扰你，最好把你的球掏走，或者捅出去，就算防守成功，所以背打运球次数越少越好，这就要求你提前要好位，要的位置越深越 好，要到篮下的话，球传过来，都不用运，你转身就放进去了，但是现在好后卫不多，大家打野球都是自己干，那些小后卫也都是突破，要么远投，一般你拿到球的 位置都在限制区外面，这时离篮筐较远，必须要运球，怎样减少运球的次数呢，就要和转身的脚步结合了。
针对比自己身高的防守队员，不建议用背身单打。就算你顶的住，你转身跳投或者转身添篮也是很容易被冒的，不做建议。
篮球背打技术注意事项：保护好球；运球熟练（别一转身找不着球了）；懂得篮球节奏打时间差；转身的时候尽量用一直脚卡住对方，尽量转身后就把对方过了。
最重要的是你运球强，多练习，看下张指导的 ://.tudou/programs/view/3eMvvvVO-g4/ 我觉得挺好的 还有练下冲刺速度，训练手段：[1]高速 大幅度摆动腿前后摆动联系，要求在快速摆动中完成合理的折叠技术，摆动腿大小腿折叠得越紧，半径越小，摆速越快。
[2]加快脚掌着地速度练习，要求尽可能地缩短腾空时间。
[3]快速摆臂 摆腿练习，要求腿 臂动作协调进行。
看下隆多的SP，我觉得他是联盟动作做得好的球员，://.tudou/programs/view/CKSitGnIMmg/ 打球要聪明，去骗掉敌人的重心。
最重要是要有信心，没想好下一步做什么，就不要乱停球，我也才刚打1年半，望与楼主共勉！
篮球运动中，指一方持球，在运动中使身体摆脱对方球员的防守，从而在更接近篮筐的同时创造出利于自己投篮的空间。
想要完全超越对方比较难，所以一般的突破只需要超越不到一个身位的距离，然后用弱侧的手上篮。
突破在篮球中是一项非常实用的技术，合理的安排突破战术，即使没有一次成功，也可以扰乱对方的防线，为队友创造出得分的机会 。
1 交叉步突破
[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。
2 顺步突破
[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
3 后转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。
[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。
4 前转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。
[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。
最重要是要有信心，没想好下一步做什么，就不要乱停球，我也才刚打1年半，望与楼主共勉！
篮球背身打时哪里是发力点
我对背打的理解就是身高有优势或者同身高使用最合理的战术。
首先是要球，背靠住对手，哪侧背打，哪手要球，比如右手要球，左手要死死卡住对手，以前允许，现在不许，但一般不会吹。
接球后，右手缓冲后迅速双手抓死球，马上转身正对对手，做正面突破或者投篮的动作，真真。不防你就突，就可以投，不是非的要一跟筋去背打。
我们选择背打，左脚向里跨，屁股抵住对手，右脚。后背肩膀迅速跟上，发力。
篮下自古兵家必争之地，如果对手想偷你的球，把位置让了出来，恭喜你碰到了一个菜鸟，迅速双手抓死球，你的动作永远比他的快，因为球在你手里。
转身，位置是你的了。其他略。
如果对手依然死死卡住你，不让你进入最有威胁的地区，我们就可以选择让对手出现破绽，我们选择左右小幅度晃动，对手自然要跟着你的重心移动，为什么说身高，力量，速度越压制对手成功越高
篮球出手，要求的就是快速，准确，职业选手的出手速度不是野场可以比拟的。
两人身高，力量，速度接近，
当被打者重心出现偏移时，马上用肩膀倚住，发力转身，对手从偏移到再次扑过来。
你会有一个短暂的时间差出手。半勾手吧，对手会比你慢一点。
如果你的属性比对手差一些，感觉对手会再次出现在球路线上。
可以把第一次进攻变成动作。
对方很大机会会再次重心偏移。
如果没有机会，你就要考虑速度进攻或者把球传出去了。3秒区永远要在一个好内线心中。
如果你的背打对于你的进攻来说，拉不开出手时间差，那你还用它干吗
对于防守背打，属性强于对方，直接冲上去，压死他，对方的所有力气全会用在保持平衡上，相信我。贴死他。
如果你比对方弱小。迅速喊自己方换防，小心出现破绽，或者速度呼唤夹防。
一定要在对方没有背打入内线时夹，否则出现几个人是没意义的。
对于背打威胁非常大的人，最好的办法就是无球防守，饶前，2人夹，不让接球。
如果非的说怎么小个单挑破大个背打。
篮球背打的技巧
背身单打作为一种基本的篮球技巧，被很多顶级球星所运用，也被球迷无数次模仿。下面是我为你整理的篮球背打的技巧，希望对你有用!
篮球背身单打技巧
背身单打投篮，是指篮球运动员背对防守队员1VS1单打，转身甩开防守者投篮的进攻方式。这是一种1VS1的技术流打法，熟练掌握可以让自己的进攻手段更加多元化，更具威胁性，更加难以防守。
①背身单打的前提一定是先要到位，一般要位的方法有反跑、V字反跑、绕前。相信大家经常用到的就是绕前。绕前时大家注意一定要先把对方的两只脚卡在后面，这样你的身体自然就要到位了。
②球到手后，用自己的腰背顶住对方，双手持球(球离防守者越远越好)观察场上形势，如果适合单打，那么就行动。
③背身般有以下几种方法：第一，前转身跳步投篮(或三步上篮);第二，后转身突破上篮;第三，后转身跳投。第四，前转身突破后撤步投篮。
篮球背身单打注意事项
①不管用怎样的方法，一定要先把对方撞开，让对方失去重心。撞的时候大家记住一句话：?用线撞，不要用点撞?。所谓?线?是指整条手臂或者整个脊背。所谓?点?是指肩、肘、手、拳，这样撞就是进攻犯规了。
②做后转身突破时，转身后换左手运球，右脚一定要先插在对方前面，这样对方就跟不上你了，如果对方硬要跟上你，那80%他已经阻挡犯规了。
③单打时一定要感应对方重心的移动路线，如果对方重心是前移，那就用后转身，反之亦然。
④适当利用动作欺骗对手
⑤要有自己的节奏，不要一味追求速度快、动作逼真。有好的节奏很重要。
⑥背身般都在左右两侧45?区域
⑦如果已经离篮筐很近了(三秒区附近)可以尝试打板投篮。
对手低位背框单打如何防守，以及背框单打的各种防守利弊等问题;这是网友在实战斗牛里的问题，在实际的篮球教练技术指导上，则有些技巧需要理清，在此提供参考。在低位防守对方做背框单打时用肘部顶对手，和用胸部顶贴对手不同的地方有三。
一、用肘部顶对手大部分会发生连续推顶的动作，如此容易被吹判犯规;而且因为肘部的顶推动作会造成对手背部的痛感与伤害，因此接踵而来的，常是对手更凶猛的报复动作行为，打篮球若进行到这样地步，就失去了原本意义。
二、取肘部的推顶动作时，防守者身体重心一定是处于身体之外，也就是防守者身体是前倾，然后让防守者自身的力量集中于某一点;于是，经常会发生进攻者转身瞬间，防守者身体重心就失去，嗯，接着就是几乎跌倒、对方轻易过人。
三、以胸部顶贴对手的防守来说，最大缺点在于闸门大开，经常发生胸部被对手肘部挫伤情事，甚至于发生胸部肋骨骨折;因此，在职业选手，大抵都有?不伤人、人也不会伤己?的心里底线情况下，较少发生此类伤害，但是业余球员则缺乏这种?互尊?底线，更或者说，业余选手根本不懂的保护别人的动作，因此，业余选手就经常发生胸部被挫伤情事。
若从职业选手角度思考，职业选手他们比较能够抓住用肘部推顶尺度，因此较不易被吹判犯规，也比较不会发生伤害对手情事;所以，职业选手以此动作就有利多于弊之觉。反之业余选手在此，可能因为顶的力量控制与，顶的次数、尺度控制都不是很完善，如此就显得弊多于利了。这情事应该不能说那一种较好，只能说那一种较适合于那一类型的选手使用才对;但是，各位别忘记的是，还有很多职业选手，都取胸部顶防对手背框单打，这也显示动作要领的合法性。
其次，对手背框单打，用胸部贴着人防守时，为何老打中人家的手?会打到对手，基本上就是你眼睛没有注视到球的位置，或者在对手准备单打还没下球或下球瞬间，防守者你准备拨球、搔扰瞬间，对手将球位置转移，以致让你打手犯规。从篮球教练角度看，万不得已产生背框的防守时候，这种从背后拨球的动作，经常的是得不偿失;一则很多时候，当防守者欲做拨球、搔扰动作时，对手刚好开始做进攻动作，结果就发生碰撞，这当然是防守者犯规;但是不只如此，往往这犯规都会造成身体接触，进而发生防守者身体的伤害，因此，这绝对是得不偿失的事。
都说篮球的背打不容易，那篮球背打有哪些技术要求呢？
这个招数大家都很熟悉。这里我们强调的是持球后退的节奏。也许你最清楚这一点。你不用每次都要开口辩护。你只需要稍微发力，在节奏上表现出一点中性，马上往后靠。3次低背击球，使得分更加稳定转身前一定要自卫，因为有足够的射击空间。同时保护球在转身时不被切掉背着你荡秋千这一举动可以理解为以上的延续，属性增强。亮点是后仰后收敛的虚晃，点一下，装投篮，诱导防守前移。这时候利用时差上篮。慢动作看。
注意中心脚，避免往后拉，有走路的嫌疑。转身摇摆，向后靠类似上述动作，一个转底线，一个转罚球线。要点都一样，顶防，护球，然后投篮。但是注意，这个招数加了一个半圈。慢动作仔细看。这种半转的虚晃还是挺实用的。运球是一种装饰性的技巧，在高度对抗的比赛中，这往往令人印象深刻，给人赏心悦目的感觉，运球在游戏中被广泛使用，在比赛中风骚是一个很棒的武器！如何学习从后面运球？你要的骗子都在这里！我们先来看看。
后面3个最常用的运球！紧急制动后改变方向全速冲进禁区，防守严密，突然背后运球，轻松甩开防守，拉出空间射击！在十字梯后改变方向全速向一侧爆发，吸引防守注意力，旅行时用背运球，改变切入路线，超过防守队员！运球到路后面这是很好的辩护，在全场紧逼的情况下使用，防守队员把它举起来了，直线推进路线受阻，两边都有足够的空间没有防守队员，然后就可以绕过防守者了。接下来，我们来学习。后方运球训练。
背后运球向前看，大力运球！双手背后运球到位同时做手和方向的v型变化，也就是一只手在身体前方改变方向，另一个在后面换了方向。背向运球金字塔训练加强后面运球的熟练度，让我们更容易在实战中出类拔萃！后面高级运球，精通以上基础盘带后面，可以尝试加入其他招式组合。效果会很棒！步+背后运球
