1.英格兰足球的联赛赛制
2.一个赛季不到，就撵走了5位冠军球员！英超这位主教练神了！
3.兰帕德为什么在英超的进球能力这么强？他是如何训练的？
4.英超各个球队分别都有什么样的变化？
英格兰足球的联赛赛制
英超联赛取主客场双循环赛制比赛，每支队伍与各球队对赛两次，主客各一次。由1995/1996赛季开始参赛球队由22队减至20队，每支球队共进行38场赛事，主场和客场比赛各有19场。每场胜方可得3分，平局各得1分，负方得0分，按各队于联赛所得的积分排列。完成所有赛事后总积分最高的队伍可以夺得联赛冠军，而总积分最低的3队球队会降级至英冠联赛。
如球队在联赛结束时积分相同，则需顺序按以下方法排列名次：
1、比较球队的联赛净胜球数；
2、比较球队的联赛进球数。
如果上述方法都不能决定球队的排名且涉及到联赛冠军及降级名额，则两队于中立场进行一场附加赛决出胜负，其他则按有关队伍作相同排名。
英冠联赛前两名肯定获得下一赛季的升级名额，而第3至6名则会作附加赛决定最后一个升级名额。4支球队会取两回合主客场淘汰制的升班附加赛，由第3名对第6名，第4名对第5名，经抽签决定哪队首先作主场，最后2支胜方队伍会在中立球场进行一场比赛，胜方可获升级。
由2008/2009赛季起，比赛球队的替补名单人数增加至7名，比以往多2名。 英超海外赛
英超20球会通过了“英超海外赛”。根据这项，从2010/2011赛季开始，每赛季会有10场比赛移师到海外举行。这项提议将38轮次的英超扩充到39轮。多出来的轮次中，将会有10场比赛于1月左右在5个国外城市进行，而海外赛也将会计算在联赛积分内。
公布后，国内反应不一。不过，欧足联米歇尔·普拉蒂尼则强烈反对这个，认为非常奇怪。而也有人担心多出来的赛程可能不公平，例如曼联遇上切尔西，而阿森纳遇上德比郡的话，阿森纳取胜的机会肯定会比曼联大，也同时减低了对方夺冠的机会。美国足协声言赛事在获得国际足联批准后方可在美国本土举行，亚足联则强烈反对。而国际足联约瑟夫·布拉特（Joseph Sepp Blatter）明言反对，同时将影响英格兰申办2018年世界杯。2011年2月21日英足总驳回第39轮英超比赛的申请；3月14日国际足联行政委员会一致反对第39轮英超比赛的建议。同年6月5日英超联盟夏季会议由于包括曼联及利物浦的三支球队激烈反对第39轮英超比赛，无法达成协议后延迟决定第39轮英超比赛。
附加赛
2010年英超建议设立附加赛，由联赛第4至7位的4支球队竞逐杯第四席的参赛权，意图打破“英超四大豪门”垄断杯参赛席位的情况，虽然英超球会领队意见分歧，“四大球会”随即提出反对，温格认为经历38场联赛球队所处的位置就是其应有的位置；贝尼特斯表示现时赛程繁重，更笑称附加赛要打到世纪末。于3月4日举行英超董事会，由于没获得20个英超球会最少14票的支持，建议宣告终止。 冠军奖杯
英超冠军奖杯由珠宝商阿斯普雷（Asprey of London）负责铸造，重4英石（25千克），高43厘米，宽25厘米，主体为合金银，表面电镀纯银，底座由孔雀石造成，表面盖有银环，刻有冠军球会的名单，孔雀石的绿色代表球场的草坪。奖杯设计取材自英格兰足球传统的“三狮”纹章，其上有金冠，两只狮子分据奖杯手柄上方，第三只狮子即球季结束高举奖杯的冠军球队队长。手柄上系的彩带印上英超名称则按照冠名赞助的名称。
2004年特别打造一只全金版本的奖杯颁予阿森纳，以表扬其全季不败夺冠的功绩。
每月及年度奖项
除冠军奖杯及冠军队成员的冠军奖牌外，英超在赛季每月颁发“英超每月最佳领队”（Premier League Manager of the Month）及“英超每月最佳球员”（Premier League Player of the Month）两个奖项；而每赛季会颁发“英超年度最佳教练”（Premier League Manager of the Year）及“巴克莱金手套”（Barclays Golden Glove）两项个人大奖。 欧洲冠军联赛
联赛的冠军、亚军和季军队伍直接出线参加联赛32强小组赛；
第四名参加资格赛第三轮赛事，实施主客场双回合制，此轮胜出的球队可出线参加小组赛阶段，落败者则会转战欧罗巴联赛。
欧罗巴联赛
联赛第五名：可参加第一轮赛事；
英格兰足总杯冠军：可参加第一轮赛事（如足总杯冠军已经夺取参加或欧联的名额，该名额由亚军队伍取代，万一亚军队伍亦取得参加或欧联的名额的话，最后则由联赛第6名队伍补上）；
英格兰联赛杯冠军：可参加第一圈赛事（如联赛杯冠军已经夺取参加或欧联的名额，该名额由联赛第6名队伍补上，如果联赛第6名队伍填补英格兰足总杯冠军的位置，最后由联赛第7名队伍取代）。
一个赛季不到，就撵走了5位冠军球员！英超这位主教练神了！
欧洲五大联赛进入尾声，每一场都都弥漫着弄弄的告别之味，在西甲、法甲、意甲的冠军都已经尘埃落定之时，英超的冠军依然牵动着所有球迷的心。利物浦还在为自己27年来的第一座英超奖杯而战，曼城也还在为自己的卫冕而战，他们在保证自己不犯错误的时候，也指望着对方翻车，这样的胶着注定要等到最后一轮才能分出胜负。
和英超冠军的激烈不同的是，这个四月天里的争四倒是让球迷颇感意外。稳在第三的热刺最近不断翻车，导致排在身后的切尔西、阿森纳、曼联等跟着追尾，你平我也平，你输我也输，甚至还有输得更惨，这样的你谦我让，让球迷都直呼看不懂这样的戏码，毕竟在往年，联赛进入到四月份，向来都是拼得你死我活，哪有现在这般温柔。 不过这种看不懂的戏码倒是极大的丰富了球迷的想象力，各种网络段子乱飞让四支争四的队伍成为了球迷口中的“四个大傻”。
上周末，英超倒数第二轮开打，热刺率先翻了车后，随后出征的曼联和保级队战了个1-1平，彻底告别了争四的同时，也告别了下个赛季的。在热刺曼联阿森纳相继翻车的同时，同处保四队伍中的切尔西率先从这无聊的 游戏 中醒了过来，干净利落地在主场拿下了3-0，在三个不争气的同行的衬托下，稳稳地宣告了自己保四的成功和下个赛季踢的资格。
切尔西能保四成功，球队核心阿扎尔的功劳不小。3个进球里，阿扎尔就贡献了两个助攻，在刷新自己的助攻数据的同时，也让这场比赛成为了自己在切尔西主场的绝唱。赛后心情不错的阿扎尔带着老婆和孩子在球场玩，如果不出意外的话，阿扎尔是在以这样的方式和切尔西说再见。都知道，在切尔西当爹又当妈的他，在蓝军的岁月走到了尽头，下个赛季的他，去已经成为了绝对的事实，尽管这一消息至今都没有得到官宣。
最好的阿扎尔自然也成就了切尔西主教练萨里本赛季在英超的日子。这个每每都在下课边缘徘徊的主教练，都是因为阿扎尔关键时候的发挥让他的蓝军生涯继续，眼下，在众多的非议声中还能保四成功， 萨里很有可能下个赛季依然坐稳蓝军的主帅，这是拥有阿扎尔这样顶级球员的幸福，也是同行衬托的结果。
躺着进前四的萨里，本赛季的确走了一段非常艰苦的路。赛季初，凭借着自己当年在意大利实验成功的攻势打法，切尔西的足球风格大变样，不光场面好看，也创造了多场不败的记录。然而，随着赛季的深入，萨里的打法出现了很多的弊端，被英超各路老铁将打法研究透的他，也创造了多场不胜的尴尬纪录。
最让人“佩服”的地方则是无论外界舆论如何的风起云涌，我巍然不动的以自己的打法扫天下。 为了将自己的固执坚持到底，甚至在首发和换人上，永远都是千篇一律，英超赛场上一拨人，欧联上换另外一拨人，70分钟换吉鲁，若日尼奥雷打不动的首发。
这套阵容有什么坏处呢？最开始的时候切尔西打的不错，但是英超的各路教练都不是生瓜蛋子，把萨里的套路摸得门清的时候，一打一个准。在后腰上雷打不动的亲儿子若日尼奥，虽然传球的技术不错，可是不够硬朗的打法让很多的对手都从这里出手，没有一次不是成功的。只是，明明所有人都摸清了你的套路，他还是坚持自己的打法，硬生生地将切尔西原本可以夺冠的局面变成了争四都困难的球队。
最为奇葩的是，不管英超的后卫们是多么的高大威猛，都要复制当年在那不勒斯的三小做法，让身高不超过180cm的阿扎尔打中锋。当你看着盘带能力极强的阿扎尔顶着小个子在和一堆中卫们争头球的时候，很多球迷都忍不住的变骂为笑，因为滑稽的场面里，是阿扎尔说不出的心酸。
和阿扎尔打中锋一样看着难受的还有坎特从后腰到前腰的换位。本赛季初，坎特刚刚跟随球队拿下了俄罗斯世界杯的冠军，是球队内真正的冠军球员。这位拦截能力凶悍的球员素有“ 没有过不去的坎，只有过不去的坎特 ”的美誉，但是，萨里的到来，将坎特的位置前移，变成了为球队输送炮弹的前腰。好脾气的坎特自然是毫无怨言地接受安排， 很多看惯了默默无闻抬钢琴的坎特变成了谈钢琴的人，在看到坎特在为进球欢呼飞奔时，心中还真是五味杂陈，不知道是该感谢萨里开发了坎特，还是该骂他暴殄天物呢？
当然，萨里更为暴殄天物的地方还很多。这个意大利老头在这个赛季还真是没有少干一些被称 作是“人才”的 事情。其中最让人诟病的则是他在用人方面的 独到。
卡希尔是切尔西的铁血队长，这个赛季几乎没有得到过上场机会。昨晚，在本赛季的最后一个主场，卡希尔替补登场，完成了自己的谢幕演出。这位在特里时代就带着铁血蓝军的队长显然是不满意自己的处境的，他在赛后直接表达了对萨里的不满：一个赛季都没有出场机会，萨里却一句解释都没有。他非常的不理解这样的主教练是怎么想的。
和卡希尔一样不满的还有已经远走法甲摩纳哥的法布雷加斯。这位一生冠军无数的球员在萨里之前的每任教练里都是雷打不动的主力，但是却在萨里的体系里成为了边缘人物，最后不得不远走摩纳哥。就在一个月多前，聊起这段不愉快的经历，法布雷加斯直言不讳地说，来了个新教练，带着像亲儿子的球员，才让自己不得不远走。虽然小法没有说明具体，但是指向已经非常清楚了。
而在队中等待机会的前锋吉鲁也表达了对萨里的不满。他说，因为得不到稳定的出场机会，也导致自己的表现不够稳定，他可能会找球队CEO谈一谈。明明表现更好的他，却只能给萨里曾经的亲信伊瓜因打替补，吉鲁的憋屈大概只有自己才懂。
算起来，切尔西本赛季完走的走，换位的换位的冠军球员多达5个，让一堆曾经的冠军球员变位，坐冷板凳，让伊瓜因、若日尼奥等曾经合作的球员当主力，这样的做法让切尔西的球迷大为不满，甚至很多时候拉着横幅直接抗议不管外面的风声如何的大，萨里都坚持唯我独尊。尽管如此，命硬的萨里如果能带切尔西再拿下欧联的话，下个赛季的帅位应该还不会有任何动摇，这样的他，你不服都不行啊。
兰帕德为什么在英超的进球能力这么强？他是如何训练的？
兰帕德是21世纪中场球员进球排行榜中，以261个进球而稳排第一位的球员，由此可见他是一位得分能力很强的中场选手。他进球能力这么强的原因在于他的意识和预判能力都很强，算是球场上的?智多星?，并且他的技术也很优秀，再在强壮体魄的加持下，他在英超战场上属于铁人般的存在。在平常的训练中，他也非常的刻苦，训练时的运动非常紧凑，而且从来都不叫苦，根据自己的强点和弱点分别训练。
一、兰帕德进球能力强的原因分析
首先，英超的赛场状况对兰帕德这样的中场选手非常友好，他不需要通过传控手来控制比赛节奏，也不用承担太多来自于组织或者高层的安排，他的职责仅仅是射门得分。并且兰帕德的远距离射门和无球跑动能力都非常出色，根据教练穆里尼奥的战术，再加上德罗巴收点回传的加持，兰帕德能频繁进球也是天时地利人和的体现。最后就是兰帕德的智商很高，他在场上比较擅长用脑子去踢球，所以这也是他能频繁进球的又一原因所在。
二、属于兰帕德的训练方式
兰帕德在做主教练时就备受好评，并且在蓝军球员都一致认为不可能再找到比这更好的教练了。更不提他自己做球员时的训练方式有多刻苦了。他的训练安排都非常的紧凑，目的是为了在对手的高压情况情况下，自己也要变得难以抵抗。并且与他在赛场上智多星的称号一样，在训练过程中他也有很强的意识去判断自己的技术在哪一方面可以精进提高，并付出相应的提升。不仅如此，他还综合考虑到了身边其他队员的踢球方式，从而来调整自己的踢法。
所以，兰帕德能够取得如今傲人的成绩，都不是一朝一夕能够决定的，不仅取决于他自身的天赋也来自于他后天的努力。对于兰帕德，大家可以通过比赛去观看他的出色，这不是能够用言语来表达出来的。
英超各个球队分别都有什么样的变化？
本赛季的曼联在赛季初期就不被所有人看好，球队头号大将博格巴早早伤退、主教练索尔斯克亚几乎是“菜鸟教练”、夏季引援也看不出重点。但正是这支球队在联赛的最后阶段，凭借一波连胜，成功拿到了一个名额。
从14到第三，过山车的曼联第一轮就大战胜切尔西的曼联开启了一个全新的赛季，在赛季初期的发挥并不算好，在前11场比赛当中，只拿到了3场比赛的胜利，联赛积分榜上的排名最低也来到了第14名。这样的名词对于一个老牌强队来说，确实有点难以接受，当时对索尔斯克亚的执教，充满了质疑之声。
从联赛的排名变化表就可以看出来，曼联的战绩变化随着时间的进行，其实是一路走高的。虽然在联赛的前半阶段比较曲折，这也是因为他们在本赛季前期拿到了太多场平局的原因，数据统计显示，在联赛暂停之前的比赛当中他们拿到了9场比赛的平局，是联赛平局最多的球队。但是在联赛后期，他们的排名比较稳定，稳定在了竞争区域，这也是因为他们在后期接连拿到比赛胜利，并且没有输掉任何一场比赛的原因。
从这两点就可以看出，曼联的阵容随着时间的推移变得愈发稳定和成熟，磨合到位之后就展现出了强大的统治能力。以他们的后期表现来看，即使是切尔西、曼城、热刺和莱斯特城这样的强队，曼联也都拿到了分数，并且战胜了其中大部分的对手，只是和热刺打成了平局。
眼光精准，引援到位的曼联索尔斯克亚在曼联的历史上也算得上是非常成功的球员，本赛季执教也是他教练生涯当中第一个完整的英超赛季。上赛季半途接手，并没有给他太多的调整机会，本赛季夏季窗口才是他真正展现自己精准引援眼光的时候。在去年的夏天，他一共在转会市场上引进了马奎尔、詹姆斯、比萨卡三位球员，这三人也都在曼联发挥了巨大作用。
首先是以标王身份来到梦剧场的马奎尔，上赛季在莱斯特城发挥出色的英格兰国脚来到曼联之后，成为了球队的后防核心。虽然相对范迪克和本赛季发挥出色的博利来说，马奎尔还是有缺陷存在的，但他确实让曼联的防守质量上升了不止一个档次。本赛季曼联整个赛季失球只有36球，排在联赛的第三位，仅次于榜首的利物浦和第二名曼城。要知道，上赛季的他们，整个赛季丢了54个球。
比萨卡在夏季转会期以超过5000万欧元身价来到曼联，在本赛季成为曼联右路位置的绝对主力。22岁的年轻小将本赛季代表球队首发出场34场比赛，贡献4次助攻的同时，场均可以贡献3.7次的抢断和1.9次的拦截，防守端各项数据都排在英超后卫位置的前列。另外值得称道的是索尔斯克亚对比萨卡的使用，成功让他从边锋成为了后卫。
丹尼尔詹姆斯的表现虽然没有上面两位球员那么亮眼，但也在整个赛季贡献了3球6助攻的数据，也算一个不错的数据。从这几位球员的表现就能看出索尔斯克亚的引援眼光有多精准，几个位置的球员在磨合成功之后，都成为各自位置不可替代的人，尤其是马奎尔和比萨卡的发挥，更是极为出彩。但，这还不是索帅最神奇的引援。
B费加盟，脱胎换骨的曼联在冬季转会期之前，甚至在联赛受疫情影响恢复之前，几乎没有球迷看好曼联能够拿到本赛季的资格，最多讨论的是他们能不能拿到欧联杯的资格。由此可见大家对曼联的期望，其实没有那么高，但随着费尔南德斯的惊人发挥，一步步带领曼联拿到胜利，大家才看到了曼联拿到名额的希望。
冬季转会期以5500万欧元加盟曼联的费尔南德斯，本赛季在只出场14场比赛的情况下，拿到了8球7助攻，带领球队14轮不败的战绩。最终在落后莱斯特城14分的情况下，反超4分拿到名额。这就是葡萄牙人带给球队的改变，也是费尔南德斯的价值所在，更是目前索尔斯克亚最为成功的引援。
B费的加盟带给曼联最大的改变，并不是他们能够战胜强队，而是能够在弱队身上稳稳拿分。在前半程的比赛当中，他们就战胜了切尔西、热刺和曼城这样的强队，利物浦的第一场平局也是拜他们所赐，但是却在弱队身上丢分。这种情况的改变，恰恰就是以费尔南德斯的加盟为节点，在B费加盟之后，曼联的进攻被梳理的更为清晰，球队的攻击火力也被进一步开发，最终才有新三叉戟的成型。
新三叉戟，未来可期的曼联B费的加盟改变的不只是曼联的中场，更重要的是彻底激活了曼联的前场。在联赛后期比较稳定的三叉戟组合马夏尔、拉什福德和格林伍德，正是在B费的出色发挥下，才尽情展露出自己的天赋。这三个年轻人本赛季已经打进了55球，甚至超越了利物浦马内、萨拉赫和菲尔米诺组成的三叉戟，后者在本赛季打进51粒进球。
拉什福德本赛季打出了最为出彩的一个赛季，17球加7助攻的数据，都是职业生涯新高。而马夏尔17球6助攻的数据，和拉什福德比起来也不遑多让，成功证明了自己的身价。只首发出场了12场比赛的格林伍德更是本赛季曼联最大的发现，年轻小将在1311分钟的出场时间里，打进了10粒进球，还送出了1次助攻。
除了进攻能力出色之外，这三位小将都非常年轻，马夏尔24岁、拉什福德22岁、格林伍德更是只有18岁。这样的年龄意味着他们还有很大的上涨空间，只要能够继续保持成长，并且不出现比较大的伤病，这三人的未来将会不可限量。
写在最后：本赛季的曼联用半个赛季的时间去磨合球队的阵容，随着B费的加盟补齐了球队的最后一块短板，博格巴后期的复出更是让球队的实力更上一层楼。随着这一批年轻人的成长，只要留下大部分的主力阵容，并且对球队进行简单补强，增加阵容厚度，曼联下赛季肯定会成为英超冠军的有力竞争者，甚至有可能重现弗格森时期的辉煌。
