吴悠根本不会打篮球-吴悠根本不会打篮球吗

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1.如何学会打篮球

2.男生,17,只有168。想打篮球,可是不会打,又不好意思和班上同学去打,怎么办?我应该怎么学篮球?

3.普通人打篮球跟职业篮球运动员到底有多大差距?

4.吴悠的个人资料,越详细越好!

如何学会打篮球

吴悠根本不会打篮球-吴悠根本不会打篮球吗

快速学会打篮球的方法:

学会运球,找一个篮球自己练习拍,拍熟以后,试着边拍边走,边拍边走熟悉后就边拍边跑。

2、先练习一只手上的动作,熟悉以后练另一只手,学会3大步上篮,运球熟练以后就学上篮。

3、学习上篮之前应该了解篮球的基本规则,再学习上篮,可以从正面上篮开始,运球进入禁区,抱着篮球跑两步,第三步跳起在空中。

4、将篮球打到篮板上,正面熟悉后就学习侧面,学习投篮需要有正确的方式,由近到远的练习投篮,从一分正面开始,一次增加距离,练侧面等各种角度。

5、以上学会之后就要学习如何带球过人,可以用一些动作快速过人等等。

男生,17,只有168。想打篮球,可是不会打,又不好意思和班上同学去打,怎么办?我应该怎么学篮球?

不要自卑,168凭什么不能打球。首先你要建立信心!如果,有人说你矮,你就回击他说,nba也有165打nba的啊!如果别人再说你什么没有他们这种身体素质,你就说,你也没有nba的水平!!

首先建立信心,不要认为长得矮就不能打球。我个人174,但是我可以打过很多180+的人。北京有个叫吴悠的街球手,他也只有174,人家都可以扣篮了。所以,不要觉得矮就不能打球!你如果不敢和同学打,那你就永远打不好篮球!!谁不是从一个低水平到高水平的?

接着说练习,练习三样东西,运球、投篮、上篮!这是基本功,高中生打球也就是靠着几个东西,没什么大花头!!

运球,基本功,必须要花时间练习,左右手要均衡,像你这种没有基础的,是最容易提高的,很多人很小开始打球,没有受过基本训练,右手运球好,左手特别差,这种是一点用也没有的。左右手每天运上千次都是不觉得多的,你可以先从百个练起,慢慢加量,毕竟你学习为重,每天能找出半个小时练球已经很不错了,运球(各种运球,左手,右手,提前交换,胯下,背后等等等等我不一一列举了,)这些都是要练的。一开始不要急,慢慢来,一个礼拜就会有一个小突破,一个月有一个大突破,如果你坚持,一年,你的运球水平可以超过他们号称打过4、5年球的水平。

投篮,投篮是一个容易练歪的,动作很重要,而且我用文字没有办法和你讲清楚。我就和你说两个人的投篮,他们我最喜欢的两个nba球员,他们的投篮是艺术,一个是科比,一个是麦蒂,你可以去看看他们的投篮慢动作,一个动作反复琢磨,包括手型,发力方式,起跳,出手时机等等等等。一定要反复琢磨,这两个人是投篮最有美感的!!不要学这些人的投篮,他们可能能进球,但是动作不规范!詹姆斯(他投篮肘外翻)雷阿伦(同样道理,肘外翻)很多人说雷阿伦是教科书投篮,他是挺准,但是动作并不规范,不建议学习,雷阿伦投篮局限性比较大,一般是在空位出手命中的,有人防守时,基本很难出手。这一点,科比和麦蒂就比他强。詹姆斯是最近三分准的,可是投篮并不是他专长。所以,投篮,你可以看看他们,找到优劣,自己加以学习!

上篮,没什么技巧,左右手都要练,不要只练一个!!开始先打板,成熟了以后,练习上空心篮。窍门是调到最高点把球放进去。

这三个是基本功,需要长期练习的。

你开始打得不好的话,多传传球,传球也是有技巧的。要看你的意识,意识哪里来?很多人说是多打球,很多人打了4、5年,就是一个字,独。你和这种人谈什么意识?你可以多看看nba、看得多了,你就会发现,一个好的进攻,是通过几个人的跑动,球转移(传球或者突破),掩护(挡拆)产生空位,造成得分机会的。你还可以玩玩2k的游戏,这个游戏做的很真实,而且有一定战术性,你玩里面的生涯模式,他会指导你一些跑动之类的!!

总之,篮球之路很长,不要想短时间里面可以提高!!

普通人打篮球跟职业篮球运动员到底有多大差距?

我是比较喜欢打篮球的,每个周末都会约上三五个好友,然后一起到篮球场打几场篮球赛,没打多久,汗流的差不多了就会散了,对于我们这种普通人,打篮球只是业余爱好,如果真的让我们去打职业篮球,还真的打不了,因为普通人打篮球跟职业篮球运动员的差距还是非常明显的。

1、?体能上跟不上

那些职业篮球运动员,打篮球就是他们的工作,所以他们日常就是训练、训练和再训练,不管是跑步、练爆发力还是其他的项目,那都是每日每夜都在练的,为的就是保证自己的体能,因为在职场上打篮球比赛,体能消耗是非常大的,在进攻的时候,由于对方很卖力防守,在身体的接触和对抗上体能消耗非常大,在来回跑动和防守上,体能消耗加倍,所以体能特别重要,而普通人根本就没有这样的训练,平时上班的时候可能坐在办公室吹空调,晚上的时候又是各种交际各种吃,身材不变形已经是很厉害了,在球场上打球也是打一下,歇一下的,跟这些职业篮球运动员根本没法比。

2、?技术跟不上

技能都是通过不断的刻意练习来提升的,那些职业篮球运动员有时候为了一个动作,都是不断的练习,从而让自己的基本功变得扎实,有时候看那些职业篮球运动员在练两步半上篮,看了一个月他们可能还在练,在我们普通人看来,那是多么的枯燥呀,如果让我们天天也是不断的练一个动作的话,肯定要吐了,也从此不会再喜欢打篮球了,所以我们普通人打篮球,纯粹就是瞎打,没有什么基本功,在打球的时候,拿到球就喜欢往里面突来得分,或者就是直接投篮,就是喜欢那种得分的乐趣,而不是说了为了让自己变强,甘愿牺牲那么多的时间和汗水去不断的重复和提升某项技能。

3、?求胜欲望不足

我们普通人打篮球纯粹就是为了兴趣和乐趣,上场的时候就是为了玩玩,流点汗就行了,赢还是输,无所谓的,按照我们的话来说,又不是的,没必要那么拼,而职业篮球运动员不同,他们打球就是为了赢,每次练习,每次比赛都是为了赢,如果没有强烈的求胜欲望,也当不了职业篮球运动员,为了赢,他们可能会带伤坚持打比赛,为了赢,他们会觉得,任何的付出都是值得的。

吴悠的个人资料,越详细越好!

姓名:吴悠

绰号: MoRe FrEe

身高: 174 公分

体重: 67kg

生日: 1985年8月26日

学校:北京体育大学(2003级)

高中:十一学校

星座:处女座

鞋码: 43

技术特点: 速度快,技术全面,关键球员

最喜欢的品牌: AIR JORDAN SEAN JONN

最喜欢的球星: AI

最钦佩的球星: ALLEN IVERSON

最被震撼的球员:“hot sauce”spida flash BC

最喜欢的歌手: chingy MJ

最关注的杂志:音乐和篮球有关的

最喜欢的食品:牛扒 西餐

最喜欢的颜色:看心情

口头禅:再说吧

个人荣誉:

2002 年 ADIDAS 三对三扣篮大赛冠军

2002 年 REEBOK3+2 扣篮大赛冠军

2003 年 NBA家年华 扣篮大赛冠军

2004 年 NBA家年华 3分球大赛冠军

个人参加主要活动:

2001 年《梦想成真》综合节目

2002 年《金牌之路》大型纪实体育节目

2002 年 与NIKE广告的美国街球球员同场表演比赛

2003 年 动感地带广告与周杰伦一起拍摄

2003 年 CBA 广告片录制

2004 年 FRANCIS 中国行北京站嘉宾

2005 年 CBA 雷速产品广告及代言

2005 年 哈林WIZARDS 中国行北京站北京队主力成员

2005 年 IVERSON亚洲巡回 演出嘉宾

2006 年 参加八一青年队的训练

2006 年 参加AND1街球香港TOUR 与AND1对抗

2006 年 参加凤凰台<鲁豫有约>节目的录制

2006 年 参加由吴大维主持的<探索>节目的录制

2006 年 参加湖南卫视<快乐大本营>节目的录制

2006 年 参加NIKE运动广告的拍摄

吴悠的弹跳不能确定··听说是可以单手过框6cm扣篮··

我能帮LZ总结就是这些了