1.篮球快攻战术的战术形式有哪些
2.篮球快攻技巧介绍
3.篮球快攻有那几种?
篮球快攻战术的战术形式有哪些
篮球快攻与防守快攻战术
一、快攻
快攻是由防守转入进攻时,以最快的速度,最短的时间在人数上造成以多打少优势,也是快攻战术中最锐利的武器,快攻战术要求运动员具备较强的快攻意识,勇猛顽强,敢打敢拼的战斗作风,良好的身体素质和熟练全面的技术发动快攻的机会有抢到篮板球断球,掷界球和跳球等。
(一)快攻战术的组织形式和结构
快攻的组织形式,一般分为长传快攻、短传快攻,和结合运球突破快攻三种。
1.长传快攻:是队员在后场获球后,立即把球传给迅速摆脱对方进行偷袭的同伴的一种配合。
2.短传快攻:是队员在防守中获球后,立即以快速的奔跑和短促的传接球迫近对方篮下进行攻篮的一种配合意识。
3.结合运球突破快攻:在防守中获球后,在不便于传球的情况下,应快速运球推进创造寻找配合机会,以提高快攻的速度和威力。
(二)运用快攻战术的时机
1.抢到防守篮板球发动快攻,当进攻队投篮或罚球不中时,防守队抢到篮板球后发动快攻。
2.掷后场界外球快攻:当对方违例,失误或投中,罚中后要利用掷后场端线,边线球的机会发动快攻。
3.抢到断到球,抢到断到进攻队的球后应立即发动快攻。
4.中、后场跳球快攻,利用上、下半场时开局时的跳球和争球时的跳球获球后发动快攻。
(三)快攻结束的配合
1.以多打少的配合:快攻结束时最有利的局面是争取人数上的优势,处于两边的进攻队员应分散拉开,抓住时机切向篮下。
(1)快攻二攻一、一防二战术
A.快攻二打一时要运球直奔防守队员,防守队员封赌易分球,注意减少传球失误,可以造成战术犯规进行发球。
B.快攻二打一时要快速传球时防守人,防不胜防。
C.快攻持球人要直奔篮下,防守人上来时再分球,防守人应声东、击西,防有球的人,防强者,放弱者,二攻是快攻的结束阶段,要快打快了。
(2)快攻三攻二、二防三战术
A.向前推进三人要成后三角形。
B.不要越过中线传球。
C.遇到平行防守时中间要突破或分球。
D.防守人要变换防守队形,声东击西,防强放弱,防篮下为主,不放弃争夺,三打二是快攻的结束末阶段要快打快了。
2.人数相等的配合:在快攻结束阶段处于人数相等的情况时要利用对方立足未稳做运球突破,传切,掩护,策应等配合进行投篮。
3.人数少于防守人时进攻的配合:一攻二,二攻三如发现防守者退守篮下,不迎上防守时,应果断地进行跑投或运球急停跳投,也可以利用防守队员暂时出现空隙突破上篮造成防守者的犯规。
4.快攻结束的要求:
(1)队员要始终保持冷静的头脑,机智、果断地处理好结束阶段的快攻时机。
(2)队员之间必须保持一定的距离和层次。
(3)要根据对方防守情况加速或减速,以便保持进攻队形和传球角度,严禁过早地往篮下跑而把防守者带入限制区,造成互相干扰的局面。
(4)持球队员要大胆接近防守队员,其他队员要拉空篮下,选择有利位置准备接球进攻,并为同伴创造更好的投篮机会。
(5)结束快攻时,要充分而果断地利用中距离投篮,跟进队员要积极冲抢篮板球。
(四)快攻教学与训练
1.抢篮板球后发动快攻与接应的练习。
(1)使队员熟练接应第一传跑动路线的练习。
(2)提高快攻配合意识的练习。
(3)培养队员在移动中抢篮板球和机动接应的快攻配合练习。
(4)提高在防守情况下第一传与接应的快攻配合。
(5)加长第一传距离与接应的配合。
(6)加长第一传距离与机动接应的配合。
(7)五人联防抢篮板球的快攻配合。
2.掷后场界外球的发动快攻与接应的练习。
(1)培养从边线发球快攻的意识。
(2)培养从端线发球快攻的意识。
3.断球后发动与接应的练习,这种快攻经常使对方来不及防守,反击成功率提高。
4.跳球时发动与接应的练习,跳球时的发动与接应,取决于队员与其他队员的默契配合。
5.快攻配合推进阶段的练习。
(1)两人交叉跑推进练习。
(2)运球推进中结合传球练习。
(3)三人正交叉推进配合。
(4)三人反交叉推进配合。
6.快攻配合结束阶段的练习,在快攻结束配合中,队员要保持冷静的头脑,要机智果断地作出传球或投篮的决定,即不要操之过急,又不要坐失时机,投篮后必须跟进抢篮板球,作继续攻篮的准备。
(1)二攻一、三攻二的练习。
(2)二攻二守的练习。
(3)三攻三守的练习。
(4)四守三攻的反攻练习。
(5)五守四攻的反攻练习。
二、防守快攻
防守快攻是防守战术中的重要组成部分,防守快攻应积极拼抢前场篮板球为前提,若对方获篮板球后,则应积堵截其第一传的发动与接应,在逐步退守中,要进行中场堵藏,用“堵中间,卡两边”的办法,并切断先下队员与接应队员之间的联系,在后场防守中还要掌握以少防多的能力,在此基础上争取迅速组织阵地防守战术。
(一)防守快攻的方法
1.提高成功率,拼抢篮板球,在防守快攻发动中,提高进攻的提高进攻的成攻率和拼抢篮板球不仅可以养活对方发动快攻的次数,并且对本队由攻转守和组织好防快攻战术起着重要的作用。
2.堵截快攻第一传和接应,有组织地堵截快攻的第一传和接应,是制止对方发动快攻的关键。破坏对方发动快攻的路线也取决于封堵一传和接应。
3.对方队员抢获篮板球后运用二夹一进行封堵第一传。
4.防守快下队员:防守快攻时,除积极拼抢篮板球,堵截第一传和接应处,在退守过程中,还是注意防快下队员。
5.提高以少防多的能力,当时对方快攻推进时,防守队往往不能及时地后撤防守而形成以少防多的局面。为了防止这种局面的出现,防守队员要积极地移动,运用动作,进行干扰,并选择和占据防守的有利位置,给进攻队员制造种种困难从而造成对方的失误,或延误其进攻速度为同伴,争取退守的时间。
(1)一防二:对方快攻,本方一防二,防守队员要保持冷静,要沉着,准确地判断对方的进攻意图,及时果断地抢断球,要设法迫使对方技术较差的队员掌握球,以便重点防守其中一个进攻队员,形成对防守有利的局面。
(2)二防三对方快攻本方二防三时,防守队员要积极移动,默契配合,互相补位。
(二)防守快攻的教学与训练
1.防守快攻的教学与训练方法
(1)三对三堵截快攻发动与接应的练习:加强拼抢篮板球和堵截快攻发动的意识。
(2)三对三夹击第一传接应的练习。
(3)中路退守控制快下队员的接球路线,防长传快攻的练习。
(4)半场一防二的练习:全场一防二的练习,目的是培养防守者积极移动和运用动作的能力。
(5)半场二防三的练习:目的是提高相互补位的协同配合能力。
(6)全场二防三的练习:目的是提高行进间以少防多的判断能力。
(7)全场三对三,五对五的练习:目的是提高掌握攻守转化速度的能力。
2.防守快攻教学与训练建议
(1)在防守快攻的初学阶段,首先应把防守快攻的方法与基本要求讲述清楚,使队员能合理地运用防守技术以控制进攻队员的行动。
(2)在防守快攻训练中,应多用一防二、二防三的形式并作为重点练习,用加大防守的难度和强度的训练,来提高防守技术的质量。
(3)在整个教学训练的过程中,应始终注意加强补防、夹击、放边堵中等,防守配合的训练,以提高同伴之间的配合默契。
(4)用五人防快攻训练时,要提高集体防守的攻击和控制对方速度的能力,以及由守转攻和平共处由攻转守的速度。
(5)可通过教学比赛,检查防快攻的配合能力,以便及时总结,不断改进教学与训练工作。
篮球快攻技巧介绍
篮球运动中,快攻是非常振奋人心的打球方式,那么你掌握快攻技巧了吗?下面我给大家介绍关于篮球快攻技巧的相关资料,希望对您有所帮助。
篮球快攻技巧介绍
1、当防守方把进攻方的球抢断下来后,是快攻的最佳时机。这时要有队友迅速奔赴前场接应,等待断球的队友传球。
2、如果是把对方组织后卫的球抢断了,这时抢断者可立马跑向前场,因为组织后卫后面一般不会有队员了。这时的快攻最轻松最有效了。
3、当进攻方投球不进,防守方抢到篮板后,这时如果防守方有队员提前跑向对方半场,而对方没有及时退防时。也到了快攻的好时机,这时持球人应及时把球长传到前场,队友接到长传球后可立即上篮得分。
4、当进攻方进攻时被防守方抢断,这时要有队员冲起来运球直到前场,上篮得分。
调整好打快攻时的节奏和投篮方式
1、如果有了打快攻的时机,一定要沉住气,把球打稳了,如果前方没有防守队员,最好选择最稳定的三步上篮或灌篮得分。
2、当快攻时前面有一个人阻拦,有些朋友会觉得自己遇到拦路虎了,会冲过去,不要硬着头皮进行三步上篮,这样很容易被封盖。而是应该打个回马枪,急停一下,把防守人员晃开,再不慌不忙的上篮得分。或者选用勾手的投篮方式,避免对方封盖。
3、当快攻遇到对方两到三名队员防守,这时要控制好进攻节奏,不能急着去投篮,可以进行巧妙配合。用余光看准身后跟进的队友,把球经脑后妙传,让后者直接三步上篮或灌篮得分,还能大大提升士气。
4、如果快攻时推进速度较慢,被大部分对方球员赶超,这时只能重新部署进攻方式了,快攻也失效了。因此打快攻时一定要提起速度来才能提高成功率,但运球节奏一定不能乱了,否则会被对方反抢断。
篮球快攻战术与防守快攻战术
篮球快攻战术和篮球防守快攻战术是常用的篮球战术。
1、篮球快攻战术
这是由防守转入进攻时,以最快的速度、最短的时间,在对方尚未部署及防守之前,创造人数上、位置上的优势,果断而合理的进行攻击的一种快速决战的进攻战术。
2、篮球快攻战术的要求
全队要有积极的快攻意识,篮球是一项多人运动,需要全员之间的相互配合,这很重要,并需掌握快攻的发动时机;由守转攻时,每个队员都要积极行动,发动接应,快下要协同一致,并保持纵深分散队形,以展开迅速的快攻;获球队员和掷界外球队员。
要敏锐的观察同伴的行动,要先远后近,传好第一传。在快攻中,应以传球为主,结合运球突破,加快进攻速度;快攻结束时,不要降低速度,要果断进行攻篮和跟进抢篮板球。
3、篮球快攻战术的形式
长传快攻;短传结合运球推进快攻;运球突破快攻。
4、篮球防守快攻战术
防快攻的发动与接应;防快攻的推进;防快攻的结束。
打篮球注意事项
一、打球前
1、选好场地,如果在室内场地,受天气影响较少,如果是室外场地,则要选择天气较好、温度较高、无风或微风的场地;温度低、光线不好、有风的情况下最好不要去打球。
2、打篮球也是需要装备的,因此我们需要带好装备去打篮球,除篮球本身需要的赛球、球衣、护膝、护腕等常用口之外,还要带好充足的衣服以防寒,一场毛巾,随时能擦汗;一个保温瓶,里面装有开水。如果有简易急救包,也可以带一个,以防有突然的受伤时及时作简易处理。
3、最好约好伙伴一起打球,以便互相之间有个照应。
二、打球中
1、做好赛前的充分热身运动,先活动开关节,然后再加大运动量活动肌肉,待到身体有点发热时才换球衣。
2、比赛中不要用力过猛,冬天的身体状况不是特别好,用力过猛容易受伤。
3、比赛暂停或被替换下场休息时要注意随时擦掉身上的汗,迅速加上衣服,以免受寒。
4、如果被替换休息时,在擦汗加衣后在场边走走,以免突然停下来后造成肌肉僵硬或抽筋。
5、喝开水(不能喝凉水)时要慢点喝,以免突然喝水太多,导致大出汗,从而易着凉。
6、坐下休息时,不能直接坐在冰凉的地方。
三、打球后
1、迅速擦汗换好衣服。
2、慢慢走动,等到身体恢复平静状态时再离开。
3、离开时注意检查所带物品,以免遗失。
篮球快攻有那几种?
如果要形程一波有效且能得分的快攻,有几个关键的因素,第一个就是前锋要先偷 跑(头跑的时机需要练习+经验.判断)另一个就是后卫,要精准的把球传送到前场,当然如果能够多打少是最好的。可以造成快攻的原因有,对方的失误.抢到 进攻篮板.对方回防过慢!通常跑快攻最好不要自己运求过前场,需要用传的,因 为传球比运球来的快。设快工时敌方已经回防,这个时候可以使用急停跳投or 放慢在重新组织,快攻也是最容易取分的,像sbl的裕隆队,他们的快攻就打的 很好喔~~~~可以多看他们的球赛 I hope these is what you want
参考: Knowledge
快攻 快攻是篮球比赛中最快及最直接的得分方法;快攻有很多模式
可由2个至5个人组合而成.但越多人组织而成的快攻越复杂
且变化多端
故在此只介绍3种较简单的方法. (A)二人对传快攻: 二人互传同时以最快速度向前跑
最后以走篮形式射球. (B)二人组织之长传快攻: 1. 当(1)取得球后即传给(2)跟着快速向前跑 2. (2)接球后朝(1)前进的方向长传 3. (1)接到长传后以走篮形式射球 4. (2)传球后随即跑前接应(1)或抢篮板球 (C)三人组织快攻: 1.(1)抢到篮板球后 (2)即跑到罚球线左右的位置接应(1)的短传
而(3)已快速向前跑等待接应(2)的传球. 2. (1)传球后即向前跑
(2)接球后便向(3)前进的方向传去
跟着跑向前接应. 3. (3)接球后可选择自己走篮或传球予已跑上来的(1)走篮(这视乎防守位置而定) .
参考: ihome.cu.edu/~b573775/qef/basketball_handbook