1.你为什么喜欢篮球？
2.篮球带给你的改变是什么？
3.打篮球能带来什么好处
4.在你的认知中，篮球运动的动人之处在哪里？
你为什么喜欢篮球？
喜欢篮球已经十年了，从小学到大学，看了无数场篮球比赛，认识了很多篮球明星。作为一个女孩子，很多人都不能够理解为什么我会喜欢篮球，因为很多人会觉得女孩子应该喜欢古筝、钢琴这些，为什么一个女孩子会喜欢篮球？篮球是一个激情与暴力的运动，它象征着希望与朝气，喜欢篮球的这些年我学会了很多东西，那么就来看看我为什么喜欢篮球吧。
篮球教会我永远不要放弃。一直以来我都是一个喜欢半途而废的人，遇到挫折就想要逃避，但是因为喜欢篮球后，看了很多场篮球比赛，我学会了遇到问题就要想着解决。我记得麦迪亡几秒，带领球队绝境而生，当时看这场比赛的时候，我真的激动哭了，火箭队告诉了我们不放弃的精神，麦迪告诉我们人在绝境的时候潜力到底有多大。你永远不要低估你自己，因为每一个个体都是优秀的，遇到挫折，千万不要放弃，柳暗花明又一村。除了麦迪的事迹，还有迈阿密热火队的亡三分球，雷阿伦在热火队落后，总决赛可能要败了的时间投出了一个亡三分球，让比赛又有了悬念，当时我在看这场比赛的时候跳了起来，真的太激动了。
篮球教会了我什么是团队合作，什么是兄弟。无篮球不兄弟，篮球是一个团队项目，篮球比赛的输赢靠的是团队合作，喜欢篮球我也懂得了怎么在集体中生存，懂得了集体的力量。
喜欢篮球的第十年，以后我还是会继续喜欢下去。
篮球带给你的改变是什么？
篮球带给我很多，但是我觉得最重要的是积极向上的品质和不到最后一刻永不放弃的。举行小学就开始接触篮球，有可能是从小长得比同龄人高一些，篮球带给我的是老师的夸奖和同学的羡慕，但慢慢演变成一种骄傲和自负，开始逃避训练，和小朋友之间闹矛盾，差点毁了我的职业生涯。初中和高中期间，篮球带给我的更多是朋友。你给我打打篮球，还交了很多活泼阳光开朗的朋友。
打篮球能带来什么好处
打篮球给我们带来的好处 打篮球给我们带来的好处，说起篮球那可是男生们的最爱，而且现在篮球是现在很多人都喜欢的一种运动，但是我们在打篮球也是需要知道一些知识的，以下分享打篮球给我们带来的好处 打篮球给我们带来的好处1 一、有效预防心血管病 篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道，在我国，于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，经常进行篮球运动可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。 二、增强心脏功能 经常进行篮球运动，可以增强心脏功能，使每搏输出量增加，能使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加;使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富;使冠状动脉口增粗和重量增加; 心肌的毛细血管数量增加，这均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的提高。同时，篮球运动还可以使血压有所下降，并能降低血清胆固醇含量，对于预防高血压，冠心病有良好的作用。 三、消除烦恼 打篮球的好处它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢?因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。 四、控制体重与改变体形 过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担加重，寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，那么，他的亡危险率会增加到30%。 因为打篮球能够减少体内脂肪，增强我们的肌肉力量，还能够保持关节柔韧，因此能够很好的控制体重，改善我们的外表和体形。 五、团结意识增强 篮球是五个人的运动项目，我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合，当然篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗，乔丹是很强大，但是他的公牛王朝也是五个人在场上拼下来的，你永远不能忽略了皮蓬和罗德曼的功能。 六、骨骼发育功能增强 打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量，同时也是需要我们有一定的耐力的，那么对于青少年来说，打篮球可以更好的让自己的.骨骼发育成长的，而且让自己变的会越来越强壮的。 建议青少年多运动，多打篮球，一些青少年身体瘦弱或者是肥胖，都可以通过打篮球来调节体重，青少年学业繁重，大脑会很累，多打篮球会使大脑的压力得到释放，所以青少年要多打篮球。 打篮球给我们带来的好处2 打篮球的好处 反映能力。打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的，有时候需要你的智慧来思考或者去判断。当你在打篮球的过程中，如果头脑很清醒的话，对于你的大脑神经反映能力都很有好处。 骨骼发育功能增强。打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量，同时也是需要我们有一定的耐力的，那么对于青少年来说，打篮球可以更好的让自己的骨骼发育成长的，而且让自己变的会越来越强壮的。 增强血液循环功能。其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。 团结意识增强。篮球是五个人的运动项目，我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合，当然篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗，乔丹是很强大，但是他的公牛王朝也是五个人在场上拼下来的，你永远不能忽略了皮蓬和罗德曼的功能。 增强体质。培养兴趣。篮球是一项很好的运动项目，经常打篮球的人都是体质很健康的。当然篮球是一个很好的兴趣爱好的，经常和朋友打打篮球，还是可以增加之间的感情的。 打篮球能减肥吗 打篮球不但能减肥，而且可以将一身的肥肉练成美丽线条的肌肉，达到很好的塑形效果，而且对骨骼的发育有很大的好处，对于提高青少年的身高是有很大帮助的。由于打篮球是一项全身运动，所以对身体各个部位都能达到很好地锻炼效果，使得不仅总体重下降了，而且身体变得更匀称了。 打篮球不仅通过出汗消耗热量的方法减肥，同时，可以大大提高人体的消化功能，使积聚在体内的过剩的脂肪排出体外。打篮球除了减轻体重外，还能锻炼人的大脑的协调性，促进心肺功能，催进各种激素的分泌，调节人体内分泌系统的平衡，增强抵抗力，调高人体免疫力。 经常打打篮球不仅能减肥，而且会使人的自信心得到很大的提高，这种自信对日常的生活和工作都会有很大的帮助，有些朋友觉得自己的球技差，这没关系，多打打自然就提高了，在这个过程中还能结识很多朋友，既锻炼了身体，又提高了社交能力，为了使生活更美丽，我们就从现在开始每天打一小时篮球吧。 怎么打篮球 要喜欢打篮球 兴趣是最好的老师，喜欢打篮球，才能够把篮球打好。篮球能够促进身体健康，更重要的时候，还可以帮助青少年增高。所以，大家都来打篮球吧。 要熟悉球性 打过篮球的人都知道，要想把篮球打好，必须先熟悉球性。所谓的熟悉球性，就是要多接触篮球。任何事物都是有生命的，你多接触篮球了，篮球自然会听你的话，这就叫熟悉球性。 要买一个好的篮球 打篮球需要准备一个好篮球。在挑选篮球的时候，不要买那种橡皮篮球，因为容易伤害到手指头，而且那种廉价的篮球，很容易就坏掉了。 要买好的篮球鞋 好的篮球鞋，可以起到保护脚部不受伤的目的，而且弹跳起来比较轻松自如，是打好篮球必须的装备。 找到合适的场地 不要在泥土地上打篮球，那样不但毁鞋和毁球，而且也起不到锻炼身体的作用。也尽量不要在水泥地上打篮球，因为那样毁鞋，还容易受伤。 要有一群志同道合的球友 篮球是一项集体运动，人多了，打起来才有意思。篮球也是一项竞争性比较激烈的运动，需要大家都参与。有球友的最大好处是，可以帮助你进步，可以调动你参与的积极性。 再练习传球技术 传球也需要高超的技术和良好的大局意识，可以双手传球，可以击地传球，可以背后传球等等。 抢篮板和卡位 抢篮板球，需要有身高体重，还需要有卡位意识，另外反应要快捷，这都需要多加练习。 多练习投篮 提高投篮命中率高的不二法门，就是投投投，只有投篮多了，才能够练出手感，才能够百发百中。 防守很重要 在打篮球的时候，只进攻不防守，永远不会赢球。防守不但要有身体，还要有好的防守意识，要预判到对方突破和投篮的时间和方式，才能够做好防守。 集体配合意识 篮球是一项集体运动，不能搞个人英雄主义，不然大家会不带你玩的。 注意不要受伤 篮球运动是一项对抗激烈的运动，要保护好自己不要受伤。尤其是在运动的时候，要注意保护手部和腕部，运动的时候，要多准备一些护理的卫生用品如创可贴和绷带等。 打篮球给我们带来的好处3 新手打篮球的技巧 1、传球技巧 传球也是一种重要的篮球赛技巧，一般应用在团结协作中。传球时，两手放到胸口，五指分离，手心托着球，分开腿，与肩齐平，一前一后，把握机会把球发送给工作人员。此外，传球的幅度和方位一定要掌握好，要不然非常容易被他人抢篮板，也非常容易会让工作人员接不上球。特别注意的是，传球幅度不可以过猛，也不可以过轻，传球方位不可以与传球工作人员的部位偏移。 2、防守技巧 防守也是很重要的.，假如防守不善，便会让另一方得到投篮的机遇。一般，零距离贴身防守是最有效的，在持球者眼前，跨开两脚，伸开胳膊遮挡。记牢，重心点要放低。 3、打篮球有抢篮板技巧 抢篮板必须一定的个子，一般，团队中较高的人担负这一人物角色。在打球中，常常会碰到篮球赛没投入的状况，假如在篮底见到，要快速作出反映，争夺篮板球，把球发送给自身的工作人员，造就机遇反击。 4、打篮球运球技巧 运球技巧是最基础的技巧，假如连运球都不容易，压根算不上会打篮球。一般，运球时，两脚要跨开，重心点要低，运球高宽比要在腹部下列。为避免 球砸到脚，运球全过程中适度用视线看球赛。假如想技术性进一步提高，要学好双手交叉式运球。 5、打篮球心理战术技巧 心理战术在打球中健身运动得快，也可以得到非常好的实际效果。一般，要具有心理因素，必须做一些防碍另一方的动作，让另一方越来越心浮气躁，危害其投球的可靠性。但特别注意的是，不必惹恼另一方，由于那样会危害全场足球比赛的和睦。
在你的认知中，篮球运动的动人之处在哪里？
篮球的动人之处很多，每个人看法不一样。
篮球是一种具有多种精神的运动，篮球是精神的寄托者，开心时有他，难过时可以用他发泄。有时候篮球也会让你懂得许多道理。
篮球运动简单易学，趣味性强，通过篮球运动，已达到活跃身心，健身强体的目的，进而提高社会文明程度，充实人们的业余生活，
对于我来说，篮球是一种陪伴，篮球是世界上最可靠的东西，你将他排出去他还会弹回来，无论你伤心难过，他一直在哪里。
有时候看到手机上推送关于篮球的视频，各种大神秀操作，各种跳各种扣篮，或者是看看街球那样华丽的运球，在眼神与技巧玩耍对手，这时内心就有了一种愿望，希望篮球场上的那个人就是自己，于是拿起篮球，放下手机，来到了室外，即使是大太阳也要打球。
慢慢地爱上了打篮球的感觉，是大汗淋漓，是几个人合作或者对抗，分秒必争，进球那瞬间的快感。因为篮球，我们可能会懂得团队合作，让我们结识很多新的朋友，不再有孤独感，
带着对篮球的热爱，是进球后看向喜欢的女孩子，是在胜利后和队友的相互鼓掌。运球时，会有一种操控感，随心所欲，突破时那种精神高度集中，假动作，眼花缭乱的运球，突破对方的超越感，最重要的，其实是和队友，朋友的篮球情谊，多年以后，你会回想起一起在球场上一起奔跑的队友，是多么的团结一心，一起拼搏，一起挥洒汗水，一起胜利后的庆祝，失败后的相互安慰。无兄弟不篮球，是多么动人的话语，或许在很多年以后，你想再去篮球场上，那已经是晚了，所以在青春的时候，去热爱，去喜欢，去发现篮球动人之处。
