1.如何使运球速度更快
2.请问有没有篮球网站推荐？
3.怎样看待虎扑50大球星评选，詹姆斯碾压乔丹？
4.如何提高投篮稳定性
5.今年NBA西部第一的重要性有哪些？
如何使运球速度更快
练就一手高超的控球技巧，是很多同学梦寐以求的，有很多人就是因为艾弗森的穿花蝴蝶
欧文的人球合一
库里的灵动而有节奏的运球才爱上篮球的。
要系统练习控球我们还是从最基本的东西开始说起。
关于正确的控球手型：
主流的观点是：五指张开，用手指和指根以上部位触球，手掌不触球。
但是对这个观点表示质疑的人也很多，因为这个星球最好的控球手—凯里·欧文的控球手型是全手掌贴球。
并不是传统意义上的空手心手指控球。
还有一点重要的原因就是明明有很多人的练习手指控球已经很久，可是依旧成效不大。
只是球性有了略微的提高，但是控球的力量依旧不够大。
那我们就要思考深层次的原因了。
有人说是手的大小的关系。
手大vs手小
在相对情况下手大手小并不是控球的决定因素，因为很多身高2米多职业球员，他们的手已经足够大了，也依旧控不好球。
所以手的大小不是控球的主要因素。
所以重点来了
运球手型是看具体情况的。
超低身运球or背后运球
主要依靠前臂—手腕—手指的协调运作。
也就是我们常说的手指控球，手掌不碰球。因为在低重心或者背后运球时手掌是碰不到球的。
然而在绝大部分情况下，体前变向，高低运球等动作不仅仅只是依靠手指的力量。
手指控球固然重要，但不是决定控球水平的决定因素。
决定控球的是主要是腰腹核心力量对球的控制传导。
举个例子:
最典型就是一些高个中锋，他们身高臂长，手掌也足够的大，核心力量也不差，但是在低重心状态下却控不好球。
最后总结:
控球是一个全身协调用力的完整动作，不单单只是靠手指的的力量。尤其是以核心腰腹力量为主导，传导到前臂再到手指继而对球进行控制。
弄明白了这些我们再开始控球系统训练，就会事半功倍。
那我们练习时该如何控制手型？
练习控球时手要像吸盘一样，牢牢抓住球，有种把球粘在手上的感觉，保证足够多的受力面积，以保证力量充分施加到球上。
控球训练第一阶段
有很多同学看了很多教程，却还是不知道该如何开始自己的篮球生涯。
那么从现在开始，从我说的第一个动作开始练习，严格按照要求，一个月后你的球性会有质的提高。
原地运球：
原地字单手运球训练是锻炼控球动作最好的动作之一。
原地单手运球：
原地单手v字运球训练：
动作要求：
这两个动作控球高度在膝盖以下，双脚像个钉子一样牢牢钉在地面（这点很重要），以最大力量最快速度运球，身体随着球协调摆动。
强度：这两组动作要求左右手每次各练习3~5分钟x4组，中间间隔休息1分钟左右。
第二阶段：
原地大摆钟运球训练
要求：摆动时运球高度在肩膀偏下，双脚站立，重心随着运球的节奏转换（感受重心的转换过程）
原地小摆钟运球训练
膝盖微微内收，身体随着球协调摆动，运球高度控制在膝盖以下。
要求：低快，高频，切忌偷工减料。
强度：这两组动作要求每次练习3~5分钟x4组，中间间隔休息1分钟左右。
两组动作熟练完成后，就可以进行大小钟摆结合训练，要充分感受两组动作衔接后节奏的变化。
以上4组动作可以轻松完成·，并达到要求后（各项要求都要求达到哦），不是简单的随便完成，就可以对动作进行强化。
第三阶段——强化阶段
单手低位炸球:
要求：身体半蹲，屈膝向前，充分动用手指的力量对球进行控制，球的高度在脚踝高度。
这个看似简单实际难度很高，对前臂耐受力和爆发力都有很高的要求。
强度：每组1~2分钟x4组
高低位炸球:
首先以较高的控球高度，然后突然压低，开始的时候把球控制在腰部，熟练以后把球的高度提高到肩部。
充分用力控球，最大化提高手对球的控制。
强度：每组10次X10。
以上3个阶段的训练只要严格按要求坚持训练一个月左右，我说的一个月是连续的每天两小时左右的训练量，可以初步提高球性与球感，尤其对篮球新手。
初级阶段控球训练就到这里，后面会更新高阶运球训练方法，需要说明的是，只有初级阶段打牢基础后面的高阶训练才能得心应手。
文章来源于公众号：NBA百大绝技（id;NBABDJJ）
请问有没有篮球网站推荐？
以下是几个篮球网站的推荐：1. NBA官方网站（www.nba.com）- 提供最新的篮球新闻，比赛结果、球员统计以及摘录等。2. ESPN篮球（www.espn.com/nba）- 提供深度分析、评论以及专家预测。3. 美国篮球新闻（www.usab.com）- 美国篮球协会的官方网站，提供各种与美国篮球相关的最新消息，包括国家队选拔、训练、以及比赛。4. Paul Hoops（www.paulhoops.com）- 提供篮球鞋、服装、装备和其他相关的商品。5. 四十集球鞋（www.ssjiq.com）- 提供篮球鞋的评测和购买指南，以及篮球文化的分享。
怎样看待虎扑50大球星评选，詹姆斯碾压乔丹？
没办法的，毕竟上网的没有七老八十的老球迷，看贾巴尔张伯伦过来的，在中国存在吗？甚至现在看过科比球的可能都在逐年大批减少，别说乔丹了。上网的球迷群体平均年龄就更低了，不可能超过23岁的吧？所以在这个群体里投票，当然结果会变成他们经历过的球星占优。
然而作为理性球迷，我不觉得詹姆斯比乔丹强。甚至我不觉得詹姆斯是第一人。当然并不是说其他人是第一人，而是说这个时代不存在什么统治的第一人。只能说詹姆斯是nba最强门面招牌之一。对，只能是之一。因为其实各种球迷各有所爱，并不是所有球迷都喜欢詹姆斯，甚至球迷不一定承认詹姆斯最强。
然后再说乔丹，我只能说，那是真的统治联盟，而且也肉眼可见，并不是靠体系，你能说靠的是公牛队伍强。但是换一只其他强队，我看乔丹也行。另外不管原因如何，乔丹没有换队是事实。这无疑让我觉得连续夺冠难度高了很多。有多少人终于一队，即使补强，即使组成超巨队伍，即使一直常青树，但是也没人能三连，就蝉联都难，更不用说三连，还是两个三连。这放在任何领域都是牛逼。我只能说，现役联盟，我就服马刺。
可以说邓肯是核心吧，没帕克没马努，换其他超巨也行，但是这支队伍没邓肯，我看是真不行。没教练也是不行。最主要没换队。强如詹姆斯，也要换队，也避免不了球队老化，避免不了各种原因。很多人说詹姆斯等不起，要超乔丹，必须功利，必须讲究效率。队伍不行，就换，重建。然而好像夺冠效率也不够高，总不可能靠数据和总亚军的效率来超乔丹吧。
詹姆斯生涯更长，创造的记录更多职业生涯19年，13次1阵，2次2阵，1次3阵，5次最佳防守阵容，攻强守弱是跑不了的，而且进攻在生涯初期骑士1.0时代，根本没有中远投能力，进攻也是靠身体天赋，技术含量差点，同时期球星，邓肯，诺维斯基，科比，加内特，皮尔斯，阿伦，库里，杜兰特，都战胜过詹姆斯拿过总冠军，统治力也说不过去，为什么会有更多投票？85后开始接触篮球时正是詹姆斯进入联盟时，飞天遁地的打法特别热血，吸引人，同时期球员我选邓肯不会选詹姆斯，攻防两端都是球队核心，没有技术短板，老实人被球迷欺负。
如何提高投篮稳定性
提高投篮稳定性可以从以下几个方面着手：
1、正确的姿势。我们应该纠正自己不良的姿势，对于投篮的稳定性准确性有很大的提高。
2、训练手腕力量和协调性。力量训练可以采用握力计，协调性可以采用打羽毛球和乒乓球来训练协调性。
3、重复的练习。一定要坚持重复训练，在球场每个位置强化训练，空位投篮训练对于投篮惯性有很好的作用。
4、充沛的体力。投篮是要靠体力的，体力消耗后投篮没有稳定性了。可以平时多进行体能训练，对于打比赛时持续投篮稳定性有帮助。
5、对抗性投篮。多在业余比赛，不管是半场全场多尝试在有防守人的时候投篮，提升自己投篮的心理素质。
扩展资料：
投篮训练的建议
1．投篮是篮球运动的主要技术，应尽早安排教学。投篮技术的教学顺序为：先学习原地双手胸前投篮、单手肩上投篮，接着学习行进间单手肩上投篮、单手低手投篮、双手低手投篮，再学习原地跳起单手肩上投篮和急停跳投等。
2．投篮技术的教学与训练要重视建立正确的概念和形成正确的动力定型。应以原地双手胸前投篮和单手肩上投篮为重点，掌握好投篮的手法，带动其他投篮技术的学习和提高。在此基础上，进而掌握好行进间投篮和跳投这一现代篮球运动中普遍采用的重要投篮技术。
3．在投篮技术的教学与训练中，应注意合理安排练习的强度和密度，要有次数和命中率指标的要求。投篮距离由近至远，位置由一点到多点。
4．投篮技术的教学与训练应与移动、传接球、运球突破和抢篮板球技术结合进行，提高应变能力和树立每投必有抢（篮板球）的意识。
5．在正确掌握了主要投篮技术后，应加强心理训练和在对抗及战术配合中的投篮练习，提高自信心和抗干扰及实战运用能力。
百度百科_投篮
今年NBA西部第一的重要性有哪些？
NBA西部半决赛第3场勇士客场提防爵士反扑
北京时间明天上午，美职篮NBA西部半决赛将进行第3场对决，犹他爵士回到主场对垒金州勇士。在去年12月21日，勇士在客场104-74大胜爵士多达30分，因此明天回到主场的爵士想要扳回一场，并不容易。双方最近一次在季后赛对垒是在2007年，同样是在西部半决赛相遇中，当时勇士1-4不敌爵士出局。
奇才主帅：小托马斯是MVP级别球员
北京时间5月6日，奇才主帅布鲁克斯在接受采访时称赞了凯尔特人球星小托马斯。布鲁克斯说，只要他不投篮，对我们来说就是成功的防守，他是一名MVP级别的球员。詹宁斯还表示第二个技术犯规是因为罗齐尔不断来找自己，他是个年轻的球员，我得做一些老将该做的事情。凯尔特人球员杰拉德-格林此前表示会在G4暴揍奇才，对此詹宁斯说，不然你让他说什么。
詹姆斯带队35分骑士完虐猛龙轻松打破两项纪录成功超越ok
詹姆斯轰下35分8篮板7助攻，季后赛命中球数超过奥尼尔，出场时间超科比，两数据均升至历史第3。见猛龙扩大防线，骑士坚决攻击内线，詹姆斯突破，乐福上篮和暴扣，单节6投4中贡献10分，球队打出一个10-2攻击波，建立优势。就这时詹姆斯半场9投5中得到16分，季后赛命中球数和出场时间分别超过奥尼尔和科比，两项数据均居历史第3。
火箭92分创赛季新低哈登43分主场输球KB后首人
火箭92-103不敌马刺，系列赛2-1落后。进攻不畅是本场比赛他们输球的关键。上一次火箭不到92分还是去年季后赛对阵勇士G5仅仅得到81分。今天火箭却只得到了92分，这跟他们的命中率分不开。这92分里有43分来自哈登，其他登场的7个球员合计只得到了49分。哈登43分仍在主场输球，是2012年的科比以来第一人。
哈登：马刺很好地限制了我们的投手
北京时间5月6日，火箭在主场以92-103不敌马刺，系列赛大比分1比2暂时落后。本场比赛，火箭当家球星詹姆斯-哈登出战40分钟，28投14中砍下43分5助攻，但仍难以帮助球队取胜。谈到马刺的防守时，哈登说道，他们在对我们的投手的限制上做得很好，迫使我去完成进攻或者制造进攻机会。
詹宁斯谈比赛中的激烈对抗：没人想回家
虎扑篮球5月6日讯在昨天奇才与凯尔特人的系列赛第三场比赛中，奇才的布兰登-詹宁斯与凯尔特人的特里-罗齐尔因为互相推搡被裁判连续出示了两次技术犯规罚出场外。詹宁斯在今天接受采访时谈到了与罗齐尔的冲突。詹宁斯在昨天的比赛中上场15分钟，5投2中，得到4分2个篮板2次助攻。
哈登碰瓷引联盟不满，罚球竟成火箭之“伤”马刺或爆冷晋级
北京时间5月6日，火箭与马刺的G3在火箭主场打响，此前两场比赛双方战成1比1，回了主场优势，G3主场作战心理优势极大，加之马刺队的先发控卫托尼-帕克已经宣布赛季报销，火箭队赢下G3的概率又再度大大提升，因帕克是马刺唯一的进攻发起点，伦纳德和米尔斯都无法替代帕克，所以专家认为火箭队在这个系列击败马刺晋级西决的几率更大。
火箭全员被掐，哈登再砍高分也无用
北京时间5月6日，西部半决赛第3场，尽管詹姆斯-哈登砍下全场最高的43分，但是他依然无法带领火箭队取得胜利。据统计：哈登的43分是继科比在2012年对阵掘金的系列赛中得到43分之后一名球员在一场季后赛主场失利中得到的最高分。今天，马刺的比赛策略非常清晰，就是哈登怎么得高分不管，但必须掐住哈登身边的其他得分点。
詹姆斯此话一出，科比笑了，现役球员崩溃了
北京时间5月6日，骑士客场大胜猛龙，取得了3-0的领先优势，横扫或已成定局，今天的詹姆斯出战了41分钟，效率极高，他全场16中9，砍下35分8篮板7助攻，赛后詹姆斯在接受采访时谈到了自己的投篮，詹姆斯表示他其实是一个左撇子，詹姆斯说道，我小时候看的球员——迈克尔-乔丹、便士哈达威，看着这些人用右手投篮，所以我也就用右手了。
乌布雷称已向裁判道歉小刺客：他就被该禁赛
奇才悍将凯利-乌布雷因为在第三战中的不冷静行为，被联盟追加禁赛一场，他将无缘与凯尔特人的第四战。乌布雷在今天接受采访时表示对于这一处罚决定并不感到惊讶，凯尔特人球星小托马斯则表示乌布雷本来就该被禁赛。凯尔特人当今球星小托马斯则认为乌布雷的禁赛是意料之中的事情，他应该被禁赛，如果你这么做，禁赛就是自然而然的事情。
