1.跟腱断裂这种大伤，为什么在NBA司空见惯，而在CBA却相当罕见？
2.如何防止打篮球的脚踝受伤？受伤后要怎么处理（就是预防受伤和伤后处理）
3.为什么说跟腱是篮球运动员的生命？
跟腱断裂这种大伤，为什么在NBA司空见惯，而在CBA却相当罕见？
跟腱断裂主要发生在高强度的对抗，身体机能遭受长时间压力环境中，相对CBA而言，身体对抗强度要比CBA高许多，因此出现跟腱断裂的情况便时有发生。
跟腱断裂定义跟腱是人体能承受很大张力最强大的肌腱，用手可以清楚的触及呈条索状饱满的存在于足踝后方。跟腱断裂一般是因为运动过程中突然发力引起的，多见于打篮球起跳时，断裂瞬间有棒击感和弹响，随即出现提踵无力，无法蹬地跳跃，行走困难，用手触及跟腱处可感到空虚感，出现凹陷，周围软组织肿胀，疼痛，皮肤淤青。一但跟腱断裂，腿部机能很难再恢复到以前的状态，对于运动员的打击是非常沉重的。著名球星科比因跟腱断裂，导致无法适应比赛节奏，是其退役的主要原因。
高强度对抗是诱发跟腱断裂的关键原因对于跟腱断裂的新闻，经常能在NBA相关新闻报道中看到，为什么我们CBA联赛却很少听到这个伤病呢？难道我们黄种人有抵抗这种伤痛的基因？答案显然不是，在我们CBA联赛中，身体对抗弱一直是给球迷讨伐的问题，整体的对抗激烈程度与美职篮联赛相差甚远，因此跟腱断裂的问题很少困扰到我们联赛的球员，这么听起来，好像还因祸得福，减少对抗原来是避免身体遭受伤病的重要手段！
关于预防跟腱断裂的方法跟腱断裂是可以恢复的，但很难完全恢复，大多数情况都会造成一定的后遗症；所以我们一定要做好保护措施：
运动前要充分做好准备运动，将身体机能调整到合适的状态，切勿不做准备运动就开展强烈的对抗赛事。运动过程中程序渐进，不可一下子就进入到最高强度的运动中，运动过程注意不能太过劳累，要适当进行休息。佩戴相关的保护工具。跟腱断裂发生在我们身边的现象好像并不多，但是我们每个人都该做好相对于的预防措施，不要感觉离我们遥远而选择无视，任何时候，我们都要对自己的身体负责任，不可儿戏！
如何防止打篮球的脚踝受伤？受伤后要怎么处理（就是预防受伤和伤后处理）
预防：
1、充分热身，要把肌腱和肌肉都活动开，天冷时尤其重要。一定要练到身上微微出汗才行，当然不能练到过分疲劳。
2、保护，职业球员是不用买来的那种护踝什么的来保护的，用的是弹性绷带，把脚掌和跟腱部位包扎上几圈。
受伤后处理：
1、喷制冷剂，类似于干冰那种东西，你可以在赛场上经常看到医护人员用一个罐子在受伤部位喷，那绝对不是什么云南白药气雾剂，就是没有任何药物成分的制冷剂。作用一是防止内出血，二是通过冷冻来止痛。
2、冰敷，作用同样是防止内出血，但不是用在紧急处理，而是已经受伤下场了，在场边看球时用的。
3、物理治疗，在确保止血后，可以通过、红外线照射等手段，治疗，帮助活血化瘀。
4、受伤严重时，要手术治疗。比如断掉或撕裂的肌腱的重建或修补、接骨、去除骨刺、去除软骨碎片等等。
5、恢复，当伤病恢复到一定阶段时，就要开始恢复性训练了。其实受伤时训练也一直不会停止，只是只练没受伤的部位。运动量从小到大，慢慢地恢复到受伤之前的状态。针对受伤的部位，一般会要求练到比伤前的肌肉更强大，因为要借助肌肉力量帮助保护受伤部位。
为什么说跟腱是篮球运动员的生命？
NBA当中的球员绝对是世界篮球对于顶尖的一些代表，这些球员他们又有异乎常人的身体素质，甚至有很多的身体部位专门是为了打篮球而生长的。在NBA当中有这样一个例子，如果说一名球员他的跟腱特别长的话，就说明这个球员是绝对非常具有潜力的一个球员，纵观整个NBA历史，一些超级巨星，他们的跟腱可以说是非常正常，比如说篮球之神乔丹，他的跟腱的长度是28厘米，而近几年以来后乔丹时代的风云人物科比跟腱的长度是30厘米，从这两名超级巨星就可以看得出来，跟腱的长度越长，其个人取得的成就都是非常不错的。
而在整个NBA所有的球员当中，有这样一名球员的跟腱，可以说是非常之长，居然达到了恐怖的34.5厘米，这是一个什么概念呢？普通人的跟进也就只有15厘米左右，而这个球员他的跟腱居然超出了普通的两倍之多，这个球员就是大家非常熟悉的字母哥哥。为什么说跟腱越长，运动员的潜力就越高呢？
因为大家都知道，如果跟腱越长的话，他的弹跳能力和移动速度都是非常的迅速，这就是见识了，为什么字母哥哥他在球场上的表现非常全面的原因，因为他能跑能跳，再加上手上的技术还不错，所以说在每场比赛的时候，字母哥的数据相对来说都是非常不错。
对于这么个来讲，他身上集齐了所有超级巨星应该有的一些优点，比如说它可以像詹皇一样又有超强的爆发力，而且本身他的身高也是特别的高，所以说他不仅在自己的位置上面可以打得非常出色，甚至他还可以在后卫的位置上面快速的持球突破。所以这么哥能够取得这样一个成就，与她身体上面的跟进的长度是有很大关系的，也许有很多人会说，难道仅仅凭借一个身体的部位就可以判断一个球星是否具有潜力吗？当然这并不是唯一的标准。但是跟腱长的球员，一般情况下它的发展潜力都会比别人要快几倍。
