1.我身高180 跟腱20CM 体重72 能摸到框,我有希望扣篮吗?
2.打篮球的1米7男生的体重要多少才可以?注意是打篮球的
3.我13岁身高182很胖体重210斤,打中锋的,也就差10多厘米就能摸到篮筐,想扣篮,谁能告我改怎么做?
我身高180 跟腱20CM 体重72 能摸到框,我有希望扣篮吗?
1、180 的个头弹跳以后能摸到框,还不就说可以扣篮成功。
2、扣篮的高度必须手臂抓住篮球高于蓝框300毫米以上才是标准扣篮高度,所以,建议多练习弹跳活动动作,弹跳越高,越接近弹跳扣篮高度。
3、如果年纪还小,不超过16岁,个头经过练习还是有望能够更高一些的,就可以达到扣篮高度了。继续努力吧。
打篮球的1米7男生的体重要多少才可以?注意是打篮球的
其实 差不多都是 140-150 斤是 差不多吧 专业的 话 160-170 nba级的 170 左右 要不 可能太瘦了 后卫级别的差不多 体重和身高差不多重量比 前锋 中锋 的差不多会多会 多重 20-40斤 左右 当然 不是肥肉
我13岁身高182很胖体重210斤,打中锋的,也就差10多厘米就能摸到篮筐,想扣篮,谁能告我改怎么做?
182cm 210斤 能差10厘米摸到框,那你就应该至少增加30cm的摸高高度
首先 控制饮食,详细的膳食 可以找专门的营养师 简单点说就是 多吃水果蔬菜,少吃肉
多练习 蛙跳 蹲起 高抬腿 可以负重练习,效果更好
以我为例子,我183 160斤 可以轻松抓框,小点的球可以砸进去。。。
看这样你应该比我身体素质好点,所以只要你好好练,没问题
身高和弹跳没有必然联系......弹跳主要看跟腱...以及腿部爆发力
其实灌篮没什么危险系数(自己跳起来扣)
注意下落的地方 没有 太大的东西就行
我觉得扣篮最厉害也就 咯的手疼 或者不小心崴个脚 没大事
祝你早日扣篮成功
有问题可以MMMMM 请纳