1.打篮球脚抽筋了，什么原因？
2.打篮球时经常抽筋怎么回事
3.打篮球时间一长（约2个多小时）就双小腿抽筋，很疼
4.有关打篮球抽筋的问题
打篮球脚抽筋了，什么原因？
呵呵 打篮球脚抽筋了很正常。通畅是因为运动量稍微大了一点，然后就是打球流汗带走了体内电解质。 抽筋后坐下，腿尽量伸直，并用力拉脚趾头（往身体方向拉）让痉挛紧缩的肌肉得到舒展。还可以用另外一只手掌在抽筋处轻轻的来回抚摸，即减轻疼痛感，又有助于恢复。 我建议你在比赛前让身体的肌肉充分活动开，并且，运动中适当的补充水分。
打篮球时经常抽筋怎么回事
打篮球时脚部经常抽筋，常见的原因是缺钙，或肌肉劳损引起或由于热身运动没有做好的因素造成的。此种情况可以用补钙如葡萄糖酸钙片或高钙片。另外可以、热敷等改善症状的。睡觉不要总趴着睡，总是不好的。
打篮球时间一长（约2个多小时）就双小腿抽筋，很疼
我也打篮球，有这样的经历，只要不是经常抽经也不一定是缺钙，剧烈运动时间久了，肌肉当然会受不了这种高强度运动了。建议不要经常这样剧烈运动，而且打篮球前，多热身，运动中要注意间歇地休息，毕竟太疲劳了难受的还是自己，所以要多爱惜自己一点
有关打篮球抽筋的问题
1、运动过度了。运动过度会导致抽筋这是所有人都知道的情况，这属于肌体的正常生理现象，没办法解决，只有通过慢慢的锻炼加强身体机能，逐渐摆脱这种现象。也可能是准备活动没做的缘故.
2、缺盐了。这是大部分喜欢运动的人的主要情况。运动的时候身体的盐分会随着汗液大量排出体外，从而导致容易抽筋，另外，在天气热的情况下，缺盐过度还会导致意识模糊等。解决方法就是多喝盐水。踢足球的人跑动距离比篮球要多很多，为什么很多人不抽筋？因为他们喝的水里都有盐分！篮球也是同样，这是所有体育运动员的基本常识。在这种情况下抽筋那就基本属于1中提到的情况了。
3..腿部抽筋躺在地上，脚伸直。叫人帮忙用脚踩你的前掌,自己控制力度，过段时间就好了
