1.求标准篮球场平面尺寸图
2.苏州新增体育公园汇总及公园介绍
3.打篮球的优点
4.江西青年职业学院有哪些运动场所？
求标准篮球场平面尺寸图
标准篮球场平面尺寸图：
篮球比赛场地是一个长方形的坚实平面，篮球场地长28米，宽15米，无障碍物。
篮球场地有土质、水泥、沥青和木质等。现在的篮球比赛场塑胶地面的使用较多。
土质、水泥和沥青场地比较经济，大学、基层单位使用较多，但要注意地面平整，以防出现伤害事故。
扩展资料：
篮球场地面要求：
一、篮球场地基础有土质、水泥、沥青和木质等。有条件的一般都用木质场地。土质、水泥和沥青场地比较经济，基层单位使用较多，但要注意地面平整，以防出现伤害事故。
（一）土质地面
当前已经非常少见，但在二十年前我国许多条件不好的地方，都经常会有这样的土质地面的篮球场。甚至当前在我国个别比较贫穷的地区，还是有这样的土质地面的篮球场。每次看到那些在土质地面的篮球场上挥洒青春的孩子们，心中总是感叹时间过去的非常快，仿佛看到了二十年前的那个不服输的我。
土质地面的篮球场优点就在于施工简单，只要有一块平整土地就可以了。其最大的缺点就是地面容易受天气影响，雨后被踩的坑坑洼洼地就没有办法再打篮球了，而且刮风天气也容易有较大的灰尘，导致不能正常地运动。
（二）水泥地面
水泥地面的篮球场现今还是比较常见的，在县市一级的城市农村里的许多学校，篮球场都是用水泥来做地面的。记得我从小学到高中的篮球场都是水泥地面。
水泥地面的篮球场优点是它的地面要比土质地面的平整和不易破坏，受天气影响较小，相对是比较耐用的。但其缺点是地面比较硬，弹性不好，运动期间很容易使跌到的运动员受到较严重的擦伤或者震伤等。
（三）柏油地面
当前的许多中小型城市里的学校，有许多篮球场地用的是柏油地面，这样看上去干净整洁，而且地面有一定的弹性，使得运动员在跌倒时不会受到较大的伤害。
但是这样的地面在夏天温度较高时基本上不能使用了，因为沥青会被炎热的阳光烘烤软了，篮球撞击在上面都会粘上许多柏油，而人踩在上面也会粘些柏油。所以现今在有许多室外篮球场馆也不再使用柏油来做地面，出现在室内篮球运动场馆的还是有一些的。
（四）木质地面
当下在那些上点档次的场所，比如俱乐部和好一点儿的大学，篮球场都是用木质地面，这样比较好清洁场所，而且弹性也比较好，运动员比赛时也不容易受伤。
当然这样的木质地面多用于室内篮球场，还没有见过有室外篮球场用木质地面的。木质地面就是造价太贵了，所以受经济条件制约，许多单位都没有用这样的地面。
（五）塑胶地面
塑胶篮球场这些年逐渐火爆起来了，广泛地受到各个学校及其他单位的喜爱。原因无它，容易施工，无污染。日常使用中比较方便维护，无论室内外都可以使用，且不受天气环境的影响。
由于塑胶具有较好的弹性，使得运动员在比赛过程中不会因为地板太硬导致受伤情况的发生。正是因为这些优势，使得塑胶篮球场被称为全天候运动篮球场。
二、任何场地都要求地面平整，不要有突起和小坑，不要有小石块，日常要维护好，画线要清晰。
三、随着人们对运动场地的要求越来越高，场地的选择也变的多样化，常见的场地面层有：
（一）丙烯酸塑胶面层
这是一种现场浇铺用刮板制作在沥青混凝土上或钢盘混凝土结构地面上的新型材，其工艺主要分为找平结合层、加强层、耐磨层等多层做法，还有含胶粒的多层做法这种面层材料及工艺的优点是平整度高、表面硬度高、耐磨、抗晒、色泽鲜艳、使用寿命长便于管理和维修。
这种面层材质稳定的篮球场，球员场上跑动舒服，是一种既可供打球也可用做正规比赛的高档次篮球场地。
（二）硅丙塑胶面层
在丙烯酸和硅pu的基础上最新研发最新研发出来的，做法同丙烯酸塑胶面层。
（三）塑胶面层对沥青混凝土垫层的质量要求
1、天然素土层：压实密度大于90%，含水率8-12%。铲除草皮和腐植土后用12吨左右碾压机沿纵向从两边向中间碾压到5-8遍。
2、·碎石垫层：厚度为200mm左右，（粒径30-50mm），用12吨以上碾压机碾压到碎石不松动，表面无波纹为止，压实密度达到2.2吨/立方米。厚度允许偏差8%，但不得大于±20mm。此宽度不得小于设计宽度。
3、沥青混凝土层：先铺粗沥青层,厚度50mm，最大骨料≤35mm，用12吨以上碾压机碾压后铺细沥青层，厚度30mm，最大骨料≤15mm，用12吨以上碾压机碾压。
参考资料：
苏州新增体育公园汇总及公园介绍
苏州近期新添了一些体育公园，刚好大家在周末的时候可以去公园逛逛哟，下面就是详细的公园开放时间以及简单的一些介绍，这样大家可以在去之前更好的了解到相关景区。
龙山体育公园
1、公园介绍
地址：位于高新区文体中心东侧
环境：公园山幽林静，数十种植被覆盖，整体面积达3.5万平方米，是一座集“体育运动、休闲、旅游、文化、”等为一体的综合性体育公园。
2、开放时间
公园全年开放
开放时间：每天7:00-21:00
3、八大功能区
龙山体育公园，充分利用原生态自然山体，将体育运动、休闲、文化和融为一体，划分八大功能区：
笼式篮球场
笼式足球场
广场舞区
智能二代健身路径
亲子游乐区
青少年拓展区
特色篮球场
屋顶足球场
通过别出心裁的设计，让大人和小孩都能在这愉快地玩耍。
横山体育公园
1、公园介绍
地址：位于苏福路以西，横山以东
环境：公园占地约72亩，不论是专业运动还是休闲运动，都与横山绝佳的自然环境和谐交融。
2、公园特色
运动场所：1个七人制的足球场、2个篮球场、1个门球场
健身器械：3个器械健身广场
活动区域：儿童活动区、老人活动区、轮滑区等
绿植众多：随心游览放松下心情也是极好的
日前，苏州园区也建成了12片临时性足球场
网球中心
1、地址
地址：江苏省苏州市苏州工业园区慈云路28号
网球中心位于商旅阳澄半岛酒店内，距离沪宁高速阳澄湖出口仅五分钟车程
2、简介
整个网球中心占地约12600平方米，年完成改建后共有11片标准网球场地(均为室外，包括10片普通球场和1片设看台的国际化比赛标准场地;并且，网球场按国际比赛级的标准建造。
3、预约方式
点击首页网球预约-立即预约，选择日期和时间，即可完成预约和在线付款等事宜。
还可以查看其他免费公园名单。
打篮球的优点
打篮球有什么好处呢 打篮球有什么好处呢，篮球作为一项很好的运动项目，受到很多人的喜欢，所以有不少人在闲暇之余就喜欢去篮球场上一展身手，不但可以运动还有很多的好处。以下分享打篮球有什么好处呢？打篮球有什么好处呢1 打篮球的好处有什么呢 1、反应能力 打篮球能够很好的锻炼我们的反应能力，不仅仅是身体和技术，更需要用智慧或者是提前的判断，这样才能够更好的做出一些反应，如果说头脑很清醒的话，能够对我们的大脑神经反应能力有着非常多的帮助。 2、骨骼发育功能增强 打篮球非常消耗我们的体力，而且在打篮球的过程中能够带动我们的肌肉力量，做出一定的反应，这就需要到我们的耐力了，对于青少年来说，在平时进行篮球运动的时候，能够很好的让我们的骨骼发育成长，也会使得我们变得越来越强壮。 3、血液循环 是打篮球对于我们的身体健康有着特别多的好处，打篮球还能够使我们的血液循环系统变得更加的强大，增强我们体内的心肌收缩功能，对于我们的心脏也有一些好处，能够使心脏功能更加的健全，是血液更好的流进我们的全身。 4、团队意识增强 篮球是一个团队的运动，是五个人共同运动的项目，在打篮球的时候非常好的配合也是特别棒的，这才能够体现出篮球的真谛。乔丹虽然非常的强大，不过公牛王朝也是需要五个人在场上打拼下来的。千万不要忽略了皮蓬和罗德曼的能力。 5、增强体质 咱们就能够很好的锻炼我们的身体素质，培养我们的兴趣，使我们的'体质越来越强，一般来说打篮球的人体质都是非常健康的，这也是非常好的一个兴趣爱好，对于朋友之间增进感情也有非常好的作用。 打篮球有什么要注意的吗 1、选择好的篮球鞋 一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。练球时可以选择那种专门的练球鞋，是低帮的，练球很舒服，不容易疲劳。而比赛时，建议选择穿裹脚的那种高帮球鞋，绑紧一些，可以有效地防止崴脚。 2、注意准备护具 在打篮球之前，最好是佩戴护踝、护膝，以及护齿等护具进行保护。一般篮球比赛中膝盖的受伤多因冲撞引起，戴护膝是个很好的保护办法。 3、不要佩戴首饰打篮球 打篮球时不要戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场，这些物品在篮球赛中是存在隐患的。会很容易在打篮球抢球时划伤他人。 4、不要带眼镜打篮球 在打篮球时最好是不要带眼镜。因为眼镜不仅会在你打篮球时有一定的干扰如眼镜会晃动，而且在激烈的篮球赛中，很容易发生因为碰撞打碎眼镜从而划伤脸甚至眼睛的情况。 打篮球的技巧有什么呢 首先是宏观额的技巧，给对方一个造成错觉的印象，说白了就是做戏。还投篮时做的动作没有什么两样。比如：如果你投篮投的特别准，那你就要装成突破手的模样，给别人造成一定的错觉；如果你是突破快跳得高的那种，那么你就要给别人呈现一种成熟的气质，多投篮，少运球。压抑住你的杀气。给对方一个象；然后你需要学会判断防守者的“习性”，要知道每个上场打篮球的人都有自己的杀手锏。那么你要注意的就是他的绝招。在比赛的过程中切忌“自满”，不要因为在场上的时候躲过一次防守或是一次投进去一次蓝。就沾沾自喜，要知道在球场上最忌讳的就是这种心理。所以在打篮球比赛的时候，要注意分析每个人的情况。然后根据你的判断去进行调整。要知道打篮球的技巧还有很多，情况也还有很多。唯一不变的就是，不管在场上发生什么事情，比如你们队的分数被拉的有些狠，有些着急；或是在一开始你们队就完全拉下对手十几分，就有些得意或是怎么着；这种情绪都是不可以有的。要记住在比赛场上最重要的还是要冷静，思考和分析。只有这样才是有用的。 打篮球可以长个子吗 影响人身体长高的因素很多，遗传虽然占很大的比重，但并不是百分百左右着人的身高。有关专家研究证明，在影响身高的诸多因素中，遗传占33%，后天运动占20%，营养占31%，环境占16%。对于青少年来说，体育锻炼是最积极、有效的促进长高的方法。人体的高矮是由骨骼的生长发育决定的。在长骨的两端，有一种专管骨骼生长的骺软骨。未成年时骺软骨不断增生，骨骼就不断增长；成年后增生停止，个子也就不再长了。在骺软骨还没有停止增生以前，经常进行适当的体育锻炼，有助于刺激骺软骨的增生。一般来讲，最有效的长高方法项目是跳跃、跑步、摸高、自由体操、打篮球、打排球、游泳、跳绳和引体向上等运动。跑步、跳跃、负重运动，主要能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用；引体向上则可以拉伸脊柱，使脊柱尽力伸展，促进脊柱骨的增生；游泳时，用力伸展脊柱、蹬夹腿的动作以及水的浮力，对脊柱骨和四肢骨的增长很有利。打篮球有什么好处呢2 打篮球好处 1、有效预防心血管病。 篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道，在我国，死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，经常进行篮球运动可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。 2、控制体重与改变体形。 过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担加重，寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，那么，他的死亡危险率会增加到30%。由于篮球运动能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧，故可控制体重，改善体形和外表。 3.增强心脏功能。 经常进行篮球运动，可以增强心脏功能，使每搏输出量增加，能使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加;使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富;使冠状动脉口增粗和重量增加; 心肌的毛细血管数量增加，这均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的提高。同时，篮球运动还可以使血压有所下降，并能降低血清胆固醇含量，对于预防高血压，冠心病有良好的作用。 4、降低糖尿病发生的危险性。 糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，还会引起其他许多健康问题，如视力减弱和肾亏等。经常打篮球由于能控制血糖水平的提高，从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。 5、提高消化系统的功能。 篮球运动会增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢增强，从而提高食欲;另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。 6、经常参加篮球运动锻炼可以提高人体各种身体素质。 这是因为身体锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的，有机体必须最大限度地动员和发挥身体各器官系统机能，如神经调节，呼吸加强，血液循环加快，这样天长日久，各种身体素质就会不断提高。打篮球有什么好处呢3 篮球运动的好处 反映能力 打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的，有时候需要你的智慧来思考或者去判断。当你在打篮球的过程中，如果头脑很清醒的话，对于你的大脑神经反映能力都很有好处。尤其是对于突发性反应，需要非常敏捷的思维。 骨骼发育功能增强 打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量，同时也是需要我们有一定的耐力的，那么对于青少年来说，打篮球可以更好的让自己的骨骼发育成长的，而且让自己变的会越来越强壮的。 增强血液循环功能 其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。 团结意识增强 篮球是五个人的运动项目，我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合，当然篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗，乔丹是很强大，但是他的公牛王朝也是五个人在场上拼下来的，你永远不能忽略了皮蓬和罗德曼的功能。增强体质，培养兴趣。篮球是一项很好的运动项目，经常打篮球的人都是体质很健康的。当然篮球是一个很好的兴趣爱好的，经常和朋友打打篮球，还是可以增加朋友之间的感情的。 篮球运动对精神的好处 1、篮球，是一种精神，拥有者不是竞争的失败者，而是辉煌的创者，他们代表的是一种不屈、顽强、不达目的誓不休的篮球精神。(顽强拼搏)2、篮球本就系一种团队竞技运动，自然就少不了团队合作。一支篮球队不是一个人的球队!(团结互助) 3、真正的篮球精神，不是一个人在战斗。大家的力量无疑是最大的。(不是一个人的战斗)4、无兄弟，不篮球(比赛，是五个人的。)5、就算你是乔丹，也需要也需要皮蓬的助攻。(细致相互协助的团队) 篮球运动对心理的好处 1、改善瘦弱、肥胖及不良习惯所致的青少年体型，增加自信心;2、释放孩子紧张繁重的学业压力，活跃大脑，提高学习效率;3、培养孩子团结合作精神，培养沟通能力、交际能力、领导能力;4、培养顽强拼搏的意志品质和自我心理调节能力;5、开发篮球运动天分和挖掘潜力，打好篮球基本功;6、培养健康、开朗、自信的心理，掌握优美技术，更显英姿;7、培养孩子的敏捷性思维;8、丰富期生活，学会结交更多好朋友;9、帮助沉迷网络、少运动、不爱运动、内向、易生病的孩子培养兴趣。
江西青年职业学院有哪些运动场所？
Hello！同学们~今天就让学姐来为你们介绍一下江西青年职业学院的运动场所~
江西青年职业学院目前已建设室外体育场，有篮球场、足球场、田径场等。同学们可以在学习之余约上三五好友，在体育场上尽情挥洒汗水，强健体魄！
足球场上的运动健儿们顽强拼搏、迎难而上，赛出了真正的水平。田径场上，同学们用汗水书写，一步步丈量人生的长度。篮球场上，队友互相配合，真正发挥出了团队精神！
以上就是江西青年职业学院运动场所的简介，祝大家都有光明的未来！
