篮球训练营视频-运动风篮球训练营

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6.如何让孩子成为职业体育选手呢?

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他的名字叫张卫平,以下是百度百科的介绍。其实看nba的没有几个喜欢他的,还抠鼻屎。哪天要是杨毅和于嘉解说你就好好陪朋友看吧。这两人才是黄金搭档。附带。

姓名:张卫平

性别:男

名族:汉族

生于:1949年7月14日

身高:194cm

职业:原中国男篮运动员

籍贯:北京人

1960年入什刹海业余体校学习,1964年入东城区业余体校学习。1965年入北京青年篮球队,1966年入北京篮球队(其所在队曾获得?年全国冠军),1973年入国家队。在国家队效力8年,司职二中锋,脚步动作扎实,篮下攻击能力强,人称“篮下魔术师”。

多次参加国际比赛,足迹遍及全球三十多个国家和地区。其所在队曾获:1974年第7届亚运会第3名(伊朗,德黑兰);1975年第八届亚洲锦标赛冠军(泰国,曼谷);1977年第九届亚洲锦标赛冠军(马来西亚,吉隆坡);1978年第8届亚运会冠军(泰国,曼谷);1978年第八届世界锦标赛第11名(菲律宾,马尼拉);1979年第十届亚洲锦标赛冠军(日本,名古屋)。1978年,在有美国、前苏联、前南斯拉夫、巴西、意大利、加拿大等16支世界强队参加的第8届世界锦标赛中,取得个人总分排名第一的佳绩,被提名为最佳运动员,获得锦标赛“得分王”称号,并被大会誉为篮坛“神射手”。?

1977年,在第九届亚洲锦标赛中,被评为最佳前锋。1978年,获运动健将称号。1979?年,获北京十佳运动员称号。1999年,获“新中国篮球运动杰出贡献奖”。?

退役后入北京体育学院学习。毕业后,1983年任北京青年男篮主教练。1984年任北京女篮主教练。1985年起任中国男子篮球队教练。任国家队教练期间,曾率队参加第十三届亚洲锦标赛(1985年,马来西亚,吉隆坡),获第3名;第十四届亚洲锦标赛(1987年,泰国,曼谷),获冠军;第十届亚运会(1986年,韩国,汉城),获冠军;第十?届世界锦标赛(1986年,西班牙),获第9名;第?届大学生运动会(1986年,前南斯拉夫,萨格勒布),获第?名;第二十四届奥运会(1988年,韩国,汉城),获第11名。?

1988年赴美国学习、工作,期间多次协助安排、组织中国队和篮球俱乐部管理人员访美、训练、比赛、考察,并组织及协助美国教练来华讲学。?

担任多届全国篮球教练员培训班授课教师及翻译。?

多次主持全国青少年篮球夏令营。?

中国青年女篮技术顾问,多次安排、组织球队去美国、澳大利亚训练、比赛。?

1997至2000年任国际管理集团中国部高级经理。负责中国男篮甲A联赛的宣传与推广。?

中央电视台体育频道讲座栏目——《篮球课堂》节目主持,中央电视台NBA?、CBA现场转播解说顾问、特约嘉宾主持,曾多次对NBA总决赛、全明星赛进行现场直播报道及采访报道,创中央电视台体育频道收视佳绩,被广大电视观众誉为“一道独特的风景线”。?

新华社《体育快报》“观战指南”专栏作者。NBA时空专栏作者。搜狐网站篮球专栏作者。多次在各种报刊上发表文章,介绍、点评中国篮球及世界篮球。?

拍摄出版了系列教学片《现代篮球教学法》(录像带10盘,VCD?10盘)。?

著作有:《张卫平篮球训练营》、译著《?篮球运动实用知识规则》?

2003年起,任中国男篮奥运希望队领队。

张卫平体育天资突出,五六十年代的青少年,有理想的身高、良好的身体素质、优秀的智能天赋,10岁迈进素有“健将摇篮”之称的北京什刹海业余体校,少年篮球班接受基础训练。十四、五岁猛窜高个儿,弹跳强,力量好,动作谐调而迅捷,有超常的篮球意识与手感。教练、行家看准他是打篮球的“料”。上中学后转入东城区体校定向培训崭露头角,1965年刚15岁就选入北京青年男子篮球队。当时,好苗子云集的青年集训队竞争激烈,他作为前锋队员,身高、弹跳和力量占优,手脚迅捷“有活儿”,篮下攻击力强,头脑清醒睿智、意识好,基本技术底子磁实,进攻方式多,左右手都能投(篮),3--5米跳投精准。凭实力,他不到一年入选北京男篮一队。紧接“”狂飙席卷,运动队瘫痪,人员散失,而他仍保留队中。1973年国家体委全面恢复各项运动、他选入钱澄海执教的新一届国家男子篮球队,司职二中锋。1974年,他作为中国男篮队前锋参加第七届亚运会男篮比赛,获季军。

“”结束后,中国体育重归国际体联大家庭,参加的第一个世界级篮球大赛,就是1978年在马尼拉举行的第八届世界篮球锦标赛,获第11名。此前,他代表国家队夺得第八(1975年)、第九(1977年)两届男篮亚锦赛和第八届亚运会(1978年)篮球比赛,摘得“三连冠”(军),已经加冕“亚洲最佳前锋”、“运动健将”耀眼桂冠的他,再彪加“篮下魔术师”的绰号。

第八届世锦赛,有美国、前苏联、前南斯拉夫、巴西、意大利和加拿大等世界“超级强队”角逐,16支世界劲旅交锋大战,中国队夺得第11名,令世界篮坛不可小觊,张卫平的上佳表现和最高得分功拔头筹。他被赛会提名为最佳运动员、誉为“神射手”、获得“得分王”称号。张卫平进入自己篮坛生涯的巅峰期,时年28岁,即至1979年代表国家队夺得第十届男篮亚锦赛冠军(“四连冠”),戴上“北京十佳(运动员)”之冠,他选择了激流勇退。

他退役后入北京体育学院学习深造。1983年,从体院专科篮球专业毕业的他出任北京青年男篮主教练;1984年任北京女篮主教练;1985年任国家队教练。张卫平辅佐钱澄海执教国家男篮跨四个年头,成绩斐然,除1985年带队迈出低迷期拿了第13届亚锦赛第3名;1986年第10届亚运会、1987年第14届亚锦赛连夺亚洲冠军、重显“霸主”之身。1986年作为调研组成员赴西班牙考察、并率队参加第10届世界男篮锦标赛,中国队获得第9名,首次跨进世界十强之列、创造了历史新章。1988年汉城奥运会中国男篮保住第11位、较之他的前任们是从未取得过的最好名次,但对他尚存些许抱憾。

作为运动员和教练员,张卫平23年(含“”7年“无战事”),征战国内外比赛千余场、退役后完成大学专科学业,30岁出头进入国家队执教,进而1988年奥运会后离开国家男篮赴美国深造学习、考察乃至工作(将近10年),他的运动生涯、人生轨迹,于改革开放的中国体坛,给一拨又一拨走下冠军领奖台的运动员们,呈现再创人生二次辉煌的“张卫平模式”,开“一代先河”。

近10年“舶”美的张卫平,身没离篮坛,情不凉祖国,期间往来大洋两岸,多次协助安排、以至组织中国篮球(男、女)队、省、市的篮球俱乐部经理人员访美,选外援,协调社会多方面力量开拓深层次、分批量以赛带练、兼考察,曾组织(协助)美国资深教练来华讲学送“经”。摸索先进的篮球理念、现代科技训练、比赛的“外学内用”;他担任(多届)全国篮球教练员培训班授课讲师加翻译。他从国家利益出发,思考的触角和视野深远而隽永,那就是“体育的变革性发展要从娃娃抓起”的理念、及其演进论断。

世纪之交十多年间,他多次主持全国青少年篮球夏令营活动,营造序列化、传统化社会大背景,开办“张卫平篮球课堂”训练营,把发现培养篮球新人的路拓宽,成才几率加大。令国人好一阵惊喜、更希冀厚望的新人王治郅、姚明们已经在世界篮坛彰显中国的骄傲与未来,也在史实般的接力并领跑着张卫平们播引的篮球生涯的价值轨迹。

90年代归来的他,为职业化变革方兴未艾的大中国球市构建“软件”平台。他用全新的思维、定位自己同快速与世界接轨的中国篮球运动助推模式,市场条件下篮球运动的经济属性“发酵”,篮球运动的文化元素以广义的人性化融合切入当今人们的生活,快乐篮球——一道亮丽的风景线。从这个意义上说,张卫平的投入与辛苦是开创性、前卫意义的先驱之举,功载中国篮球职业化变革史册。2003年,张卫平改任中国男篮奥运希望队的总教练;2005年兼任CUBA篮球事务资深主管。

张卫平身兼中国青年女篮顾问、频繁“架桥”组织中国球队去美国、澳大利亚训练、比赛;肩负国际集团中国部高级经理;宣传中国男篮甲A联赛、推广青少年乃至教练员的技术培训;受聘主持中央电视台体育频道《篮球课堂》、《篮球公园》——“攻防解析”演示节目、NBA、CBA、CUBA比赛现场转播解说嘉宾、顾问,屈指十年,成为球迷与广大电视观众感悟生活乐趣的“一道意味独特的阳光窗口栏目”。

中国优秀运动员的知识化进而向“博士化”的总趋势,是中国改革开放、市场经济走向成熟进程中的“体育现象”之一景。张卫平同样不失为先导者。九十年代中期以后,他早期的论文《篮球运动员意志品质的分析》、《策应打法成功的决窍》等见诸于《篮球》等专业杂志或中央级报端。有着鲜明的实战质感与理性经验谈。近期出版专著贯穿现代篮球理念张力、知识辨析的导向特质,展示撰著者的经验进行理论升华。《张卫平篮球训练营》融知识性、趣味性和实用性于一体,加大年轻读者、球迷及普及教练人员的看点,还有译著《篮球运动实用知识规则》,都是普及性读物。而他编撰、录制、出版的系列教学片《现代篮球教学法》(录像带10盘;VCD10盘)是其代表性力作,集现代篮球理念、科技训练思想方法之大成。?

左为杨毅,右边的就是张卫平。

东方启明星篮球训练营的活动记录

2010年“大众精英篮球赛” 大众精英赛是东方启明星的自有赛事品牌,每年年初举行,通过数月的篮球赛事,决出优胜团队。东方启明 星大众精英赛定位于为北京中高端业余篮球队伍服务,参赛队伍由北京中高端篮球爱好者、各大企事业单位篮球队组成。

2010年1月2日---2010年2月6日“大众精英篮球赛”在北京服装学院篮球馆举行,共有来自北京地区的八支代表队参加了本次比赛,共进行了60 场比赛,最终NBA中国队获得比赛冠军。参赛队伍包括:剧人代表队(文艺演艺界精英)、绿藤代表队(演艺界新生力量精英)、北京服装学院代表队(时尚领域精英)、理想代表队(传媒业界精英)、NBA中国代表队(外企业界精英)、中国航天代表队(航天科技界精英)、丰台财政代表队(政府部门精英)、传媒之星代表队(传媒业界精英)。此次赛事由东方启明星篮球训练营承办,靳星为赛事总监。 2010“帅无球界”北京体育大学篮球夏令营

2010年 7月,东方启明星篮球培训中心与中国最高体育教育学府--北京体育大学合作,共同举办2010年东方启明星“帅无球界”北京体育大学篮球夏令营。此次夏令营有两大形式:北京城区走训营和全国招生集中夏令营。狂热的热爱篮球的青少年共同体验了八大训练内容、九大娱乐竞赛形式。

2011“未来之星”篮球夏令营

2011年7月11日东方启明星“未来之星”北京体育大学篮球夏令营拉开帷幕。韩硕、德勒黑参加了开营仪式,各大媒体进行报道 。其中此次训练营中出现了“小姚明”等很多优秀的小学员,这里有辛苦的汗水以及各种成长的故事。

2011 ESBA驭马族精英篮球赛

ESBA精英篮球赛是2010年大众精英赛的延续,此次赛事共有15支队伍参加。

从2011年11月13 日---2012年1月8日,历时近两个月最终由剧人篮球队夺得冠军。十五支来自各行各业的精英团队:剧人队 、北京传媒之星队、狼狐狸队、绿藤队、航天502队、装备中心安踏联合队、SCC风暴队、东方启明星队、亦健体育队、驭马族篮球队、奥美篮球精英队、迈克达威队、长安马自达篮球队、歌华中体、北服篮球队同时本届精英篮球赛设有冠、亚、季军团队奖项,以及扣篮王、三分王、助攻王、篮板王、道德风尚球员、最佳球员等个人奖项。此次赛事获得了长安马自达驭马族社区网站的赞助支持,以及迈克达威、安踏的奖品支持。同时设有专题网页和微博即时更新结果和技术统计。 2011东方启明星少儿篮球联赛

以“学会尊重、学会坚持、学会感恩、学会合作”为宗旨的东方启明星扣篮SLAM少儿篮球联赛于2012年12月初在天坛体育中心东方启明星体育馆举办。

此次赛事共有五支代表队分为9-12岁组、13-16岁组,除小组赛外还设置了技巧大赛、投篮大赛、上阵父子兵、全家总动员等篮球游戏。

东方启明星所有的学员们都非常的开心,有的队员们通过比赛学会了坚持、不放弃;有的发现了自身更多的不足,学会了感谢队友的包容;有的又依靠团队赢得了比赛学会了合作。做为孩子们的家长也赞誉了这次比赛活动,并希望孩子们能长期参加类似的比赛,更希望与更多地区的孩子们交流比赛。

篮球是一项积极、正面的运动项目,良好的青少年篮球教育者,会让每一个人通过篮球学会很多道理,从小到大都会受益,并用其得到精彩而健康的人生。

2012年3月份美国特训之行

2012年2月21日,东方启明星总教练靳星带领广东宏远预备队小将徐铭智赴美参加IMPACT篮球特训!Impact首席训练师Geo与东方启明星靳星指导就徐铭智个人特性其发展进行深入的沟通与探讨,从而制定了为期一个月的详细计划。这次特训的重点的是提升投篮能力和核心力量。在这里,训练强度比启明星又有了新的提升,每天的投篮训练变成了不低于命中500次投篮,其中300次跳投200个三分。

2012中美CAAU青少年篮球联赛新闻发布会

为推动中国青少年篮球赛事的发展,提高中国青少年篮球水平,促进中美青少年篮球、文化交流,由中国青少年业余体育联盟会,东方启明星联合承办的“中美CAAU青少年篮球联赛新闻发布会” 于4月6日在北京天坛体育中心顺利举行,来自发起单位和承办单位的相关负责人,各界媒体以及剧人影视明星队员和北京金隅队员们参与了本次活动。

韩城篮球培训班哪家好

韩城市飓风篮球俱乐部、赵彤篮球训练营等。

1、韩城市飓风篮球俱乐部成立于2018年07月17日,经营范围包括篮球、体育项目、儿童体适能、训练服务,赛事等,老师比较负责人,每一个人的训练方法不一样,因材施教。

2、赵彤篮球训练营成立于2014年,旨在培养青少年对篮球的兴趣,由从事青少年篮球训练研究多年且有丰富的培训经验篮球教练针对学员自身情况,量身定制训练内容,促进学生个性专业成长,其中U6从兴趣培养,激发学生对篮球运动的热爱,熟悉球性和球场基本移动等。

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百变阵容,个性球员各显神通

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厦门减肥训练营在哪里

厦门减肥训练营在哪里如下:

A.优尔篮球训练营

地址 : 福建省厦门市湖里区东渡路牛头山体育场。

B.未来之星篮球训练营

地址 : 福建省厦门市湖里区枋湖北路431号。

C.厦门宠托邦训练营

地址 : 福建省厦门市集美区。

怎样减肥?

1、少吃或不吃所有精米精面做的食物,不吃各种加工的零食,甜品,饮料,奶茶等等,少喝酒,因为上面这些食物都是造成肥胖的主要原因。用红薯,土豆,芋头,淮山等粗粮来代替主食。多吃新鲜的蔬菜,每天要吃一斤以上的蔬菜,补充足够的膳食纤维。

可以吃一些低糖的水果,比如说李子,猕猴桃,葡萄等等。水果尽量餐前吃,不要餐后吃,如果要餐后吃,就在餐后两个小时再吃。

2、多吃点好油,比如说猪油,椰子油,亚麻籽油,橄榄油等等,这些好油每天吃50毫升左右,吃好油是不会长胖的,像生酮饮食就是要多吃好油才容易瘦下来的。炒菜和油炸东西用猪油和椰子油比较合适,因为这两种是饱和脂肪,不容易产生有害物质。

尽量不要用植物油来炒菜,比如说亚麻籽油,橄榄油,植物油在高温的情况下很容易变成反式脂肪,吃反式脂肪容易肥胖,对心血管影响也不好。少吃在市场买的精加工植物油,比如说花生油,调和油,玉米油等等,这些油含有很多的反式脂肪。

包括你们喜欢吃的饼干,糕点,甜点等都含有很多的反式脂肪,而且一些甜点里面也含有很多的果糖,属于糖油混合物,这种东西更容易肥胖。如果是吃快餐的话,尽量想办法用开水或汤水把菜的油涮一遍。

3、多吃鱼肉豆蛋奶等高蛋白质食物,鸡蛋一天吃半斤以上更好,不用担心胆固醇太高,我们还经常一天吃一斤鸡蛋,胆固醇对人体有很多的好处,缺少胆固醇还会造成很多身体的问题。每天肉类也吃半斤以上,适当吃一些豆制品,像豆腐,豆浆。减肥的人蛋白质食物能多吃就多吃,身体的蛋白质越充足,就能够制造足够多的酶帮助脂肪代谢出来。

4、食物尽量做到多样化,不要总是吃你喜欢吃的那几样食物。如果一天能吃到10种食物以上更好,食物种类越多越好,只有这样吃,你每天才能够摄取得到比较充足的营养素,才能帮助身体制造足够的酶,代谢身体多余的脂肪,你才容易瘦下来。

但是尽量吃新鲜天然的,不要经过深加工的。比如说新鲜的蔬菜水果肉类,核桃,松仁,瓜子,巴旦木,水煮蛋,鲜牛奶,酸牛奶等等。

5、每天保持一个好的心情,不要让自己每天为一点小事而生气,消极的情绪和很大的心里压力,很容易造成激素失调。而过多的激素,比如说,皮质醇和胰岛素过多,很容易引起肥胖,大部分都是腹部肥胖。

所以说如果经常感觉到心情不好和压力大的时候,静下来做深呼吸或者冥想,做10—20分钟,慢慢地心情就平静下来了。尤其是在工作学习压力很大的时候,每隔一个小时左右就要做一次深呼吸或冥想,这样既可以预防肥胖,你的工作效率也会提高很多。

6、晚餐在七点钟之前吃完,尽量不要吃夜宵,如果实在饿得不行,那就吃一些比较低糖的蔬果,比如说黄瓜,西红柿,李子,葡萄。夜宵不要吃肉,肉要四个小时消化完,很难消化,尤其是在睡觉的时候更难消化,会产生很多毒素,也会让人变胖。

11点钟之前睡觉是底线,在十点钟之前睡觉更好,睡得越早身体产生的瘦素和生长激素就越多,基础代谢就会提高得比较快,就越容易瘦下来。

做到上面六点,只要是单纯性肥胖瘦下来是很容易的,如果你是其他身体问题引起的肥胖,就先把这方面的身体问题解决了,也就瘦下来了,比如说有甲低,高血糖等。

如何让孩子成为职业体育选手呢?

让孩子成为职业体育选手,需要考虑做这几个方面的事。

第一个方面,培养孩子的篮球兴趣爱好,了解篮球,喜欢篮球,并训练篮球技术、球商,依靠先天天赋,后天努力,向着职业篮球前进!

第二个方面,家长要有各种思想准备!练成职业联赛的运动员更好,没有达成目标也别难过,要相信行行出状元。有的孩子学体育荒废了学业的比比皆是,还有的孩子由于某些原因致残的半道终止的也有。所以,体育项目有风险,入行需谨慎!

第三个方面,光凭孩子爱好也不行,必须进行职业化的培训。比如送孩子去专业教练员指导的训练营,那就得自己花大价钱了,没有五年左右就培养是不行的。还可以送当地体委下属的体工队锻炼,那里有篮球培养基地。

第四个方面,如前期没有接受职业训练的情况下,建议去测一下身高。未来没有195以上的话,还是比较困难的。可以用到孩子了解Cuba的情况。选择一所中意的大学,为之努力训练。后期Cuba选秀进入职业也是有的。但一定告知这条路其实十分艰辛,选择走下去要坚持,不只是说说而已。

第五个方面,要从小培养,先要培养他对篮球的兴趣,再逐渐给他引导,比如让他参加一些训练营,让他充分的喜欢上篮球,之后可以自己先训练一些孩子的基本运球,并保持一日三餐的营养。

第六个方面,要让孩子爱上篮球培养他对篮球的兴趣和热爱,然后每天坚持锻炼,去报篮球培训学校之前,把基本功练好,培养职业篮球手是一项长期坚持的体能训练,要把小孩子的毅力磨炼出来,要不到了专业的学校,他也坚持不下来的。到了专业的学校经过系统训练,技术就会大大提高。