1.篮球过人10大必学技巧
2.炫酷篮球过人技巧
3.打篮球的过人技巧
篮球过人10大必学技巧
要成为篮球过人的高手，以下是10大必学技巧：
1.快速变向2.灵活的运球3.快速爆发速度4.技术型变向5.弹跳和上篮技巧6.身体控制和平衡感7.视野和判断力8.球与脚的配合9.忍耐和坚持10.学习他人经验
1.快速变向
运用快速变向技巧，突然改变运球方向，迷惑防守者，创造出突破的机会。其中包括使用假动作、身体变向和脚步变向等技巧。
2.灵活的运球
熟练掌握各种运球技巧，如低手运球、交叉运球、控球分离等，能够让球保持在掌控范围内，增加过人的灵活性和稳定性。
3.快速爆发速度
通过加强爆发力的训练，突破发生时能够快速加速，迅速甩开防守者，创造空间进行投篮或传球。
4.技术型变向
学习技术型的变向技巧，如背后运球变向、颠球运球变向等，能够给防守者制造错觉，增加突破的成功率。
5.弹跳和上篮技巧
进一步提高弹跳能力和上篮技巧，能够应对防守者的封堵，成功完成得分。包括假扔球、变向上篮等技巧。
6.身体控制和平衡感
训练身体的控制和平衡感，能够在变向和撞击中保持稳定，防守者难以抢断球或干扰进攻。
7.视野和判断力
增强视野和判断力，能够准确分析场上形势，选择最佳的过人策略，并及时传球或出手。
8.球与脚的配合
通过练习将球与脚的配合，能够更流畅地完成过人动作，如过腿运球、过顶运球等。
9.忍耐和坚持
过人技巧的掌握需要耐心和坚持，反复练习并不断完善细节，才能真正熟练运用。
10.学习他人经验
观看高水平篮球比赛和学习他人的过人技巧，从其他篮球运动员身上汲取经验和灵感，不断提升自己的过人能力。
在过人技巧方面，还有许多特殊的技巧值得学习，如背身过人、背后过人等。这些技巧需要根据实际情况和对手的防守方式进行灵活运用，增加突破成功的概率。
除了技术技巧，身体素质的训练也是过人能力的重要组成部分。增强爆发力、灵活性、敏捷性和耐力等方面的训练，能够提高篮球运动员的过人能力。
球感的培养也是关键之一。通过经常进行篮球训练和比赛，熟悉球的触感，提高手眼协调能力，对过人技巧的掌握和运用起到关键作用。
炫酷篮球过人技巧
炫酷篮球过人技巧
最炫酷最实用的篮球突破技巧你了解多少？喜欢篮球的你学会了哪些过人技巧？
篮球过人技巧总结
1、蝴蝶穿花
出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。
右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。
看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。突然急停后撤跳投。
2、投石问路
篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。
右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的'脚跟处。重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。
左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分。
3、交叉步突破
以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。蹬跨积极，转探肩保护球。
4、顺步突破
准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
5、后转身突破
以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转。
6、前转身突破
以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。移重心，蹬地运球动作连贯。
篮球新手如何过人？
1、用右手运球面对篮筐， 找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运。
2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间， 把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速。以上是开始的虚晃动作。
3、如果对手没有反应过来，那你就出手投篮。
当球到了你的左手时，突然把腰挺起来，右手也配合左手装做投篮，注意，别碰到球，要不然你们也知道后果。动作不要太大，省得别人怀疑。当做到这一点后一定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手，左脚向前迈大步，以便跨下运球，身体也往前倾，装做要突破得样字，左脚跨下运到左手，把整个身体再拉回来。
4、这次是地二次骗了他，别急，再玩他一次。 当这样回来后，简单地运到右手，然后跟上面的一样，右脚迈向右边一点，整个身向右边晃一下，然后装做运到左手，左脚也向左边迈一点，这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。
对方以为你这次要像上次那样到左边，他会快速向左边移，这时你会有一点点空挡，别急，这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时，你一定要等他再回到右边，不，应该说他正回来的时候，就是左脚迈向右边要回防你的时候。
再按上面的，弯腰讯速运到左手，这个运到左手的时候，不要跨下，非常简单地，并且，掌握对方从左边被你骗回来的时候，对方回到右边但并没站好脚的时候，你一下运到左边，那样才会给你足够的空间去投篮。
5、以上的move你可以改变，多换方向。 最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最后一步，90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的，你做的过于快，那你也应该知道后果是什么了。
;打篮球的过人技巧
打篮球的过人技巧如下：
1、第一是变向过人，在运球时做出突破一侧的假动作随后变向突破另一侧，注意这一招的核心是速度个动作的幅度，首先是动作一定要快，其次是变向的幅度要大，快速的将防守球员骗到一侧，自己则运球从另一侧完成过人，这一招在野球场上其实是非常常见的！
2、第二是背后运球，这个动作不止是在野球场上非常实用，即便是在NBA或者CBA赛场上也是非常常见的，广东队的外援马尚在比赛当中就经常使用这个动作！核心动作就是在运球往一侧突破的同时通过背后运球将球换到另外一侧，与变向过人类似，这个动作同样也要快速完成！
3、第三是运球转身过人，这一招在职业赛场上同样也是非常常见，而且相比较变向和背后运球这一招如果能够掌握住核心的话过人是非常干净的，这个动作在运用时转身的时机非常重要，首先假装向一侧突破，当防守球员被假动作调动起来之后顺势转身向另一侧突破！
4、第四是欧洲步过人，这一招如果能够熟练掌握的话过人的成功率就更高的，特别是在下快攻一对一的时候，其实这个动作的核心也是变向，利用大幅度的连续变向来骗过防守球员完成突破得分！
5、第五是拜佛运球，这个和第一招变向过人有些类似的地方，不过相比较变向这个动作不需要太快，因为拜佛的核心是在一侧做出投篮的假动作然后再继续向另外一侧完成突破，注意这里的投篮假动作依然是一个手运球，否则的话就无法继续运球了！
