1.中国水上运动会的第二届
2.秦皇岛旅游指南
3.奥运铁人三项运动员集体呕吐，日本赛场水质堪忧
中国水上运动会的第二届
2008年1月9日，国家体育总局批复同意2010年中国水上运动会在日照举办。
2009年9月24日，国家体育总局印发了竞赛规程总则，确定2010年中国水上运动会于2010年8月28日至9月8日举行。
2010年2月1日，国家体育总局印发了单项竞赛规程，确定了各项目举办时间和地点。 日照世帆赛基地于2003年6月开工建设，2004年8月建成投入使用。占地面积1.2平方公里，分为两大部分，其中，港池面积40万平方米，主要设施有：浮动码头6条，停船泊位400个；陆域面积80万平方米，主要设施有：帆船俱乐部、比赛指挥控制中心、艇库丈量室。
日照世帆赛基地先后被国家体育总局命名为“国家水上运动训练基地”、“国家级全民健身基地”；被中央电视台指定为“中央电视台外景拍摄基地”；被中国奥委会确定为“日照奥林匹克水上公园”。
2004年至今，在基地举办的重大赛事活动有：从2004年至今每年的全国帆船、帆板锦标赛；2005年国际欧洲级帆船世界锦标赛、世界帆板精英赛；2006年国际470级帆船世界锦标赛；2007年CCTV《文明之路·世界文明环球纪行》“日照”号暨中国人首次无动力帆船环球航海启航仪式；2007年首届中国水上运动会，水运会共设帆船（帆板）、赛艇、皮划艇、摩托艇、龙舟、滑水、蹼泳、极限运动等八个大项，110余个小项；2008年“中国杯”中日韩大帆船赛； 2009年十一届全国运动会水上项目比赛；2010年第二届中国水上运动会。 占地9万平米，最多可容纳观众3万人，中国水上运动会开幕式在这里举行.广场以水为创作元素，西部入口处是一个圆形喷泉；中间是一条蜿蜒曲折的溪流水景带，溪流上建有几座设计别致的小型景观拱桥，溪流带中间安放6组水上运动造型的铸铜雕塑；广场两侧各有两组灯光廊架，白天是造型别致的雕塑，夜晚是绚丽多姿的灯光景观.太阳广场东侧环抱水域中的是水中舞台，有百米地下通道与舞台水中地下室相通；舞台东侧是大型音乐喷泉，这是目前我省最大的音乐喷泉，也是国内为数不多的大型海水音乐喷泉之一，它有十多种水型变化，喷泉长112米，最大宽度为70米，主喷喷射高度达80米，是全国为数不多的海水喷泉之一.喷泉下面设有浮排和浮箱装置，可以根据需要自由升降，配合灯光变幻,造型万千，美不胜收.南端是一组彰显海洋文化和水上运动特色的文化景墙，几十座景观照明灯在广场中间赫然而立，尽显雍容华贵.左侧临水处是几组伸向泻湖水中的濒水大台阶，整齐流畅，恢宏大气.
摩托艇码头广场占地1万平方米，广场上4组大鹏展翅景观灯和一排白帆灯将整个广场装扮得靓丽多姿.广场东侧是一块面积很大的鹅卵石滩，还建有一座伸向泻湖水中的景观栈桥.广场北面就是摩托艇码头，这里是摩托艇比赛，训练时的停泊水域. 也叫终点塔，它东侧正对赛道终点，是电子裁判和终点裁判计时的场所.目标塔主体两层结构，总建筑面积1900平方米；它的西侧是终点区广场，占地2300平方米；北侧是运动员，竞赛管理综合楼，三层结构，总建筑面积13800平方米，设有六个新闻中心，比赛时，这里是官员，裁判员，教练员，大会组织管理人员以及新闻记者主要活动场所之一.综合楼北面是船库，船库总建筑面积4900平方米，主要用于存放赛艇，皮划艇.船库前面是个较大广场，占地4700平方米，广场东侧是综合服务码头，比赛时赛艇，皮划艇运动员将从这里下水.
激流回旋位于泻湖东岸.皮划艇激流回旋是奥运会正式比赛项目之一，水运基地激流回旋由德国TZ公司设计，是世界上规模一流,标准最高，功能最完善的设施.整个激流回旋场区占地300亩，共设有三条水道，分别是400米比赛水道，600米业余水道和220米初学者水道，在保证比赛功能的基础上，充分考虑了设施的赛后利用，比赛利用率占30%，赛后利用率占70%.
日照游泳馆位于东临黄海、西接新市区的日照奥林匹克水上公园内，是我市为承办2010年第二届中国水上运动会而建设的场馆设施，也是2009年市城建重点工程之一。场馆由上海同济大学设计，用“阳光、海浪、沙滩、珍贝”日照独特的海滨城市元素，以“金色沙滩”为背景，勾勒出阳光下海浪亲吻沙滩爱抚贝壳的画面。场馆基础为人工挖孔灌注桩，主体为现浇钢筋混凝土框架结构，屋面为钢结构。
整个工程概算投资3亿元，总建筑面积30992平方米，建筑高度24.75米，分地上二层，地下一层，共设有3208个固定坐席和300个临时坐席。游泳馆除设有标准游泳池和标准跳水池外，还设有室内游泳训练池和室内池。另外，在馆外还设有露天游泳池、露天跳水池及露天冲浪池。其规模和功能不仅能满足水运会要求，也能满足世界锦标赛要求，同时还能满足赛后全民健身、群众体育及水上健身等活动的需要。工程自2008年10月开工，于2010年6月竣工。 举办2010年中国水上运动会的目的是为了更好地促进竞技体育和群众体育的可持续发展，锻炼和培养优秀体育运动人才，促进中国水上运动项目的深入普及和广泛开展。运动会要本着实事求是、勤俭节约的精神，赛出风格、赛出水平，为中国体育事业和经济社会发展做出贡献。
一、竞赛日期和地点：
2010年8月28日至9月8日在山东省日照市举行。
二、竞赛项目：
帆船（帆板）、赛艇、皮划艇（静水、激流回旋）、摩托艇、滑水、蹼泳、极限运动、游泳（跳水、水球、公开水域游泳）、铁人三项、龙舟、垂钓。
各竞赛项目的小项设置按照国家体育总局统一审定的各项目竞赛规程的规定执行。
三、参加单位：
（一）各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团、解放军、各行业体协及俱乐部。
（二）香港、澳门特别行政区可以根据其意愿自行确定。
四、运动员资格：
（一）中华人民共和国公民。
（二）经医务部门检查证明身体健康；会游泳者。
（三）奥运会项目的运动员必须持有国家体育总局颁发的《全国体育竞赛运动员注册证》参加比赛；非奥运会项目的运动员参赛资格由国家体育总局各相关单项协会审核确定。
（四）香港、澳门特别行政区的运动员的参赛资格由国家体育总局各单项运动协会审核确定。
五、参加办法：
（一）凡水运会中奥运会项目比赛均为2010年度全国锦标赛。
（二）参加各项目比赛的运动员人数按各项目竞赛规程规定执行。超编人员，一切费用自理。
（三）凡报名项目达到3个以上的省市均可组成代表团，只参加1-2个项目的以运动队名义参赛。各省市代表团设团长、副团长和工作人员各1名，共3人组成。
（四）各项目按水运会的要求，统一经费标准。
六、竞赛办法：按照全国（或国际）单项协会审定的各项目最新竞赛规则执行。
七、录取与奖励办法：
（一）各项目均录取前8名（包括个人项目和集体项目）。
（二）对获各项目比赛前3名的运动员分别颁发金、银、铜牌和证书，获得4—8名的运动员分别颁发证书。
（三）设“体育道德风尚奖”，办法另定。
八、检查和性别检查：
（一）检查和处罚按照国家体育总局、中国奥委会反委员会的有关规定执行。
（二）性别检查将根据国际组织有关规定，按照必需和必要的原则进行。已经获得并出示国际奥委会医学委员会或国际体育单项联合会或被各单项运动协会认可的医学部门出具的女性证明书的运动员，可予以免检。
九、 仲裁委员、裁判员和工作人员由国家体育总局统一选派，不足人员由当地选派。
十、报名和报到：
（一）第一次报名
各参加单位须于2009年12月31日前，向国家体育总局竞技体育司和日照赛区组委会（山东日照市体育局）报名参加2010年中国水上运动会的大项和人数。
（二）第二次报名
各参加单位须在2010年6月30日前，将参加各项目的人员名单报国家体育总局竞技体育司和日照赛区组委会（山东日照市体育局）。报名截止后，原则上不得变更（各项目竞赛规程和规则有特殊规定的除外）。
（三）报到
各运动队、仲裁员、裁判员和工作人员报到时间另行通知。
十一、 比赛服装要求按照各项目竞赛规程、规则及其它有关规定执行。
十二、本竞赛规程总则解释权归国家体育总局 2010年中国水上运动会共设17个项目，其中赛艇、皮划艇静水、激流回旋、帆船、帆板、摩托艇、滑水、蹼泳、极限、游泳、跳水、水球、公开水域、铁人三项、龙舟、垂钓16个为比赛项目，花样游泳为表演项目，共设227个小项，产生金牌227枚。
一、赛艇
赛艇是由坐在艇上的一个或几个桨手运用其肌肉力量，以桨和桨架作为杠杆作进行划水，使小艇背向桨手前进的一项划船运动。赛艇运动多在江河湖泊等大自然水域中进行。赛艇运动的起源被认为是18世纪欧洲的简易划船赛，而正规比赛是1829年英国牛津大学和剑桥大学之间的校际赛艇比赛开始的。世界赛艇锦标赛男女共24项，世界青年赛艇锦标赛男女共14项，奥运会赛艇比赛男女14项。赛艇比赛的距离为：2000米。
2010年中国水上运动会赛艇项目设置20项：
（一）全国锦标赛竞赛项目：
男子2000米：单人双桨、双人双桨、双人单桨、四人双桨、四人单桨、八人单桨有舵手
女子2000米：单人双桨、双人双桨、双人单桨、四人双桨、
四人单桨、八人单桨有舵手
男轻2000米：单人双桨、双人双桨、四人单桨
女轻2000米：单人双桨、双人双桨、四人双桨
（二）大学生锦标赛竞赛项目：
男子2000米：四人单桨、八人单桨有舵手
2010年中国水上运动会皮划艇静水项目21项
1000米： 男子单人皮艇、
男子双人皮艇
男子四人皮艇
女子单人皮艇
女子双人皮艇
女子四人皮艇
男子单人划艇
男子双人划艇
男子四人划艇
500米： ；女子单人皮艇
女子双人皮艇
女子四人皮艇
女子单人划艇
200米： ；男子单人皮艇
男子双人皮艇
女子单人皮艇
女子双人皮艇
女子单人划艇
男子单人划艇
男子双人划艇
男子四人划艇
三、皮划艇激流回旋10项
⒈男子单划激流回旋赛；
⒉男子双划激流回旋赛；
⒊女子单划激流回旋赛；
⒋女子单皮激流回旋赛；
⒌男子单皮激流回旋赛；
⒍男子单划激流回旋团体赛；
⒎男子双划激流回旋团体赛；
⒏男子单皮激流回旋团体赛；
⒐女子单皮激流回旋团体赛；
⒑女子单划激流回旋团体赛。
四、帆船（帆板）
1906年，国际帆船运动联合会 (ISAF）成立，是世界上最大的单项体育联合会之一。1981年，中国帆船帆板运动协会（CYA）成立。国际帆联现代竞技帆船运动出现于十七世纪初的欧洲、帆板运动起源于美国二十世纪六十年代；1896年，帆船被列为第一届现代奥运会正式比赛项目；年，帆板被首次列入奥运会帆船比赛项目中。中国现代帆船运动开始于18年，中国第一条帆板于19年诞生在青岛航校；开展帆船运动主要是沿海省份，也有少数沿大湖的省、市。
2010年中国水上运动会帆船（帆板）项目设置18项：
帆船10项
女子470级
男子470级
女子激光雷迪尔级
男子激光级
男子芬兰人级
各项目分别进行场地赛、长距离赛
五、帆板8项
男子RS:X级
女子RS:X级
男子米氏板级
女子米氏板级
各项目分别进行场地赛、长距离赛
六、摩托艇
摩托艇项目是集竞争性、观赏性和刺激性于一体富有现代文明特征的高科技竞技体育项目。比赛时壮观激烈、精彩纷呈、惊心动魄，深受观众的喜爱。摩托艇的比赛形式为闭合场地的环圈竞速，主要技术关键有：起航、加速、绕标、超越和冲刺等。比赛过程马达轰鸣、浪花飞溅、高潮迭起、扣人心弦。摩托艇运动包括：竞速艇（船）、运动艇（船）、游艇（船）、汽艇、水上摩托、气垫（船）艇、喷气（船）艇、电动（船）艇等运动。
2010年中国水上运动会摩托艇项目设置16项：
（一）A组OSY—400级：
⒈男子10公里环圈竞速赛
⒉女子10公里环圈竞速赛
（二）B组：
⒊O-250级10公里环圈竞速赛
⒋O-350级10公里环圈竞速赛
（三）水上摩托
⒌男子立式水上摩托（750cc以下）竞速赛
⒍女子立式水上摩托（750cc以下）竞速赛
⒎男子立式水上摩托（750cc以下）障碍赛
⒏女子立式水上摩托（750cc以下）障碍赛
⒐男子座式水上摩托（1100cc以下）竞速赛
⒑女子座式水上摩托（1100cc以下）竞速赛
⒒男子座式水上摩托（1100cc以下）障碍赛
⒓女子座式水上摩托（1100cc以下）障碍赛
⒔男子座式水上摩托（1500cc以下）障碍赛
⒕女子座式水上摩托（1500cc以下）障碍赛
⒖男子立式水上摩托花样赛
⒗女子立式水上摩托花样赛
2010年中国水上运动会滑水项目设置15项：
男子：花样、回旋、跳跃及三项全能、尾波、赤脚
女子：花样、回旋、跳跃及三项全能、尾波、赤脚、
双人技巧、特技跳跃、三项团体。
八、蹼泳
蹼泳是潜水运动中的一个项目。蹼泳产生于上世纪六十年代，在现代潜水运动的基础上发展起来。1986年底，国家体委作出决定，为了适应今后开展活动和国际比赛的需要，将中国开展的游泳池竞速潜水比赛名称统一改为“蹼泳竞赛”，大体分为水面蹼泳、水下屏气游泳和水下带空气呼吸器的潜泳之类，有21个比赛项目。蹼泳是一个独特的运动项目，不仅泳姿新颖，速度快，而且在运动形式、技术特点、生理负荷和能量消耗等方面都有别于游泳运动。蹼泳开始是在欧洲国家盛行，七十年代后期，开展这个项目的国家越来越多，到1982年，已发展到34个国家，迄今为止，已举办了10届欧洲锦标赛和3届世界锦标赛，并已列入世界运动会正式比赛项目。
2010年中国水上运动会蹼泳项目设置30项：
（一）男子蹼泳：50米、100米、200米、400米、800米、1500米、4×100米接力、4×200米接力
（二）女子蹼泳：同上
（三）男子屏气潜泳：50米
（四）女子屏气潜泳：50米
（五）男子器泳：100米、400米、800米
（六）女子器泳：100米、400米、800米
（七） 男子双蹼：50米、100米、200米
（八）女子双蹼：50米、100米、200米
九、游泳
游泳是人们凭借自身肢体的动作在水中进行运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳。实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护、武装泅渡；竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳。1952年，国际规则正式将蛙泳和蝶泳分成两个姿势进行比赛。从此，竞技游泳形成了蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳4种姿势。自由泳又称爬泳，是目前世界上最快、最省力的泳姿。蛙泳是最古老的游泳姿势。19世纪初，蛙泳是最常用的比赛泳姿。20世纪50年代初，允许蛙泳潜水游进，50年代后期规定除出发和每次转身后允许做一次划手和蹬腿的潜水动作外，禁上潜游。蝶泳又称海豚泳，由蛙泳动作演变而来。1933年美国人迈尔斯（Henry Myers）在布鲁克林青年总会的游泳比赛中，首次向世界展示两臂同时出水从空中移向前方，两腿并拢上下打水的游泳姿势。由于动作似蝴蝶展翅，故称蝶泳。1935年获得国际游泳联合会的承认，成为独立的运动项目。仰泳起源于水上拖带、搬运等活动，其发展过程与蛙泳和自由泳有关。1902年将自由泳技术引入仰泳，1912年美国运动员赫布纳（H.Hebner）用两臂轮流从头后经体侧划水，两腿上下交替打水的技术。后传入世界其他国家，逐渐成为独立项目。混合泳比赛时运动员必须按蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳的顺序依次完成各四分之一距离的组合动作。接力游泳以4名运动员各游完全程四分之一距离的集体项目。分自由泳接力和混合泳接力两类。混合泳接力必须按蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳的顺序每人一种泳姿完成。
2010年中国水上运动会游泳比赛设置38项：
自游泳：女子50米、100米、200米、400米、800米、
男子50米、100米、200米、400米、1500米
仰泳；男子50米、100米、200米
女子50米、100米、200米
蛙泳；男子50米、100米、200米
女子50米、100米、200米
蝶泳：男子50米、100米、200米
女子50米、100米、200米
混合泳：男子个人200米、400米
女子个人200米、400米
自由泳接力：男子4×100米、4×200米；
女子4×100米、4×200米
混合泳接力：男子4×100米
女子4×100米
十、跳水
跳水项目起源于游泳运动的发展过程中。5世纪时，古希腊陶瓶上已有一群男孩头朝下跳水的描绘。17世纪，在斯堪的纳维亚半岛、地中海、红海沿岸一带的港口，盛行从岸上、桅杆上跳入水中的活动。现代跳水运动始于20世纪。
2010年中国水上运动会跳水比赛设置13项
（一）男子：1米跳板，3米跳板，跳台，个人全能，双人3米跳板，双人跳台。
（二）女子：1米跳板，3米跳板，跳台，个人全能，双人3米跳板，双人跳台。
（三）男女混合全能。
十一、水球
水球起源于19世纪60年代的英国。最初是人们游泳时在水中传掷足球的一种活动，故有水上足球之称，后逐渐形成两队之间的竞技运动。1869年英国出现用小旗标定边线和球门的水球比赛。1877年英格兰伯顿俱乐部聘请威尔森（William Wilson）制定世界上第一部水球竞赛规则。1879年开始设置球门。1885年英国游泳协会将水球列为单独比赛项目。1890年首先传入美国，后又逐渐在德国、奥地利、匈牙利等国家广泛开展。13年起举办世界水球锦标赛，19年又开始举办世界杯水球赛。男子项目于1900年被列入奥运会。
2010年中国水上运动会水球比赛设置2项
男子1项、女子1项
十二、公开水域游泳
公开水域是一项于海、湖泊或河流游泳的户外活动以及一项运动项目。2005年加拿大蒙特娄的世界游泳锦标赛就设有5公里、10公里与25公里的小项。2005年10月27日，国际奥委会决定将公开水域游泳列入为2008年北京奥运正式的比赛项目之一，分别设有：男子10公里以及女子10公里两个小项。
2010年中国水上运动会公开水域游泳比赛设置12项
男子2000米
25—29岁组、30—34岁组、35—39岁组、40—44岁组、45—49岁组、50—54岁组。
女子2000米
同上
十三、铁人三项
铁人三项起源于美国。属于新兴综合性运动竞赛项目。比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成，运动员需要一鼓作气赛完全程。2000年成为奥运会项目。比赛标准距离为1.5公里游泳、40公里自行车、10公里长跑。主要国际比赛有：奥运会、亚运会、世锦赛、世界杯、洲际锦标赛、国际积分赛、洲际杯赛等，主要全国比赛有：全运会、全国锦标赛、全国冠军赛等。
2010年中国水上运动会铁人三项比赛设置7项
男子优秀组、
女子优秀组、
男子23岁以下组、
女子23岁以下组、
男子青少年短距离组、
女子青少年短距离组、
混合接力组
十四、极限
极限运动是人类在与自然的融合过程中，借助于现代高科技手段，最大限度的发挥自我身心潜能，向自身挑战的体育运动。它除了追求竞技体育超越自我生理极限“更高、更快、更强”的精神外，更强调参与和勇敢精神，追求在跨越心理障碍时所获得的愉悦感和成就感，同时，它还体现了人类返璞归真、回归自然、保护环境的美好愿望，因此已被各国誉为“未来体育运动”。极限运动主要比赛和表演项目有：难度攀岩、速度攀岩、空中滑板、高山滑翔、滑水、激流皮划艇、摩托艇、冲浪、水上摩托、蹦极跳、滑板（轮滑、小轮车）的U台跳跃赛和街区障碍赛等运动项目。
2010年中国水上运动会极限活动设置13项：
⒈极限滑板公园赛
⒉极限直排轮公园赛
⒊极限BMX特技单车公园赛
⒋平地花式特技单车比赛
⒌极限轮滑U台赛
⒍自行车攀爬26寸比赛
⒎自行车攀爬20寸比赛
⒏特技单车公园新人赛（不计入总成绩）
⒐极限滑板公园新人比赛（不计入总成绩）
⒑极限直排轮公园新人赛（不计入总成绩）
⒒平地花式特技单车新人赛（不计入总成绩）
⒓自行车攀爬26寸新人赛（不计入总成绩）
⒔自行车攀爬20寸新人赛（不计入总成绩）
十五、龙舟
龙舟，即是船上画着龙的形状或做成龙的形状的船。赛龙舟是中国民间传统水上体育项目，已流传两千多年，多是在喜庆节日举行，是多人集体划桨竞赛。史书记载，赛龙舟是为了纪念爱国诗人屈原而兴起的。赛龙舟不仅是一种体育活动，更体现出爱国主义和集体主义精神。龙舟竞赛的主要方式有12人龙舟、22人标准龙舟、传统龙舟。龙舟赛在中国开展的比较普遍，已形成一年一度的“龙舟节”。龙舟船的大小因地而异。比赛是在规定距离内，同时起航，以到达终点先后决定名次。年，原国家体委决定将龙舟赛列为体育比赛项目，举办了“屈原杯”龙舟赛。龙舟赛历史悠久，传入国外后，深受各国人民的喜爱并形成了国际比赛。1983年，中国首次派队参加龙舟大赛，一举夺得全部两项冠军。年国际龙舟大赛在香港举行， 有美国、德国、日本、英国、新西兰、新加坡、泰国、马来西亚、澳洲、澳门、香港等16个队参赛，中国队又夺得冠军。
2010年中国水上运动会龙舟项目设置8项
（一）公开组
标准龙舟200米、500米、1000直道竞速，5000米环绕赛；
（二）女子组
标准龙舟200米、500米、1000直道竞速5000米环绕赛；
十六、垂钓
垂钓起源于古代先民的生产活动，随著生活环境的安定和生活水平的提高，逐渐从生活活动中分离出来，成为一种充满趣味，充满智慧，充满活力，格调高雅，有益身心的文体活动。
海钓，即依据海洋中各种鱼类生活的海域环境形态，配合其生活习性、栖移状况、季节与气候因素、觅食习性等，取有效的方法，以钓具和饵料诱钓之。海钓在欧美发达国家已有上百年的历史，与高尔夫、马术和网球被列入四大贵族运动之一而备受青睐。2010年中国水上运动会设船钓和矶钓。船钓是搭乘专业海钓船出海，以船钓竿直接垂下钓组垂钓，可分定锚固定一点垂钓或放流随潮水探钓两种方式。所谓矶钓，是指在突出水面的岩石或礁石滩上垂钓。
2010年中国水上运动会垂钓项目设置4项：
个人海水船钓、团体海水船钓
个人海水矶钓、团体海水矶钓
十七、花样游泳
花样游泳为女子项目。20世纪20年代起源于德国、英国等欧洲国家，原为游泳比赛间歇时的水中表演项目，由游泳、技巧、舞蹈和音乐编排而成，有“水中芭蕾”之称。1920年花样游泳创始人柯蒂斯（KATHERINE CURTIS）将跳水和体操的翻滚动作编排成套在水中表演，后传入美国和加拿大。2010年中国水上运动会花样游泳项目设女子集体、双人、单人3个小项。
秦皇岛旅游指南
1.旅游攻略秦皇岛
秦皇岛是中国唯一以皇帝命名的城市的尊称。公元前215年，中国第一个皇帝秦始皇东巡，派人下海求仙，秦皇岛因此得名。
2.旅游攻略秦皇岛景区
:天下第一关，老龙头，秦煌求仙入海的孟姜女庙，燕塞湖，杨轩洞，焦山，南戴河姬发农业观光园，长寿山，老虎石，鸽子窝公园，园博园，黄金海岸，董家口长城，板厂峪，老君顶，祖山风景区，山海关王嘉大院。
3.秦皇岛旅游攻略景点必去
秦皇岛是一座有海、有山、有湖、有长城的沿海城市。它有许多旅游景点，如长城，秦皇岛的明长城，全长223.1公里，气势雄伟，风景秀丽，建筑精美，关隘众多，文物丰富，故事动人，集中体现了长城文化的精髓。如天下第一关、老龙头、焦山长城、孟姜女庙等。它被称为小桂林北部的堰塞湖。有北方九寨沟之称的祖山和冰糖谷景区。人文求仙入海之地。
北戴河的鸽子窝公园，老虎石的海洋公园，碧螺塔公园。南和仙螺岛跨海索道，中心。新区有海洋渔岛王国、黄金海岸等景点。欢迎来这里旅游、度、休闲，还可以品尝特色海鲜、小吃等美食。绝对会让你流连忘返。
4.旅游攻略秦皇岛周边
昌黎黄金海岸，秦皇岛附近的翡翠岛，海水还是很干净清澈的，周末人也比较多，但是比南北戴河好。
东河也不错，只是海水有点浑浊。
你可以沿着滨海路开车，也许会意外发现人迹罕至的美丽海滩。
秦皇岛，简称秦简称港市，原名林宇，是河北省省辖市，中国沿海城市，国家综合交通枢纽，中国首批沿海开放城市。它位于河北省东北部，南临渤海，北依燕山，东临辽宁，西邻京津。秦皇岛是京津冀辐射东北的节点城市，是中国最大的铝制品生产加工基地和北方最大的粮油加工基地，被誉为车轮制造之都。
国家历史文化名城秦皇岛是以秦始皇命名的他东巡，派人下海求仙。它是中国唯一以皇帝命名的城市的标题。秦皇岛是中国的发源地现代旅游业发达，旅游丰富，气候温和。它是国内外著名的旅游休闲胜地，有天堂城。秦皇岛作为国家创新型城市试点，拥有高等院校13所，在校大学生15万人，人才密度居全省第一。
秦皇岛是环渤海重要港口城市，华北、东北、西北重要出海口，京津冀协同发展和振兴东北老工业基地两大国家战略的交汇点。秦皇岛港是中国最早的独立通商口岸。目前，它是世界上最大的能源出口港，被誉为气压计国民经济的增长。
秦皇岛先后获得国家园林城市、中国十大生态文明城市、中国北方最宜居城市、中国最佳休闲城市、中国最具爱心城市、中国最具幸福感城市等荣誉。秦皇岛联合举办了北京亚运会和北京奥运会，是中国唯一联合举办奥运会和亚运会的地级市。2000年11月，荣获全国文明城市荣誉称号。
你好，我我很高兴回答你的问题。我我是秦皇岛的一名旅游编辑。关于秦皇岛，南北戴河，昌黎，甚至辽宁的东戴河都有详细的介绍。南戴河有哪些值得去的景点？北戴河哪里有便宜的海鲜市场？昌黎哪个浴场水清？网络名人里的海上缆车在哪里？如何不预约进入安纳亚的图书馆？关注我，告诉你一切
5.秦皇岛旅游攻略
秦皇岛分为山海关、北戴河、海港区三个区。海港区也是市区，位于市中心。秦皇岛火车站到了。市区景点：求仙入海、东山浴室、新ao海底世界(还没我没去过那里。公主邮轮山海关位于其东北。有一个火车站-山海关站，和景点-。北戴河位于它的西南，还有一个车站——北戴河站。景点：在鸽子窝公园看日出，在姬发生态园摘，还有奇怪的建筑和奇怪的花园。
6.秦皇岛景点攻略
方法/步骤
到达秦皇岛火车站后，可以将行李存放在地下停车场的小超市里。一般根据你行李的大小，24寸的行李箱需要20元左右，可以存放一天。
然后，坐出租车就可以租车了。他会给你介绍秦皇岛的景点，你可以和他约定路线。然后他会按照约定的路线给你定包车的价格。当时我们去了水上长城，有40个长城，40个隧道。燕塞湖，成人80(左右)，儿童55，包括索道，第一关，在外面拍个照就行了，老龙头，可以坐50人的快艇，可以开到老龙头塔附近，拍个照再回来，基本上一天，票价150，司机会负责带你买各个景点的门票。有时候，他可以和你讨价还价。
第一天结束时，司机会送你去车站。收拾好行李后，原地不动，在路边另打车，去北戴河生活。他们说住在北戴河，在南戴河玩。当地各种民宿都有，周一到周四基本每天120-130，周五到当天每天180。安排好后就可以到附近的海边了，一般10分钟左右。自带泳衣、水和食物，在酒店附近租一个游泳圈。3元不限时，它最好不要去海边买这些东西，这些东西很贵，或者租一辆自行车去更远的海边，10块钱骑一个小时。
晚上回来可以逛逛刘庄的夜市。海里的产品很多，主要是珍珠贝类，剩下的基本就是那个了。唐你知道，我不会买的。晚上，你可以学习第二天的行程。可以考虑一下，早上南戴河有个沙雕游乐场。今年，南方似乎正在翻修，可以不要被玩弄。下午可以去海底世界，也可以玩一天沙雕。价格好像在160左右。第二天晚上回来，再杀到海边，就可以去老虎石公园了。你仍然可以租一辆汽车。
第三天，鉴于前两天的劳累，可以早上去奥林匹克公园，免费，也可以晚上去，还有音乐喷泉。然后，去鸽子窝和湿地公园看鸟，然后去野生动物园对面的免费海水浴场。这些景点都在同一条路上，34路就可以到了。
第四天，早上，我去了野生动物园。像这样的孩子。他们可以坐在笼子里看外面的动物，比如老虎、狮子、狼和熊。下午，你可以去姬发观光园，看热带植物。第二天返回。
7.旅游攻略秦皇岛景点
北戴河湿地公园
北戴河湿地公园是中国最大的城市湿地，森林6600多公顷，湿地50多万亩。在寒冷的天空下，一条宽阔而宁静的河流进入海口湿地，江面会被绿光覆盖。偶尔能听到所有悠扬的鸟鸣。整个湿地就像一个天堂，人们可以他们情不自禁地沉浸其中。
奇怪的房子
娄葑园位于北戴河海滨黑石路，它的名字是由中国著名家华提出的。怪园是按照北戴河海滨东山园艺场老怪楼的建筑风格建造的。它继承了园内外景点的长处，历史的精华，融合了奇与怪的新意，共设置了99处奇景。走在这里会像是置身于一个五彩缤纷的童话世界，让人觉得很有趣。
黄金海岸
黄金海岸最吸引人的地方是滑沙。人们可以乘坐索道缆车到t
奥林匹克公园结合了城市的长期发展和市民的需求物质文化生活，使之成为集体育比赛、会议展览、文化、休闲购物为一体的公共活动中心。周围绿地环绕，环境优美，是市民朋友休闲的好去处。
秦皇岛鸟类博物馆
秦皇岛鸟类博物馆离鸽子窝公园很近。它是一个专门收集鸟类标本，通过多媒体向人们展示鸟类的起源、进化和发展的博物馆。博物馆分为三个区域：鸟类世界、湿地和水鸟，以及4D**体验区。鸟类标本88种，恐龙骨骼化石1具，恐龙蛋3组。
老虎石公园
老虎石公园是北戴河海滨的中心浴场，这里坡度平缓，水质好，前来游玩的游客很多。老虎石在中国海滩东边的沙滩上。它是由几种不同形状的岩石组成的。它们散布在海岸边，从远处看像老虎。
葛窝公园
鸽子窝公园是北戴河风景区的四大景点之一。它位于海滨的东端，占地300多亩。鸽子窝公园是观看海上日出的好地方。每年夏天的早晨，成千上万的游客聚集在这里观看壮观的沐浴在海水中的红太阳。
浅水湾
浅水湾位于北戴河野生动物园附近。这里的沙滩是北戴河所有海水浴场里最薄最软的。这里的海水也很浅很清澈。有时候，要走几十米才能到膝盖。
8.秦皇岛旅游攻略景点推荐
秦发日酒店：老牌三星酒店，离火车站很近，房间还可以，最重要的是便宜，淡季可以达到150含双份早餐。
秦皇岛乡村酒店：三星级，淡季170元，平时其他时间198元(含早餐)。位于海关大楼旁，乘坐34号乡村酒店(海关下一站)。房间很干净，洁具居然是科勒。这是一家以汽车旅馆模式运营的酒店。非常适合自驾驴友。当你登记入住时，接待员会照看你的车。如果没有，呵呵-
秦皇岛凯莱度酒店：面对老龙头，别墅风格，私密性好，非常适合不我不想到处跑。但是它参观其他景点不方便。我个人觉得它的海滩风光不比北戴河差。总体来说房价偏高，别墅更贵，但是我觉得这是值得的，我非常喜欢。
天华酒店：裙楼是秦皇岛最大的购物中心——秦皇岛商城。酒店位于市中心，靠近金源商厦和华联百货。位置很好，购物交通很方便。酒店还有观光电梯，风景很好。但我不令人无法理解的是为什么酒店的门不开在主干道上，而是开在通往酒店的一条小巷子里。
紧邻火车站的邮政酒店(也叫ICT酒店)有点夸张，但这样一个旺季总有房间的地方，对于我这种喜欢偶尔突击造访的人来说，是一种享受。标准间或单人间旺季160，淡季120。原价好像是220元(含早餐，早上7:00-9:00，2楼)。注意不要住高层或者北侧的房间，因为离火车站近，火车噪音会让你睡不着。推荐住在这里主要是因为总有房间，观光方便，尤其是北戴河和山海关之间。大多数公共汽车离开这里。
北戴河附近有很多家庭旅馆，比如中茵滩。具体可参考北戴河旅游网或相关资料，也可由出租车司机介绍。价格相对便宜，据说很干净，服务很好。
北戴河附近有很多招待所。具体可参考北戴河旅游网或相关资料，也可由出租车司机介绍。可以参考国家计委培训中心，海景房。据说北戴河的档次最高，早些年当地人最高档次的婚礼一般都在这里举行。一般最贵的季节不会超过400元。
风景点
主要景点：北戴河山海关
其他景点：北戴河南戴河附近：黄金海岸南戴河老虎石(
D1:游览山海关长城(第一关，老龙头，江女庙)，住在北戴河。
D2:参观鸽子窝和老虎石，吃午餐，在农夫商店购物美国市场在下午。
路线安排：
D1:参观鸽子窝和老虎石，住在北戴河。
D2:游览山海关长城(第一关，老龙头，姜女庙)，返回秦皇岛或返回酒店游泳住宿。
D3:早上参观野生动物园，在农夫商店购物。美国市场在下午。
路线安排：
D1:游览海滨城市，下午乘船游览渤海，住在北戴河。
D2:游览山海关长城(第一关，老龙头，姜女庙)午餐，回程游览秦皇岛或回酒店游泳住宿。
D3:上午看日出，上午参观野生动物园，下午在南戴河沙场滑冰，水上乐园玩耍。
D4:参观鸽子窝和老虎石，去农民商店购物美国市场在下午。
运输：
注意不要坐火车去北戴河站，那里离真正的北戴河很远。打车至少15-20元。平时去秦皇岛火车站。区别很大。
注意不要坐火车去山海关站，那里离真正的北戴河有20多公里，离秦皇岛火车站和秦皇岛市区都很远。打车至少15-20元。
景点：
老虎石公园：
火车站前乘车，34路终点站海滨汽车站下车，乘车40-60分钟，直行约5-10分钟。打车到40元(坐外环)。老虎石公园有几个入口。据说5块钱的票都有，但是我去过n次，包括旺季，从正门挺胸抬头走进去。没人收票。公园有很好的风景和海滩，所以是游泳、摄影、钓鱼和浪漫的好地方。
鸽子窝公园：
它位于北戴河海边的东山岬角，伸入海中。公园靠海的悬崖上有一块约20米高的巨石。像猎鹰一样，鹰被命名为鹰角石因此公园的名字。鹰s角石开裂纵横交错，常有野鸽栖息，故又称鸽子窝在与鹰角石比肩而立的西崖顶上，有一座具有浓郁民族特色的亭子，名为鹰角亭。鹰角亭是个看海看日出的好地方。据有关史料记载，秦始皇、汉武帝、唐太宗、曹操都曾在此观海抒情。公园最吸引人的部分是看日出。观看日出的最佳地点是在从宋卡河口到应时矿脉的东西向大断裂带的鹰角石上。日出时，万籁俱寂，水天相接，色彩变幻。红日一瞬间涌出，水面和水下红日交相辉映，瞬间跃出水面，漫山遍野的霞光和阳光，仿佛披上了一层金色的纱幕。每到旅游旺季，游客们都会早早来到这里，观赏海上壮丽的日出。
交通：乘坐34路公交车到海滨汽车站，再换乘21路公交车到鸽子窝公园。
观日出：鸽子窝公园的鹰角亭是北戴河海滨看日出的最佳地点，面朝渤海，视野开阔。宋卡山、鹰角岩、小东山、联峰山、望海阁都是看日出的好地方。注意提前30分钟到达。
门票：12元
山海关：
天下第一关是山海关，世界著名的历史名城。古人称之为两京之钥无与伦比，万里长城第一关。被称为天下第一关，第一，地理上，是万里长城东起点的第一关；从地理形势看，依山傍海，易守难攻。山海关，东方长城的起点，已经成为关明清以来，尤其是近代史上。山海之间，相隔7.5公里，长城纵贯南北，山海关城近关隘。此外，东部陡峭的山脉是一个天然屏障，西部的石头河成为一个天然的护城河，从而构成了一个名副其实的战略要地。世界上第一关是山海关的东大门，也被称为镇东大厦。它这是一种箭塔格式。实测：塔高12米，塔高13米，塔东西宽10.1米，南北长19.7米。共两层，一层高5.7m，二层高8m。建筑内外有三块白底黑字的木牌匾天下第一关:建筑第一层为原匾，第二层为光绪五年刻本《燕塞湖》，第二层为另一幅民国九年杨刻本。天下第一关长5米多，高1.5米，每个字一米多长。人物楷书，苍劲有力，与塔的风格融为一体，堪称古今佳作。
交通：从四道桥汽车站乘坐25路或33路公交车，在山海关下车，乘坐13路、23路、24路、25路、26路、33路公交车，车程40-60分钟。在火车站前的环岛坐车，大概40分钟。
也可以选择去山海关的火车。秦皇岛火车站开车20-40分钟，过往车辆多。
门票：40元
饮食：
海鲜好吃又大，本地海鲜很少见。质量好的海鲜大多是在大连等地购的。建议在市内吃。迎宾府海鲜还可以，在秦皇岛算是比较上档次的地方。
网吧：市内很少，火车站附近可以找到。
购物：
秦皇岛大部分商超18:30关门，其他19:00关门。秦皇岛的整个晚上都很无聊，没有夜生活。要么晚上找个网吧，要么老老实实待在房间里。购物推荐河北省连锁超市宝隆仓。它很受欢迎。秦皇岛金三角还有华联百货和华联超市，旁边就是麦当劳美国和肯德基。
许多自然景观和历史遗迹：万里长城横贯全境，北戴河，避暑山庄，山海关，古老的传说孟姜女寺，南戴河海滨，昌黎黄金海岸，野生动物园，海底世界等。秦皇岛有124公里的海岸线，沙滩柔软，海浪平缓，阳光明媚。这是一个理想的浴场。秋天瓜甜果香，蟹满鱼。游客可以一边欣赏日出、潮汐，一边品尝水果和海鲜，度过一段美好时光。
山海关区：
40元是世界上最好的。
老龙头50元
姜女庙25元
较长城17元
长寿山17元
燕塞湖40元
南和北戴河海滨度区：
葛窝15元
莲峰山30元
戴河中心60元
仙螺岛32元
集农业观光示范园15元
海港区：
野生动物园60元
新澳洲海底世界60元
海豚表演馆40元
秦秋仙30元入海。
中国国家旅游局公布的第一批国家线(河北线)包括秦皇岛的主要旅游景点。具体安排是：第一天，承德：避暑山庄，滦平县金山岭长城；第二天，秦皇岛：山海关、老龙头、北戴河海边；第三天，遵化清东陵。
秦皇岛特色游
长城游？@是国家旅游局公布的全国首批特色旅游线路之一。这些景点包括秦皇岛山海关、老龙头、九门口长城和北戴河水
观鸟之旅？@是秦皇岛市推出的特色旅游线路。地点：连峰山、鸽子窝、海滨林场、北戴河海滨秦煌求仙入海处等。秦皇岛有丰富的鸟类。近年来，通过中外鸟类专家、学者和爱鸟人士的多次实地观察和统计，在当地可见到405种鸟类(国内可见到1186种)。
山海关长城游系列？@山海关，历史名城，是明长城的东起点，第一重镇。境内有23.5公里的长城。这一段长城堪称明代长城的精华和缩影。以山海关城为中心，由10座关隘、7座卫城、37座敌楼和14座烽火台组成。这一系列的长城建筑，加上许多与长城有关的古建筑，形成了一系列内容丰富、价值极高的旅游线路，其中有许多是中国独有的。
走在长城上？@是秦云岛城推出的特色旅游线路，即从长城领队出发，沿长城徒步考察、观光、游览。秦皇岛有280公里的长城，有以下几段比较有特色，适合游客徒步游览：
1.老龙头——天下第一关——焦山
特色：海中有城，长城第一关，长城经过的第一座山。
2.焦山-三岛山口
特色：体验长城的险峻、雄伟和曲折。
3.九门口-黄土营
特色：水上长城，自然状态下的长城。
游客沿长城行走观光考察，可实地体验长城的伟大胸怀和雄伟气势；研究长城沿线的文化历史、古代和长城文化；欣赏中国壮丽的河山；考察长城沿线各族人民勤劳淳朴的民风；培养毅力和向上的意志。人们可以锻炼身体，强身健体。这是一个有吸引力和令人兴奋的特殊旅游项目。
滑沙？@昌黎黄金海岸分布着平行的沙丘，沙丘连续、陡峭、缓慢，高度从20m到40m不等。这里是进行滑沙运动的最佳场所，这不仅在中国是绝无仅有的，在世界上也是罕见的。1986年，昌黎县旅游部门在这里开办了中国第一个沙场。滑沙类似于滑雪橇。游客爬上高高的沙丘，坐在特制的滑沙板上，高速滑下沙坡。人们可以从中获得惊心动魄的快感在沙海中航行
登山？@秦皇岛山峦起伏，群峰高耸，森林茂密，峰谷险峻，怪石嶙峋，威胁奇大。莲峰山、焦山、长寿山、老岭、桂山、天马山等。都是供游客探索、探索、享受的著名景点。
健身气功之旅北戴河风景优美，空气清新，是集气练功的理想场所。有全国最大的气功康复基地，有全国著名的气功大师，深受气功爱好者的喜爱。
秦皇岛夏令营交通便利，景观丰富，适合开展各种夏令营活动，如长城探险、沙滩游戏、篝火晚会、参观交流等。多年来，成功接待了韩国、日本、新加坡等国内外大型中小学生和专业考察团，积累了丰富的接待经验，获得一致好评。
境外邮轮秦皇岛拥有天然不冻港秦皇岛港和新港，码头设施和服务条件良好，成功接待世界各国邮轮100余艘。按照只有280公里的北京来说，走高速需要3个小时，坐火车需要2.5个小时。秦皇岛旅游丰富。近年来，国内外大型游轮纷纷来秦游览。
旅游秦皇岛拥有国家体委训练基地、中国足球学校、航海学校、武术学校等学习训练场所和体育设施，成功举办了亚运会海上赛事和亚洲铁人三项等重要赛事。这里有各种训练场地和先进的设施
九月葡萄摘游，昌黎十里葡萄谷十里闻香。在葡萄架下走一走，摘一筐葡萄送亲朋好友。享受秋天吧！
奥运铁人三项运动员集体呕吐，日本赛场水质堪忧
虽然东京奥运会还在举办着，但是在东京都港海区的海滨公园举办的铁人三项男子个人赛出现了大问题。
首先是在第一项1.5公里游泳比赛开始时，56名运动员在比赛指令开始后，由于一艘乘坐着摄像团队的船的阻挡，仅有一半人在第一时间出发跳进了水中，而另一半运动员则是在原地等待那只船的离开。而在这之后，虽然裁判组第一时间响起了警示声并且派出了几艘船和摩托艇想要拦截已经出发的运动员，但是由于有些运动员已经全身心投入比赛了，再被拦截时已经游了200米开外了，已经消耗了一波体力。但是没办法，裁判组大概花了10分钟的时间让全部选手回到了起点，重新开始比赛。
本以为，这已经算很大的事故了，但是日本在这铁人三项上的安排似乎想让全球人民“哇塞”到底。在这些勇士们跑到终点后，大部分都倒在了地下，恶心呕吐。就连这个项目的第一名挪威选手BLUMMENFELT都没能幸免。据外媒形容：这里就像战场一样，运动员横七竖八地躺倒在了地下。
虽然运动员呕吐有可能是因为，铁人三项本来就十分消耗体力。而且东京当地温度很高还在一开始就浪费了一波体力的情况下，确实更有结束呕吐的情况。但是有日本网友说，这些选手的呕吐很大可能是因为日本这糟糕的水质。
而之后更是有人给出了专业的分析。铁人三项的游泳赛场在东京湾内侧的台场滨海公园，由于和下水道是合流处理的，污水和雨水使用同一根管线，当有大雨爆发时，污水量超过了该线道的处理能力时，污水就会混合着雨水一起排向河流，流向东京湾，日本当地人一直反馈这里的水质问题。早在2019年测试赛上，由于该地大肠杆菌超过了国际标准，所以比赛被叫停了。
虽然在被质疑之后，东京奥委会方面对这里的水质进行了一波整改。但是就在赛前几天韩国媒体就在参观场地时批评说这里的水很臭。而这在之前就有一批运动员因为场地太臭而选择了弃赛，而在赛场上也有一批运动员由于不能忍受这味道，迟迟没有跳入海中。
当然也有人质问，如果是水质问题，那么运动员应该在上岸时就吐了，而不是在终点呕吐。但是据我看现场照片，该场地的水质确实不是很好，非常浑浊。而有日本网友更是对之后如果下雨了，还有比赛那么运动员就相当于在屎尿中比赛而发出了担忧。这确实挺让人难以接受的。
对于本届东京奥运会，我只能用两个字“奇葩”来形容。从第一天开幕式的牛鬼蛇神出场，被誉为最阴间的奥运，到出台一系列日本队不用遵守，但是别的国家必须遵守的“防疫规则”来在赛场上给自己开绿灯，还有就是裁判的差别对待在同等难度下，日本队得分更加高的神仙操作，加上这铁人三项上的安排失责，场地问题等等。简直没谁了。
到这里，我只想说中国代表团平平安安回来就行了。
