1.C罗连续10场意甲破门，35岁的他如何保持这样顶级状态?
2.35岁的健康男人几天一次性生活是正常的
3.年纪大的球员体能就一定差么？有没有35左右又很能跑的球员？
4.35岁还能增加多少体力呢
C罗连续10场意甲破门，35岁的他如何保持这样顶级状态?
C罗在意甲联赛里连续破门10场，这种技术和体力一般人是无法企及的，不过这也得益于他平时对自己的严格训练。平时C罗不仅是在训练时竭尽全力，在家中进行恢复性运动，正是他比一般人更严苛的训练才能让他拥有比一般人的强悍的体能和自律，才能让他保持一般人都无法达到的巅峰状态。
在北京时间12月23日凌晨， C罗首场就让对手无功而返 ，后来又连续10场联赛破门的成就 。这在一般人眼里几乎是不可能完成的任务，完成了在意甲赛场的连续进球场次纪录。 打破了特雷泽盖保持的队史意甲连续进球场次纪录。当然这也是C罗在过完35岁生日后打进的首球 。
在C罗生日当天，他和家人只吃了一个巧克力蛋糕庆祝，不过虽然他自己很低调的过了生日，还是有很多热爱他的球迷为他祝福生日，像一位葡萄牙的甜点师按照1比1的比例，制作了一尊巧克力的C罗人像 ，这就说明了球迷对C罗的热爱。尤文图斯俱乐部直接送了一辆奔驰吉普车，售价高达20万美元。 由此可见尤文图斯俱乐部对C罗的重视程度。
不过，C罗自己虽然已经35岁，却对自己的运动作息从来都不会马虎，他的?达尔文式睡眠?也是一般人无法效仿的，比如每天睡5次觉，每次90分钟；每天吃6顿饭，每隔3至4小时一顿；每天至少喝2升水 ，这些虽然一般人无法接受消化，但是确实是 C罗保持旺盛精力的不传法宝，让C罗在现在依然能保持着巅峰的竞技状态。 不过C罗的自律精神是很多人做不到的，比如有一次，从中国返回欧洲，下飞机已经凌晨2点半 ，C罗还约队友去跑步。我想他的成就就是因为他的努力刻苦的自律才能得到的吧。
35岁的健康男人几天一次性生活是正常的
正常的男人：25岁以前一个星期能接受4-6次 30岁一个星期3-5次 40岁以下最多2-3次 45岁以后一个月可能有个5次就很不错了 人能受的住身体受不住啊。身体重要啊。毕竟出来的是精华
年纪大的球员体能就一定差么？有没有35左右又很能跑的球员？
年纪大到35，体能是一定有下降的，至于楼主说的35岁全场不停跑，如果是一个搞田径的，这根本不算什么，至于萨队36，一赛季仅缺乏一场，且三线作战，那是萨队用经验在打，在足球场上，仅一场比赛，要一个老将满场跑很正常，但一个赛季三线作战，要一个老将，别说老将，就是巅峰的铁人满场跑也不可能…
35岁还能增加多少体力呢
35岁还能增加30分钟体力。三十五岁的年龄增加体能训练完全有必要，体能训练要求30分钟左右，每天慢跑了半小时，体能训练时间为三十分钟为佳，十五分钟的话热身、拉伸就用完了，体力训练时间安排三十分钟到四十分钟最好。
