篮球中可以头球吗-篮球可以头顶传球吗

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1.为什么足球运动员光头少,NBA球员光头很多?

2.怎么投篮才能让篮球飞起来?

3.在篮球领域里,都有哪些基本常识?

为什么足球运动员光头少,NBA球员光头很多?

篮球中可以头球吗-篮球可以头顶传球吗

在NBA中,大多数球员都是光头,其实以前的光头超级巨星也不在少数,大概是因为NBA当中大部分运动员都是黑人运动员,这些运动员留长头发的话可能不太好看,只能是编脏辫,但是又太麻烦,可是不拾掇的话,就会成拜纳姆那个造型,也太难看了。

首先运动员剃光头,是因为很方便。众所周知,篮球是一项剧烈运动,伴随着运动而来的就是大量地出汗,而剃了光头的话,头上出汗时,擦汗就会方便得多,而剃光了头发,降温和洗澡也可以更加方便快捷。因为这些篮球运动员因为雄性激素分泌过多,脱发、发际线增高的情况时有发生

第二个原因,NBA当中大部分运动员都是黑人运动员,他们不能留长发,只能是编脏辫,但是又太麻烦,所以NBA当中的黑人球员,就算不是光头也基本是短发,而那些留长发的,就是纳什、诺维茨基和加索尔这种白人运动员了。

最后一点就是,就是信仰和模仿。现在NBA很多球员的偶像,像乔丹,科比,或者是奥尼尔邓肯加内特,这些人都是光头,因此为了学习偶像,现在的球员们也就争相模仿了。再者说,NBA运动较为激烈,汗液分泌较多,头发湿了之后,一是影响发型,进而影响美观。其实一般刚进入NBA的年轻小伙都留有头发的,而到了一定年龄之后慢慢就留起了光头。

怎么投篮才能让篮球飞起来?

1、调整好步伐。行进间上篮前一定要调整好步伐,步幅不要忽大忽小,要稳住脚步,就像平常小跑一样,这样才能做好三步上篮的准备。

2、控制速度。行进间的上篮对速度是有要求的,不可过快或者过慢。一般匀速比较好,但有人防守时例外,为了晃过对方可能会加速前进,但尽量在找准机会的前提下。

3、开始上篮。以右手投篮为例:右脚向前跨出一大步,右脚迈出的同时接球。左脚跨出第二步时用力蹬地向前上起跳,右腕自然上提。腾空到最高点时,五指自然张开,掌心向上,托住球的下部,右臂向前充分伸展。接近球篮时,用手腕上挑和手指的拨动,使球向前旋转进入球篮。

扩展资料:

投篮注意事项:

1、从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。

2、手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。

3、让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率。

4、投篮时,把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏中。

在篮球领域里,都有哪些基本常识?

比赛规则、球员、专业术语这几点是篮球的基本常识。

篮球的基本规则

1.比赛时间

比赛双方每一队都由5个人组成,赛制分为前半场和后半场,一个半场再分为两节,以NBA来说,每一节的时间是12分钟,休息时间是130秒,中场休息时间是15分钟。比赛结束时双方分数一样则进入加时赛,加时赛的时间是每场5分钟,直到分出胜负。

2.时间规则

30秒规则:指的是一个进攻球员在场上的控球时间必须是30秒内投篮出手,值得注意的是在NBA的规则中,控球时间是24秒。

5秒规则:当控球队员被对方的球员围堵,超过了5秒还未把篮球传出去、投篮和运球时,则宣布违规,惩罚是由对方的球员投球,规则同样是不能超过5秒还未把篮球出手。

8秒规则:当某一方的球队队员在对方的后场获得了控球权,这个时候必须要在8秒以内让球进入前场,其中,当球处在中线时,或者球碰到了在中线的本方球员时,都是认定球进入了前场,如果违反8秒规则,则是由对方的球员在违规处的边界线外发球。

球员:

1.控球后卫:虽然是后卫的位置,但是全场是否可以赢得比赛,最重要的就是中场后卫。通常这个位置的球员体型会较小,但却有着超高技术的运球技巧、传球和观察力。要说比赛的成功少不了教练的指导,那么中场后卫则是比赛球场上的教练。

2.中锋:中锋一般是背对着篮球框的球员,他们的主要任务是纵观全局,一般需要利用自己比较高大的身形为自己的队员争取投球机会,在防守时也可以阻断对方的进攻,保护篮筐的同时还需要有抢篮板球的技巧,是球队当中的灵魂人物,这个位置也出现过超过的篮球明星。

3.大前锋:要有可以控制住禁区的能力,同时要能掌握住大量的篮板球,同时还要在低位的进攻中传球给中锋组织一场有效的进攻,简单来说,大前锋是防守、运球、进攻三合一的,在场上非常灵活的一个位置。

专业术语

1.扣篮:是指控球球员,单手或者双手持球,在篮筐附近挑起用之上而下的方式直接把球扣进球篮。

2.时间差:投篮的时候,为了躲避对方对自己截球或者要盖帽时,能利用在空中停留时改变出手投球的时间4,由此来躲避对方的盖帽。

3.挤过:当两名同队球员,互相掩护配合组织一次进攻时,对方的防守球员快速地插进两名控球球员中间,从两名球员之间侧身挤过去,破坏掉他们的掩护和进攻。

总结:篮球是一项非常有魅力的运动,在学习上的成本也很低,但是想要成为一名不错的篮球运动员,了解篮球的基本知识是必不可少的事情。